Morje človeku prinaša številne koristi za zdravje. Večina ljudi gre rada na plažo, tudi nosečnice. "Ali naj se nosečnice kopajo v morju in na kaj morajo biti pozorne, ko gredo?" To je vprašanje, na katerega mnogi ljudje potrebujejo odgovor.
Prišlo je poletje, večina ljudi si želi na plažo in doživeti razburljive aktivnosti na prostem. Nosečnice niso izjema in vprašanje, ali naj se nosečnice kopajo v morju, je vprašanje, ki skrbi ženske. Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na vprašanja v zvezi z zgornjim vprašanjem, tako da se bodo noseče matere lahko same odločile, ali bodo šle ali ne.
Koristi kopanja v morju za zdravje ljudi
Ali naj se nosečnice kopajo v morju, je vprašanje, ki si ga pogosto zastavljajo ženske
Plaža je poleti najbolj iskan kraj za zabavo. Številne družine so se nameravale odpraviti na plažo, da bi se sprostile in povezale. Morje je lepo in zabavno, a ste se kdaj vprašali, ali je kopanje v morju dobro za vaše zdravje? Odgovor je pritrdilen in ljudem prinaša veliko koristi:
Dobro za dihanje
Morska voda vsebuje nešteto elementov v sledovih in mineralnih soli, ki so dobre za zdravje. Zlasti zrak v morju je svež, ker je veliko ozona, malo soli natrijevega klorida ter malo joda in broma. Zaradi visoke vsebnosti ozona v morju bo zelo koristno za dihanje telesa in izmenjavo plinov. Poleg tega so zobozdravniki povedali tudi, da je zelo dobro izpiranje ust in nosu z morsko vodo pri temperaturi 37 stopinj Celzija.
Dobro za ušesa, nos in grlo
Nekatere dobre lastnosti morske vode lahko preprosto pozdravijo bolezni ušes, nosu in grla. Ker morska voda prispeva k zdravljenju okužb. Zato je razvidno, da je veliko izdelkov s sestavinami morske vode, ki se zdravijo kot pomoč pri zdravljenju bolezni ušes, nosu in grla, dandanes široko izdanih. Stati pred morjem in globoko dihati je najenostavnejši način zdravljenja. Morski zrak z milijoni mikroskopskih negativnih ionov lahko pride globoko v alveole in tako očisti pljuča.
Zmanjšajte stres
Pri kopanju so valovi kot nežna masaža telesa. Svež zrak v morju pomaga kopalcem, da se sprostijo in učinkovito razbremenijo stres. Morska voda izboljša krvni obtok, stabilizira srčni utrip, zaradi česar je človeški um bolj pozoren in luciden.
Preprečevanje osteoporoze
Morska sol pomaga krepiti kosti. Toplota morskega peska ima zdravilen učinek na sklepe in rahitis pri majhnih otrocih. Jutranji tek na morju in lovljenje zgodnjih sončnih žarkov prav tako pomagata absorbirati naravni vitamin D, ki je dober za razvoj kosti, preprečevanje osteoporoze in izboljšanje višine.
Ali naj se nosečnice kopajo v morju?
Kopanje v morju je dobro za zdravje nosečnic
Starejši imajo pogosto mnenje, da morajo biti nosečnice zelo previdne pri vsakodnevnih aktivnostih in omejiti dejavnosti na prostem, da ne bi vplivale na plod. Toda po mnenju strokovnjakov za plodnost bo spodbujanje nosečnic, da so aktivne in fizično dejavne, zelo dobro za zdravje matere in otroka, ne samo fizično, ampak tudi psihično. In plavanje je koristna dejavnost, ki bi se je nosečnice morale udeleževati, a le takrat, ko je nosečnica v najboljši kondiciji.
Ker morska voda vsebuje visoko vsebnost joda, se lahko bori proti kožnim okužbam, uravnava kalcij in učinkovito poveča krvni obtok pri nosečnicah. Poleg tega kopanje v morju pomaga stimulirati mlečne žleze nosečnic, vir mineralov magnezija v morski vodi pa je koristen za razvoj živčnega sistema zarodka.
Noseča mati, ki se sprehaja po pesku na plaži, daje občutek, kot da bi bila njena stopala nežno masirana. S tem zmanjša bolečine v sklepih in izboljša razpoloženje nosečnic. Absorpcija vitamina D na soncu pomaga nosečnicam povečati odpornost.
Opombe, kdaj gredo nosečnice na plažo
Nosečnice naj za dobro zdravje zaplavajo v morju zgodaj zjutraj
Pri kateri koli dejavnosti se moramo dobro pripraviti, da se vsi načrti izpeljejo po načrtih in da varujemo svoje zdravje. Nosečnice so osebe , ki potrebujejo posebno pozornost in nego med potovanji. Odhod na plažo ni izjema. Namesto da bi se spraševali, ali naj se nosečnice kopajo v morju, zdaj razmislite, na kaj morate biti pozorni, ko greste na plažo, da bo varno za vaše zdravje. Tukaj je nekaj nasvetov, ki bi se jih morale zavedati nosečnice:
Upajmo, da vam je zgornji članek pomagal odgovoriti na vprašanje, ali naj se nosečnice kopajo v morju. Vadba za sprostitev razpoloženja je dober način za ženske, saj je nosečnost zelo težka. Samo bodite pozorni na način gibanja in prehranjevanja, potem je odhod na plažo odličen izlet za nosečnice.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Če vas skrbi, da bo jemanje zdravil za sladkorno bolezen med nosečnostjo negativno vplivalo na vašega otroka, lahko ta strah začasno odložite.
Kako hipotiroidizem vpliva na plodnost? To je vsekakor vprašanje, o katerem razmišljajo mnoge ženske s hipotiroidizmom, ki poskušajo imeti otroke. Ščitnica vpliva na skoraj vse funkcije telesa, in če ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, bo povzročila številne učinke na številne organe, vključno s reproduktivnim sistemom.
Včasih zaradi porodnih kontrakcij mislite, da boste kmalu rodili, a ko greste na pregled v bolnišnico, ni. Pravzaprav so to le fiziološki popadki.
aFamilyToday Health še naprej deli teste, injekcije in dodatke, ki jih morate jemati, da ostanete zdravi, preden zanosite.
aFamilyToday Health - Lahko rečemo, da je neplodnost težava, ki jo povzročajo številni različni vzroki in pomanjkanje vitamina D je eden izmed njih.
Vaša partnerka je morda "težka v bremenu" in bo potrebovala veliko podpore svojega moža, kaj morate storiti, da ji pomagate?
Za mlade pare, ki se veselijo, da bodo imeli otroke, je izjemno pomembno, da ostanejo zdravi. Številne študije so pokazale, da lahko nežna vadba prinese številne koristi za plodnost tako moških kot žensk.
Ali veste, kaj je sprednji nagib maternice? Izraz se vam morda zdi čuden, vendar se to zgodi mnogim ženskam. Vendar pa v večini primerov nagnjenost maternice naprej ni razlog za skrb in ni razloga za skrb.
Nosečnost po 30. letu vpliva na zdravje matere in otroka? Posvetujte se s strokovnjakom za aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in slabosti.
Proces priprave na nosečnost ni le ženska naloga, veliko prispevajo tudi moški. Obstaja 7 odličnih nasvetov, ki vam bodo pri tem pomagali.
Zamašene jajcevodne cevi bodo močno vplivale na plodnost žensk, zlasti pri ženskah, ki si želijo otroka. Poleg medicinskih posegov lahko še vedno odprete svoje jajcevode na naraven način, da izboljšate svoje možnosti za zanositev.
aFamilyToday Health deli zapiske o hoji med nosečnostjo, tako da imajo nosečnice najbolj zdrav in varen režim vadbe tako za mater kot za plod.
Če se sprašujete, kaj bi jedli, da boste lažje zanosili, je naslednjih 13 živil tisto, kar morate dodati na svoj jedilnik. Preverite zdaj!
Pridružite se aFamilyToday Health, če se želite naučiti 4 stvari za pripravo na zdravo telo pred nosečnostjo, vključno z ITM in opombami o življenjskih in zdravstvenih pregledih.
Kaj naj storijo nosečnice, da bodo vedele, kdaj se izgublja sluzni čep materničnega vratu in kaj storiti po tem? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Če nosečnica izgubi sluzni čep materničnega vratu, ali to pomeni, da se bo porod končal ali naj počakam? Odgovor je, da je odvisno.
Laneno seme je znano kot superživilo s številnimi koristmi za zdravje, zlasti uporaba lanenega semena je zelo dobra tudi za nosečnost.
Vitamini so vedno pomembni za zdravje ljudi, še posebej otrok. Kako bo to vplivalo na dojenčke s pomanjkanjem vitamina K, je vprašanje mnogih doječih mater.
Perforiran bobnič je pogost tako pri odraslih kot otrocih. Lahko povzroči izgubo sluha in bolnikom povzroči številne neprijetne simptome. Zato poglejmo vse o vzrokih, simptomih, metodah zdravljenja in kako očistiti uho, ko je bobnič predrt!
Pri prvorojencih, ko ima novorojenček vročino, mati postane zelo zaskrbljena. Novorojenčki s povišano telesno temperaturo naj jedo matere in kako skrbeti za otroke je eno od vprašanj, ki sprašujejo matere.
Kljub temu, da gre za sodobno metodo asistirane oploditve, IVF nima 100-odstotne uspešnosti in ima še vedno določena tveganja. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o nekaterih tveganjih IVF in razmisliti, ali bi se podvrgli postopku ali ne.
Ali uporabiti kokosovo vodno kopel za dojenčke ali ne, je vprašanje mnogih staršev. Kaj strokovnjaki pravijo o tem vprašanju? Ugotovimo skupaj!
Za dojenčke in otroke v zgodnjem otroštvu je materino mleko najpomembnejši vir prehrane. Kondenzirano, hladno in okusno materino mleko bo spodbudilo celovit razvoj otroka. Mnoge ženske se sprašujejo, kaj jesti po porodu s hladnim mlekom? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
V zadnjem času veliko ljudi zanima, ali lahko jedo sončnična semena s carskim rezom. Poiščimo odgovor v tem članku.
Novorojenčki spijo ali majejo glavo, kar je precej pogost pojav. Vendar je v mnogih primerih to tudi znak nekaterih bolezni. Kaj je torej dejanski vzrok za to in kako to odpraviti?
Hranjenje s trdno hrano ni bitka, zahvaljujoč naslednjemu urniku hranjenja dan za dnem. Prosimo, glejte in uporabite postopek odstavljanja vašega otroka!
Izbira kraja za nosečniško svetovanje je ena najpomembnejših odločitev ob porodu. Kaj je torej treba upoštevati pri izbiri najprimernejše storitve? Za mnoge ženske je
