10 najčastejších príčin mŕtvice dnes

Cévna mozgová príhoda (cerebrovaskulárna príhoda) sa považuje za „tichého zabijaka“, pretože mŕtvice sa zvyčajne vyskytujú rýchlo a náhle. Pochopenie príčin mŕtvice nám pomôže účinne predchádzať tomuto ochoreniu.

Mŕtvica , známa aj ako cerebrovaskulárna príhoda, je nebezpečné ochorenie, ktoré mnohých ľudí desí. Pacienti s cievnou mozgovou príhodou môžu mať vážne následky, ktoré ovplyvňujú kvalitu života, horšie ako smrť.

Mŕtvica je stav núdze, ktorý nastane, keď sa cieva v mozgu zablokuje, praskne alebo krváca. To spôsobí, že množstvo krvi do mozgu klesá, mozog nedostáva dostatok kyslíka a živín, ktoré potrebuje a začína odumierať. Mŕtvica sa často vyskytuje náhle a bez mnohých zjavných varovných príznakov, takže pacienti sú často subjektívni, čo vedie k tomu, že nereagujú rýchlo. 

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má celosvetovo každý rok mozgovú príhodu v priemere 15 miliónov ľudí. Z toho asi 5 miliónov ľudí zostáva s trvalým postihnutím a asi 5 miliónov ľudí zomrie. Vo Vietname dostane každý rok mŕtvicu asi 200 000 ľudí, pričom počet úmrtí predstavuje takmer 40 % z počtu postihnutých ľudí. 

Mŕtvica je vždy jednou z hlavných príčin úmrtí po kardiovaskulárnych ochoreniach a rakovine. Ak však pochopíte príčinu ochorenia, aby ste zistili, ako mu predchádzať, môžete znížiť riziko ochorenia o 90%. Tu sú hlavné príčiny mŕtvice dnes.

Príčiny mŕtvice podľa veku, pohlavia

Každý môže dostať mozgovú príhodu a riziko mozgovej príhody sa zvyšuje s vekom. V minulosti mali cievnu mozgovú príhodu najmä ľudia vo veku 55 a viac rokov, no v posledných rokoch pribúda mladých ľudí do 30 rokov, ktorí majú mozgovú príhodu. Najmä s každým ďalším desaťročím sa pravdepodobnosť mŕtvice zdvojnásobuje. Navyše podľa štatistík majú muži vyššie riziko mŕtvice ako ženy v rovnakom veku.

Vek je jednou z hlavných príčin mŕtvice

Genetické

Mŕtvica môže prebiehať aj v rodinách. Ak niekto vo vašej rodine mal mozgovú príhodu, máte vyššie riziko vzniku tohto ochorenia ako bežná populácia.

Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak je častou príčinou mŕtvice u starších ľudí. Vysoký krvný tlak vyvíja tlak na steny tepien, čo spôsobuje poškodenie cievnych stien a vedie k krvácaniu do mozgu. Okrem toho je vysoký krvný tlak tiež faktorom pri tvorbe krvných zrazenín, ktoré bránia prietoku krvi do mozgu a zvyšujú riziko mŕtvice. Vysoký krvný tlak, ak je trvalo 140/90 alebo vyšší, čím vyšší je krvný tlak, tým väčšie je riziko mŕtvice. Udržiavanie krvného tlaku v normálnom rozmedzí je preto najlepším spôsobom prevencie mŕtvice.

Vysoký krvný tlak môže viesť k nebezpečným chorobám, ako je mŕtvica

Kardiovaskulárne príčiny mŕtvice

Niektoré kardiovaskulárne ochorenia, ako je zlyhanie srdcovej chlopne a fibrilácia predsiení, predstavujú 25 % mozgovej príhody u starších ľudí. Fibrilácia predsiení v mnohých prípadoch vôbec neovplyvňuje zdravie. Môže však byť príčinou mŕtvice v dôsledku tvorby krvných zrazenín, ktoré blokujú krvné cievy v mozgu.

Okrem toho je cerebrálna ateroskleróza tiež príčinou cerebrovaskulárnych príhod. Tento stav nastáva, keď sa aterosklerotické plaky prilepia na steny krvných ciev, čo spôsobí ich zúženie, čo sťažuje prietok krvi.

Diabetes

Diabetes môže zvýšiť riziko iných zdravotných problémov, vrátane mŕtvice. Ľudia s cukrovkou majú 1,5-krát vyššiu pravdepodobnosť mŕtvice ako ľudia bez cukrovky.

Trombotická mŕtvica

Krvné zrazeniny sú tiež častou príčinou mŕtvice. Pretože sa v cieve vytvorí trombus, zablokuje cestu, zablokuje krvný obeh a spôsobí ischémiu. Typické varovné príznaky ako bolesť hlavy, strata rovnováhy, zhoršené videnie, ťažkosti s rozprávaním...

Trombóza je hlavnou príčinou mŕtvice

Dym

Ľudia, ktorí fajčia alebo sú ovplyvnení tabakovým dymom, majú veľmi vysoké riziko mŕtvice, pretože nikotín v cigaretovom dyme môže zvýšiť krvný tlak, spôsobiť aterosklerózu, dyslipidémiu vedúcu k mŕtvici. Odstránenie fajčenia zo svojho života zníži riziko mozgovej príhody o 12%.

Mŕtvica v dôsledku nečinnosti

Nečinnosť je častou príčinou mŕtvice u ľudí s nadváhou. Každodenným cvičením však môžete úplne zabrániť a znížiť riziko mozgovej príhody o 35 %. Ako sa odporúča, mali by ste chodiť 30 minút denne alebo robiť mierne cvičenie, ako je bicyklovanie, plávanie..., aby ste cvičili zdravie a zlepšili účinnosť prevencie chorôb.

Nadváha, obezita 

Ľudia s nadváhou a obezitou často jedia veľa nezdravých jedál, nečinnosť môže viesť k chorobám, ktoré spúšťajú mŕtvicu, vysoký krvný tlak a srdcové choroby. U obéznych ľudí množstvo prijatých živín do tela prevyšuje potreby, v tomto čase to telo všetko nevyužije, preto si to musí ukladať ako prebytočný tuk. Dlhodobé hromadenie tuku môže spôsobiť mnohé ochorenia, ako je krvný tuk, mŕtvica, vysoký krvný tlak, cukrovka. 

Nezdravá strava

Zlé stravovacie návyky sú tiež významnou príčinou mŕtvice. Nevyvážená strava, nutričné ​​nedostatky alebo nadmerný príjem nezdravých látok zvýšia riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby a cukrovka. 

Neustále jedenie nezdravých potravín je zdraviu škodlivé

Okrem toho je častou príčinou mozgovej príhody u mladých ľudí aj zvyk ponocovať, príliš tvrdo pracovať alebo byť často v strese.

Tu je zoznam 10 najčastejších príčin mŕtvice v súčasnosti. Dúfajme, že tieto užitočné informácie pomôžu vám a vašim blízkym mať tie najlepšie metódy prevencie, aby ste minimalizovali následky tohto desivého ochorenia.