Diastolični krvni tlak predstavlja ključen parameter pri oceni kardiovaskularnega zdravja. Najnovejše študije poudarjajo njegovo pomembnost pri zgodnjem odkrivanju tveganj za hipertenzijo in s tem povezane zaplete.
| Parameter | Normalni razpon | Kritične vrednosti |
|---|---|---|
| Sistolični tlak | 120 mmHg | >140 mmHg |
| Diastolični tlak | 80 mmHg | >90 mmHg |
Moderni merilni postopki vključujejo:
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije povzroča:
Graf prikazuje korelacijo med dolgotrajno povišanim diastoličnim tlakom in organskimi poškodbami
Novejše raziskave (2023) kažejo povezavo z:
Vizualni prikaz optimalne prehrane za vzdrževanje tlaka
Za optimalno upravljanje s krvnim tlakom priporočamo redno kontrolo diastoličnega tlaka in implementacijo preventivnih strategij v vsakdanje življenje.
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni
V preteklosti smo pogosto vedeli, da kajenje vodi do raka ali neozdravljivih bolezni, ne da bi bili pozorni na neposredni učinek tega vedenja na videz vsakega človeka.
Stimulansi, zlasti kofein in nikotin, so glavni vzroki za nespečnost. Razumevanje njihovih škodljivih učinkov vas lahko motivira, da opustite kajenje.
Mnogi strokovnjaki menijo, da je občutljivo kožo najtežje zadovoljiti med vsemi tipi kože. Da bi vedno zagotovili varnost vaše kože, si oglejte, kako izbrati kozmetiko za občutljivo kožo spodaj.
Migrenski glavoboli, če se ne zdravijo pravočasno in pravočasno. Kaj je torej migrena, kaj jo povzroča in kako se zdravi? 1. Vzroki za migrene
Špela -
Malo me skrbi moj krvni tlak. Ali kdo pozna kakšne naravne načine za znižanje?
Petra zdravje -
Izjemno pomembne informacije za vsakogar, ki skrbi za svoje zdravje. Ta članek bi moral prebrati prav vsak!
Rok 2024 -
a kdo ve, kako lahko znižam svoj diastolični tlak? iščem nasvete :)
Luka zdravnik -
Kot zdravstveni strokovnjak lahko potrdim, da so informacije v članku zelo natančne in koristne. Priporočam vsem, ki jih zanima zdravje srca
Nejc -
kdo ve kje lahko naredim brezplačno meritev tlaka
Maja K. -
Res pomembne informacije za vsakogar. Moj oče ima težave s krvnim tlakom, tako da bom ta članek delila z njim. Upam, da mu bo pomagal bolje razumeti svoje zdravje
Tomaž Šport -
Redno kolesarjenje mi je pomagalo stabilizirati krvni tlak. Priporočam vsem, ki imajo težave
Bojan Šport -
Kot nekdanji profesionalni športnik lahko povem, da je redno spremljanje krvnega tlaka ključnega pomena za zdravje
Jure -
Super informacije! Zdaj bom bolj pazljiv glede svojega zdravja.
Lea -
Ali obstajajo kakšne vaje za znižanje krvnega tlaka
Žiga Fit -
Redna telovadba in zdrava prehrana sta ključ do normalnega krvnega tlaka. Priporočam vsem!
Blaž -
kdo ve več o tem? zanima me več podrobnosti
Péter -
Super informacije! Nisem vedel, da je diastolični tlak tako pomemben
Primož -
a res je tako pomemben? nisem vedel...
Urban -
Super razlaga! Končno razumem nekaj več o tem, kaj pomeni diastolični tlak
Nina -
Ali kdo ve, kako pogosto si je treba meriti krvni tlak