Cévna mozgová príhoda je mimoriadne nebezpečné ochorenie, ktoré sa ľahko recidivuje. Toto ochorenie môže pacientovi spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Preto je potrebné mať špeciálny plán starostlivosti, najmä venovať pozornosť strave pre ľudí s cievnou mozgovou príhodou.
Dozvedieť sa o strave pre pacientov s mozgovou príhodou je mimoriadne dôležité. Pretože správna výživa pomôže pacientom rýchlo sa zotaviť a účinnejšie predchádzať recidíve ochorenia.
Nutričné požiadavky u pacientov s cerebrovaskulárnou príhodou
U ľudí, ktorí prekonali mozgovú príhodu, výživa zlepšuje zdravie tela a pomáha predchádzať riziku recidívy. Nasledovne:
- Bielkoviny: Potreba udržiavať bielkoviny na 0,8/kg telesnej hmotnosti za deň. Vyberajte si potraviny, ktoré obsahujú veľa rastlinných alebo živočíšnych bielkovín a nízky cholesterol , ako je tofu, fazuľa, mlieko, chudé mäso, morské ryby atď., zvyšných 0,4 g – 0,6 g/kg telesnej hmotnosti na deň.
- Tuk : V strave ľudí s cievnou mozgovou príhodou by sa mal ako najrozumnejší udržiavať obsah tuku 20 - 30 g denne. V ktorom ⅓ je živočíšny tuk a ⅔ je rastlinný tuk, ako napríklad arašidy alebo sezam. Najmä mnohé druhy mastných kyselín v rastlinných olejoch majú schopnosť veľmi účinne obmedzovať riziko cievnych mozgových príhod.
- Vitamíny a minerály: Nachádzajú sa v zelenine, zrelom ovocí a mlieku. V ovocí, ktoré obsahuje veľa draslíka, ako sú banány (400 mg draslíka) pomôže močopudne, znižuje krvný tlak pre pacientov veľmi dobre. Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí konzumujú nízku hladinu draslíka menej ako 1 500 mg draslíka denne, majú vyššie riziko mŕtvice ako tí, ktorí konzumujú 2 300 mg draslíka denne.
- Kyselina listová: Kyselina listová sa nachádza v mnohých kyslom ovocí, strukovinách, zelenej listovej zelenine či obilninách... Suplementácia kyselinou listovou s minimálnym obsahom 300 mcg/deň zníži riziko mŕtvice o 20 % a zároveň zníži riziko kardiovaskulárnych ochorení. ochorenia o 13 %.
Správna výživa pomáha pacientom zlepšiť ich zdravotný stav
Diétne pokyny pre pacientov s mŕtvicou
Ľudia s cievnou mozgovou príhodou by mali obmedziť príjem soli, pretože konzumácia slaných jedál ľahko spôsobí vysoký krvný tlak . Najlepšie je jesť striedmo, s potrebným množstvom soli za deň od cca 5g do 6g.
Okrem toho by diéta pre pacientov s mozgovou príhodou mala obmedziť sacharidy, nejesť veľa vajec, živočíšnych tukov, vyprážaných jedál, nejesť orgány zvierat, namiesto toho by mala jesť rastlinný olej.tuky s mierou.
Najmä by ste mali jesť viac arašidov, sezamu, zelenej zeleniny, doplnkov stravy s vlákninou a v kombinácii s miernym fyzickým cvičením na zníženie telesnej hmotnosti.
Je potrebné dbať na pridávanie niektorých potravín, ktoré sú zdraviu prospešné pre hraničných pacientov ako: fazuľa, zemiaky, uhorky, amarant, kaleráb, karfiol, kapusta, šalát, žerucha, mrkva, fazuľa, paradajky, fazuľa klíčky; ovocie, ako sú banány, pomaranče, citróny, marhule, slivky, vodné melóny; mäso zahŕňa bravčovú panenku, chudé kuracie mäso, chudé hovädzie mäso a chudé ryby.
Diéta pre pacientov s mŕtvicou potrebuje harmonickú kombináciu živín
Niektoré poznámky v strave pacientov s mŕtvicou
Diéta pre pacientov s mŕtvicou je potrebné venovať pozornosť čomu? Pacienti s mŕtvicou musia venovať pozornosť niektorým ďalším problémom v ich každodennej strave, a to nasledovne:
- Je potrebné pripraviť pacientovi jedlo v mäkkej, tekutej forme, ktorá je ľahko stráviteľná a absorbovaná, ako je kaša a polievka. Na zlepšenie výživy je možné pridať mlieko.
- Jedlá rovnomerne rozdeľte, aby pacient nezjedol priveľa, cca 3-4 jedlá denne sú v poriadku.
- Nepoužívajte fermentované alebo dráždivé potraviny ako káva, alkohol, čaj, horúce korenené jedlá atď.
- Vyhnite sa spracovaným potravinám, ktoré obsahujú veľa soli, ako je nakladaná cibuľa, solené paradajky, kyslé uhorky, klobásy, údeniny atď.
- Znížte soľ a vodu v každodennej strave, pretože pacient je veľmi obmedzený v schopnosti vylučovať.
- Znížte energiu v strave, aby ste znížili záťaž tráviaceho systému a obehového systému a vyhli sa nadmernému priberaniu.
- Poskytnutie približne 30-35 kcal/kg telesnej hmotnosti za deň je v poriadku, takže energiu dodávajte z ryže, fazule, zemiakov, rezancov, rezancov, rezancov alebo zeleniny.
- Pre upevnenie zdravia a zlepšenie odolnosti pacientov je potrebné kombinovať rozumnú stravu s jemným cvičením.
- Členovia rodiny potrebujú starostlivosť a podporu po fyzickej aj psychickej stránke, aby pacient rýchlo prekonal ťažké obdobie a vrátil sa do každodenného života.
Cvičte doma, aby ste urýchlili regeneráciu
Čo by mali robiť ľudia s cievnou mozgovou príhodou?
Cievna mozgová príhoda je ochorenie, ktoré má mnoho vážnych následkov, aj keď je včas liečená, stále môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie pacienta.
Špecialisti preto odporúčajú, aby pacienti boli dobre liečení na ochorenia, ktoré sú príčinou cievnych mozgových príhod, vrátane cukrovky, hypertenzie, aterosklerózy atď.
V prípade nadváhy – obezity treba venovať pozornosť chudnutiu. Zároveň obmedzovanie problémov, ktoré spôsobujú nervové napätie, ako je nepokoj, nadmerná úzkosť, hnev atď. Udržiavanie mysle v pohode a bez stresu je tiež dôležitým faktorom pre udržanie zdravia tela a prevenciu stresu.Prevencia mnohých nebezpečných chorôb.
Nepite alkohol, nefajčite, nepoužívajte veľa stimulantov; mať pravidelný a mierny plán cvičenia a športového tréningu; Zdravý životný štýl, práca, odpočinok a správna strava sú nevyhnutné pre účinnú podporu zdravia.
Ak spozorujete príznaky, ako sú závraty, bolesti hlavy, dýchavičnosť alebo nevysvetliteľná únava, musíte okamžite navštíviť lekára na vyšetrenie, zistenie a včasnú liečbu. Schopnosť liečiť chorobu a predchádzať závažným komplikáciám bude teda vyššia.
Vyššie sú informácie o diétnych pokynoch pre pacientov s mozgovou príhodou . Pacienti sa musia po mozgovej príhode skombinovať s rehabilitačnými cvičeniami doma alebo ísť do telocviční fyzikálnej terapie. Pomôže to skrátiť čas na zotavenie, aby sa pacient mohol rýchlo vrátiť k bežným aktivitám.