Visok krvni tlak je kronična bolezen, ki brez pravočasnega zdravljenja in oskrbe povzroči številne nevarne zaplete, ki so lahko usodni. Zato je treba skrb za hipertonike načrtovati tako, da bodo dobro nadzorovali krvni tlak in se hkrati izognili odvisnosti od zdravil za zdravljenje.
Katera načela je torej treba upoštevati pri načrtovanju oskrbe hipertenzivnih bolnikov ? Za podrobnejši odgovor si oglejte naslednji članek.
Kaj je visok krvni tlak?
Naredite načrt oskrbe hipertenzivnega bolnika, da boste dobro nadzorovali njegov krvni tlak
Hipertenzija, znana tudi kot visok krvni tlak, se pojavi, ko je pritisk krvi na stene žil veliko višji od običajnega. Ker bolezen pogosto nima specifičnih simptomov, imajo lahko bolniki bolezen več let, ne da bi se tega sploh zavedali. Če pa bolnika ne zdravimo pravočasno, pride do številnih nevarnih zapletov, kot so možganska kap, srčni infarkt, paraliza ...
Obstaja veliko vzrokov za visok krvni tlak, kot so genetika, kajenje, poživila, alkoholizem, debelost, prekomerna telesna teža, stres, dolgotrajno sedenje, uživanje veliko soli, pomanjkanje vitamina D, starejši ljudje sedijo.
Koraki za načrtovanje oskrbe hipertenzivnega bolnika
Splošna načela
Pri načrtovanju oskrbe hipertenzivnega bolnika morajo družinski člani lečečemu zdravniku specialistu zagotoviti zadostno informiranost bolnika za razumevanje stanja bolezni, s čimer nadzorujejo in podaljšujejo čas povzročanja simptomov, zapletov bolezni. Zlasti morajo bolniki živeti v okolju brez močnih psihičnih in fizičnih nihanj, ohraniti njihovo razpoloženje stabilno, udobno, živeti srečno in pozitivno je najboljše duševno zdravilo za zdravljenje.
Načrtovanje ciljev
Zakaj je treba skrb za hipertenzivne bolnike načrtovati? Upoštevajte naslednje cilje:
Bolniki morajo tesno sodelovati z zdravnikom, da bi razumeli stanje bolezni
Načrt oskrbe hipertenzivnih bolnikov
Negovalci morajo upoštevati naslednji protokol oskrbe hipertenzivnih bolnikov:
Redni kontrolni pregledi, merjenje krvnega tlaka na domu
Bolnike je treba občasno ponovno pregledati, da bi odkrili zaplete hipertenzije za pravočasno zdravljenje, kot so aritmija, zadebelitev srčnih votlin, srčno popuščanje, odpoved ledvic itd.
Poleg tega je treba skrbeti za hipertonike doma, preprosta, a zelo pomembna stvar je merjenje krvnega tlaka. Pacienti si lahko z elektronskim sfigmomanometrom izmerijo krvni tlak vsaj dvakrat na dan ali merijo pogosteje, če čutijo nenormalne znake, kot so glavobol, teža v glavi, omotica, vrtoglavica, razbijanje srca. …
Izdelava prehrane za ljudi z visokim krvnim tlakom
Pri načrtovanju oskrbe hipertenzivnega bolnika je treba pozornost nameniti prehrani. Uživanje zdrave, znanstvene prehrane prispeva k stabilizaciji krvnega tlaka in krepitvi zdravja srčno-žilnega sistema. Primeren jedilnik za ljudi z visokim krvnim tlakom lahko sestavite na naslednji način:
Vadba je del vašega načrta za zdravljenje hipertenzije
Ohranite rutino vadbe
To je pomembna vsebina pri načrtovanju oskrbe hipertenzivnih bolnikov. Strokovnjaki spodbujajo ljudi z visokim krvnim tlakom, da vzpostavijo in vzdržujejo ustrezno vadbeno rutino. Bodite pozorni na zmerno vadbo, ne preveč. Telovadite vsaj 5 dni na teden in vsaj 30 minut na dan.
Omejite poživila in tobak
Za stabilizacijo krvnega tlaka morajo bolniki opustiti kajenje in omejiti uživanje poživil, kot so alkohol, alkoholne pijače ali pijače, ki vsebujejo kokain in kofein. Ti stimulansi bodo povečali aktivnost simpatičnega sistema telesa, kar bo vodilo do povečanega srčnega utripa, povečanega srčnega utripa in povečanega krvnega tlaka.
Bodite mirni
Za hipertenzivne bolnike je treba razviti razumen režim počitka. Bolniki naj ne delajo preveč, naj bodo sproščeni in naj spijo dovolj. Ker psihološki stres pogosto zviša krvni tlak, lahko pride do duševnih zapletov zaradi hipertenzije, kot so anksioznost, nespečnost, depresija ...
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Grški jogurt je idealen prehranski dodatek vaši nosečniški prehrani, ki zagotavlja veliko hranil, ki jih potrebujete vsak dan.
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Škodljivost energijskih pijač na mladostnike je stvar, ki je ni mogoče jemati zlahka. Za več informacij si oglejte naslednji članek.
Prehrana med nosečnostjo neposredno vpliva na zdravje matere in ploda. Naj torej nosečnice jedo tuno?
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
Kljub temu, da se zelo trudijo omejiti, še vedno obstajajo primeri, ko so nosečnice prisiljene uporabljati zdravila za zdravljenje zdravstvenih stanj. Vendar pa lahko še vedno omejite učinke zdravila na plod, če veste, kako ga uporabljati.
Jackfruit je okusna in hranljiva hrana. Če pa jeste preveč, lahko stranski učinki jackfruitja rahlo vplivajo na vaše zdravje.
Svojci vam tega pogosto ne povedo, ker vas nočejo prestrašiti. In tukaj je 9 stvari, ki vam jih nihče ne pove, ko rodite.
aFamilyToday Health - Kot zelišče sladki koren ni varen za zdravje ploda. Poznavanje njegovih škodljivih učinkov pomaga nosečnicam do varne nosečnosti.
Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in vaš otrok ostali zdravi!
Zdravje aFamilyToday - Pomarančni sok bo zelo dober vir prehrane med nosečnostjo, če upoštevate svoje zdravstveno stanje in ga uporabljate v razumni meri.
Visok krvni tlak med nosečnostjo lahko povzroči različne težave. V nekaterih primerih lahko resno prizadene nerojenega otroka.
aFamilyToday Health - Morda ne veste, nosečniška masaža je potencialno lajšanje bolečin, saj povečuje občutek sproščenosti in udobja za telo nosečnice.
Je zdravilo Duc Thinh za močenje postelje dobro? Je res učinkovito? To so pogosta vprašanja številnih strank, preden se odločijo za nakup zdravila proti močenju postelje Duc Thinh. Torej, naučimo se spodnjega članka z blogom aFamilyToday, da bomo bolje razumeli to zdravilo!
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.
Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.
Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?
Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.
