Nasvet: Ali lahko doječe jedo ananas?

Mnogi ljudje mislijo, da matere ne bi smele jesti ananasa, toda zakaj je tako? Ali je med dojenjem varno jesti ananas in ali je nevaren za zdravje dojenčka?

Ananas je sladko-kislega okusa, izjemno privlačne arome. Zlasti za ženske je uživanje ananasa način, kako pomagati njihovi deklici, da bo bolje dišala. Če pa imate otroka, bo encim bromelain v ananasu povzročil krčenje maternice, ki lahko povzroči spontani splav ali prezgodnji porod. Kaj pa novopečene mamice? Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Ali se mleko vrača neredno ali ne? 

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas?

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas?

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Po orientalski medicini ima ananas sladek, oster okus, deluje hladilno, blagodejno vpliva na prebavo in ustavi kolero. Kvas v ananasu bo pomagal razgraditi beljakovine, zaradi česar bo hrana lažje prebavljiva.

Številni znanstveniki so dokazali, da je po zaužitju velike količine mesa uživanje ananasove maščobe zelo koristno. Sladkor, kvas in sol v ananasu imajo tudi diuretične učinke, zdravijo visok krvni tlak, nefritis in edeme. Poleg tega učinkuje tudi na podporo kašlja in bronhitisa.

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Trenutno ni študij, ki bi pokazale škodljive učinke ananasa na matere po porodu. Ananas vsebuje do 86 % vode, ostalo so ogljikovi hidrati. Ananas je bogat z vlakninami, ki pomagajo pri odvajanju, dolgotrajno ustvarjajo občutek sitosti in zmanjšujejo apetit pri ljudeh, ki želijo shujšati. To sadje skoraj nima beljakovin in maščob in ponuja številne uporabe, kot so: 

• Bogat z vitaminom A, ki je koristen za oči, vitamin C, dober za kožo, baker, dober za kri, vitamin B, ki je bistven za rast tkiva. Encimi v ananasu pomagajo pri hitrem celjenju brazgotin.
• Bromelain v ananasu je odlično naravno zdravilo, ki nam pomaga preprečiti vnetna obolenja iz okolja.
• Ženske po porodu uživanje ananasa lahko pomaga zmehčati maternico in povzroči krčenje, ki pomaga pospešiti odvajanje tekočine, hkrati pa celi rane na intimnem predelu.
• Ali lahko dojeni otroci jedo ananas , ne izgubijo mleka? Ananas ne povzroča izgube mleka, vendar nekateri dokumenti kažejo, da lahko uživanje velike količine ananasa močno zmanjša estrogen, kar povzroči, da mati blokira mlečne kanale.

Ananas je sadje, ki vsebuje veliko dobrih hranil

Poporodnice jedo ananas koliko je dovolj?

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Odgovor je možen. Ananas je zelo dober za zdravje, vendar uživanje preveč ananasa res ni dobro. Povprečen človek lahko poje ananas vsak dan, na dan ne več kot 1/2 ananasa. Toda matere po porodu bi morale pojesti približno 30 gramov ananasa le enkrat, 2-3 krat na teden. Vendar je treba opozoriti: 

• Ananas vsebuje veliko kisline, če jeste ananas na prazen želodec, lahko škoduje želodcu. Zato ljudje z želodčnimi boleznimi ne smejo jesti ananasa. Ne uživajte prezrelih ali zdrobljenih ananasov, ker so lahko okuženi z bakterijami, ki povzročajo zastrupitev.
• Če zaužijete veliko ananasa naenkrat, lahko razdražite usta, kar povzroči pekoč občutek v jeziku in notranjosti ust.
• Ne jejte ananasovih oči, ker je zatočišče strupene glive Candida tropicalis, uživanje bo povzročilo zastrupitev. Če po zaužitju ananasa občutite srbenje, slabost, rdeč izpuščaj ... potem morate pravočasno iti v bolnišnico na zdravljenje.
• Ananas ima serotonin, ki povzroča močno zoženje krvnih žil, zvišuje krvni tlak, zato ljudje z visokim krvnim tlakom ne smejo uživati ​​ananasa.

Kako ženske jedo ananas po porodu?

Ananas lahko predelamo v veliko različnih hranljivih jedi

Po mnenju strokovnjakov za prehrano naj bi ženske po porodu in dojenju zaužile le približno 30 g ananasa na dan. Poleg tega ananas vsebuje tudi veliko kisline, zato se izogibajte uživanju ananasa, ko ste lačni ali siti, saj lahko to vpliva na želodec. Jejte 30 minut po obroku. Hkrati pa so ananasove oči pogosto skrita mesta s številnimi strupenimi gobami, ki povzročajo srbečico, slabost, rdečico ... zato prosimo, da oči pred uživanjem previdno olupite in odstranite.

Pri nakupu izberite okusne ananase, brez črvov in modric. Najbolje je izbrati sadje s pulpo, s pandanovimi listi na vrhu zelene glavice.

Za ženske po porodu bi morale jesti ananas, naj jedo, ko je ananas ravno zrel, je najbolj okusen, hranljiv, izogibajte se uživanju prezrelega ananasa in fermentiranega sladkorja. Ne glede na to, ali ste olupili ali ne, ananas shranite tudi v hladilniku, da bo ananas ostal svež in dolgo časa ohranil hranljive vitamine. Ko jeste, morate odstraniti pulpo v notranjosti, da omejite pekoč občutek jezika in draženje ust.

Poleg tega ananas vsebuje serotonin, ki zvišuje krvni tlak in zoži krvne žile, zato ni dober za ljudi z visokim krvnim tlakom. Ženske po porodu uživajo ananas z zmernimi količinami zelenjave, mesa, rib, jajc in mleka s polnimi hranili, da zagotovijo zdravje med dojenjem.

Poleg znanega načina rezanja in svežega uživanja lahko ananas predelate tudi v jedi: sok, solato, praženec z mesom, skuhate kislo juho, naredite ananasovo torto ... da popestrite jedilnik in popestrite okus. več smisla.

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Odgovor je možen. Bodite pozorni na to, da uživanje ananasa v zmernih količinah ne bo povzročilo izgube mleka, matere po porodu so lahko prepričane, da bodo uživale ananas. Poleg tega ne pozabite dodati več znanja o materi in dojenčku, na primer o tem, kako vedeti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka,  da lahko najbolje poskrbite za svojega otroka!