29. týždeň

29 týždňov hmotnosť plodu

Koľko je 29 týždňov tehotenstva?

Keď ste v 29. týždni tehotenstva, veľkosť vášho dieťaťa klesne na približne 38,6 cm a váži približne 1,1 kg, čo je približne rovnaká veľkosť ako tekvica. Okrem toho sa dĺžka dieťaťa môže v nasledujúcich 11 týždňoch trochu zvýšiť, ale hmotnosť sa počas tohto obdobia môže zdvojnásobiť alebo strojnásobiť.

Vývoj plodu vo veku 29 týždňov

Ako sa vyvíja 29-týždňový plod?

29-týždňový plod bude naďalej aktívnejší. Predchádzajúce rané pohyby vystriedali silné štuchnutia a štuchnutia vášho dieťaťa – pohyby, ktoré vás môžu unaviť.

V súčasnosti je bábätko vo vývinovom štádiu a celkovo dochádza k výrazným zmenám v rastovom procese. Postupne sa formuje aj mozog, orgány, pohlavné orgány a zuby.

Ak si všimnete, že pohyby vášho dieťaťa nie sú také veľké ako predtým, skúste spočítať, koľkokrát vaše dieťa koplo.

Vaše dieťa by sa malo hýbať aspoň 10-krát za 2 hodiny, čo znamená, že by vás malo štuchnúť aspoň 10-krát každé 2 hodiny. Ak si všimnete, že sa vaše dieťa hýbe menej, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Zmeny v tele tehotnej ženy po 29. týždni tehotenstva

Ako sa zmenilo telo matky?

Do 29. týždňa sa vaše bruško zväčšuje a predklony len tak ľahko nezvládnete.

Okrem toho je fenomén priberania tiež významnou zmenou, ktorú si tehotné ženy všímajú. Ideálna váha, ktorú by ste mali pribrať, sa podľa lekárov pohybuje medzi 8 kg a 11 kg za predpokladu, že zdravotný stav tehotnej ženy je na stabilnej úrovni.

V závislosti od individuálneho stavu však lekár navrhne aj vhodnú mieru hmotnosti.

Okrem toho by mali tehotné matky venovať pozornosť aj týmto problémom:

Vaše prsia sa zväčšia a oťažia, noste preto podpornú podprsenku

Príznaky tehotenstva týždeň 29

Tu je niekoľko príznakov, ktoré pocítite v 29. týždni tehotenstva:

Pálenie záhy počas tehotenstva naďalej pretrváva

Dýchavičnosť, pretože plod vyvíja tlak na pľúca

Zápcha, problém ísť na záchod alebo dokonca hemoroidy

Ľahko stratíte koncentráciu, máte problémy so zapamätaním si kvôli zvýšenej produkcii hormónov v tele

Môžete tiež pociťovať bolesti chrbta a nôh

Svrbenie v bruchu v dôsledku natiahnutej kože.

Nepohodlie počas spánku v dôsledku nepohodlia

Časté močenie

Ultrazvuk v 29. týždni tehotenstva

Tento týždeň táto forma fetálneho ultrazvuku ukáže, ako rýchlo vaše dieťatko rastie. Kopnutia vášho dieťaťa sú čoraz častejšie a silnejšie, pretože vo vnútri plodového vaku je málo miesta na pohyb.

Občas môžete pociťovať sporadické pohyby podobné trhaniu vo vnútri brucha, ktoré je v skutočnosti spôsobené štikútkom bábätka.

Na ultrazvukovom vyšetrení môže vaše dieťa vyzerať trochu bacuľato. Okrem toho má pod kožou trochu bieleho tuku, vedľa predchádzajúceho hnedého tuku. Pokožka dieťaťa sa tiež stáva hladšou.

Uh

Tipy pre tehotenstvo 29 týždňov

Čo by mali jesť tehotné ženy po 29. týždni?

Správne a dostatočné stravovanie je tajomstvom zdravého tehotenstva. Musíte však vedieť, čo by ste mali jesť a ktoré potraviny obmedziť.

Keďže plod rastie rýchlym tempom, tehotné ženy by mali uspokojovať aj svoje nutričné ​​potreby. Potraviny v 29. týždni tehotenstva by mali obsahovať železo, vápnik a vitamín C.

Množstvo vápnika, ktoré potrebujú tehotné ženy doplniť, je asi 200 mg denne.

Skúste si preto do jedálnička vybrať potraviny bohaté na železo, ktoré pomôžu vášmu bábätku vytvárať červené krvinky, ako je zelená listová zelenina, chudé mäso a celozrnné výrobky.

Môžete túžiť po sladkostiach, koláčoch, čokoláde a inom rýchlom občerstvení. Každý víkend sa trochu rozmaznávajte, pretože vám to pomôže zlepšiť náladu.

Potraviny bohaté na vitamín C ako brokolica, mrkva, sladké zemiaky... sú veľmi dobré aj pre bábätká, pretože podporujú tvorbu potrebného spojivového tkaniva pre cievy.

Čo by ste mali prediskutovať so svojím lekárom?

Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte obavy z nedostatku pohybu vášho dieťaťa v 29. týždni. Môže sa vás opýtať, kedy ste naposledy cítili, že sa vaše dieťa hýbe alebo ste cítili, že sa vaše dieťa hýbe. koľkokrát v priebehu niekoľkých hodín. Váš lekár môže chcieť skontrolovať stav vášho dieťaťa.

Väčšinou je všetko v poriadku. Ak sa však zistí problém, dieťa možno bude potrebné donosiť skôr alebo bude potrebovať iné podporné kroky. Včasné opatrenia môžu zabrániť vážnym problémom.

Na koži sa vám môžu objaviť aj pavúčie žilky . Sú to červené škvrny, ktoré vyžarujú zo stredu a vyzerajú ako pavúčie nohy a sú výsledkom zvýšeného krvného obehu. Môžete si ich všimnúť na tvári, krku, hornej časti hrudníka alebo paží a mali by samy zmiznúť niekoľko týždňov po narodení dieťaťa.

Aké testy potrebujete vedieť?

V 29. týždni tehotenstva to môže byť vaša posledná mesačná kontrola u vášho lekára. Od budúceho mesiaca budete môcť svojho lekára navštevovať častejšie, najskôr každé dva týždne a potom každý týždeň, kým sa dieťa nenarodí.

Počas kontroly v tomto mesiaci vám lekár znova skontroluje krvný tlak a hmotnosť a opýta sa vás na akékoľvek príznaky a symptómy, ktoré môžete pociťovať. Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste opísali pohyby a rozvrh činnosti vášho dieťaťa: keď je aktívne a keď je ticho.

Rovnako ako pri iných prenatálnych návštevách bude váš lekár sledovať rast vášho dieťaťa meraním maternice.

Čo robiť a čo nerobiť v 29. týždni tehotenstva

Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete zvládnuť nepohodlie v tehotenstve:

Svietnik

Zdvihnite nohy

Veľa odpočívajte

Mali by ste spať na ľavej strane

Obmedzte dlhé státie alebo sedenie

Jedzte veľa zdravých, energeticky bohatých potravín

Na minimalizáciu strií použite hydratačný krém

Pite veľa vody a dávajte si pozor na príznaky UTI (infekcie močových ciest).

Nemal by

Ťažké zdvíhanie

Noste tesné oblečenie, aby ste sa vyhli nepohodliu

Jesť príliš veľa spôsobí nadmerné priberanie

Spite s vystretým chrbtom, pretože krvný obeh k plodu bude obmedzený

Sedenie so skríženými nohami, pretože držanie tela obmedzí krvný obeh nôh a spôsobí opuchy alebo kŕčové žily.