Úloha zinku pre zdravie a ako doplniť zinok, ktorý potrebujete vedieť

Akú úlohu hrá zinok v našom ľudskom zdraví? Aký je účinný spôsob doplnenia zinku? Nechajte aFamilyToday Blog odpovedať priamo pod týmto článkom!

Zinok je stopový prvok a dôležitá zložka nenahraditeľná v našom tele. Zinok sa normálne dostáva do tela cez gastrointestinálny trakt a vstrebáva sa v tenkom čreve. Podľa mnohých štúdií hrá zinok veľmi dôležitú úlohu vo väčšine funkčných orgánov. Nedostatok zinku môže spôsobiť mnohé riziká ovplyvňujúce ľudské zdravie.

Úloha zinku

Zinok má mnoho dôležitých úloh, pretože je zložkou úzko súvisiacou s konfiguráciou a funkciou mnohých enzýmov v tele. Zinok je základnou zložkou mnohých proteínov, ktoré zohrávajú úlohu pri raste a delení buniek. Podieľa sa na tvorbe orgánov a vývoji tela, ako je tvorba krvných buniek, regenerácia tukových buniek, prestavba srdca, udržiavanie kmeňových buniek, vývoj kostí a hladkého svalstva, regenerácia nervových buniek sietnice,...

Zinok je stopový prvok a dôležitá zložka nenahraditeľná v našom tele

• Zinok je tiež nevyhnutnou zložkou pri tvorbe inzulínu, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi. 
• Zinok je dôležitý najmä počas vývoja plodu (pretože bunky v tomto období rastú veľmi rýchlo), pri vývoji výšky a hmotnosti dojčiat, detí a dospievajúcich.
• Zinok hrá dôležitú úlohu v imunitnom systéme organizmu. Táto zložka pomáha stimulovať rast B lymfocytov a B lymfocytov, čím vytvára bariéru, ktorá pomáha telu bojovať proti patogénom.
• Zinok je tiež jedným z minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj mozgu. Pamäťové centrum mozgu obsahuje veľmi vysoké hladiny zinku. Zinok a vitamín B6 tiež pomáhajú pri vedení nervov.
• Zinok je dôležitý pre reprodukčnú funkciu. U mužov bude zinok vo vysokých koncentráciách v prostatickej žľaze a podieľa sa na hormonálnej výmene, ktorá pomáha vyrovnávať funkciu prostaty. To udržuje počet a pohyblivosť spermií, ako aj hladiny testosterónu v sére. Nedostatok zinku spôsobuje oneskorenú pubertu u dospievajúcich chlapcov. Znižuje kvalitu spermií a spôsobuje mužskú sexuálnu slabosť . U žien je zinok účinný aj pri regulácii menštruácie, znižuje príznaky predmenštruačných stavov.
• Zinok pomáha regulovať chuť a podporuje nás, aby sme sa cítili chutnejšie.
• Zinok je tiež zložkou, ktorá podporuje vstrebávanie a metabolizmus ďalších stopových prvkov.

Aký je najvhodnejší doplnok zinku?

Užívajte doplnok zinku v odporúčanej dávke podľa veku každý deň takto:

• Deti do 6 mesiacov: 2 mg/deň.
• Deti od 7 mesiacov do 3 rokov: 5 mg/deň.
• Deti od 3 do 13 rokov: 10 mg/deň.
• Dospelí: 15 mg/deň.
• Tehotné ženy: 15-25 mg/deň.

Zinok je možné doplniť mnohými spôsobmi, ako sú potraviny v denných jedlách, perorálne lieky, funkčné potraviny , ...

Potreba dopĺňať zinok v odporúčanej dávke podľa každého veku

Doplňte zinok tabletami DHC Zinc 

DHC Zinc je jedným z najpopulárnejších a najdôveryhodnejších doplnkov zinku, ktoré sú dnes k dispozícii. Produkt patrí do radu funkčných potravín, ktoré dodávajú telu 3 základné minerálne zložky. Je produktom známej japonskej značky zdravia a krásy - DHC.

Hlavné zložky zinku DHC sú:

• 15 mg zinku;
• 60 μg chrómu;
• 50 μg selénu;
• Ďalšie prídavné zložky.

Vďaka zlatej tabuľke zloženia s mnohými dôležitými prvkami pre zdravie majú tablety DHC Zinc hlavné využitie v poskytovaní zinku pre telo. Posilniť imunitný systém, aby sme boli zdraví, predchádzať chorobám súvisiacim s infekciami a infekciami. DHC Zinok tiež pomáha podporovať lepší vývoj mozgu a nervového systému.

Okrem toho prípravok znižuje aj činnosť mazových žliaz, ktoré spôsobujú nadbytočnú mastnotu pokožky. Znižuje prekrvenie vlasových folikulov a podráždenie pokožky. DHC Zinok nám tiež pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, suchým vlasom a znižuje poškodenie sietnice.

DHC Zinok je dnes jedným z najdôveryhodnejších a najobľúbenejších doplnkov zinku

Perorálna tableta DHC Zinc je tiež považovaná za „vzácnu živinu“ pre mužov na zvýšenie mužskej vitality.

Doplnky DHC Zinok budú veľmi vhodné pre ľudí, ktorí majú problémy ako: 

• Mať slabý imunitný systém.
• Ľudia sú náchylní na infekcie, prechladnutie a chrípku .
• Tí, ktorí chcú zlepšiť vypadávanie a suchosť vlasov.
• Ľudia, ktorí majú veľa akné alebo chcú zlepšiť zdravú pokožku.
• Ľudia so stratou zraku a pamäťou.
• Tí, ktorí chcú zlepšiť mužskú vitalitu.

Upozorňujeme, že doplnky zinku by nemali prekročiť odporúčanú dennú dávku. Nadbytok zinku v tele môže tiež viesť k mnohým zdravotným problémom, najmä konkurencii o vstrebávanie iných dôležitých prvkov. Deti s nadbytkom zinku majú tiež problémy s trávením a imunitným systémom.

Tehotným ženám je potrebné dopĺňať zinok viac ako zvyčajne, pretože tento prvok je nevyhnutný pre vývoj plodu v maternici.

Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám poskytol informácie o úlohe zinku a o najefektívnejšom spôsobe doplnenia zinku. Nezabudnite navštíviť blog aFamilyToday a kúpiť si originálne tabletky zinku DHC s tisíckami ponúk!