Navrhnite deťom s hnačkou chutné a výživné menu

Výživné a chutné menu zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri rýchlej obnove zdravia detí. Ak stále neviete, čo kŕmiť svoje dieťa, keď má hnačku, môžete si prečítať článok nižšie!

Hnačka je jedným z príznakov porúch trávenia. Deti s týmto ochorením sa ľahko dehydrujú a rýchlo schudnú. Preto na prekonanie tejto situácie musia matky mať pre deti primeraný výživový jedálny lístok. Tu je článok, ktorý navrhuje chutné a výživné menu pre deti s hnačkou, na ktoré sa môžu mamičky odvolávať!

Príčiny hnačky u detí 

Akútna hnačka je stav, pri ktorom dieťa chodí ťažšie ako zvyčajne a stolica je zvyčajne tekutá ako voda alebo má hlien, čo môže trvať až 14 dní. Hnačka u detí je pomerne bežný stav a riziko úmrtia je na druhom mieste po akútnych respiračných infekciách.

Príčiny hnačky u detí

Existuje mnoho príčin akútnej hnačky u detí, ako sú vírusy, baktérie alebo parazity. a na miestach s tropickým monzúnovým podnebím budú malé deti často vystavené vyššiemu riziku nákazy vírusovou hnačkou, najmä rotavírusom, ktorý je bežný v suchom a chladnom období. Okrem poveternostných faktorov sú deti ohrozené hnačkou aj z iných príčin, ako je nesprávne odstavenie, používanie kontaminovanej vody a jedenie nehygienických potravín. 

Čo by mali deti jesť, keď majú hnačku?

Keď má dieťa hnačku, telo dieťaťa stráca vodu a elektrolyty (ako je sodík, draslík, vápnik a horčík). To môže viesť k mimoriadne nebezpečným komplikáciám, ak sa o ne nedostatočne stará a nelieči. Jednou z dôležitých vecí pri starostlivosti o dieťa s hnačkou je denný výživový jedálny lístok dieťaťa. Preto musíte mať na pamäti niekoľko vecí: 

1. Pravidelne deťom dopĺňajte vodu

Aby ste predišli dehydratácii, musíte dať dieťaťu viac vody ako zvyčajne. Mamičky môžu deťom na pitie použiť oresolový rehydratačný roztok zriedený troškou prevarenej vody alebo im dať kašu s trochou soli, ryžovú vodu a pod. nasledujúce množstvo vody: 

  • Deti do 2 rokov: 50-100 ml vody
  • Deti od 2 do 10 rokov: 100-200 ml vody
  • Deti od 10 rokov: nápoj na požiadanie

2. Pozor na výživu u detí s hnačkou

Deti, ktoré trpia hnačkou, sú často podvyživené , preto je potrebné poskytnúť dieťaťu dostatok živín, aby sa rýchlo zotavilo. Pre deti do 6 mesiacov môžu matky dojčiť častejšie a dlhšie. So staršími deťmi môžu matky udržiavať vedeckú diétu s potravinami bohatými na bielkoviny, sacharidy a vitamíny. Pri kŕmení detí by matky mali:

  • Jedzte malé jedlá, aby ste sa vyhli riziku zvracania. Zároveň spracujte jedlo na tekuté jedlá ako kaša, polievka, aby ste pomohli tráviacemu systému detí ľahšie stráviť. 
  • Mamičky môžu dať deťom viac potravín ako mäso, ryby, varené vajíčka, mäkkú varenú zeleninu ako mrkva, fazuľka, huby, cvikla, tekvica... a čerstvé ovocie. Nedávajte však svojmu dieťaťu potraviny, ktoré môžu spôsobiť plynatosť, ako sú: brokolica, paprika, fazuľa, hrášok, bobuľové ovocie, slivky, zelené fazuľky, zelená listová zelenina a kukurica.
  • Obmedzte u svojho dieťaťa príjem nízkotučného mlieka alebo jogurtu, pretože tieto potraviny môžu hnačku zhoršiť a deťom by sa mali podávať až po odznení hnačky. 
  • Nedávajte svojmu dieťaťu veľa vyprážaných jedál, mastných jedál, spracovaných potravín, rýchleho občerstvenia, koláčov, šišiek a párkov v rožku, keď má hnačku.

Navrhnite deťom s hnačkou chutné a výživné menu

Doplňte potrebnú výživu v jedálnom lístku detí s hnačkou

3. Užívajte probiotiká

Hnačka môže spôsobiť zmiznutie prospešných baktérií v črevnom mikrobióme dieťaťa. To spôsobuje nerovnováhu črevnej mikroflóry a zhoršuje príznaky hnačky. Preto, keď má dieťa hnačku, matka by mu mala pridať probiotiká na podporu liečby príznakov hnačky. 

Niektoré otázky, ktoré treba mať na pamäti pri starostlivosti o deti s hnačkou

Okrem výživy, keď majú deti hnačku, rodičia musia venovať pozornosť niektorým z nasledujúcich problémov:

  • Nepodávajte deťom svojvoľne lieky proti hnačke a antibiotiká, pretože lieky proti hnačke môžu interferovať s elimináciou toxínov a spôsobiť, že stolica nebude vylučovaná. Medzitým sa antibiotiká používajú iba na liečbu bakteriálnej hnačky, ale ak má vaše dieťa vírusovú hnačku, užívanie tohto antibiotika môže spôsobiť ďalšie vedľajšie účinky. 
  • Je dôležité pozorne sledovať symptómy dieťaťa, najlepšie mať denník, v ktorom sa zaznamenávajú denné jedlá dieťaťa, ako aj počet, frekvencia a čas stolice. Je to jednoduché, ale lekárom to môže uľahčiť vylúčenie príčin hnačky, ako je potravinová intolerancia alebo alergie.

Niektoré otázky, ktoré treba mať na pamäti pri starostlivosti o deti s hnačkou

Vyššie je niekoľko návrhov na chutné a výživné menu pre deti s hnačkou. Dúfajme, že to pomôže mamičkám získať viac užitočných informácií a vedieť, ako sa efektívne starať o deti.

Tags: #hnačka #deti

Na čo musia rodičia pamätať pri starostlivosti o deti v lete

Na čo musia rodičia pamätať pri starostlivosti o deti v lete

aFamilyToday Health – horúce počasie často spôsobuje, že bábätká sú nepohodlné a nervózne, takže rodičia musia vedieť, ako sa o svoje deti v lete postarať, ako je kúpanie a obliekanie.

Laktózová intolerancia u detí

Laktózová intolerancia u detí

Deti s intoleranciou laktózy majú problémy s trávením cukrov, ktoré sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch. aFamilyToday Health predstavuje správnu liečbu a jedlo pre vaše dieťa.

Deti s Reyeovým syndrómom sú náchylné na poškodenie pečene a mozgu

Deti s Reyeovým syndrómom sú náchylné na poškodenie pečene a mozgu

Deti s Reyeovým syndrómom budú mať poškodenie funkcie mozgu a pečene, niekedy až život ohrozujúce. Tento syndróm sa často vyskytuje u detí, ktoré dostávajú aspirín na ovčie kiahne alebo chrípku. Zistite príznaky ochorenia, ako ho liečiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Príznaky a spôsoby prevencie infekcií močových ciest u detí

Príznaky a spôsoby prevencie infekcií močových ciest u detí

aFamilyToday Health – Infekcie močových ciest spôsobujú deťom nepohodlie, znepokojujú rodičov a môžu spôsobiť aj dlhodobé poškodenie obličiek.

Bolesť brucha vľavo u detí: Čo rodičia potrebujú vedieť

Bolesť brucha vľavo u detí: Čo rodičia potrebujú vedieť

aFamilyToday Health – Bolesť v ľavej dolnej časti brucha môže byť mierna, ale niekedy môže byť príznakom niečoho vážneho. Čo by teda rodičia mali robiť, aby to správne zvládli?

8 rizík pri podávaní šťavy malým deťom

8 rizík pri podávaní šťavy malým deťom

Je dávať deťom veľa šťavy naozaj také dobré, ako si myslíte? V skutočnosti to môže viesť k 8 rizikám, ktoré aFamilyToday Health uvedie nižšie.

6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí

6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí

Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.

Ako hlavná príčina úmrtia detí v lete predchádzať hnačke?

Ako hlavná príčina úmrtia detí v lete predchádzať hnačke?

Ako predísť hnačke u detí, najmä v lete, vždy mnohých rodičov s malými deťmi bolí hlava.

Domáce zvieratá: Pred kúpou si dajte pozor na týchto 10 vecí

Domáce zvieratá: Pred kúpou si dajte pozor na týchto 10 vecí

Adopcia domáceho maznáčika je celkom vzrušujúce rozhodnutie. Okrem toho by ste mali zvážiť nákup vhodných zvierat, aby ste sa vyhli zdravotným následkom.

32 týždňov

32 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 32 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!

Čo by mali tehotné ženy robiť, aby sa vyhli otrave jedlom počas tehotenstva?

Čo by mali tehotné ženy robiť, aby sa vyhli otrave jedlom počas tehotenstva?

Otrava jedlom počas tehotenstva už tehotným mamičkám nie je cudzia. Príčinou je často nehygienické spracovanie a stravovanie tehotných žien.

Ľahko skontrolujte zdravie svojho dieťaťa z moču a výkalov

Ľahko skontrolujte zdravie svojho dieťaťa z moču a výkalov

aFamilyToday Health – Pri prebaľovaní dieťaťa rodičia často nevenujú pozornosť výkalom a moču, ale zabúdajú, že práve moč a výkaly ukazujú zdravotný stav ich dieťaťa.

Môžu tehotné matky jesť tekvicu? Na čo by si mali dať tehotné mamičky pozor pri konzumácii tekvice?

Môžu tehotné matky jesť tekvicu? Na čo by si mali dať tehotné mamičky pozor pri konzumácii tekvice?

aFamilyToday Health - Tekvica je jednou z potravín, ktoré poskytujú veľa živín. Preto tekvici dôveruje veľa matiek v každodennom jedle.

Je hnačka spôsobená prerezávaním zúbkov normálna?

Je hnačka spôsobená prerezávaním zúbkov normálna?

Bežné príznaky prerezávajúcich sa zúbkov sú nepohodlie, bolesť a nervozita. Sú však aj prípady, keď deti majú hnačku v dôsledku prerezávania zúbkov.

Najlepšie šťavy pre bábätká

Najlepšie šťavy pre bábätká

aFamilyToday Health ponúka 7 návrhov, ktoré vám pomôžu vybrať tie najvýživnejšie šťavy pre vaše dieťa s informáciami o živinách, ktoré vaše dieťa dokáže absorbovať.

Hnačka po cisárskom reze je nebezpečná?

Hnačka po cisárskom reze je nebezpečná?

aFamilyToday Health – cisársky rez je vždy spojený s mnohými neistotami, vrátane hnačky po cisárskom reze. O tejto chúlostivej problematike sa dozvieme v nasledujúcom článku.

Bábätko si odgrgne alebo zvracia: Je to nebezpečné?

Bábätko si odgrgne alebo zvracia: Je to nebezpečné?

aFamilyToday Health – Malé deti často chrlia mlieko alebo zvracajú jedlo. Rodičia, okamžite vyskúšajte nasledujúce tipy, aby ste predišli tejto situácii zvracania.

Otrava jedlom u detí: Veci, ktoré by matky nemali ignorovať

Otrava jedlom u detí: Veci, ktoré by matky nemali ignorovať

aFamilyToday Health - Otrava jedlom je problémom mnohých matiek pri výbere jedla pre svoje deti. Ako zvládnuť a zabrániť otrave jedlom u detí?

10 výhod konzumácie pudingového jablka počas tehotenstva

10 výhod konzumácie pudingového jablka počas tehotenstva

Pudinkové jablko, známe aj ako pudingové jablko, prináša tehotným ženám počas tehotenstva veľa zdravotných benefitov, no málokto o ňom vie.

Odhalenie foriem parazitárnych infekcií u detí

Odhalenie foriem parazitárnych infekcií u detí

Parazitárne infekcie u detí nie sú nezvyčajné, ak sa náhodne dostanú do kontaktu s vajíčkami parazitov, čo dieťaťu spôsobí bolesť a nepohodlie.

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.