Beh a jeho výhody pre vás a vašu rodinu
Beh nie je obľúbenou formou cvičenia pre veľa ľudí, ale objavte výhody, ktoré môže priniesť vám a vašim blízkym.
Odpovedzte na otázku: Môžu diabetici jesť psie mäso?
Diabetici musia mať prísnejšiu diétu ako bežná populácia. Môžu teda diabetici jesť psie mäso? Správnu odpoveď vám dá nasledujúci článok.
Diabetici si musia zostaviť prísnu diétu, aby dobre kontrolovali hladinu cukru v krvi. Preto stále existuje veľa pacientov, ktorí sa pýtajú, či diabetici môžu jesť psie mäso, poďme sa dozvedieť prostredníctvom článku nižšie s blogom aFamilyToday.
Čo je cukrovka?
Cukrovka je ochorenie súvisiace s nerovnováhou cukru v krvi v tele. Keď jeme potraviny obsahujúce sacharidy, rozkladajú sa na glukózu, aby poskytli telu energiu.
Hormón nazývaný inzulín je produkovaný pankreasom, ktorý pomáha privádzať glukózu z krvi do buniek, aby sa použila na energiu. U ľudí s cukrovkou však telo nevie efektívne využívať inzulín alebo neprodukuje dostatok inzulínu na to, aby sa glukóza dostala do buniek. Keď sa tak stane, glukóza sa hromadí v krvi a môže poškodiť orgány a tkanivá v tele.
Cukrovka je nerovnováha cukru v krvi v tele
Bežné typy cukrovky dnes
V súčasnosti existujú dva hlavné typy cukrovky:
- Diabetes 1. typu: Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u detí a mladých ľudí. Pankreas neprodukuje dostatok inzulínu na to, aby dostal glukózu do buniek, a preto si pacient na liečbu musí aplikovať inzulín.
- Diabetes 2. typu: Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u dospelých a často súvisí s nezdravým životným štýlom a stravou. Pankreas stále produkuje inzulín, ale telo ho nedokáže efektívne využiť. Liečba cukrovky 2. typu môže zahŕňať lieky alebo zmeny životného štýlu vrátane stravovania a cvičenia.
Môžu diabetici jesť psie mäso?
Ľuďom s cukrovkou sa odporúča nejesť mäso, aj keď je to obľúbené jedlo mnohých ľudí. Psie mäso obsahuje množstvo nutričných zložiek, ako sú bielkoviny, lipidy, vitamín A, vitamín B1, vitamín B2, vitamín B3, vitamín C, vápnik a železo.
Ak zjete príliš veľa psieho mäsa, spôsobí to nadúvanie a tráviace ťažkosti , pretože telo musí absorbovať príliš veľa bielkovín a nebolo ich schopné stráviť.
Nebezpečnejšie je, že pri konzumácii psieho mäsa budú musieť vaša pečeň a obličky pracovať na plný výkon, čo vedie k preťaženiu, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje funkciu pečene a obličiek. Nehovoriac o mnohých potravinách vyrobených zo psieho mäsa, ktoré nie sú hygienické, pravdepodobne majú choroboplodné motolice, ako je slepota, zvieranie nervov v mozgu, spôsobujúce šialenstvo, vytváranie mnohých cýst v pľúcach, obličkách a slezine.
Hoci je psie mäso obľúbenou potravou mnohých ľudí, nie je to bezpečné jedlo pre chorých ľudí. V prípade, že ho chcete použiť z dôvodu nadmernej túžby alebo potreby jesť, ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť odporúčaniam lekára a prísne sledovať stav, aby počas liečby nespôsobili nežiaduce účinky.
Odpoveď: Môžu diabetici jesť psie mäso ?
Veci, ktorým treba venovať pozornosť v strave ľudí s cukrovkou
Výživa ľudí s cukrovkou by mala venovať pozornosť nasledujúcim faktorom:
Nutrične vyvážená strava
Musíte jesť dostatok skupín potravín, aby ste zabezpečili dostatočný prísun živín pre telo. Zahrňte veľa zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, potravín bohatých na bielkoviny ako kuracie mäso, ryby, fazuľa a znížte spotrebu cukru a živočíšnych tukov.
Prispôsobte tomu svoj jedálniček
Ľudia s cukrovkou by mali dodržiavať diétu odporúčanú lekárom alebo dietológom na kontrolu hladiny cukru v krvi a hmotnosti. Pacienti by si mali jedlo rozdeliť do niekoľkých malých jedál počas dňa, aby pomohli kontrolovať hladinu cukru v krvi a vyhli sa pocitu hladu.
Zvýšte vlákninu
Vláknina je prospešná pre ľudí s cukrovkou, pretože pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi a cítiť sa sýti. Nájdite spôsoby, ako pridať vlákninu do vašej stravy tým, že budete jesť viac zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov a fazule.
Obmedzte cukor a škrob
Jesť veľa cukru a škrobov môže zvýšiť hladinu cukru v krvi. Preto ľudia s cukrovkou musia obmedziť konzumáciu potravín obsahujúcich cukor a škrob, ako sú sladkosti, chlieb, sušienky, cukríky, sladené nápoje a biele ryžové otruby.
Kontrolujte kalórie
Ľudia s cukrovkou musia kontrolovať príjem kalórií, aby si udržali hmotnosť v medziach. Nájdite spôsoby, ako obmedziť konzumáciu potravín s vysokým obsahom kalórií a jesť viac potravín s vysokým obsahom vlákniny, aby ste si pomohli udržať pocit plnosti dlhšie a zároveň obmedzili množstvo cukru a škrobu v tele.
Uprednostňujte dobré tuky
Diabetici by si mali vyberať potraviny s dobrými tukmi, vrátane:
- Ryby: Ryby ako losos, makrela, makrela, tuniak a treska obsahujú omega-3 mastné kyseliny prospešné pre srdce a pomáhajú znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.
- Avokádo: Avokádo je dobrým zdrojom tuku, má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah sacharidov. Avokádo obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov .
- Chia semienka a arašidy: Chia semienka a arašidy sú dobrým zdrojom tuku, bohatého na vlákninu, bielkoviny a minerály.
- Olivový olej a kokosový olej: Olivový olej a kokosový olej sú dobrým zdrojom tukov, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a riziko kardiovaskulárnych ochorení.
- Vlašské orechy: Vlašské orechy sú dobrým zdrojom tukov a sú bohaté na vlákninu a bielkoviny.
Poznámky v strave ľudí s cukrovkou
Vyššie sú naše zdieľania, ktoré vám pomôžu odpovedať, či diabetici môžu jesť psie mäso . Dúfame, že vám článok priniesol užitočné informácie, ktoré vám pomôžu doplniť vášmu telu živiny a dobre kontrolovať cukrovku.
Aká dôležitá je zdravá strava pre deti?
Vedeli ste, že správna strava má veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťatka? Aký je teda správny spôsob stravovania a pitia?
Káva a čaj: Mali by rodičia nechať deti piť alebo nie?
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
Ako znížiť riziko tehotenskej cukrovky?
Existujú spôsoby, ako znížiť riziko gestačného diabetu (GDM), aby sa obmedzili problémy matky a dieťaťa počas tehotenstva a počas pôrodu.
Veci, ktoré tehotné matky potrebujú vedieť o infekciách močových ciest
aFamilyToday Health – Tehotné matky sú veľmi náchylné na infekcie močových ciest. Hľadanie príčiny a účinná prevencia sú nevyhnutné, aby sa predišlo riziku predčasného pôrodu.
Objavte vývoj plodu v 16. týždni
Keď vaše dieťa dosiahne hranicu 16. týždňa, všimnete si, že vám trochu vyčnieva bruško. Okrem toho sa dieťa vyvíja postupne.
Príčiny a lieky na nočné pomočovanie u detí
Nočné pomočovanie u detí spôsobuje mnohým rodičom bolesti hlavy, pretože posteľ je vždy otvorená a mokrá. Ako účinne liečiť túto chorobu? aFamilyToday Health vám pomôže.
Prečo lekári radia tehotným ženám, aby sa o svoje bábätká starali v posteli?
Tehotenstvo je obdobie, kedy si žena vždy musí dávať pozor už od najmenších vecí. Niektorým tehotným ženám sa odporúča, aby trávili čas ošetrovaním v posteli.
Farbosleposť u detí zasahuje do ich života
Farbosleposť u malých detí spôsobuje, že nie sú schopné rozlišovať farby a zasahuje do ich každodenného života a osobných záujmov v budúcnosti.
3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.