Krvni tlak je eden od pomembnih kazalnikov za oceno zdravstvenega stanja človeka, ki vključuje dve komponenti: sistolični krvni tlak in diastolični krvni tlak. Zlasti diastolični krvni tlak je manj opazen, čeprav je prav tako zelo pomemben in lahko povzroči številne nevarne zaplete, če je previsok ali prenizek. Trenutno nekateri ljudje še vedno ne razumejo zares pomena diastoličnega krvnega tlaka.
Zaradi zgoraj navedenega vam bo članek ponudil koristne informacije o diastoličnem krvnem tlaku, da boste lahko ocenili svoje zdravstveno stanje in po potrebi uporabili preventivne ukrepe in ukrepe za zdravljenje.
Diastolični krvni tlak
Kaj je krvni tlak?
Kri se črpa iz srca v vse dele telesa po arterijah in venah. Vsakič, ko se srce skrči, potiska kri po telesu in ustvarja pritisk, ki ga kri izvaja na stene krvnih žil, kar imenujemo krvni tlak.
Merska enota za krvni tlak (krvni tlak) je milimeter živega srebra (mmHg). Krvni tlak se meri z dvema številkama, običajno zapisanima kot razmerje. Prva številka (ali zgornja številka) je sistolični ali sistolični krvni tlak, druga (ali spodnja številka) pa je diastolični ali diastolični tlak.
Kaj je diastolični krvni tlak?
Diastolični tlak , znan tudi kot diastolični tlak, je najnižji krvni tlak v krvnih žilah, ki se pojavi med srčnimi utripi. Diastolični tlak meri pritisk krvi na stene arterije, ko se srce po krčenju sprosti.
Diastolični krvni tlak se običajno giblje med 50 in 90 mmHg. Indeks diastoličnega krvnega tlaka je bil deležen manj pozornosti, ker je težko spreminjati dejavnik, ki odraža elastičnost žilne stene.
Kaj je diastolični krvni tlak?
Kakšen je diastolični krvni tlak pri zdravem človeku?
Da bi ugotovili, ali je krvni tlak osebe normalen, je treba izmeriti sistolični in diastolični krvni tlak:
Razlika med sistoličnim in diastoličnim krvnim tlakom ohranja določeno razmerje, da se zagotovi učinkovit perfuzijski tlak v organih. Vendar ta razlika ni nikoli večja ali manjša od 20 mmHg. Če je ta razlika manjša od 20 mmHg, kar imenujemo kleščeni krvni tlak, bo zdravnik to obravnaval kot nujen primer in sprejel nujne ukrepe.
Normalna raven sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka je pomembna za pravilno delovanje vitalnih organov, kot so srce, možgani in ledvice, ter za splošno zdravje telesa.
Motnje diastoličnega krvnega tlaka
Ko je diastolični krvni tlak visok
Diastolična hipertenzija je, ko tlak v arterijah preseže normalno območje in zgornja številka odčitka krvnega tlaka preseže 140 mmHg. Ko je diastolični krvni tlak visok, se lahko krvne žile poškodujejo in povzročijo resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, možganska kap ali bolezni ledvic.
Če je diastolični krvni tlak med 120 - 139 mmHg, gre za predhipertenzijo in jo je treba preverjati in spremljati, da se izognemo zapletom.
Diastolična hipertenzija je potencialno smrtno nevarno stanje in je ne smemo prezreti. Številne študije so pokazale, da je visok diastolični krvni tlak močno povezan s tveganjem za bolečine v prsnem košu, srčnimi boleznimi in možgansko kapjo .
Poleg tega lahko povzroči resne srčno-žilne zaplete, kot je srčni infarkt in celo smrt. Poleg tega je zvišan diastolični krvni tlak tudi predhodnik sladkorne bolezni in srčnega popuščanja. S tem stanjem je povezan tudi kognitivni upad. Zato je nadzor diastoličnega krvnega tlaka tudi pomemben korak za zaščito zdravja srca in preprečevanje potencialno življenjsko nevarnih zapletov.
Ko je diastolični krvni tlak nizek
Nizek diastolični krvni tlak, znan tudi kot izolirana diastolična hipotenzija, je stanje, pri katerem krvni tlak v stenah arterij pade pod 60 mmHg, medtem ko sistolični tlak ostane normalen ali se ustrezno zmanjša.
Običajno v času počitka med utripi arterije dovajajo srčno mišico s kisikom bogato kri. Če pa diastolični tlak pade prenizko, srčna mišica ne bo prejela potrebne količine krvi in kisika, kar sčasoma povzroči upad delovanja srca, povečano tveganje za ishemično bolezen srca in povečano tveganje za ishemično bolezen srca druge resne težave, kot so srčno popuščanje in kronične bolezni srca in ožilja. Če je ne odkrijemo in zdravimo pravočasno, so lahko posledice dolgotrajne in resno škodujejo zdravju.
Nizek diastolični krvni tlak lahko povzroči oslabljeno delovanje srca
Nekateri ukrepi za preprečevanje motenj diastoličnega krvnega tlaka
Za vzdrževanje stabilnega diastoličnega krvnega tlaka se lahko obrnete na naslednje predloge:
Ustvarite razumno prehrano, ki bo pomagala stabilizirati diastolični krvni tlak
Upamo, da je zgornji članek zagotovil dovolj ustreznih informacij in načinov za pomoč pri vzdrževanju stabilne ravni diastoličnega krvnega tlaka . Spremenite svoje življenjske navade, vzpostavite zdravo prehrano, da bo vaš krvni tlak vedno v mejah normale.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Suhe oči med nosečnostjo je neprijeten občutek in bo ovirala nosečnice pri vsakodnevnih aktivnostih brez potrebne nege.
Grški jogurt je idealen prehranski dodatek vaši nosečniški prehrani, ki zagotavlja veliko hranil, ki jih potrebujete vsak dan.
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Škodljivost energijskih pijač na mladostnike je stvar, ki je ni mogoče jemati zlahka. Za več informacij si oglejte naslednji članek.
Prehrana med nosečnostjo neposredno vpliva na zdravje matere in ploda. Naj torej nosečnice jedo tuno?
aFamilyToday Health – Stanje otrok s prekomerno telesno težo in debelih je staršem vedno glavobol. Kaj je torej vzrok in kako zgodaj diagnosticirati za učinkovito zdravljenje otrok?
Kljub temu, da se zelo trudijo omejiti, še vedno obstajajo primeri, ko so nosečnice prisiljene uporabljati zdravila za zdravljenje zdravstvenih stanj. Vendar pa lahko še vedno omejite učinke zdravila na plod, če veste, kako ga uporabljati.
Jackfruit je okusna in hranljiva hrana. Če pa jeste preveč, lahko stranski učinki jackfruitja rahlo vplivajo na vaše zdravje.
Svojci vam tega pogosto ne povedo, ker vas nočejo prestrašiti. In tukaj je 9 stvari, ki vam jih nihče ne pove, ko rodite.
aFamilyToday Health - Kot zelišče sladki koren ni varen za zdravje ploda. Poznavanje njegovih škodljivih učinkov pomaga nosečnicam do varne nosečnosti.
Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 40-tedenskem plodu, da boste vi in vaš otrok ostali zdravi!
Zdravje aFamilyToday - Pomarančni sok bo zelo dober vir prehrane med nosečnostjo, če upoštevate svoje zdravstveno stanje in ga uporabljate v razumni meri.
Visok krvni tlak med nosečnostjo lahko povzroči različne težave. V nekaterih primerih lahko resno prizadene nerojenega otroka.
aFamilyToday Health - Morda ne veste, nosečniška masaža je potencialno lajšanje bolečin, saj povečuje občutek sproščenosti in udobja za telo nosečnice.
Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?
Izboljšanje našega razpoloženja na pozitiven in hiter način je nekaj, kar si vsak želi doseči, ko so čustva »na dnu«. V vsakdanjem življenju ima vsak svoj čas
Obolelih za protinom je iz dneva v dan več. Mnogi ljudje ne dobijo ustreznega zdravljenja, kar povzroči zaplete protina. Ta članek povzema 3 najnevarnejše zaplete protina.
Tifus je pogosta in pogosta bolezen pri majhnih otrocih. Ko ima dojenček to bolezen, se bo po vročini na otrokovem telesu pojavilo veliko rdečih pik. Skoraj vsak
Poleg uporabe lokalnih zdravil in šamponiranja na potek bolezni vpliva tudi prehrana. V tem članku bomo delili informacije o tem, kaj jesti z glivicami na lasišču in katero hrano jesti, če imate glivice na lasišču.
Kakšna dieta za sladkorno bolezen je vedno pogosto vprašanje mnogih bolnikov. Tukaj so živila, ki jih morajo diabetiki omejiti in strogo prepovedati. 1. Resnično
Ali je gestacijski diabetes nevaren, je vprašanje, ki skrbi mnoge nosečnice in družine. Ugotovimo vzrok in zdravljenje bolezni. Realnost
Če ste se kdaj po vadbi počutili napihnjene, niste edini. Izkazalo se je, da je napihnjenost precej pogosta in mnogi ljudje jo občutijo po obisku telovadnice.
Pojav nezdružljivosti materine krvne skupine s krvjo ploda, ki povzroči hemolitično anemijo in zlatenico pri novorojenčku, imenujemo nezdružljivost krvne skupine matere in otroka. Obstajata dve pogosti vrsti: nezdružljivost krvnih skupin ABO in nezdružljivost krvnih skupin Rh.
Gripa je včasih samo pogosta bolezen, ki ni nevarna, vendar ima lahko tudi resne zaplete, če je subjektivna. Za preprečevanje gripe upoštevajte teh 8 ukrepov.
