V blízkosti termínu pôrodu je určite otázka, čo by sa nemalo jesť, mnoho žien si kladie otázku, kedy je čas pôrodu. V každom štádiu tehotenstva nie je výber potravín, ktoré telo tehotných žien toleruje, rovnaký. Najmä na konci tehotenstva musia byť ženy veľmi opatrné.
Posledným štádiom tehotenstva je čas, kedy si plod dokončuje vnútorné štruktúry tela. Preto výživa tehotnej ženy v tomto období priamo ovplyvní vnútorný vývoj dieťaťa, ako aj zdravie tehotnej ženy. Sú potraviny, ktoré sa v tejto fáze absolútne nejedia. Čo by ste nemali jesť v termíne pôrodu? Pozrime sa na blog aFamilyToday so zoznamom potravín, ktoré by tehotné ženy mali obmedziť, keď sa blíži termín pôrodu!
Čo by ste nemali jesť v termíne pôrodu?
Dopĺňanie živín priamo z tela matky do plodu je najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť zdravie plodu pred pôrodom. V čase pôrodu by sa preto mala venovať pozornosť otázkam výživy, aby sa predišlo zbytočným rizikám.
Tehotné ženy si často kladú otázku, čo nejesť pred termínom pôrodu
Blog aFamilyToday Blog na základe výskumu popredných svetových odborníkov na výživu zhrnul potraviny, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhýbať v poslednom štádiu tehotenstva, nasledovne:
Potraviny bohaté na sodík
Sodík je hlavná zložka nachádzajúca sa v potravinách ako špenát, cvikla, mrkva, vajcia, syr, údeniny, sušienky... Pre bežného človeka je to nemožná látka.nedostatok na udržanie rovnováhy tekutín v tele. U tehotných žien, ktoré sa chystajú porodiť, je však potrebné, aby bolo vstrebávanie potravín s obsahom sodíka veľmi opatrné.
Príliš veľa sodíka v neskorom tehotenstve je hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku , zvýšeného rizika srdcových ochorení u dojčiat a zvýšeného rizika mŕtvice u tehotných žien. Sodík by sa mal absorbovať len na určitej úrovni, počas tejto doby nemôže tolerovať príliš veľa potravín s vysokým obsahom sodíka.
Slané jedlá, fermentované potraviny
Potraviny s vysokým obsahom soli a fermentované kyslé majú tiež významný vplyv na zdravie tehotných žien a dojčiat. Tieto potraviny môžu spôsobiť bolesť a nadúvanie. Tehotné ženy môžu po zjedení týchto potravín pociťovať aj prípady ako horkosť v tele, poruchy trávenia či zvracanie. Typické pre tento typ jedla sú: Kimchi, kyslé uhorky, kyslé mäso... Tehotné ženy by mali dbať na minimalizáciu týchto potravín.
Slané jedlá, fermentované potraviny sú škodlivé pre zdravie tehotných žien a detí
Surové jedlo, vzácne jedlo
Toto je druh jedla, ktorému sa tehotné ženy musia úplne vyhnúť, keď sa blíži pôrod. Tieto potraviny sú domovom mnohých druhov parazitov a baktérií, ktoré sú zdraviu škodlivé, postihujúce najmä plod. Konzumáciou týchto potravín si ľahko spôsobíte otravu, poruchy trávenia či helminty... Ak sa parazity dostanú do tela matky ešte pred pôrodom, ťažko sa vyhneme tomu, že patogény prenáša aj plod po narodení.
Alkohol, pivo a stimulanty
Posledné štádium tehotenstva je obdobie, kedy sa zameriava vývoj mozgu plodu. Ak tehotná žena v tomto období užíva alkohol alebo stimulanty, je veľmi vysoké riziko, že plod postihnú mozgové problémy, dokonca je nevyhnutne poškodené aj zdravie matky.
Alkohol, pivo a stimulanty sú pre plod veľmi škodlivé
Čo jesť v čase narodenia?
Spolu s otázkou, čo nejesť v termíne pôrodu, je ďalšou záležitosťou, ktorá tehotné ženy veľmi zaujíma, aké potraviny treba pridať? Aké sú teda potraviny, ktoré by si tehotné ženy mali vybrať v čase pôrodu, aby zlepšili zdravie matky aj dieťaťa?
Tehotné ženy, prosím, dodržiavajte nasledujúce potraviny:
Všetko sú to ľahko dostupné potraviny na trhu, pri výbere potravín by tehotné ženy mali dbať na kvalitu hygieny a bezpečnosti potravín, aby dosiahli tú najlepšiu výživu pre matku aj plod.
Zdravá strava pomáha bábätku komplexne sa rozvíjať
Ďalšie tipy, ako uľahčiť tehotným ženám pôrod
V posledných fázach tehotenstva by si matky okrem problémov s jedlom mali všímať aj niekoľko vecí, ktoré uľahčia pôrod a dieťa sa narodí čo najhladšie:
Zdravie tehotných žien je dnes hlavnou starosťou. To, aké doplnky stravy sú najlepšie pre matku a dieťa, si vyžaduje viac pozornosti. Blog aFamilyToday dúfa , že prostredníctvom dnešného článku s témou „ Čo by ste nemali jesť v čase vašich narodenín ?“ prinesie čitateľom tie najužitočnejšie informácie. Prajem vám a vašej rodine veľa zdravia!
Niekedy si pri pôrodných kontrakciách myslíte, že sa blížite k pôrodu, ale keď idete do nemocnice na kontrolu, nie je to tak.V skutočnosti sú to len fyziologické kontrakcie.
Prirodzený pôrod nie je nový medicínsky koncept a na rozdiel od informácií, ktoré sa dnes šíria na sociálnych sieťach, je aplikovaný veľmi vedeckým spôsobom.
Ak je počas pôrodu rodička príliš unavená na to, aby tlačila, mnohí lekári odporúčajú použiť metódu asistovanej reprodukcie, ktorou je použitie odsávačky. Zvyčajne je toto opatrenie dosť účinné. Avšak, podobne ako iné medicínske postupy, aj sacia aplikácia so sebou nesie mnohé riziká, o ktorých by ste si mali byť vedomí.
aFamilyToday Health – Mať dieťa je to najlepšie pre každého rodiča. Pripravili ste sa teda pred pôrodom psychicky? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – kurzy prenatálnej jogy sú momentálne veľmi obľúbené. Cvičenie jogy bude pre tehotné ženy ideálnym spôsobom, ako sa udržať vo forme.
Roztrhnutie pošvy počas pôrodu je častým problémom počas pôrodu, ktorý má uľahčiť pôrod. Ak chcete odstrániť úzkosť z tohto problému, musíte ho dôkladne poznať.
Hniezdny pud je celkom zaujímavý fenomén. Keď sa objaví, bude naliehať na tehotnú matku, aby urobila všetko pre to, aby sa pripravila na svoje dieťa.
Zistiť, ako ľahšie otehotnieť, je nevyhnutné, ak chcete rýchlo privítať nového člena do svojej malej rodiny.
Indukcia je zásah na ukončenie tehotenstva cez vagínu. Váš lekár to urobí pomocou lekárskych procedúr alebo liekov. Nie každý však vie, kedy aké lieky použiť a či majú antikoncepčné tabletky nejaký vplyv na zdravie matky aj dieťaťa.
Ako astma ovplyvňuje vašu schopnosť otehotnieť? Zistite, ako môžete zlepšiť svoje šance na počatie, ak ste astmatik.
Perineum hrá dôležitú úlohu v ženskom tele. Mnoho ľudí verí, že epiziotómia je nevyhnutným postupom, keď tehotné ženy rodia. Nie je to však nevyhnutne pravda.
Príbuzní vám tieto veci často nehovoria, pretože vás nechcú vystrašiť. A tu je 9 vecí, ktoré vám pri pôrode nikto nepovie.
Po epiziotómii sa musíte o steh perinea starostlivo starať, aby ste sa vyhli problémom ako hnisanie, pichanie... Pre lepšiu starostlivosť musíte poznať viac spôsobov, ako pomôcť znížiť bolesť a ako rýchlo zahojiť stehy hrádze.
Fráza „ťažký pôrod pre zaseknutie ramena“ prináša strach každému lekárovi a budúcim mamičkám. Poďme to zistiť s aFamilyToday Health v tomto článku!
aFamilyToday Health – Epiziotómia môže pomôcť predchádzať pôrodníckym komplikáciám po pôrode. Musíte to však pochopiť skôr, ako to urobíte.
aFamilyToday Health – Predčasný pôrod dnes nie je v tehotenstve nezvyčajným problémom s vážnymi následkami. Tehotné ženy potrebujú znalosti o tejto problematike.
Počas tehotenstva je potrebné dbať na veľa vecí. V ktorých je plánovanie pôrodu tehotných matiek veľmi potrebné. Ako nastaviť? Prosim, pozri sa!
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
Robenie drepov doma počas tehotenstva nie je len formou cvičenia, ale prináša aj dobré výhody pre pôrod a pôrod.
Vývoj plodu sa mení s každou fázou. aFamilyToday Health s vami zdieľa to, čo potrebujete vedieť o 24. týždni tehotenstva.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
