Všetci vieme, že fajčenie je hlavnou príčinou poškodenia pľúc, čo ľahko vedie k ochoreniam pľúc a pečene. Okrem toho, že fajčenie zvyšuje krvný tlak, mení srdcovú frekvenciu, nakoľko je to nebezpečné pre naše zdravie?
Podľa mnohých vedeckých štúdií môže vynechávanie raňajok zvýšiť riziko nebezpečných chorôb a ohroziť zdravie. Tu je 5 škodlivých účinkov vynechania raňajok, ktoré vás nútia zamyslieť sa.
Nečinnosť a nevedecká strava sú dve z príčin akútnej pankreatitídy. Po liečbe, ak budete pravidelne cvičiť, sa pacient rýchlo zotaví.
Príčinou zápchy sú zlé návyky, ako je nečinnosť, veľa sedenia alebo ležania. Stačí zvýšiť pohyb, hýbať sa každý deň, predídete tejto chorobe.
Myslel som si, že nečinnosť je len malý problém, ale nečakane to spôsobilo nespavosť alebo problémy so spánkom, čo viedlo k stavu nepozornosti, únave a závratom na druhý deň. Ale ak budete cez deň veľa cvičiť, dobre sa vyspíte.
V modernom živote sa inteligentné zariadenia čoraz častejšie používajú. To spôsobí nepredvídateľné zdravotné riziká spôsobené žiarením mobilných telefónov a bezdrôtových zariadení. Poďme to zistiť teraz!
Všetko má dve strany, dobrú a zlú. Preto vás veľa dobrých zdravotných návykov môže zabiť, ak sa neaplikujú správne. 1. Nadužívané
Zvyk jesť neskoro večer je zdraviu škodlivý. Tento článok vám poskytne 3 spôsoby, ako sa vzdať tohto extrémne škodlivého nočného stravovacieho návyku. Mať
Neaktívne návyky a pasívny životný štýl znížia kvalitu života, zhorší duševné zdravie, čo vedie k riziku stresu. Len zmenou životného štýlu a pravidelnou aktivitou získate mnohé výhody pre duševné zdravie.
Je nesprávne myslieť si, že ľudia s vysokým krvným tlakom by nemali veľa cvičiť, ale namiesto toho potrebujú oddychovať a relaxovať, aby sa vyhli hypertenzii. Podľa niektorých štúdií je jednou z príčin rýchleho zvýšenia krvného tlaku aj nečinnosť.
Nemôžete dobre spať, pretože váš partner každú noc neustále chrápe „oo“. Buďte si istí, pretože odborníci vám poskytli 8 účinných riešení proti chrápaniu
Spomalenie tráviaceho procesu, spôsobenie svalovej degenerácie a zranenie ramena, krku, chrbta... sú škodlivé účinky príliš dlhého sedenia na jednom mieste, s ktorými sa stretáva veľa ľudí