Kako naj vem, ali ima moj otrok alergijo na hrano?
aFamilyToday Health - Prebavni sistem in telo vsakega otroka sta različna. Starši morajo poznati opombe, s katerimi se morajo ukvarjati, ko ima otrok alergijo na hrano!
7 živil, ki se jim je treba izogibati v prvem letu otrokovega življenja
V prvem letu življenja otrokov prebavni sistem še ni povsem razvit, zato morate biti pri hranjenju zelo previdni. Oglejte si naslednjih sedem živil, ki so lahko nevarne za vašega otroka.
1. Sol
Ledvice vašega otroka še niso popolnoma razvite za filtriranje soli. Otrokovih obrokov (ali svojih, če jih jeste skupaj) ne smete soliti in se izogibajte uživanju hrane, ki vsebuje veliko soli, kot so mesne kroglice in ocvrto meso. , slanina, žar ... Prav tako bi morali skrbno preveriti sestavine v sestavinah in se izogibati hrani, ki ni posebej za dojenčke, kot so žitarice.
2. Sladkor
Dodajanje sladkorja v hrano ali pijačo za otroke lahko povzroči propadanje zob, zato morate omejiti otrokovo hrano ali pijačo, ki vsebuje sladkor. Če ste otroku pomotoma dali sladko hrano ali pijačo, bodite pozorni, da otroku temeljito umivate zobe.
3. Med
Nekatere vrste medu vsebujejo različne bakterije, ki lahko proizvajajo toksine v črevesju vašega otroka in povzročijo botulizem pri dojenčkih – to je zelo resno stanje. Zato svojemu otroku v prvem letu življenja ne smete dajati medu ali izdelkov na osnovi medu.
4. Oreščki in arašidi
Otroci, mlajši od pet let, ne smejo jesti oreščkov, ker lahko uživanje oreščkov povzroči zadušitev. Večina dojenčkov lahko jedo hrano, ki vsebuje arašide, vendar če so vaši družinski člani v preteklosti imeli astmo , ekcem ali seneni nahod, naj se izogibajo hrani, ki vsebuje fižol, arašide do tretjega leta starosti.
5. Meso morskega psa, mečarica, maclin
Meso morskih psov, mečarice in marlina lahko vsebuje prekomerno količino živega srebra, zato lahko uživanje preveč teh vrst morskih sadežev povzroči tveganje zastrupitve s hrano. Najbolje je, da otroku omejite uživanje zgoraj navedenih rib, dokler ni star več kot eno leto in ima bolj popoln in zdrav prebavni sistem.
6. Kravje mleko
Dojenčki lahko pijejo kravje mleko. Toda pri nekaterih otrocih se lahko pojavi alergija na kravje mleko, ker je prebavni sistem še nepopoln in ne more absorbirati vseh mikrohranil iz kravjega mleka. Kravje mleko je bolje uporabiti kot začimbo ali pomožno sestavino v procesu kuhanja, dokler otrok ni star tri leta.
7. Vsaka hrana, ki vsebuje veliko vlaknin, malo maščob ali malo kalorij
Vaš otrok v tem času ne potrebuje diete. Zato vam ni treba omejevati živil z nizko vsebnostjo maščob ali nizkokaloričnih živil. Poleg tega lahko uživanje preveč hrane z visoko vsebnostjo vlaknin prepreči absorpcijo železa in kalcija v otrokovem telesu. Druga stvar, na katero morate biti pozorni, je, da lahko uživanje preveč vlaknin brez pitja dovolj vode povzroči tudi zaprtje pri otrocih.
Če še vedno dvomite o prehrani vašega otroka, obiščite zdravnika za nasvet in pravočasno pomoč.
Kdaj mama ne sme dojiti?
Materino mleko je odličen vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. Toda v nekaterih posebnih primerih ne smete dojiti. Prisluhnite aFamilyToday Health strokovnjaki, ki delijo svoje znanje o teh vprašanjih.
4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka
Materino mleko ima pomembno vlogo pri razvoju otroka. aFamilyToday Health deli 4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka in vam pomagajo, da svojega otroka nahranite najbolje.
7 živil, ki se jim je treba izogibati v prvem letu otrokovega življenja
V prvem letu življenja otrokov prebavni sistem še ni v celoti razvit. AFamilyToday Health strokovnjak izpostavlja 7 živil, ki se jim je treba izogibati za vašega otroka!
Top 10 najboljših živil za vaše otroke
aFamilyToday Health svetuje 10 najboljših živil za vašega otroka in vam pomaga sestaviti bogat in zdrav jedilnik, ki bo zadovoljil prehranske potrebe vašega otroka.
18. teden
Plod je star 18 tednov, tako da je mama prehodila polovico nosečniške poti. V tem času so se bolj jasno razvila tudi otrokova čutila.
Zastrupitev s hrano pri otrocih: stvari, ki jih matere ne bi smele prezreti
Zdravje aFamilyToday – Zastrupitev s hrano skrbi veliko mater pri izbiri hrane za svoje otroke. Kako ravnati in preprečiti zastrupitev s hrano pri otrocih?
8 nasvetov o varnosti hrane za nosečnice
aFamilyToday Health deli 8 nasvetov o varnosti hrane za nosečnice, ki vam pomagajo biti previdni pri kuhanju in prehranjevanju med nosečnostjo.
Preprečevanje zastrupitve s hrano pri otrocih
Spoznavanje zastrupitve s hrano pri majhnih otrocih na aFamilyToday Health vam bo povedalo o simptomih, zdravljenju in oskrbi na domu ter učinkovitem preprečevanju.
33. teden
33 tednov star plod že sliši, čuti in celo delno vidi. V tej fazi lahko vaš dojenček še vedno sanja!
9 živil, ki naj bi se vaš otrok izogibal
Otroška prehrana se zelo razlikuje od prehrane odraslih. aFamilyToday Health deli 9 živil, ki se jih ne smete dajati svojim otrokom.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.