Ali dojeni otroci potrebujejo dodatne vitamine?

Mnoge matere sprašujejo aFamilyToday Health, ali potrebujejo vitaminske in mineralne dodatke za svoje dojene otroke. Odgovor je pritrdilen, vendar v določenih primerih.

Materino mleko je idealen vir hrane, poln hranilnih snovi, ki pomagajo dojenčkom odrasti zdravo in proti boleznim, kot so motnje strjevanja krvi , rahitis, zaostajanje v rasti , anemija zaradi pomanjkanja železa . Vendar, ali ima materino mleko vse vitamine in minerale, ki jih otrok potrebuje? Odgovor boste našli v naslednjem članku.

vitamin K

Ob rojstvu imajo dojenčki v telesu nizke ravni vitamina K , materino mleko pa zagotavlja le majhno količino tega vitamina. Vitamin K pomaga pri strjevanju krvi ob poškodbi in nadzoruje krvavitev. Ne glede na to, ali je otrok dojen ali ne, je treba injekcijo vitamina K še vedno dati takoj po rojstvu. To pomaga otrokom preprečiti hemofilijo, redko, a nevarno obliko bolezni, ki lahko vpliva na njihovo zdravje pozneje v življenju. Po tem vaš dojenček ne bo več potreboval tega vitaminskega dodatka.

vitamin D

Dojenčki jemljejo vitamin D, da absorbirajo kalcij in pomagajo pri izgradnji močnih kosti in zob. Poleg tega ima ta vitamin tudi pomembno vlogo pri imunskem sistemu, zato lahko prepreči okužbe. Brez dovolj vitamina D je vaš otrok izpostavljen tveganju za rahitis. To je bolezen, ki vodi do mehkih kosti in jo spremljajo slabi učinki na mišično-skeletni razvoj pri otrocih. Poleg tega lahko rahitis povzroči tudi upočasnitev rasti , nenormalne bolečine ali deformacije kosti, kot so loki.

Čeprav je redko, lahko dojenčki še vedno razvijejo rahitis, če ne dobijo dovolj vitamina D iz materinega mleka. Dojenčki lahko absorbirajo vitamin D iz sonca. Vendar pa zdravniki ne priporočajo, da je vaš otrok izpostavljen neposredni sončni svetlobi. Če otroka peljete ven, se pokrijte in namažite s kremo za sončenje, da preprečite škodljive UV žarke. Otroci naj se sončijo le zgodaj zjutraj, ker je takrat sonce najbolj mehko.

Dojenčki, hranjeni z formulo, ki vsebuje vitamin D (vsaj 400 ie), ne potrebujejo dodatnih dodatkov vitamina D.

železo

Železo je bistven mineral za razvoj majhnih otrok in igra vlogo pri ustvarjanju rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik po telesu. Vaš dojenček bo verjetno postal slabokrven, če ne dobi dovolj železa. Anemija zaradi pomanjkanja železa je  včasih asimptomatska ali se kaže kot bleda koža, hiter srčni utrip, izbirčen apetit in slabo fizično stanje. Dolgotrajno pomanjkanje železa povzroča tudi težave pri razvoju mišic in možganov.

Materino mleko vsebuje železo, čeprav majhno količino, a vseeno dovolj za vašega otroka. Novorojenčki absorbirajo železo v materinem mleku zelo dobro in celo bolje kot dojenčki, hranjeni s formulo. Običajno ima plod ob koncu nosečnosti shranjeno železo v telesu. Zato imajo dojenčki ob rojstvu shranjeno tako železo kot železo v materinem mleku, zato je ta mineral za otroka povsem dovolj. Dojenčki dobijo dovolj železa, potrebnega za prvih 4-6 mesecev življenja.

Dojenčki pri 6 mesecih začnejo uporabljati več telesnih funkcij, kar ima za posledico nezadostno vsebnost železa v materinem mleku za zadovoljevanje razvojnih potreb. Zato vaš pediater priporoča dodatke železa za vašega otroka. Železo se daje v tekoči obliki po 1 mg/kg/dan, dokler vaš otrok ne dobi dovolj železa s svojo prehrano. Pri 1 letu starosti bo otrokov zdravnik preveril pomanjkanje železa in vas obvestil, ali je potreben dodatek železa .

Če je vaš dojenček dojen in hranjen s formulo ter doji več kot polovico časa, bo potreboval dodatek železa. Dodatno hranjenje za delno dojene dojenčke je enako kot za izključno dojene dojenčke. Dojenčki, ki pijejo formulo, ne potrebujejo dodatkov železa, če mleko že vsebuje potrebno količino železa.

Fluorid

Fluorid je bistven mineral, ki pomaga krepiti zobno sklenino in pomaga preprečevati zobno gnilobo. Materino mleko vsebuje fluorid, zato vašemu otroku v prvih 6 mesecih ni treba prejemati tega minerala. Dopolnjevanje ali ne je odvisno od vode, ki jo pijete, pa tudi od otrokove prehrane. Zdravnik vam lahko nato priporoči dodatek fluorida, če:

Uporabljate vodo iz vodnjaka: Vodna voda običajno vsebuje naravno količino fluorida, vendar ne dovolj za vašega otroka.

Ustekleničena voda: Če redno uporabljate ustekleničeno vodo, vašemu otroku včasih primanjkuje veliko fluorida. Vendar imajo nekatere vode ta mineral dodan. Zato morate prebrati podrobne sestavine izdelka, da ugotovite, koliko mineralov je v njem.

Nekaj ​​posebnih primerov

Zgornji predlogi so za donošene dojenčke. Poleg tega še vedno obstajajo primeri nedonošenčkov z zdravstvenimi težavami. Odvisno od stanja bodo nekateri dojenčki morali dobiti dovolj železa od starosti 4 mesecev ali kakšnega drugega vitamina, kot so:

Prezgodnji  porod : Prezgodaj rojen otrok ima drugačne potrebe kot donošen otrok. Nedonošenčki ne morejo shraniti toliko železa kot drugi dojenčki in potrebujejo več vitaminov in mineralov, ki jih materino mleko ali formula ne morejo zagotoviti. Vrsta in odmerek mineralnih dodatkov sta odvisna od tega, kdaj se je otrok rodil in njegovega zdravja.

Novorojenčki z zdravstvenimi težavami:  dojenčki, rojeni z zdravstvenimi težavami, bodo morda najprej potrebovali dodatke železa ali druge vitamine in minerale. Glede na to, katere posebne bolezni ima otrok, bo zdravnik določil, kakšen dodatek otrok potrebuje.

Dojenčki mater vegetarijank:  Meso in mlečni izdelki so glavni viri vitamina B12 . Če torej sledite veganski prehrani, materino mleko morda ne vsebuje dovolj tega vitamina. Med nosečnostjo in dojenjem boste morda potrebovali dodatek vitamina B12. Vendar pa bo morda moral vaš dojenček vzeti tudi dodatek, če so vaše ravni vitamina B12 prenizke.