Všetci rodičia vedia, že jódovaná soľ hrá dôležitú úlohu pri vývoji mozgu detí. Mnohí rodičia sa však vždy pýtajú, či by mali svojim deťom podávať jódovanú soľ a v akom množstve. Blog aFamilyToday pomôže rodičom odpovedať!
Jodidovaná soľ obsahuje malé množstvo jodidu draselného alebo jodidu sodného. Jodizovaná detská soľ sa vyrába aj z normálnej soli s rovnakým vzhľadom a chuťou ako soľ pre dospelých. Výrobca však pridal ďalšie jódové zložky, aby priniesli mnohé výhody pre vývoj bábätka. Mali by rodičia dávať deťom jódovanú soľ a koľko by mali zjesť?
Koncept jodizovanej soli
Jód je základná živina, ktorá prispieva k podpore rastu a vývoja detí od útleho detstva až po prvé roky života. Jód sa prirodzene vyskytuje v mori a pôde a pripravuje sa ako jodizovaná soľ.
Okrem toho môžu ľudia nájsť jód aj v morských organizmoch, ako sú ryby, krevety, morské riasy, rastliny, produkty bylinožravcov. Jódové mikroživiny sa pridávajú aj do spracovaných potravín, konzervovaných potravín, umelého mlieka, pečiva, chleba... Keďže jódovaná soľ je dosť dôležitá, to, či podávať jódovanú soľ bábätkám, sa nestáva hlavnou starosťou detí.
Jodizovaná soľ pomáha deťom rozvíjať mozog
Aké sú zdravotné prínosy jodizovanej soli?
Poškodenie mozgu u detí je spôsobené nedostatkom jódu. Tento stav narúša motorický a kognitívny vývoj a ovplyvní to študijný výkon dieťaťa. U dospelých má nedostatok jódu vplyv na produktivitu a hľadanie zamestnania.
Tehotné ženy musia do svojej každodennej stravy pridať dostatok jódu, aby sa zabránilo nedostatku jódu u plodu a novorodenca. Jód je pre mozog plodu dosť dôležitý. Fetálny nedostatok jódu poškodzuje nielen mozog, ale spôsobuje aj nízku pôrodnú hmotnosť, predčasný pôrod a zvýšenú perinatálnu úmrtnosť (deti zomierajú v prvom týždni po pôrode).
Po tomto čase sú malé deti tiež vystavené vysokému riziku nedostatku jódu, pretože mozog ešte potrebuje jód na vývoj v prvých 2 rokoch života. Nedostatok jódu u detí je tiež príčinou hypotyreózy, strumy , kognitívnych porúch a porúch fyzického vývoja.
Úplnému nedostatku jódu sa dá ľahko predísť pri nízkych nákladoch. Jednoduchá vec, ktorú musíte urobiť, je pridať jódovanú soľ do každodennej výživy vášho dieťaťa.
Nedostatok jódu je príčinou strumy u detí
Odpoveď: Mali by deti jesť jódovanú soľ?
Novorodenci potrebujú pre zdravý rast doplnky jódu. Rodičia by mali dávať svojim deťom potraviny bohaté na jód, aby ich ochránili pred zdravotnými problémami vyplývajúcimi z nedostatku jódu.
Materské mlieko sa považuje za najlepší a jediný zdroj jódu pre dojčatá v prvých 6 mesiacoch života. Dojčenie poskytuje komplexný zdroj živín na podporu vývoja mozgu a nervového systému dieťaťa.
Ak je dieťa výlučne dojčené, nemusí pridávať jódovú soľ. Dojčiacim matkám sa však odporúča dopĺňať jód, aby sa zabezpečil dostatočný prísun jódu pre dieťa. Naopak, ak dieťa musí užívať umelé mlieko, obsah jódu v mlieku podľa stravy dieťatku stačí.
Keď dieťa dosiahne vek odstavenia , rodičia si musia vyberať sýte a rozmanité jedlá, zamerať sa na potraviny z mora, naďalej dávať dieťaťu mlieko a používať mliečne výrobky. Tým sa zabezpečí dostatočný prísun jódu podľa potreby.
Vrodená hypotyreóza spôsobená nedostatkom jódu u detí sa dá diagnostikovať pomocou testov moču alebo funkcie štítnej žľazy. Tento stav, keď sa zistí, je potrebné monitorovať a opraviť. Lekár zváži, či do stravy dieťaťa pridať jódovanú soľ, alebo predpíše inú terapiu zvyšujúcu jód.
Pridanie jodizovanej soli pre deti do 1 roka môže pokryť potrebné množstvo jódu, ktoré telo potrebuje, ale nemusí byť dobré pre obličky. Navyše, príliš skoré zavedenie soli môže ovplyvniť chuťové bunky vášho dieťaťa. Deti si vytvoria zvyk jesť slané jedlá skoro, čím môžu v budúcnosti riskovať mnohé kardiovaskulárne ochorenia.
Deťom starším ako 1 rok môžu rodičia dochucovať jedlo jódovanou soľou namiesto bežnej soli. Treba si však dávať pozor na dávku jodizovanej soli Soľ skladujte v uzavretej sklenenej alebo plastovej nádobe. Jodizovanú soľ nevystavujte slnečnému žiareniu ani vlhkosti, pretože soľ sa znehodnotí a zničí. Okrem toho by rodiny mali používať jódovanú soľ iba do 12 mesiacov od zabalenia produktu.
Odpoveď na otázku "Mám dať svojmu bábätku jódovanú soľ?" Áno
Pravidelné dopĺňanie jódovanej soli do tela bábätka v akejkoľvek forme je dôležité pre štítnu žľazu a celkový fyzický a psychický vývoj dieťaťa. Vo všeobecnosti, či dať svojmu dieťatku jódovanú soľ alebo nie, závisí od jeho veku a stavu tela. Používanie jodizovanej soli pre dojčatá je efektívny, jednoduchý a ekonomický spôsob. Deti mladšie ako 1 rok by mali byť suplementované jódom prostredníctvom bohatých a rozmanitých zdrojov potravy, aby bola zaistená bezpečnosť pre zdravie.
Denná dávka jódu podľa veku
Minerály sodík a chlór sú hlavnými zložkami jódovanej soli, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri rovnováhe tekutín v tele. To ovplyvňuje prežitie a normálne fungovanie buniek, orgánov a orgánov v tele. V závislosti od veku dieťaťa sa denná potreba soli bude líšiť.
Deťom treba každý deň dopĺňať správne množstvo jódu
Jódovaná soľ je nevyhnutná pre komplexný vývoj detí. Dúfajme, že s vyššie uvedeným zdieľaním z blogu aFamilyToday majú rodičia najkonkrétnejšiu odpoveď na otázku, či dať svojmu dieťaťu jódovú soľ alebo nie. Rodičia okrem jódu nezabúdajú svojim deťom pridávať ďalšie esenciálne mikrominerály, aby uspokojili ich nutričné potreby a podporili ich stabilný vývoj!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Objavte najnovšie výhody mätového čaju 2024: od trávenia po imunitu. Naučte sa optimálnu prípravu s <strong>mätovým čajom</strong> a SEO tipy pre maximálny benefit.
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Koľko stojí materská kašička a je príliš drahá na jej nákup? Kde kúpiť renomované? Nasledujúci článok vám poskytne tie najlepšie informácie, ktoré potrebujete!
Čo je syndróm závislosti na plastickej chirurgii a ako ho prekonať, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých ľudí, najmä v kontexte toho, že toľko ľudí neustále podstupuje plastické operácie ako dnes.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Podrobný obsah o vedľajších účinkoch aspirínu na pečeň. Čítajte ďalej, aby ste pochopili, ako je aspirín bezpečný pre zdravie vašej pečene!
Kolitída je v živote veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. Existuje mnoho príčin chorôb, ako sú vírusy, baktérie alebo červy žijúce v črevnom trakte. Liečba kolitídy ľudovými prostriedkami, ako sú listy guavy, listy marhule alebo listy Voi, je spôsob, ktorý mnohí ľudia používajú a prinášajú určité účinky.
Stres nastáva, keď čelíme určitým situáciám, ale stres nie je vždy zlá vec. V mnohých prípadoch, keď nie sme vedomí a nekontrolovaní, sa stres môže zmeniť na chorobu a ovplyvniť naše zdravie.
Srdce je považované za jeden z najdôležitejších orgánov tela, pretože dodáva krv do orgánov. Pravidelné cvičenie pomôže udržať telo zdravé a prospešné pre srdcový sval. Takže ľudia s chorobami súvisiacimi so srdcom môžu cvičiť? Ak áno, aké sú dobré kardio cvičenia?
Ako vyrobiť pražené ryžové mlieko je jednoduché a zároveň výživné. Je to nápoj, ktorý si obľúbilo veľa ľudí, pretože napomáha k prečisteniu tela a krásnej pleti a má mnoho zdravotných benefitov. Teraz si môžete vytvoriť svoj vlastný a vychutnať si ho doma.
Okrem bežných metód na podporu chudnutia ako je posilňovňa, jogging, joga,... veľa ľudí stále volí metódu natriasania prsteňa. Aký je teda účinok zatrasenia prsteňom?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
