Ali je driska po carskem rezu nevarna?
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Položaj spanja med nosečnostjo: na hrbtu, na boku?
Veliko nosečnic zelo dobro spi, nekatere druge mamice pa le redko »spijo naravnost«, ker položaj spanja med nosečnostjo ni ugoden. Ali ste vedeli, da lahko spanje v napačnem položaju upočasni cirkulacijo otrokovega telesa v trebuhu?
Med nosečnostjo se je težko dobro naspati, ko dojenček raste in se vaš trebuh povečuje. Če ste že prej imeli navado spati na trebuhu, potem je to čas, ko morate spremeniti svoje navade, da se prilagodite. Naslednji deli vam bodo pomagali doseči najvarnejši in najudobnejši položaj za spanje ter vam olajšali spanje.
Ali naj nosečnice ležijo na trebuhu, hrbtu ali boku?
Po približno 5 mesecih nosečnosti nosečnice sploh ne morejo več spati na hrbtu. Spanje na hrbtu močno obremenjuje trebušno aorto in spodnjo votlo veno. To so krvne žile, ki tečejo znotraj trebuha in počasi prenašajo kri od srca do medenice in spodnjih okončin ter vračajo kri iz tega predela v srce. Pritisk na krvne žile lahko upočasni cirkulacijo tako pri materi kot pri plodu.
Nosečnice bodo v ležanju na hrbtu težko dihale, še več, ker maternica pritiska na črevesje, bodo nosečnice pogosto imele kakšne prebavne motnje. Zato ležeči položaj ni najboljši položaj za spanje.
Poleg tega ležanje na trebuhu zagotovo ni dober spalni položaj za nosečnice. Ko ležite na trebuhu, bo želodec pritiskal na maternico (ko se bo maternica razširila), zaradi česar bo nosečnicam neprijetno. Poleg tega se bodo med nosečnostjo vaše prsi povečale, zaradi ležanja na trebuhu boste čutili pritisk v prsih.
Zato je položaj za spanje na boku najvarnejši položaj za plod in najudobnejši za nosečnico. Vprašanje je, ali je bolje nagniti levo ali desno? Strokovnjaki priporočajo, da je ležanje na levem boku boljše za mamo in otroka. Nagib v levo izboljša cirkulacijo, kar olajša pretok krvi, bogate s hranili, iz srca v posteljico. Ko ležite na levi strani, maternica ne bo pritiskala na jetra. Če nosečnice rade poležavajo na desni bok in se ne počutijo neudobno, lahko še vedno ležijo, najbolje pa je, da se nosečnice naslanjajo na levi bok.
Nekaj nasvetov za nosečnice za dobro spanje
Za podporo trebuha in hrbta si lahko nosečnice dajo majhno bombažno blazino, ki podpira hrbet in kolena. Kupite lahko posebno dolgo blazino, izdelano posebej za nosečnice, ki vam blazino namesti na hrbet, da podpira zadnji del bokov in zmanjša potrebo po obračanju telesa v drug položaj, kot je ležanje na trebuhu ali na hrbtu.
Poleg tega si lahko nosečnice za pomoč pri prezračevanju, ko je dihanje težko diha, pod hrbet podložijo bombažno blazino, ki podpira prsni koš. Ko imate zgago , je najbolje, da dvignete glavo nekaj centimetrov višje, da se želodčna kislina ne dvigne nazaj in poškoduje požiralnik.
Čeprav obstaja jasno razumevanje prednosti in varnosti položajev za spanje, se med spanjem nihče ne more nadzorovati. Če se neke noči noseča mamica nenadoma zbudi in se znajde, da leži na trebuhu, na hrbtu, ne skrbite preveč, da bo otrok v notranjosti prizadet. Dejstvo, da se sredi noči zbudite v drugačnem položaju, je preprosto znak, da želi vaše telo spremeniti položaj.
Več si lahko ogledate:
Skrivnost za izboljšanje nespečnosti pri nosečnicah
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Ali je treba med nosečnostjo uporabljati aspirin?
Pri nosečnosti je uporaba aspirina lahko vprašljiva. Spoznajte tveganja in koristi, povezane z jemanjem aspirina med nosečnostjo.
Uporaba kozmetike med dojenjem: nepredvidljiva nevarnost!
Zdravje aFamilyToday: Ženske bi morale biti v vsakem trenutku lepe, vendar mora biti uporaba kozmetike med dojenjem izjemno previdna
Ali je nega obraza med nosečnostjo varna?
Zdravje aFamilyToday – Nega obraza lahko nosečnicam pomaga pri lajšanju stresa, vendar se morajo matere zavedati tudi posledic za svoje zdravje in plod.
4 preprosti načini za zmanjšanje stresa med nosečnostjo
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Imeti hišnega ljubljenčka med nosečnostjo: več škode kot koristi
Zdravje aFamilyToday – Previdnost pri vzgoji hišnih ljubljenčkov med nosečnostjo bo nosečnicam pomagala preprečiti nalezljive bolezni in pomagala pri zdravem razvoju ploda.
Napoved nosečnosti v službi: kdaj in kako?
aFamilyToday Health – Nikoli ni pravi čas, da svojemu šefu poveste o svoji nosečnosti. Ker je to popolnoma ...
Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?
Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.
Ali so želodčni antacidi varni za nosečnice?
Zdravje aFamilyToday – Noseče matere se morajo naučiti informacij o pravilni uporabi želodčnih antacidov, da omejijo druge možne zdravstvene težave.
Kako nevarna je gestacijski diabetes za plod?
Če prejmete diagnozo gestacijske sladkorne bolezni, morate za dobro nadzorovanje vašega zdravja narediti osnovne stvari v naslednjem članku.
Ali je za doječe matere dobro piti kavo?
Ali dojite, a se sprašujete, ali je pitje kave ali čaja dobro ali ne? Naj vam aFamilyToday Health odgovori!
Kako zdravila vplivajo na nosečnost?
aFamilyToday Health - zdravje ploda je odvisno od zdravja matere. Kaj morate vedeti o drogah, ki povzročajo odvisnost, in njihovih učinkih.
Zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni med nosečnostjo: Zaščita zdravja nosečnic
Če vas skrbi, da bo jemanje zdravil za sladkorno bolezen med nosečnostjo negativno vplivalo na vašega otroka, lahko ta strah začasno odložite.
6 modnih predlogov za tople nosečnice v hladnem obdobju
Med nosečnostjo marsikoga poleg izbire dobre hrane zanimajo tudi ustrezna predporodna nega in moda za nosečnice.
7 načinov za izračun najbolj natančne gestacijske starosti in datuma poroda
Noseče matere lahko uporabijo 1 od 5 najbolj natančnih metod za izračun gestacijske starosti iz aFamilyToday Health, da ugotovijo, koliko tednov je star otrok.
Nosečnice jedo lubenico: zmanjšajte zaprtje, preprečite prebavne motnje
Mnoge ženske šepetajo, da nosečnice jedo lubenico ni dobro za plod, ker zlahka povzroči prehlad. Vendar pa resnica ni tako.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Kaj naj storijo nosečnice, ko plodovnica poči?
Če vam voda odteče, je vaš otrok pripravljen na rojstvo. Kaj naj torej naredijo nosečnice, ko se pojavi ta pojav, ugotovimo z aFamilyToday Health!
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Kako glasen zvok vpliva na plod? Kdaj sliši plod in kaj naj sliši?
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi: vzroki in rešitve
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Nosečnice, ki gledajo grozljivke, vplivajo na plod? Stvari, ki jih morajo noseče matere upoštevati pri gledanju filmov
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Nosečnice jedo suši: dobro ali slabo?
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
34 tednov nosečnosti z dvojčki in težave, ki jih morajo matere poznati
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Nizko pritrjena posteljica: znaki, tveganja in zdravljenje
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Nasveti za nosečnice, kako povečati plodovnico ob pomanjkanju plodovnice
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo? Težave, na katere morajo biti matere pozorne
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Ali je driska po carskem rezu nevarna?
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Vzroki blata, ki vsebuje sluz med nosečnostjo
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.