Ako sa spoločnosť vyvíja, ľudia čoraz viac dbajú na svoje zdravie. Medzi nimi je syndróm nepokojných nôh jednou z chorôb, o ktoré sa zaujíma veľa ľudí.
Syndróm nepokojných nôh je bežnou chorobou a býva čoraz mladší. Ochorenie síce neohrozuje život, ale spôsobuje nepokoj, podráždenosť, narúša spánok a zasahuje do každodenných činností.
Čo je syndróm nepokojných nôh?
Syndróm nepokojných nôh (RLS) je vedecky známy aj ako Willis-Ekbomova choroba. Ochorenie sa vyskytuje v akomkoľvek veku a je závažnejšie u starších pacientov.
Tento syndróm priamo súvisí s poruchou nervového systému, ktorá spôsobuje nekontrolované nervové impulzy nohám, čo spôsobuje, že nohy sú vždy v stave túžby pracovať, najmä keď stoja, sadnite si alebo ľahnite. Čím viac je noc, tým jasnejšie pacient pociťuje nepohodlie, pretože ochorenie sa častejšie opakuje. Odhaduje sa, že v USA trpí syndrómom nepokojných nôh 7-10% populácie v tejto krajine.
Syndróm nepokojných nôh sa najčastejšie vyskytuje v posledných 3 mesiacoch tehotenstva
Príčiny syndrómu nepokojných nôh
Dodnes lekári nedokázali určiť presnú príčinu tohto ochorenia. Existujú však aj niektoré riziká, ktoré môžu zvýšiť riziko Willis-Ekbom u pacientov. Konkrétne:
Genetické faktory
Ak máte v rodine člena s anamnézou ochorenia pred dosiahnutím veku 40 rokov, je pravdepodobné, že ho budete mať aj vy. Hlavná príčina je spôsobená genetickými mutáciami, ktoré spôsobujú, že množstvo železa v mozgu je nižšie ako u normálnych ľudí, čo spôsobuje syndróm nepokojných nôh.
Kvôli dysfunkcii mozgu
V ľudskom mozgu bazálne gangliá používajú chemickú látku dopamín na reguláciu pohybov tela. Poruchy metabolizmu dopamínu môžu viesť k mimovoľným pohybom nôh, rúk, hlavy a krku. Ľudia s Parkinsonovou chorobou alebo inou poruchou dopamínových dráh bazálnych ganglií sú tiež vystavení vyššiemu riziku vzniku RLS.
Dopamín riadi hladké fungovanie mozgu
Niektoré ďalšie dôvody
Okrem toho sa tento syndróm môže vyskytnúť aj v dôsledku nasledujúcich faktorov:
Príznaky syndrómu nepokojných nôh
Ak máte podozrenie, že máte syndróm nepokojných nôh, môžete vychádzať z príznakov tohto ochorenia, ktoré sme zhrnuli nižšie:
Pohyb môže výrazne zlepšiť príznaky nepokojných nôh
Tipy na syndróm nepokojných nôh
K dnešnému dňu neexistuje žiadny špecifický liek na túto chorobu. Preto pacienti môžu zlepšiť svoje symptómy iba zodpovedajúcim nastavením vlastného stravovania. Odborníci na výživu poskytli nasledujúce rady:
Do jedál by ste mali pridávať železo
Vyššie sú uvedené základné informácie o syndróme nepokojných nôh . V prípade, že toto ochorenie príliš ovplyvňuje váš každodenný život, ako aj vašu prácu, mali by ste navštíviť zdravotnícke zariadenie, kde vám poskytnú vhodnú liečbu.
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Objavte najnovšie výhody mätového čaju 2024: od trávenia po imunitu. Naučte sa optimálnu prípravu s <strong>mätovým čajom</strong> a SEO tipy pre maximálny benefit.
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Koľko stojí materská kašička a je príliš drahá na jej nákup? Kde kúpiť renomované? Nasledujúci článok vám poskytne tie najlepšie informácie, ktoré potrebujete!
Čo je syndróm závislosti na plastickej chirurgii a ako ho prekonať, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých ľudí, najmä v kontexte toho, že toľko ľudí neustále podstupuje plastické operácie ako dnes.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Podrobný obsah o vedľajších účinkoch aspirínu na pečeň. Čítajte ďalej, aby ste pochopili, ako je aspirín bezpečný pre zdravie vašej pečene!
Kolitída je v živote veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. Existuje mnoho príčin chorôb, ako sú vírusy, baktérie alebo červy žijúce v črevnom trakte. Liečba kolitídy ľudovými prostriedkami, ako sú listy guavy, listy marhule alebo listy Voi, je spôsob, ktorý mnohí ľudia používajú a prinášajú určité účinky.
Stres nastáva, keď čelíme určitým situáciám, ale stres nie je vždy zlá vec. V mnohých prípadoch, keď nie sme vedomí a nekontrolovaní, sa stres môže zmeniť na chorobu a ovplyvniť naše zdravie.
Srdce je považované za jeden z najdôležitejších orgánov tela, pretože dodáva krv do orgánov. Pravidelné cvičenie pomôže udržať telo zdravé a prospešné pre srdcový sval. Takže ľudia s chorobami súvisiacimi so srdcom môžu cvičiť? Ak áno, aké sú dobré kardio cvičenia?
Ako vyrobiť pražené ryžové mlieko je jednoduché a zároveň výživné. Je to nápoj, ktorý si obľúbilo veľa ľudí, pretože napomáha k prečisteniu tela a krásnej pleti a má mnoho zdravotných benefitov. Teraz si môžete vytvoriť svoj vlastný a vychutnať si ho doma.
Okrem bežných metód na podporu chudnutia ako je posilňovňa, jogging, joga,... veľa ľudí stále volí metódu natriasania prsteňa. Aký je teda účinok zatrasenia prsteňom?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
