S vysokým nutričným obsahom je kaša z úhora pre 8-mesačné bábätko obľúbeným jedlom v týždennom jedálnom lístku. Najmä kaša z úhora je veľmi dobrá pre podvyživené deti s podváhou. Tento článok sa s vami podelí o veľmi jednoduchý recept na kašu pre 5 úhorov pre 8 mesačné bábätko. Choďte do kuchyne a urobte to hneď.
Úhor je klasifikovaný ako potravinová skupina, ktorá by mala byť súčasťou detskej stravy, pretože je nielen lahodná, ale aj mimoriadne výživná. Nutričná hodnota úhora je vždy ocenená v porovnaní s inými rybami. Nie všetky deti v akomkoľvek veku však môžu jesť jedlá z úhora. Podľa odborníkov na výživu môžu deti od 8 mesiacov jesť úhora. Ale stále by ste mali byť opatrní, pretože úhor patrí do skupiny potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie. Ako teda uvariť lahodnú a atraktívnu kašu z úhora pre 8-mesačné deti? Poďme zistiť hneď päť receptov na kašu z úhora, ktoré pomôžu deťom rýchlo priberať na váhe nižšie.
Nejakú úhorovú kašu pre deti vo veku 8 mesiacov
Taro kaša z úhora poľného
Taro je veľmi známe vo vietnamských jedlách kvôli jeho lahodnej chuti. Taro obsahuje veľa škrobu a cukru, úhor obsahuje veľa bielkovín, tukov a vitamínov a minerálov, takže je veľmi výživný, pomáha bábätku zasýtiť sa na dlhú dobu.
Kaša z úhora Taro s pútavými farbami stimuluje deti k dobrému jedeniu
Ak chcete pripraviť kašu z úhora pre 8-mesačné dieťa s taro, dôkladne umyte ryžu a priveďte ju do varu. Taro časť je potrebné ošúpať, nakrájať na malé kúsky a podusiť. Po predbežnom spracovaní odstráňte kosti a marinujte s korením asi 15 minút, potom krátko orestujte so sušenou cibuľou, až kým nebude voňavá. Po uvarení kaše pridáme všetky ingrediencie úhorieho mäsa, mleté taro. Na zvýraznenie chuti môžete pridať trochu zelenej cibuľky alebo byliniek.
Úhoria kaša s tekvicou
Tekvica je veľmi obľúbená prísada do detských kaší. Nielenže pomáha pokrmu mať atraktívnu farbu, tekvica tiež poskytuje veľa škrobu, bielkovín, karoténu, vitamínov B , C, vápnika, fosforu a množstvo ďalších živín.
Medzi prísady na varenie kaše z tekvicového úhora patrí mäso z úhora, kúsok tekvice, ryža, cibuľa, koriander, sezamový olej a korenie. Najprv mama umyla ryžu a dala ju do hrnca, aby uvarila kašu. Tekvica je olúpaná, nakrájaná na malé kúsky, dusená a rozdrvená. Predbežne spracované mäso z úhora, odstráňte kosti, po uvarení kašu pridajte k tekvici a varte asi 10 minút. Nakoniec posypte cibuľkou, koriandrom, sezamovým olejom a nechajte bábätko, nech si pochutná.
Lahodná a výživná kaša z tekvicového úhora pre bábätká
Úhoria kaša pre 8 mesačné bábätko s horúcou zeleninou
Špenát má chladivé a sladké vlastnosti, keď sa skombinuje s úhorom bohatým na bielkoviny, tuky a vitamíny, stane sa výživným a chutným jedlom pre dojčatá. Spôsob varenia kaše z úhora je veľmi jednoduchý, po uvarení kaše pridajte vykostené mäso z úhora a orestujte cez mastnú cibuľu s nakrájaným alebo pretlačeným špenátom. Kašu varíme na miernom ohni ďalších 5-10 minút, kým sa zelenina neuvarí.
Úhoria kaša varená so špenátom
Podobne ako špenát je aj špenát známou zeleninou v odvykacom jedálničku 8-mesačného bábätka. Špenát obsahuje vitamíny a minerály, ako sú vitamíny C, A, B1, B2, fosfor, pektín, saponín, železo a folát, ktoré sú dobré pre ľudské telo a sú bohaté na živiny. Okrem toho obsahuje aj veľa vlákniny, aby vaše dieťa nemalo zápchu. Rovnako ako pri varení špenátovej kaše, stačí pridať nasekanú špenátovú kašu podľa schopnosti bábätka jesť surovú a máte chutnú a atraktívnu kašu z úhora.
Úhoria kaša varená s mrkvou
Mrkva je veľmi zdravá koreňová zelenina, s chrumkavosťou, lahodnou chuťou a obsahuje veľa betakaroténu, vlákniny, vitamínu K1, draslíka a tiež antioxidantov. Pravidelná konzumácia mrkvy pomôže vášmu dieťatku mať zdravý imunitný systém, zdravé oči, zníži zápchu a zabráni riziku rakoviny. V kombinácii s úhorom sa stane výživnou potravou pre dojčatá na odstavenie.
Na varenie úhorej kaše pre dojčatá, aby jedli po odstavení 8 mesiacov s mrkvou, okrem dvoch hlavných ingrediencií, ryžovej kaše a úhorieho mäsa, musí matka pripraviť polovicu mrkvy, ošúpanú, nakrájanú na kocky alebo pyré, ak dieťa nejedlo surové dobre.. Hotová kaša z mrkvového úhora bude mať veľmi pútavú svetlooranžovú farbu, stimulujúcu detské chuťové poháriky.
Výživná kaša z mrkvového úhora
Okrem dodržiavania zásady jedenia varenej a pitnej vriacej vody by si matky na varenie kaší pre deti mali vyberať zdroje potravín jasného pôvodu, bez chémie, bez chemikálií. Ešte jedna poznámka pre mamu k voňavej nerybej kaši z úhora je, že pred pridaním do kaše by ste mali vybrať mäso z úhora a potom ho orestovať s nevoňavou sušenou cibuľou a trochou korenia. S týmto malým trikom bude mäso z úhora pevnejšie, lahodné a lepšie ochutené.
Mali by deti pravidelne jesť kašu z úhora?
Keďže úhor má bohatý zdroj živín, podľa odborníkov na výživu by deti nemali jesť príliš veľa kaše z úhora, pretože spôsobí nadbytok látok, deti sa pri kŕmení ľahko nudia a vystrašia.
Nielen to, príliš časté jedenie kaše z úhora nezabezpečí nutričnú rovnováhu, čo vedie k tomu, že telo dieťaťa bude mať nadbytok jednej látky, ale nedostatok inej. Preto, aby sa zabezpečila výživa pre komplexný vývoj detí v oblasti zdravia aj inteligencie, matky by mali striedať kašu z úhora pre dojčatá, aby jedli jedlo po odstavení, s inými jedlami, aby deti mali o každé jedlo väčší záujem .
Vyššie je niekoľko návrhov na lahodnú a výživnú kašu z úhora pre 8-mesačné deti . Len niekoľkými jednoduchými krokmi získate kašu z úhora, na ktorej si vaše dieťa pochutná. Kaša z úhora je veľmi prospešná pre zdravie vášho dieťatka, najmä pre deti v období odstavenia nezabudnite kašu z úhora zaradiť do diétneho jedálneho lístka, aby bábätko priberalo a komplexne sa vyvíjalo.