Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Potenciálne nebezpečenstvo zo zdanlivo bezpečných diét
Diéta je jedným z najbežnejších spôsobov, ako schudnúť. Je však diéta, ktorú stále dodržiavate každý deň, skutočne bezpečná alebo nie?
Diéta je jedným z najbežnejších spôsobov, ako schudnúť. Diéta, ktorú stále dodržiavate každý deň, je však skutočne bezpečná alebo negatívne ovplyvňuje vaše telo. Najpresnejšiu odpoveď nájdete v informáciách, ktoré sme načrtli nižšie.
Diéta je jedným zo spôsobov, ako ženy často chudnú
Pite šťavu na chudnutie
Pitie ovocných štiav pomáha nielen schudnúť, ale je aj dobré pre naše zdravie každý deň. Odborníci však upozornili, že tento zdanlivo bezpečný spôsob chudnutia obsahuje mnohé nebezpečenstvá. Konkrétne, ak si ovocnú šťavu aplikujete dlhodobo, spôsobí to riziko metabolického syndrómu, poškodenia pečene a obličiek, dokonca aj obezity. Nielen to, táto metóda stratila veľké množstvo živín zo zeleniny, hľúz a ovocia, typicky antioxidantov a vlákniny. Najmä ak pijete iba ovocnú šťavu bez toho, aby ste niečo zjedli, spôsobí to nedostatok látky, vyčerpanie.
Nesprávny pôst
Pôst je spôsob, ako obmedziť príjem príliš veľkého množstva živín do tela. V skutočnosti je však táto metóda pri chudnutí účinná len vtedy, keď viete, ako vegetariánsky vedecky. Ak urobíte nasledujúce chyby, efekt je úplne opačný. Čo je teda vegetariánska veda? V denných jedlách by ste mali jesť vegetariánsku stravu, nie neustály pôst. Pretože vegetariánske jedlá sú čiastočne spracované z niektorých škrobových rastlín. Preto veľa jedenia nielenže nepomôže schudnúť, ale zvyšuje aj riziko priberania.
Pôst je spôsob, ako obmedziť príjem príliš veľkého množstva živín v tele
Používajte diétne jedlo
Diétne jedlá sú pohodlným a časovo nenáročným spôsobom, ako schudnúť. Spôsobujú však nedostatok živín v tele, čo vedie k tomu, že telo je vždy v stave únavy a chuti do jedla.
Nízkotučná diéta
Dodržiavanie nízkotučnej diéty znie ako veda, no nie je to vôbec vedecké. Pretože hlavnou metódou chudnutia tohto opatrenia je obmedzenie jedenia tučných jedál. Zatiaľ čo tuk hrá dôležitú úlohu vo fungovaní orgánov v tele. Preto, ak striháte príliš veľa, funkčné orgány v tele fungujú zle a potenciálne veľa chorôb.
Dodržiavanie nízkotučnej diéty sa zdá ako veda, no nie je to vôbec vedecké
Rada: Existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť, ale aby ste boli skutočne efektívni a zdraví, musíte ich aplikovať vedecky. Vyhýbanie sa zbytočným chybám spôsobí, že telo nielen neschudne, ale aj zvýši riziko obezity a chorôb.
7 tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť počas dojčenia
Dostať sa do formy je vždy snom mnohých žien po pôrode. Avšak chcieť schudnúť počas dojčenia nie je ľahká úloha.
9 spôsobov, ako bezpečne schudnúť počas tehotenstva pre tehotné ženy
Pred otehotnením, ak máte nadváhu, obezitu alebo príliš priberáte, musíte vedieť, ako schudnúť počas tehotenstva, aby sa vaše dieťa narodilo zdravé. Objavme 9 účinných a bezpečných spôsobov, ako schudnúť od aFamilyToday Health.
Čo jesť po pôrode: 6 tipov pre mamičky, ako zostať doma
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Môžu ľudia s nadváhou alebo obezitou rýchlo otehotnieť?
Matky s nadváhou často spôsobujú plodu mnohé komplikácie. Čítajte ďalej a dozviete sa tajomstvo bezpečného tehotenstva pre ľudí s nadváhou.
6 nebezpečenstiev, ak tehotné ženy príliš priberajú
aFamilyToday Health – Počas tehotenstva spôsobuje nekontrolované priberanie tehotných žien mnohé nebezpečenstvá. Nasledujúce poznámky by mali venovať pozornosť tehotným ženám!
Prečo ste počas tehotenstva pribrali?
Odborníci z aFamilyToday Health poskytujú informácie o tom, koľko priberania v tehotenstve potrebujete na dosiahnutie a o zdravých metódach priberania pre zdravé tehotenstvo.
Aké cvičenie pre obézne deti?
aFamilyToday Health – Máte obavy z obezity svojho dieťaťa a ste lenivý cvičiť? Nebojte sa, pretože tu je niekoľko tipov, ako povzbudiť obézne deti, aby tvrdšie pracovali
Prečo je puberta ľahká?
aFamilyToday Health – Pochopenie príčin obezity vášho dieťaťa vám pomôže kontrolovať svoju váhu a rozptýliť obavy o postavu vášho dieťaťa
Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.