Prečo lekári radia tehotným ženám, aby sa o svoje bábätká starali v posteli?

Tehotenstvo je obdobie, kedy si žena vždy musí dávať pozor už od najmenších vecí. Niektorým tehotným ženám sa odporúča, aby trávili čas ošetrovaním v posteli. Je to naozaj dobré pre matku a plod počas mesiacov tehotenstva alebo nie?

Dojčenie v posteli je akt ležania na jednom mieste a obmedzenie intenzívnych aktivít okrem kúpania a chodenia na toaletu. V prípadoch, ako je hospitalizácia, vám lekár odporučí, aby ste sa nehýbali alebo dokonca nechodili na toaletu. Pokoj na lôžku pomôže telu ušetriť energiu a vyhnúť sa bežným komplikáciám počas tehotenstva.

Prečo tehotné ženy potrebujú počas tehotenstva pokoj na lôžku?

Chystáte sa stať mamou a zaujíma vás, prečo vám lekár počas tehotenstva odporúča pokoj na lôžku? Takmer 70 % tehotných žien lekári odporúčajú pokoj na lôžku. Nemusíte sa teda príliš obávať. V závislosti od stavu ženy lekár poskytne rôzne rady. Keď sa tehotenstvo vyvíja normálne, lekári nenabádajú tehotné ženy, aby príliš ležali na jednom mieste. Aby sa však vyhli zdravotným problémom, ktoré môžu postihnúť plod, v niektorých z nasledujúcich prípadov lekári odporúčajú tehotným ženám úplný odpočinok na lôžku.

1/ Krvácanie

Niekedy počas tehotenstva vidíte vo vagíne pruhy krvi. V tomto bode vám lekár môže odporučiť, aby ste si odpočinuli na lôžku, kým sa stav neskončí, aj keď musíte počas tehotenstva odpočívať.

2/ Krček maternice sa predčasne roztiahne

Ženy, ktorých krčok maternice sa predčasne rozšíri, sú vystavené zvýšenému riziku potratu. Ako plod rastie, krčok maternice už neunesie váhu dieťaťa. V tomto bode môže váš lekár navrhnúť vykonanie kolektómie ležaním so zatvorenými nohami a odpočinkom na lôžku.

3/ Zmeny krvného tlaku

Ak má krvný tlak počas tehotenstva tendenciu kolísať, lekár vám môže odporučiť pokoj na lôžku alebo obmedzenie denných aktivít. Vysoký krvný tlak môže viesť k život ohrozujúcej preeklampsii pre matku a plod.

4/ Tehotná s viacnásobnými plodmi

Hoci lekári zvyčajne neodporúčajú dojčiť v posteli, keď sú tehotné dvojčatá. Ak ste však tehotná s viacnásobnými plodmi (tri a viac plodov), vyžaduje si to viac pokoja na lôžku.

5/ Niektoré ďalšie dôvody

Placentárne komplikácie, ako sú hrebeňové zuby, placenta previa a odtrhnutie placenty.

Mal potrat, predčasný pôrod, mŕtve embryo.

Mať cukrovku.

Výhody ošetrovania na lôžku

Chráni váš krčok pred stláčaním.

Zlepšuje krvný obeh v maternici, dodáva plodu viac živín a kyslíka.

Znížené hladiny katecholamínov, skupiny podobných hormónov, ktoré produkuje dreň nadobličiek, vnútorná časť nadobličiek. Ak je hladina katecholamínov vyššia ako normálne, spôsobí to kontrakcie.

Vysporiadať sa s nepohodlím pri dojčení v posteli

Odpočinok na mäkkom a pohodlnom lôžku na výživu bábätka znie dobre, no začnete pociťovať bolesti kĺbov, svalov, zníženú chuť do jedla a iné problémy. Nasledujúce kroky vám môžu pomôcť zlepšiť krvný obeh, aj keď ste v posteli:

1/ Ľahnite si na bok

Ležanie na boku vám pomôže zlepšiť prekrvenie maternice viac ako iné polohy. Umiestnením mäkkého vankúša pod brucho alebo pod kolená vám pomôže lepšie udržať rovnováhu počas spánku. Okrem toho by ste si mali dať pod hlavu mäkký vankúš primeranej výšky, aby ste si raz za hodinu mohli otočiť tvár, aby ste predišli bolestiam.

2/ Cvičte jednoduché cviky

Nemusíte robiť ťažké cviky, stačí robiť jemné cviky ako tlak na loptu alebo malé krúživé pohyby rukami a nohami.

3/ Jedzte zdravo

Hoci nemáte chuť do jedla, telu by ste mali poskytnúť aj výživné potraviny. Jedlo môžete rozdeliť na malé porcie. To uľahčuje jeho konzumáciu, ako aj podporuje tráviaci systém, aby fungoval lepšie, čím predchádza páleniu záhy.

Čo robiť, aby ste neboli nudní?

Svoje často používané veci môžete umiestniť na ľahko dostupné miesto a vybrať si medzi domácimi prácami alebo ľahkými prácami. To vám pomôže bojovať s nudou počas dojčenia v posteli.

Majte pri sebe knihu, notebook, mobilný telefón alebo tablet.

Majte vždy pri sebe fľašu s vodou.

Čítajte svojmu dieťaťu príbehy, aby malo pocit, že sa oňho starajú.

Kontaktujte svojich priateľov.

Umiestnite televízor do miestnosti, aby ste mohli sledovať kanály, ktoré máte radi.

Cvičte niekoľko jednoduchých ťahových cvikov, aby ste sa vyhli natiahnutiu svalov.

Postarajte sa o svoju vlastnú výživu. Je to celkom jednoduché a v tejto fáze tiež nemusíte nič robiť.

Požiadajte o pomoc milovaného človeka, keď to potrebujete, pretože momentálne nemôžete nič urobiť sami.

Keď sa blížite k pôrodu, nemali by ste cvičiť, pretože to je čas, kedy by ste sa mali na niekoľko mesiacov prestať hýbať a vaše telo nie je pripravené. Ste si vedomí toho, že dojčenie na súčasnej posteli bude prospešné pre zdravie vás a nenarodeného bábätka v brušku. Dúfajme, že článok poskytol užitočné informácie, ktoré vám pomôžu mať bezpečné a zdravé tehotenstvo!