Hlavný obsah:
Vývoj plodu vo veku 29 týždňov
Zmeny v tele tehotnej ženy po 29. týždni tehotenstva
Tipy pre tehotenstvo 29 týždňov
Čo robiť a čo nerobiť v 29. týždni tehotenstva
29. týždeň tehotenstva bude, keď je matka v 7. mesiaci tehotenstva. Počas tejto doby dieťa dosiahlo určitý stupeň vývoja, čo sa týka veľkosti, hmotnosti...
29. týždeň tehotenstva znamená, že vstupujete do tretieho trimestra. Možno sa v tomto období tehotná mamička veľmi teší, pretože už len pár mesiacov sa narodí anjelik.
Toto je však aj čas, kedy by ste mali byť v strehu, aby vás nepreťažili či dokonca naštvali len preto, že vám okolie dáva priveľa rád bez toho, aby ich zaujímalo, či to tehotná mamička chce alebo nechce počuť.
Preto sa pozrime na niekoľko často kladených otázok o 29. týždni s aFamilyToday Health, ako aj na potrebné poznámky.
Keď ste v 29. týždni tehotenstva, veľkosť vášho dieťaťa klesne na približne 38,6 cm a váži približne 1,1 kg, čo je približne rovnaká veľkosť ako tekvica. Okrem toho sa dĺžka dieťaťa môže v nasledujúcich 11 týždňoch trochu zvýšiť, ale hmotnosť sa počas tohto obdobia môže zdvojnásobiť alebo strojnásobiť.
29-týždňový plod bude naďalej aktívnejší. Predchádzajúce rané pohyby vystriedali silné štuchnutia a štuchnutia vášho dieťaťa – pohyby, ktoré vás môžu unaviť.
V súčasnosti je bábätko vo vývinovom štádiu a celkovo dochádza k výrazným zmenám v rastovom procese. Postupne sa formuje aj mozog, orgány, pohlavné orgány a zuby.
Ak si všimnete, že pohyby vášho dieťaťa nie sú také veľké ako predtým, skúste spočítať, koľkokrát vaše dieťa koplo.
Vaše dieťa by sa malo hýbať aspoň 10-krát za 2 hodiny, čo znamená, že by vás malo štuchnúť aspoň 10-krát každé 2 hodiny. Ak si všimnete, že sa vaše dieťa hýbe menej, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.
Do 29. týždňa sa vaše bruško zväčšuje a predklony len tak ľahko nezvládnete.
Okrem toho je fenomén priberania tiež významnou zmenou, ktorú si tehotné ženy všímajú. Ideálna váha, ktorú by ste mali pribrať, sa podľa lekárov pohybuje medzi 8 kg a 11 kg za predpokladu, že zdravotný stav tehotnej ženy je na stabilnej úrovni.
V závislosti od individuálneho stavu však lekár navrhne aj vhodnú mieru hmotnosti.
Okrem toho by mali tehotné matky venovať pozornosť aj týmto problémom:
Vaše prsia sa zväčšia a oťažia, noste preto podpornú podprsenku
Tu je niekoľko príznakov, ktoré pocítite v 29. týždni tehotenstva:
Pálenie záhy počas tehotenstva naďalej pretrváva
Dýchavičnosť, pretože plod vyvíja tlak na pľúca
Zápcha, problém ísť na záchod alebo dokonca hemoroidy
Ľahko stratíte koncentráciu, máte problémy so zapamätaním si kvôli zvýšenej produkcii hormónov v tele
Môžete tiež pociťovať bolesti chrbta a nôh
Svrbenie v bruchu v dôsledku natiahnutej kože.
Nepohodlie počas spánku v dôsledku nepohodlia
Časté močenie
Tento týždeň táto forma fetálneho ultrazvuku ukáže, ako rýchlo vaše dieťatko rastie. Kopnutia vášho dieťaťa sú čoraz častejšie a silnejšie, pretože vo vnútri plodového vaku je málo miesta na pohyb.
Občas môžete pociťovať sporadické pohyby podobné trhaniu vo vnútri brucha, ktoré je v skutočnosti spôsobené štikútkom bábätka.
Na ultrazvukovom vyšetrení môže vaše dieťa vyzerať trochu bacuľato. Okrem toho má pod kožou trochu bieleho tuku, vedľa predchádzajúceho hnedého tuku. Pokožka dieťaťa sa tiež stáva hladšou.
Uh
Správne a dostatočné stravovanie je tajomstvom zdravého tehotenstva. Musíte však vedieť, čo by ste mali jesť a ktoré potraviny obmedziť.
Keďže plod rastie rýchlym tempom, tehotné ženy by mali uspokojovať aj svoje nutričné potreby. Potraviny v 29. týždni tehotenstva by mali obsahovať železo, vápnik a vitamín C.
Množstvo vápnika, ktoré potrebujú tehotné ženy doplniť, je asi 200 mg denne.
Skúste si preto do jedálnička vybrať potraviny bohaté na železo, ktoré pomôžu vášmu bábätku vytvárať červené krvinky, ako je zelená listová zelenina, chudé mäso a celozrnné výrobky.
Môžete túžiť po sladkostiach, koláčoch, čokoláde a inom rýchlom občerstvení. Každý víkend sa trochu rozmaznávajte, pretože vám to pomôže zlepšiť náladu.
Potraviny bohaté na vitamín C ako brokolica, mrkva, sladké zemiaky... sú veľmi dobré aj pre bábätká, pretože podporujú tvorbu potrebného spojivového tkaniva pre cievy.
Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte obavy z nedostatku pohybu vášho dieťaťa v 29. týždni. Môže sa vás opýtať, kedy ste naposledy cítili, že sa vaše dieťa hýbe alebo ste cítili, že sa vaše dieťa hýbe. koľkokrát v priebehu niekoľkých hodín. Váš lekár môže chcieť skontrolovať stav vášho dieťaťa.
Väčšinou je všetko v poriadku. Ak sa však zistí problém, dieťa možno bude potrebné donosiť skôr alebo bude potrebovať iné podporné kroky. Včasné opatrenia môžu zabrániť vážnym problémom.
Na koži sa vám môžu objaviť aj pavúčie žilky . Sú to červené škvrny, ktoré vyžarujú zo stredu a vyzerajú ako pavúčie nohy a sú výsledkom zvýšeného krvného obehu. Môžete si ich všimnúť na tvári, krku, hornej časti hrudníka alebo paží a mali by samy zmiznúť niekoľko týždňov po narodení dieťaťa.
V 29. týždni tehotenstva to môže byť vaša posledná mesačná kontrola u vášho lekára. Od budúceho mesiaca budete môcť svojho lekára navštevovať častejšie, najskôr každé dva týždne a potom každý týždeň, kým sa dieťa nenarodí.
Počas kontroly v tomto mesiaci vám lekár znova skontroluje krvný tlak a hmotnosť a opýta sa vás na akékoľvek príznaky a symptómy, ktoré môžete pociťovať. Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste opísali pohyby a rozvrh činnosti vášho dieťaťa: keď je aktívne a keď je ticho.
Rovnako ako pri iných prenatálnych návštevách bude váš lekár sledovať rast vášho dieťaťa meraním maternice.
Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete zvládnuť nepohodlie v tehotenstve:
Svietnik
Zdvihnite nohy
Veľa odpočívajte
Mali by ste spať na ľavej strane
Obmedzte dlhé státie alebo sedenie
Jedzte veľa zdravých, energeticky bohatých potravín
Na minimalizáciu strií použite hydratačný krém
Pite veľa vody a dávajte si pozor na príznaky UTI (infekcie močových ciest).
Nemal by
Ťažké zdvíhanie
Noste tesné oblečenie, aby ste sa vyhli nepohodliu
Jesť príliš veľa spôsobí nadmerné priberanie
Spite s vystretým chrbtom, pretože krvný obeh k plodu bude obmedzený
Sedenie so skríženými nohami, pretože držanie tela obmedzí krvný obeh nôh a spôsobí opuchy alebo kŕčové žily.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Mnoho ľudí, ktorí používajú kondómy, sa stále nečakane otehotnie, tak aký je dôvod? Prečítajte si nasledujúci článok pre informácie a tipy, ako sa tomu vyhnúť.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.
Hnedý výtok počas tehotenstva spôsobuje, že sa tehotné ženy obávajú, že ide o znak potratu. Zistite dôvody a čo robiť.
Fenomén sucha v ústach počas tehotenstva nie je zvláštny problém. Objavujú sa kvôli rýchlym hormonálnym zmenám a dehydratácii. Zistite, aké sú príčiny a riešenia pre tento problém.
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Tento článok sa zaoberá touto témou a poskytuje dôležité informácie týkajúce sa bezpečnosti plodu.
Keď vám diagnostikujú nedostatok plodovej vody, nemusíte sa príliš obávať. Poznajte spôsoby, ako zvýšiť plodovú vodu, aby ste vy aj vaše dieťa zostali zdraví.
Ako rýchlo otehotnieť, keď je menštruácia nepravidelná, je predmetom obáv mnohých žien, pretože ženy ľahko majú menštruačné problémy, čím sa znižuje schopnosť otehotnieť.
Objavte účinky prednizónu pri liečbe neplodnosti a jeho riziká počas tehotenstva. Získajte cenné informácie o bezpečnosti prednizónu.
Vaginálna bolesť počas tehotenstva môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Zistite viac o príčinach a tipy na zníženie bolesti.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať, aby ste minimalizovali riziká. Správny interval medzi tehotenstvami je kľúčový pre zdravie matky i dieťaťa.
Prolaps maternice počas tehotenstva je zriedkavý, ale nebezpečný stav, tehotné ženy by sa o tomto ochorení mali dozvedieť, aby mohli včas zasiahnuť.
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
