Všetci rodičia vedia, že jódovaná soľ hrá dôležitú úlohu pri vývoji mozgu detí. Mnohí rodičia sa však vždy pýtajú, či by mali svojim deťom podávať jódovanú soľ a v akom množstve. Blog aFamilyToday pomôže rodičom odpovedať!
Jodidovaná soľ obsahuje malé množstvo jodidu draselného alebo jodidu sodného. Jodizovaná detská soľ sa vyrába aj z normálnej soli s rovnakým vzhľadom a chuťou ako soľ pre dospelých. Výrobca však pridal ďalšie jódové zložky, aby priniesli mnohé výhody pre vývoj bábätka. Mali by rodičia dávať deťom jódovanú soľ a koľko by mali zjesť?
Koncept jodizovanej soli
Jód je základná živina, ktorá prispieva k podpore rastu a vývoja detí od útleho detstva až po prvé roky života. Jód sa prirodzene vyskytuje v mori a pôde a pripravuje sa ako jodizovaná soľ.
Okrem toho môžu ľudia nájsť jód aj v morských organizmoch, ako sú ryby, krevety, morské riasy, rastliny, produkty bylinožravcov. Jódové mikroživiny sa pridávajú aj do spracovaných potravín, konzervovaných potravín, umelého mlieka, pečiva, chleba... Keďže jódovaná soľ je dosť dôležitá, to, či podávať jódovanú soľ bábätkám, sa nestáva hlavnou starosťou detí.
Jodizovaná soľ pomáha deťom rozvíjať mozog
Aké sú zdravotné prínosy jodizovanej soli?
Poškodenie mozgu u detí je spôsobené nedostatkom jódu. Tento stav narúša motorický a kognitívny vývoj a ovplyvní to študijný výkon dieťaťa. U dospelých má nedostatok jódu vplyv na produktivitu a hľadanie zamestnania.
Tehotné ženy musia do svojej každodennej stravy pridať dostatok jódu, aby sa zabránilo nedostatku jódu u plodu a novorodenca. Jód je pre mozog plodu dosť dôležitý. Fetálny nedostatok jódu poškodzuje nielen mozog, ale spôsobuje aj nízku pôrodnú hmotnosť, predčasný pôrod a zvýšenú perinatálnu úmrtnosť (deti zomierajú v prvom týždni po pôrode).
Po tomto čase sú malé deti tiež vystavené vysokému riziku nedostatku jódu, pretože mozog ešte potrebuje jód na vývoj v prvých 2 rokoch života. Nedostatok jódu u detí je tiež príčinou hypotyreózy, strumy , kognitívnych porúch a porúch fyzického vývoja.
Úplnému nedostatku jódu sa dá ľahko predísť pri nízkych nákladoch. Jednoduchá vec, ktorú musíte urobiť, je pridať jódovanú soľ do každodennej výživy vášho dieťaťa.
Nedostatok jódu je príčinou strumy u detí
Odpoveď: Mali by deti jesť jódovanú soľ?
Novorodenci potrebujú pre zdravý rast doplnky jódu. Rodičia by mali dávať svojim deťom potraviny bohaté na jód, aby ich ochránili pred zdravotnými problémami vyplývajúcimi z nedostatku jódu.
Materské mlieko sa považuje za najlepší a jediný zdroj jódu pre dojčatá v prvých 6 mesiacoch života. Dojčenie poskytuje komplexný zdroj živín na podporu vývoja mozgu a nervového systému dieťaťa.
Ak je dieťa výlučne dojčené, nemusí pridávať jódovú soľ. Dojčiacim matkám sa však odporúča dopĺňať jód, aby sa zabezpečil dostatočný prísun jódu pre dieťa. Naopak, ak dieťa musí užívať umelé mlieko, obsah jódu v mlieku podľa stravy dieťatku stačí.
Keď dieťa dosiahne vek odstavenia , rodičia si musia vyberať sýte a rozmanité jedlá, zamerať sa na potraviny z mora, naďalej dávať dieťaťu mlieko a používať mliečne výrobky. Tým sa zabezpečí dostatočný prísun jódu podľa potreby.
Vrodená hypotyreóza spôsobená nedostatkom jódu u detí sa dá diagnostikovať pomocou testov moču alebo funkcie štítnej žľazy. Tento stav, keď sa zistí, je potrebné monitorovať a opraviť. Lekár zváži, či do stravy dieťaťa pridať jódovanú soľ, alebo predpíše inú terapiu zvyšujúcu jód.
Pridanie jodizovanej soli pre deti do 1 roka môže pokryť potrebné množstvo jódu, ktoré telo potrebuje, ale nemusí byť dobré pre obličky. Navyše, príliš skoré zavedenie soli môže ovplyvniť chuťové bunky vášho dieťaťa. Deti si vytvoria zvyk jesť slané jedlá skoro, čím môžu v budúcnosti riskovať mnohé kardiovaskulárne ochorenia.
Deťom starším ako 1 rok môžu rodičia dochucovať jedlo jódovanou soľou namiesto bežnej soli. Treba si však dávať pozor na dávku jodizovanej soli Soľ skladujte v uzavretej sklenenej alebo plastovej nádobe. Jodizovanú soľ nevystavujte slnečnému žiareniu ani vlhkosti, pretože soľ sa znehodnotí a zničí. Okrem toho by rodiny mali používať jódovanú soľ iba do 12 mesiacov od zabalenia produktu.
Odpoveď na otázku "Mám dať svojmu bábätku jódovanú soľ?" Áno
Pravidelné dopĺňanie jódovanej soli do tela bábätka v akejkoľvek forme je dôležité pre štítnu žľazu a celkový fyzický a psychický vývoj dieťaťa. Vo všeobecnosti, či dať svojmu dieťatku jódovanú soľ alebo nie, závisí od jeho veku a stavu tela. Používanie jodizovanej soli pre dojčatá je efektívny, jednoduchý a ekonomický spôsob. Deti mladšie ako 1 rok by mali byť suplementované jódom prostredníctvom bohatých a rozmanitých zdrojov potravy, aby bola zaistená bezpečnosť pre zdravie.
Denná dávka jódu podľa veku
Minerály sodík a chlór sú hlavnými zložkami jódovanej soli, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri rovnováhe tekutín v tele. To ovplyvňuje prežitie a normálne fungovanie buniek, orgánov a orgánov v tele. V závislosti od veku dieťaťa sa denná potreba soli bude líšiť.
Deťom treba každý deň dopĺňať správne množstvo jódu
Jódovaná soľ je nevyhnutná pre komplexný vývoj detí. Dúfajme, že s vyššie uvedeným zdieľaním z blogu aFamilyToday majú rodičia najkonkrétnejšiu odpoveď na otázku, či dať svojmu dieťaťu jódovú soľ alebo nie. Rodičia okrem jódu nezabúdajú svojim deťom pridávať ďalšie esenciálne mikrominerály, aby uspokojili ich nutričné potreby a podporili ich stabilný vývoj!
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Ministerstvo zdravotníctva ľuďom odporúča pravidelne si dôkladne umývať ruky mydlom. Umývajte si ruky aj niekoľkokrát denne, najmä pred jedlom a po použití toalety. Koľko krokov teda zahŕňa proces umývania rúk, viete?
Aspirín je populárna droga Viete však, ako správne užívať Aspirín? Zistite, kedy by ste mali užívať Aspirín pre najlepší účinok tu!
Vitamín C je ľudovo známy svojou schopnosťou posilňovať odolnosť organizmu. Čím okrem tejto schopnosti vitamín C telu prispieva a je dobré užívať vitamín C každý deň?
Pivovarské kvasnice sú veľmi výživnou a zdravou ingredienciou. Nie každý však jasne chápe, čo sú pivovarské kvasnice a aké sú ich účinky na zdravie. Poďme s aFamilyToday Blogom nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku prostredníctvom článku nižšie!
Modré svetlo je súčasťou prirodzeného spektra elektromagnetickej energie. Každý deň sú ľudia vystavení veľkému množstvu modrého svetla zo slnka, elektronických zariadení a LED svetiel. Mnoho ľudí však stále nevie, čo je modré svetlo a aké škodlivé je pre zdravie očí?
Čo spôsobuje opuchnuté lymfatické uzliny za uchom? Zdurené lymfatické uzliny za uchom nie sú zriedkavým javom, ktorý sa považuje za abnormálny znak tela. Takže, čo je lymfadenopatia za uchom?
Oblička je orgán, ktorý hrá v ľudskom tele veľmi dôležitú úlohu, ktorej hlavnou úlohou je filtrovať krv a odstraňovať z krvi toxíny. Preto musia obličky vždy pracovať nepretržite. Čo by ste teda mali jesť na obnovenie funkcie obličiek?
Paradajka je ovocie známe ako nutričná elektráreň, pretože toto ovocie poskytuje množstvo živín potrebných pre ľudské zdravie. Každý vie, že paradajky sú veľmi dobré pre zdravie, ale konkrétne, aké sú výhody konzumácie paradajok, nie každý vie.
Neuróny sú nervové bunky, ktoré tvoria náš mozog a miechu. Neurón má tri časti: telo, axón a dendrity. Aká je teda funkcia neurónov?
Ryžové víno je tradičným jedlom lunárneho Nového roka, no málokto vie, že toto jedlo má množstvo účinkov na ľudské zdravie. Aký je teda účinok ryžového vína a pri jedle je na čo dávať pozor?
Ryžový koláč je atraktívnym jedlom, ktoré milujú mladí ľudia. Viete ako sa robia ryžové koláčiky alebo informácie o nutričnom zložení tohto jedla?
Rastlina mačacie oko je bylina, ktorá sa používa na liečbu mnohých rôznych ochorení. V rámci tohto článku vás pozývame, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, kde sa dozviete o využití tejto rastliny v medicíne.
Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...
Všetci rodičia vedia, že jódovaná soľ hrá dôležitú úlohu pri vývoji mozgu detí. Mnohí rodičia sa však vždy pýtajú, či by mali svojim deťom podávať jódovanú soľ a v akom množstve. Blog aFamilyToday pomôže rodičom odpovedať!
Fine Dining je model poskytovania prvotriedneho gastronomického servisu so snahou venovať pozornosť každému detailu, všetko je zobrazené perfektne. Poďme sa naučiť, ako jesť Fine Dining v článku nižšie!
Čo je Anti HBs, ale určuje množstvo protilátok v tele proti napadnutiu vírusom hepatitídy B, kedy by sa mal test Anti Hbs vykonať a aké množstvo je bezpečné dosiahnuť?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.
Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice
Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.
Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.
Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.
Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
