Kaj morajo nosečnice vedeti o hitrem porodu?
Nekateri dejavniki, ki vodijo do hitrega poroda, vključujejo manjše dojenčke, močne kontrakcije maternice, hitro porod v prejšnji nosečnosti.
Najboljša živila za pomoč nosečnicam pri lažjem porodu
Porodna bolečina ali porodni zapleti so vedno obsedenost nosečnic. Vendar pa bodo s spodnjimi top živili nosečnice najlažje prebrodile »boleč« trenutek!
Porodna bolečina ali porodni zapleti so vedno obsedenost nosečnic. Vendar pa bodo s spodnjimi top živili nosečnice najlažje prebrodile »boleč« trenutek!
1. Pomen prehranjevanja pred porodom
Čas poroda je čas, ko noseča mati potrebuje največ prehrane, ne samo za otroka, ampak tudi za zdravje, ki ga potrebuje med porodom.
Čeprav je v času priprav na porodne bolečine težko jesti in piti in nosečnice ne čutijo več lakote, jedo manj, niti nočejo jesti ali dopolnjevati živil.neprimeren izdelek. Predvsem pri materah, ki rodijo prvič, je bolečina močnejša in lahko traja od 12 do 24 ur pred porodom, pri tistih, ki rodijo drugič in tretjič pa bo bolečina krajša, približno 6-8 ur. uro. Vendar pa je čas poroda tisti čas, ko noseča mati potrebuje največ prehrane, ne samo zaradi otroka, zaradi zdravja, ki ga potrebuje pri »preživljanju poroda«, ampak tudi zato, da porod poteka najlažje in bolj gladko. Zato morajo nosečnice znati izbrati živila v zadnji prehranski fazi nosečnosti, jesti pred porodom. Mamice, ki imajo carski rez, naj ne uživajo hrane 4 ure pred porodom, da zagotovijo čist prebavni sistem.
2. Top živila za pomoč nosečnicam pri lažjem porodu
Dušen jam
To je sladka, hladna hrana, še posebej zelo dobra za nosečnice, še posebej, ko se bliža rok poroda, bi morala mati jesti več. Najbolje je jesti kuhan ali kuhan sladki krompir, da običajno porod po metodi poteka najlažje, porodni čas je krajši, pa tudi zdravje matere in otroka. Mamice naj v zadnjih tednih nosečnosti redno uživajo kuhan sladki krompir, dokler se porodna bolečina ne pojavi, bo pripomogla k hitrejšemu odpiranju materničnega vratu in skrajšanju porodnega časa.
Črni sezamov čaj
Mama lahko skuha črni sezamov čaj s tapioko in ga poje približno 3-krat na teden
Črni sezam ne vsebuje le številnih hranilnih snovi, kot so beljakovine, olje, vitamin E, folna kislina, ampak ima tudi učinek tonika krvi, dobro za prebavni sistem in spodbuja proces poroda. V 34. in 35. tednu nosečnosti lahko skuhate črni sezamov čaj s tapioko in ga jeste približno 3-krat na teden.
Vroča kokosova voda
Po ljudskem izročilu, ko se materino telo začne pojavljati popadke, vzemite svež sesekljan kokos nad glavo in ga postavite na štedilnik, da se segreje. Nato popijte ves ta kokos, dokler je še vroč, in pojejte še eno kuhano jajce, pomagali vam bodo, da se vaš maternični vrat hitreje razširi.
Perilla listi
Perilla je pikantna, topla hrana, ki pomaga nosečnicam med porodom. Da bi porodna bolečina čimprej minila in da bi lahko rodila, naj nosečnica bližje roku poroda zmečka veliko pest svežih, ostrih listov perile z 2 litroma vode in 1 liter vzame nazaj za nosečnico.Pije neprekinjeno. Pijte, dokler je voda še topla.
Pijte čaj iz sladkega korena
Pitje čaja iz sladkega korena v zadnjih tednih nosečnosti lahko pomaga spodbuditi popadke, kar olajša porod.
Redno pitje čaja iz sladkega korena, zlasti v zadnjih tednih nosečnosti, lahko pomaga spodbuditi popadke, kar olajša porod. Ko popadki nastopijo zgodaj, kar spodbuja hitrejši porod, je porod lažji in otroka lahko kmalu vidite.
Pravilna uporaba omenjenih živil pred predvidenim rokom poroda bo nosečnicam pomagala, da bodo lažje "prestale porod" in boljše zdravje.
Prezgodnji porod in stvari, na katere morajo biti pozorne nosečnice
aFamilyToday Health – Danes prezgodnji porod ni redek problem v nosečnosti z resnimi posledicami. Nosečnice potrebujejo znanje o tem vprašanju.
Faze poroda in naravno lajšanje bolečin
Trajanje poroda je pri vsaki nosečnici različno, vendar obstajajo splošni ukrepi za naravno zmanjšanje te bolečine.
Napenjanje med porodom poveča tveganje za raztrganje presredka za 700 %
Približno 9 od 10 žensk si med porodom raztrga presredek. Obseg poškodb bo različen, v najslabšem primeru pa je lahko trajna poškodba živcev ali urinska inkontinenca.
Pravilno poskrbite za presredke šive, da se rana hitro zaceli
Po epiziotomiji morate skrbno skrbeti za perinealni šiv, da se izognete težavam, kot so gnojenje, pobadanje ... Za boljšo nego morate poznati več načinov, kako pomagati zmanjšati bolečino in kako hitro zaceliti perinealne šive.
Je težaven porod zaradi zagozdenosti ramen nevaren za mamo in otroka?
Besedna zveza »težak porod zaradi zagozdenosti ramen« vzbuja strah v vsakega zdravnika in bodoče mamice. Ugotovimo z aFamilyToday Health v tem članku!
24. teden
Razvoj ploda se v vsaki fazi spreminja. aFamilyToday Health z vami deli, kaj morate vedeti o 24 tednih nosečnosti.
Ali astma vpliva na mojo sposobnost zanositve?
Kako astma vpliva na vašo sposobnost zanositve? Naučite se zdaj, kako izboljšati svoje možnosti za zanositev, če ste astmatik.
Nosečniško smrčanje je zaskrbljujoč simptom?
Smrčanje med nosečnostjo je pogosto neprijetno za moža, ki leži poleg vas, lahko pa tudi iz vzroka, ki škoduje varnosti nosečnosti. Nosečnice smrčijo, ugotovite vzrok in premagajte to situacijo.
10 znakov poroda, ki jih je enostavno prepoznati
Ob koncu nosečnosti bodite pozorni na 10 lahko prepoznavnih znakov bližajočega se poroda, da se boste lahko najbolje pripravili na dobrodošlico svojega otroka!
Kontracepcijske tablete: kdaj uporabiti?
Indukcija je poseg za prekinitev nosečnosti skozi nožnico. Vaš zdravnik bo to storil z medicinskimi postopki ali zdravili. Vendar pa vsi ne vedo, kdaj uporabiti katera zdravila in ali kontracepcijske tablete vplivajo na zdravje matere in otroka.
6 opomb, ki bodo mami pomagale hitro okrevati po carskem rezu
aFamilyToday Health - Članek bo materam pomagal bolje razumeti, kako hitro in varno okrevati po carskem rezu.
Vzroki, napredovanje in zdravljenje prezgodnje rupture membran
Zdravje aFamilyToday - Prezgodnja ruptura membran je nezaželen dogodek med nosečnostjo. Prezgodnja ruptura membran povzroča skrb za matere zaradi negativnih učinkov na plod.
Kakšen je normalen srčni utrip ploda?
aFamilyToday Health - Kakšen je normalni srčni utrip ploda? To je vprašanje, ki si ga boste morda zastavili, ko boste prvič postali mama in poslušali srčni utrip svojega otroka.
Tveganja za mater in otroka pri porodu s carskim rezom
Trenutno mora veliko nosečnic roditi s carskim rezom. To povečuje številna možna tveganja, ki prizadenejo tako mater kot otroka.
Kaj je presredek? Zakaj bi morala biti epiziotomija omejena?
Presredek igra pomembno vlogo v ženskem telesu. Mnogi verjamejo, da je epiziotomija nujen poseg pri porodu nosečnic. Vendar to ni nujno res.
Kako se je rodil vaš otrok?
Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!
Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?
aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Kaj naj storijo nosečnice, ko plodovnica poči?
Če vam voda odteče, je vaš otrok pripravljen na rojstvo. Kaj naj torej naredijo nosečnice, ko se pojavi ta pojav, ugotovimo z aFamilyToday Health!
4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!
Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.
Kakšne so prednosti uživanja okra za ženske? Je okra bogata s hranili?
Okra je znana sadna zelenjava v družinskih obrokih. Vendar pa morda ne poznate neverjetnih učinkov bamije na ženske. Torej ima okra veliko dobrih snovi? Kakšne so prednosti uživanja okra za ženske? Ugotovimo skupaj!
Seznam živil, ki otrokom pomagajo pri učinkovitem in varnem pridobivanju teže
Ali ste zaskrbljeni, ker vaš dojenček počasi raste, vendar ne veste, kako poiskati hrano, ki bi vašemu otroku pomagala pri učinkovitem in varnem pridobivanju teže? Ne skrbite, ta članek vam bo dal seznam 17 živil, ki lahko vašemu otroku pomagajo pridobiti težo in spodbujajo zdravo rast.
Ali lahko jem taro po porodu? Zdravstvene koristi taroka za matere po porodu
Prehrana igra pomembno vlogo pri okrevanju zdravja ženske po porodu. Izbira pravih živil za pripravo vsakdanje prehrane ni težka, ni pa tudi enostavna. Postavlja se vprašanje: ali lahko ženske po porodu jedo taro? V današnjem članku o zdravju bo aFamilyToday Blog bralcem pomagal podrobno odgovoriti na to vprašanje.
Odgovorite na vprašanje: Ali lahko jeste žabje meso s protinom?
Ljudje s protinom bodo zagotovo zelo previdni pri visoko beljakovinskih, mastnih jedeh, toda ali bodo jedi, kot je žabje meso, vključene na njihov jedilnik? Zagotovo se bo marsikdo vprašal, ali lahko protin jedo žabje meso.
Kakšne so prednosti hranljivih oreščkov? Dobri oreščki za nosečnice, ki jih morate poznati
Prehrana nosečnice je vedno zelo pomembna in ji je treba posvetiti pozornost, saj neposredno vpliva na zdravje nosečnice in razvoj ploda. Uživanje hranljivih oreščkov je vedno odličen način, da zagotovite veliko bistvenih hranil za plod in zagotovite zdravje noseče matere. Katere vrste oreščkov so torej dobre za nosečnice?
Ali lahko jeste jogurt kot vegetarijanec? Vrste jogurtov za vegetarijance
Jogurt je narejen iz surovega mleka in naravne fermentacije, zato vsebuje veliko hranil, kot so beljakovine, maščobe, minerali in vitamini, predvsem probiotike, ki so zelo dobri za prebavila. Zato se mnogi ljudje, ki šele začenjajo postajati vegetarijanci, sprašujejo, ali smejo jesti mlečne izdelke? Ali lahko jeste jogurt kot vegetarijanec?
Seznam vrst mleka za bolnike z maščobno krvjo
Maščobna kri je bolezen, za katero trpi veliko mladih zaradi neznanstvenih prehranjevalnih navad in načina življenja. Torej, če uporabljate mleko za ljudi z mastno krvjo, katero vrsto izbrati, da ne poslabšate stanja?
Kako naravno uravnovesiti hormone?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Hruške z alum sladkorjem - Učinkovito zdravilo proti kašlju
Nestalno vreme, kot so sonce, dež, vročina in mraz, lahko povzroči prehlad in kašelj. Potem lahko namesto uporabe zahodnih zdravil uporabite alum sladkorno hruško za zelo učinkovito zdravljenje kašlja.
5 preprostih načinov za zmanjšanje sladkorja v vaši prehrani
Sladkor je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, krvnih maščob, sladkorne bolezni itd. Izločanje sladkorja je pomembno za bolj zdravo telo.