Ako dlho trvá chôdza so zlomeninou členka? Poznámky k liečbe

Zlomenina členku je stav, keď sú kosti v členku poškodené z mnohých príčin. Členková kosť sa môže zlomiť v dôsledku vynechaného kroku, silného nárazu alebo priameho zranenia,... Ako dlho teda trvá zlomenina členkovej kosti?

Liečba zlomeniny členka, ako dlho trvá chôdza, ako dlho trvá hojenie zlomeniny členka atď., Podľa lekárov závisí od konkrétneho stavu zranenia, ktorý je ťažké predvídať. 

Čo je zlomenina členka? 

Predtým, ako prejdeme k pochopeniu toho, ako dlho je zlomenina členka, pozrime sa, čo je zlomenina členka. Zlomenina členka je stav, keď sa kosť v tejto polohe zlomí, praskne alebo sa zlomí z mnohých dôvodov. 

Ľudské členky a členky majú pomerne zložitú štruktúru kostry. Tu nie je len niekoľko kostí, ale v skutočnosti je veľa kostí prepletených systémom šliach a svalov, ktoré pomáhajú ľudskej nohe pohybovať sa pružnejším a pružnejším spôsobom. 

Zlomenina členku potrebuje včasnú a včasnú liečbu

Najmä členkový kĺb má zložitú štruktúru vrátane: 

• Holenná kosť: Predkolenná kosť je pomerne dlhá, veľká kosť nachádzajúca sa v oblasti predkolenia. Spodný koniec holennej kosti, ktorý tvorí ľudský členok, je ľahko hmatateľný cez kožu. 
• Spodný koniec lýtkovej kosti: Štruktúra členku zahŕňa aj dolný koniec lýtkovej kosti - malú kosť nachádzajúcu sa tiež v oblasti predkolenia. Spodný koniec fibuly je súčasťou štruktúry členku, ale na vnútornej strane členku je možné ho vidieť alebo cítiť aj cez kožu. 
• Talus: Konečná štruktúra, ktorá tvorí členok, je talus. Ide o pomerne malú kosť, ktorá sa nachádza medzi pätovou kosťou a holennou a fibulou. Vďaka svojej špeciálnej polohe má talus kĺbové plochy na pripevnenie k holennej a lýtkovej kosti. 

Príčiny zlomenín členku 

Zlomenina členka nie je pre mnohých ľudí novinkou, keďže ide o jedno z najčastejších zranení. Ako dlho teda trvá chodiť so zlomeninou členka, čo spôsobuje zlomeninu členka? 

Z vedeckého a lekárskeho hľadiska sa zlomenina členka vyskytuje, keď je členok vystavený príliš veľkej sile so špecifickými príčinami, ako sú: 

• Chýbajúce kroky, pády: Medzi príčinami laterálnych zlomenín členka sú vynechané kroky a pády najčastejšou príčinou. Strata rovnováhy pri chôdzi, státí a vynechanie kroku, to neúmyselne vyvíja veľký tlak na členok a náhle vedie k zlomenine členka.
• Chôdza po drsnom povrchu je tiež príčinou straty rovnováhy, spôsobuje pády, poranenia členkov; 
• Nosenie topánok, ktoré nepasujú k nohám: Nosenie topánok, ktoré sú príliš široké alebo príliš úzke, môže znepríjemniť chôdzu a zvýšiť riziko laterálnej zlomeniny členka.
• Zle osvetlené miesta: Chôdza na slabo osvetlených miestach zvyšuje pravdepodobnosť, že zakopnete a narazíte do predmetov, čo spôsobí zlomeniny členkov.
• Ľahko si ublíži aj skok z výšky alebo tvrdý a ťažký predmet, ktorý tlačí na členok a zasiahne kosť.
• Niektoré športy s vysokou tréningovou intenzitou, potrebou pohybu, chôdze, behania a veľa skákania sú tiež príčinou zlomenín členkových kostí. 

Okrem bežných príčin uvedených vyššie existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo čelíte zlomenine členku. Ďalšie informácie o tom, ako dlho trvá, kým sa zlomenina členka zahojí, čítajte ďalej. 

Príčinou zlomenín členku je športovanie s vysokou intenzitou

Kto je najviac náchylný na zlomeniny členku? 

Každý je ohrozený zlomeninou členka, avšak nasledujúci ľudia sú vystavení oveľa vyššiemu riziku: 

• Ľudia, ktorí sa pravidelne venujú vysokointenzívnym športom: Napríklad futbal, bejzbal, volejbal, ... majú veľmi vysokú intenzitu pohybu, možnosť nárazu a zranenia pri hre je tiež veľmi vysoká.Dosť veľké na to, aby viedli k členku zlomeniny.
• Nesprávne používanie športového vybavenia zvyšuje riziko zlomenín členku.
• Náhla silná aktivita: Ako už bolo spomenuté vyššie, členky a chodidlá sú tlakové oblasti celého tela, takže buďte naozaj opatrní, keď náhle vykonávate silnú aktivitu, pričom členkový kĺb nie je správne pripravený, spôsobí nárast zlomenín členku.
• Ochoreniami kostí a kĺbov možno spomenúť osteoporózu , artritídu , ... čím je členok slabší a náchylnejší na zlomeniny. 

Ako dlho trvá rozpoznanie znakov a zlomeniny členkových kostí? 

Ako dlho trvá chôdza so zlomeným členkom? Ako sa rozpoznajú zlomeniny členkov? Na skoré rozpoznanie zlomeniny členka sa môžete spoľahnúť na niektoré z nasledujúcich bežných príznakov: 

• Členok je opuchnutý a bolestivý.
• Na koži sa objavujú modriny.
• Ťažkosti pri chôdzi, bolesť pri chôdzi.
• Menej pružné členky.
• Noha vykazuje známky deformácie v dôsledku zlomeniny členku.
• Niektoré prípady pociťujú bolesť hlavy, závraty.
• Vidieť úlomky kostí cez kožu alebo tesne pod kožou.
• Krvácavá rana v členku spôsobená prenikaním úlomku kosti do kože. 

Podľa odpovedí odborníkov neexistuje žiadny konkrétny časový plán, ktorý by určil, ako dlho môže zlomenina členka trvať. Závisí to aj od mnohých ďalších faktorov počas liečby, ako je denný režim, výživa, cvičenie, dodržiavanie liečby, ... 

Pozor na zlomeniny členka 

Vyhnite sa tlaku na zranenú nohu, čo sťažuje hojenie kosti, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie; 

• Pacienti by bezprostredne po liečbe nemali chodiť ani cvičiť, potrebujú si oddýchnuť a najlepšie je pohybovať sa na invalidnom vozíku s pomocou rodinných príslušníkov a sestier.
• Viac odpočívajte, vyhýbajte sa ťažkej práci a vždy udržujte svoju myseľ v pokoji.
• Keď sa kosť úplne zahojí, pacient by mal vykonať fyzickú terapiu, aby bola zlomená kosť pružnejšia.
• Zdravá a výživná strava je nevyhnutná.
• Pravidelne navštevujte lekára včas, kontrolujte stav kostí. 

Ako dlho trvá chôdza so zlomeninou členka? Jedzte dostatok živín, ktoré pomôžu kostiam hojiť

Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomohlo odpovedať na otázku, ako dlho chodiť so zlomeninou členku. Ak chcete vedieť viac o svojom stave, či by ste mali cvičiť chôdzu, ako dlho bude trvať, kým sa uzdraví,... kontaktujte svojho ošetrujúceho lekára, aby ste dostali najkonkrétnejšiu odpoveď.