Ako sa spoločnosť vyvíja, ľudia čoraz viac dbajú na svoje zdravie. Medzi nimi je syndróm nepokojných nôh jednou z chorôb, o ktoré sa zaujíma veľa ľudí.
Syndróm nepokojných nôh je bežnou chorobou a býva čoraz mladší. Ochorenie síce neohrozuje život, ale spôsobuje nepokoj, podráždenosť, narúša spánok a zasahuje do každodenných činností.
Čo je syndróm nepokojných nôh?
Syndróm nepokojných nôh (RLS) je vedecky známy aj ako Willis-Ekbomova choroba. Ochorenie sa vyskytuje v akomkoľvek veku a je závažnejšie u starších pacientov.
Tento syndróm priamo súvisí s poruchou nervového systému, ktorá spôsobuje nekontrolované nervové impulzy nohám, čo spôsobuje, že nohy sú vždy v stave túžby pracovať, najmä keď stoja, sadnite si alebo ľahnite. Čím viac je noc, tým jasnejšie pacient pociťuje nepohodlie, pretože ochorenie sa častejšie opakuje. Odhaduje sa, že v USA trpí syndrómom nepokojných nôh 7-10% populácie v tejto krajine.
Syndróm nepokojných nôh sa najčastejšie vyskytuje v posledných 3 mesiacoch tehotenstva
Príčiny syndrómu nepokojných nôh
Dodnes lekári nedokázali určiť presnú príčinu tohto ochorenia. Existujú však aj niektoré riziká, ktoré môžu zvýšiť riziko Willis-Ekbom u pacientov. Konkrétne:
Genetické faktory
Ak máte v rodine člena s anamnézou ochorenia pred dosiahnutím veku 40 rokov, je pravdepodobné, že ho budete mať aj vy. Hlavná príčina je spôsobená genetickými mutáciami, ktoré spôsobujú, že množstvo železa v mozgu je nižšie ako u normálnych ľudí, čo spôsobuje syndróm nepokojných nôh.
Kvôli dysfunkcii mozgu
V ľudskom mozgu bazálne gangliá používajú chemickú látku dopamín na reguláciu pohybov tela. Poruchy metabolizmu dopamínu môžu viesť k mimovoľným pohybom nôh, rúk, hlavy a krku. Ľudia s Parkinsonovou chorobou alebo inou poruchou dopamínových dráh bazálnych ganglií sú tiež vystavení vyššiemu riziku vzniku RLS.
Dopamín riadi hladké fungovanie mozgu
Niektoré ďalšie dôvody
Okrem toho sa tento syndróm môže vyskytnúť aj v dôsledku nasledujúcich faktorov:
Príznaky syndrómu nepokojných nôh
Ak máte podozrenie, že máte syndróm nepokojných nôh, môžete vychádzať z príznakov tohto ochorenia, ktoré sme zhrnuli nižšie:
Pohyb môže výrazne zlepšiť príznaky nepokojných nôh
Tipy na syndróm nepokojných nôh
K dnešnému dňu neexistuje žiadny špecifický liek na túto chorobu. Preto pacienti môžu zlepšiť svoje symptómy iba zodpovedajúcim nastavením vlastného stravovania. Odborníci na výživu poskytli nasledujúce rady:
Do jedál by ste mali pridávať železo
Vyššie sú uvedené základné informácie o syndróme nepokojných nôh . V prípade, že toto ochorenie príliš ovplyvňuje váš každodenný život, ako aj vašu prácu, mali by ste navštíviť zdravotnícke zariadenie, kde vám poskytnú vhodnú liečbu.
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Ministerstvo zdravotníctva ľuďom odporúča pravidelne si dôkladne umývať ruky mydlom. Umývajte si ruky aj niekoľkokrát denne, najmä pred jedlom a po použití toalety. Koľko krokov teda zahŕňa proces umývania rúk, viete?
Aspirín je populárna droga Viete však, ako správne užívať Aspirín? Zistite, kedy by ste mali užívať Aspirín pre najlepší účinok tu!
Vitamín C je ľudovo známy svojou schopnosťou posilňovať odolnosť organizmu. Čím okrem tejto schopnosti vitamín C telu prispieva a je dobré užívať vitamín C každý deň?
Pivovarské kvasnice sú veľmi výživnou a zdravou ingredienciou. Nie každý však jasne chápe, čo sú pivovarské kvasnice a aké sú ich účinky na zdravie. Poďme s aFamilyToday Blogom nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku prostredníctvom článku nižšie!
Modré svetlo je súčasťou prirodzeného spektra elektromagnetickej energie. Každý deň sú ľudia vystavení veľkému množstvu modrého svetla zo slnka, elektronických zariadení a LED svetiel. Mnoho ľudí však stále nevie, čo je modré svetlo a aké škodlivé je pre zdravie očí?
Čo spôsobuje opuchnuté lymfatické uzliny za uchom? Zdurené lymfatické uzliny za uchom nie sú zriedkavým javom, ktorý sa považuje za abnormálny znak tela. Takže, čo je lymfadenopatia za uchom?
Oblička je orgán, ktorý hrá v ľudskom tele veľmi dôležitú úlohu, ktorej hlavnou úlohou je filtrovať krv a odstraňovať z krvi toxíny. Preto musia obličky vždy pracovať nepretržite. Čo by ste teda mali jesť na obnovenie funkcie obličiek?
Paradajka je ovocie známe ako nutričná elektráreň, pretože toto ovocie poskytuje množstvo živín potrebných pre ľudské zdravie. Každý vie, že paradajky sú veľmi dobré pre zdravie, ale konkrétne, aké sú výhody konzumácie paradajok, nie každý vie.
Neuróny sú nervové bunky, ktoré tvoria náš mozog a miechu. Neurón má tri časti: telo, axón a dendrity. Aká je teda funkcia neurónov?
Ryžové víno je tradičným jedlom lunárneho Nového roka, no málokto vie, že toto jedlo má množstvo účinkov na ľudské zdravie. Aký je teda účinok ryžového vína a pri jedle je na čo dávať pozor?
Ryžový koláč je atraktívnym jedlom, ktoré milujú mladí ľudia. Viete ako sa robia ryžové koláčiky alebo informácie o nutričnom zložení tohto jedla?
Rastlina mačacie oko je bylina, ktorá sa používa na liečbu mnohých rôznych ochorení. V rámci tohto článku vás pozývame, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, kde sa dozviete o využití tejto rastliny v medicíne.
Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...
Všetci rodičia vedia, že jódovaná soľ hrá dôležitú úlohu pri vývoji mozgu detí. Mnohí rodičia sa však vždy pýtajú, či by mali svojim deťom podávať jódovanú soľ a v akom množstve. Blog aFamilyToday pomôže rodičom odpovedať!
Fine Dining je model poskytovania prvotriedneho gastronomického servisu so snahou venovať pozornosť každému detailu, všetko je zobrazené perfektne. Poďme sa naučiť, ako jesť Fine Dining v článku nižšie!
Čo je Anti HBs, ale určuje množstvo protilátok v tele proti napadnutiu vírusom hepatitídy B, kedy by sa mal test Anti Hbs vykonať a aké množstvo je bezpečné dosiahnuť?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.
Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice
Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.
Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.
Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.
Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
