Naučiť sa variť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie bez rybieho jedla trvá len 5 minút

Keď dieťa dosiahne vek odstavenia, okrem pitia mlieka potrebuje dieťa jesť viac potravín z kuracieho, bravčového, hovädzieho mäsa... Okrem toho sa matka môže naučiť variť ostriežovú kašu, ktorú bude dieťa jesť neskôr na doplnenie. výživa pre dojčatá. 

Lahodný pokrm z ostrieža obľubuje veľa ľudí, dokonca aj deti v odvykacom veku. Charakteristiky tejto ryby sú však dosť rybie a kostnaté. Mnohé mamičky preto zaujíma, ako uvariť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie od odstavu, aby nebola rybacia a stále zabezpečila bábätku dostatok živín. Prečítajte si nasledujúci článok o tom, ako variť.

Výhody ostrieža pre zdravie dieťaťa

Ostriež je známy aj ako tilapia alebo ostriež poľný. Toto je rustikálne, ale chutné vidiecke jedlo. Mäso z ostrieža tiež poskytuje bohatý zdroj živín vrátane: bielkovín, omega-3 mastných kyselín, pantoténového selénu, draslíka, vitamínu B12 , fosforu, vitamínu E atď. To všetko sú nevyhnutné živiny pre vývoj dieťaťa. 

Ostriež poľný je rustikálne, ale chutné a výživné vidiecke jedlo

Okrem toho je ostriež veľmi dobrý aj na vývoj kostí a kĺbov bábätka. Je to spôsobené obsahom fosforu v rybom mäse. Je to jedna zo základných živín pre vývoj zubov, kostí a nechtov. Okrem toho je mäso z tilapie veľmi dobré aj pre mozog a srdce bábätka vďaka svojmu nutričnému zloženiu vrátane omega, tuku, draslíka, ... Podporuje tým funkciu nervového systému a mozgovej sily. 

3 spôsoby, ako uvariť najlepšiu kašu pre dojčatá, aby jedli po odstavení 

Na získanie lahodnej ostriežovej kaše pre bábätká môžu mamičky kombinovať s mnohými druhmi zeleniny, ako sú: špenát, lotosové semienka, tekvica, zelené fazuľky, mrkva, tekvica atď. Každá kombinácia prinesie rôzne lahodné chute, čím pomôže stimulovať chuť dieťaťa. púčiky. 

Ako uvariť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie s taro 

Prísady na prípravu: 150 g tilapie, 1-2 hľuzy taro, lepkavá ryža, sušená cibuľa, rybacia omáčka a detský olej na varenie. 

Spracovanie: 

  • Krok 1: Potom, čo bola tilapia očistená, bude dusená a uvarená, potom kosti znova vyberte v miske, aby ste si vzali iba samostatné mäso. 
  • Krok 2: Panvicu položte na sporák, aby sa zohriala, pridajte olej a opečte cibuľu. 
  • Krok 3: Pridajte rybie mäso a za stáleho miešania opečte s trochou rybacej omáčky, špeciálneho korenia pre bábätká. Mama dala vyprážané rybie mäso do samostatnej misky. 
  • Krok 4: Olúpaná časť taro sa umyje, naparí a potom rozmixuje na pyré v závislosti od hrubosti dieťaťa. 
  • Krok 5: Materská ryža sa premyje a namočí do vody asi 1 hodinu a potom sa varí, kým sa neuvarí. 
  • Krok 6: Keď kaša vrie, pridajte opražené rybie mäso, pridajte pretlakové taro a varte, kým sa všetko neuvarí. Nakoniec mama vypla sporák, naliala kašu do misky a ešte horúcu dala na použitie bábätku. 

Ako uvariť ostriežovú kašu pre dojčatá, aby jedli po odstavení, je jednoduché, ľahko sa dodržiava, ale je výživné

Ako uvariť lahodnú kašu s ostriežom a zeleninou

Suroviny na prípravu: 700 g ostrieža, 70 g hladkej ryže, 10 g lepkavej ryže, hrsť sladkej zeleniny, cibuľka, bylinky, sušená cibuľa a detské korenie, ... 

Kroky varenia kaše: 

  • Krok 1: Mama vyberie chutného čerstvého ostrieža a umyje ho vodou zmiešanou s bielym vínom, aby sa odstránil rybací zápach. Rybu ďalej marinujte s trochou korenia a rybej omáčky, aby bola kaša lahodnejšia. 
  • Krok 2: Umyte lepkavú ryžu a obyčajnú ryžu. Jarná cibuľa odreže korene, umyje a nakrája na kúsky. Nazbierajte bylinky a odstráňte odumreté listy. Cibuľu ošúpeme, nakrájame nadrobno a nasekáme. Kapustu umyjeme a nakrájame na kocky. 
  • Krok 3: Mama vložte rybu do hrnca, pridajte vodu a varte, kým sa ryba neuvarí. Keď je ryba uvarená, matka prefiltruje rybie kosti, mäso dáme na tanier, kosti sa opäť dusia, aby sa uvoľnila všetka sladkosť. Pokračujte v nalievaní ryže a dusíme, kým sa neuvarí. Polovicu opraženej cibule opražíme k rybe a polovicu necháme po uvarení kaše posypať. 
  • Krok 4: Keď je kaša uvarená, mamička pridá bylinky, dochutí a ešte horúcou nakŕmi bábätko. 
  • Krok 5: Ak je dieťa staršie, môžete pridať trochu viac práškovej papriky, aby ste zvýšili chuť a pomohli kaši, aby nebola rybacia! 

Naučiť sa variť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie bez rybieho jedla trvá len 5 minút

Ostriež poľný často varí kašu so zeleninou, ako je kapusta a špenát

Ako variť kašu s ostriežom a nerybou zeleninou 

Ingrediencie zahŕňajú: 700 g ostrieža, 50 g hladkej ryže, 20 g lepkavej ryže, zväzok malého špenátu, bylinky, zelenú cibuľku a korenie pre deti staršie ako 1 rok (ak nejaké existujú).

Kroky implementácie: 

  • Krok 1: Materinu umyjeme, naparíme, kým sa neuvarí, potom vyberieme chudé mäso a kosti vložíme do hrnca. 
  • Krok 2: Materský špenát sa umyje a pretlačí. Mletie surového špenátu bude často štipľavé, takže ho môžete pred mletím natrieť do vriacej vody. 
  • Krok 3: Mama venuje čas vareniu rybích kostí, aby získala vodu na odstránenie rýb, aby odstránila všetky kosti, aby nedošlo k uduseniu dieťaťa. Okrem toho môžu matky použiť aj rybie kosti a rybie hlavy na rozdrvenie a filtrovanie vody na varenie kaše, aby bola kaša lahodnejšia a tučnejšia. 
  • Krok 4: Mama nasekala sušenú cibuľu a dala ju na sporák, aby sa ryba smažila, kým nebude voňavá. 
  • Krok 5: Keď je kaša uvarená, vložte na ostrov všetky vyprážané ryby. Po vypnutí ohňa pridajte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja alebo sezamového oleja a nechajte bábätko, aby si to užilo, kým je ešte teplé. 

Naučiť sa variť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie bez rybieho jedla trvá len 5 minút

Aby rybia kaša nebola rybia, matka by mala odstrániť rybí zápach už v štádiu predbežného spracovania 

Tajomstvo nákupu lahodného čerstvého ostrieža 

  • Matka by sa mala rozhodnúť kúpiť ostrieža, ktorý je čerstvý a dobre pláva. Pri pozorovaní voľným okom sú oči rýb priehľadné, žiabre chňapala a dúhové šupiny nemajú zvláštne farby. 
  • Pri pokuse o zatlačenie je koža rýb napnutá, nie uvoľnená a elasticita je veľmi vysoká. 
  • Matky by sa mali vyvarovať nákupu mŕtvych alebo slabých plávajúcich rýb, nafúknutého brucha, bledej farby alebo zvláštneho rybieho zápachu.

Naučiť sa variť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie bez rybieho jedla trvá len 5 minút

Ak je teda kaša chutná, vyberte si prosím čerstvého a živého medeného ostrieža 

Tajomstvo účinnej deodorizácie ostrieža

  • Postup 1: Rybu nechajte namočiť v zriedenej slanej vode asi 5-10 minút. Okrem toho môže matka použiť granulovanú soľ na potieranie tela ryby a potom ju niekoľkokrát umyť čistou vodou.
  • Metóda 2: Rybu namočte do ryžovej vody asi na 15-20 minút a potom ju niekoľkokrát opláchnite vodou. 
  • Postup 3: Vínnu polievku môžete rozriediť s bielym octom do vody, potom rybu namočiť asi na 5 minút a potom ju umyť čistou vodou. 

Vyššie sú uvedené spôsoby  varenia kaše z ostrieža pre deti, aby sa jedli jednoducho, ale zároveň zabezpečili primeranú výživu, aby vyhovovali vývoju dieťaťa. Prajem vám úspešné metódy varenia, aby ste pomohli vášmu dieťaťu dobre jesť a rovnomerne priberať na váhe.

Okrem toho môžu matky, aby sa dieťa mohlo komplexne rozvíjať, dopĺňať produkty s rybím olejom Omega 3 For Kids Nutrimed . Sledujte blog aFamilyToday a aktualizujte ďalšie zaujímavé a užitočné informácie! 


Leave a Comment

Top 5 chutných a výživných kaší z úhora, ktoré môžu deti jesť vo veku 8 mesiacov

Top 5 chutných a výživných kaší z úhora, ktoré môžu deti jesť vo veku 8 mesiacov

S vysokým nutričným obsahom je kaša z úhora pre 8-mesačné bábätko obľúbeným jedlom v týždennom jedálnom lístku. Najmä kaša z úhora je veľmi dobrá pre podvyživené deti s podváhou. Tento článok sa s vami podelí o veľmi jednoduchý recept na kašu pre 5 úhorov pre 8 mesačné bábätko. Choďte do kuchyne a urobte to hneď.

Návod na varenie lahodnej slamenej hubovej kaše pre dojčatá na konzumáciu odstavenia

Návod na varenie lahodnej slamenej hubovej kaše pre dojčatá na konzumáciu odstavenia

S lahodnou chuťou, ľahko vstrebateľným a nutrične bohatým je slamená kaša pre bábätká obľúbeným jedlom mnohých detí. Pozrime sa na nasledujúce 3 jednoduché, ale zvláštne spôsoby prípravy.

Naučiť sa variť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie bez rybieho jedla trvá len 5 minút

Naučiť sa variť ostriežovú kašu pre bábätká na jedenie bez rybieho jedla trvá len 5 minút

Keď dieťa dosiahne vek odstavenia, okrem pitia mlieka potrebuje dieťa jesť viac potravín z kuracieho, bravčového, hovädzieho mäsa... Okrem toho sa matka môže naučiť variť ostriežovú kašu, ktorú bude dieťa jesť neskôr na doplnenie. výživa pre dojčatá.

Kaša z lotosového koreňa pre deti, aby jedli chutné odstavenie, je veľmi jednoduché

Kaša z lotosového koreňa pre deti, aby jedli chutné odstavenie, je veľmi jednoduché

Kaša z lotosového koreňa pre dojčatá od 6 mesiacov veku, lotosový koreň s prospešnými vitamínmi a minerálmi ako sú: Zinok, horčík, železo, ... pôsobí na udržiavanie tela v teple a je veľmi zdraviu prospešný. Rýchlo si uložte nasledujúce jednoduché recepty na kašu z lotosového koreňa.

Krvná kaša pre bábätká so super jednoduchými a chutnými receptami

Krvná kaša pre bábätká so super jednoduchými a chutnými receptami

Krvná kaša pre dojčatá na výživné odstavenie je veľmi dobrá pre vývoj detí. Krvná kaša s vysokým obsahom látok ako: Železo, mastné kyseliny, omega - 3, vitamín B12, ... Recept na krvavnicu pre dojčatá si rýchlo uložte prostredníctvom článku nižšie.

Výživa pre dojčatá: Aká zelenina sa varí s lososom pre dojčatá?

Výživa pre dojčatá: Aká zelenina sa varí s lososom pre dojčatá?

Výživový obsah lososa je veľmi vysoký, preto je vždy na prvom mieste medzi surovinami, ktoré sa mamičky rozhodnú pre svoje bábätká spracovať. Kombinácia s nejakou vhodnou zeleninou pomôže bábätku nenudiť sa a zároveň zabezpečí, aby jeho jedlo obsahovalo všetky potrebné živiny. Aká zelenina sa varí s lososom pre deti, aby jedli odstavené, ale chutné, bohaté na výživu, to je otázka mnohých rodičov, keď ich deti začnú vstúpiť do tohto štádia.

Ako uvariť ustricovú kašu pre deti, aby jedli výživné občerstvenie, nie rybie

Ako uvariť ustricovú kašu pre deti, aby jedli výživné občerstvenie, nie rybie

Ustricová kaša na odstavenie dieťaťa je jedným z chutných jedál, ktoré deti môžu jesť po odstavení, ktoré je výživné a zvláštne. Pretože ustrice obsahujú veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a vývoj detí.

Odhalenie receptu na hovädziu kašu pre bábätká na priberanie

Odhalenie receptu na hovädziu kašu pre bábätká na priberanie

Hovädzia kaša pre bábätká sa zdá byť pre mnohé mamičky známym jedlom. Aké recepty na hovädziu kašu teda poznáte? Ďalšie návrhy nájdete nižšie.

Top 5 spôsobov, ako variť tekvicovú kašu pre deti, aby jedli výživné odstavenie

Top 5 spôsobov, ako variť tekvicovú kašu pre deti, aby jedli výživné odstavenie

Zimný melón je pomerne benígna potravina so sladkou a chladivou chuťou, ktorá prináša veľmi dobrý chladivý účinok. Tekvicová kaša je preto skvelým jedlom pre deti na odvykanie, najmä na horúce letné dni.

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.