Zaprtje po carskem rezu je zelo pogosto stanje in novopečenim materam povzroča veliko nelagodja. Vendar lahko to stanje zaprtja po carskem rezu izgine samo od sebe brez zdravljenja, če preberete znanstveni načrt prehrane.
Kot pri vsaki operaciji so tudi pri porodu s carskim rezom povezana določena tveganja. Zlasti mnoge novopečene mamice se po carskem rezu prvič soočijo z zaprtjem . Po uspešni operaciji, s katero so vaši mami pomagali "preživeti porod", vas bodo zdravniki in medicinske sestre v bolnišnici verjetno spodbudili, da hojco čim prej premaknete. To pomaga preprečevati nastajanje krvnih strdkov, preprečuje črevesne adhezije in zaprtje.
Da bi matere omejile nastanek nevarnih zapletov, ki jih povzroča zaprtje, lahko razmislijo o izbiri naslednjih živil in sestavijo znanstveni dietni meni za pomoč pri preprečevanju in zdravljenju zaprtja po porodu. učinkovita operacija!
Kaj povzroča zaprtje po carskem rezu?
V ZDA se vsako leto okoli 30 % otrok rodi s carskim rezom ali carskim rezom. Po uspešnem carskem rezu morajo novopečene matere sprejeti dodatne varnostne ukrepe za omejitev morebitnih okužb ali bolečine na mestu operacije. Poleg tega materam po porodu svetujemo, naj ne nosijo ničesar, kar je težje od otroka. Ne le to, tveganje za zaprtje po carskem rezu se lahko pojavi tudi zaradi naslednjih razlogov:
Vzrokov za zaprtje po carskem rezu je veliko
Kaj jesti za zdravljenje zaprtja po carskem rezu?
Zaprtje po carskem rezu ne sme trajati več kot 3 do 4 dni. Zato lahko mnogi zdravniki predpišejo sredstva za mehčanje blata za lajšanje zaprtja. Vendar pa lahko matere s plenicami svoji prehrani dodajo naslednja živila, da učinkovito in hitro zmanjšajo zaprtje po carskem rezu:
Jejte suhe slive
Znano je, da suhe slive učinkovito lajšajo zaprtje. Lahko jih zaužijete v toplih kosmičih ali dodate slivov ali hruškov sok k svoji dnevni prehrani!
Moral bi jesti dovolj zrelega
Zrela papaja je sadež, ki ne vsebuje le veliko vlaknin, ampak ima tudi prebavni encim papain, ki pomaga pri boljšem delovanju prebavnega sistema in pomaga pri pospeševanju izločanja blata. Ne le to, še ena uporaba zrele papaje, ki je zelo koristna za doječe matere, so koristi mleka.
Moral bi jesti avokado
Avokado vsebuje tako topne kot netopne vlaknine, ki lahko zelo učinkovito pomagajo pri zdravljenju poporodnega zaprtja. Ne samo to, avokado je tudi vir magnezija za prebavni sistem, ki mehča blato in podpira hitro izločanje blata.
Moral bi jesti sladki krompir
Sladki krompir je gomolj, ki slovi po svojem odvajalnem učinku in je zelo učinkovit pri zdravljenju zaprtja. Poleg tega naj bi bil sladki krompir zelo blagodejno živilo, ki ne vpliva negativno na kakovost mleka in vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so zelo dobre za mater in otroka.
Moral bi jesti zeleni kivi
Če se sprašujete, kaj jesti za zdravljenje poporodnega zaprtja, ne morete prezreti zelenega kivija. Zeleni kivi vsebuje približno 2,5 g vlaknin in veliko vitaminov in mineralov, kot so vitamini C, E, K, kalij in folat. Vsebnost vlaknin v zelenem kiviju je precej visoka, zaradi česar je to sadje učinkovito zdravilo za zaprtje.
Kaj jesti za zdravljenje zaprtja po carskem rezu, je vprašanje mnogih ljudi
Kako premagati zaprtje po carskem rezu
Poleg oblikovanja pravilne in znanstvene prehrane lahko matere razmislijo o uporabi naslednjih načinov za preprečevanje zaprtja doma:
Dopolnitev koristnih bakterij za črevesno mikrofloro
Zdravo črevesje bo pomagalo učinkovito omejiti zaprtje. Zato bi morale matere dopolnjevati koristne bakterije za črevesni trakt za odganjanje bolezni prebavil, zlasti zaprtja. Mamice plenice lahko dodajo jogurt na svoj dnevni jedilnik, vendar naj ne jedo, ko je jogurt še hladen.
Vsak dan izvajajte nežne vaje
Veliko mamic po carskem rezu se zaradi bolečine reza boji, da bo rez počil, zato se bojijo premikanja. To je tudi eden od razlogov, zakaj so matere po carskem rezu nagnjene k zaprtju. Za zmanjšanje zaprtja po carskem rezu je najbolje, da matere 24 do 36 ur po porodu nežno vstanejo iz postelje in vadijo prve korake.
Po tem naj vsak dan matere nežno hodijo, da olajšajo telesne funkcije, da si hitro opomorejo, poveča se tudi gibanje črevesja, tako da postane iztrebljanje lažje, kar zmanjša tveganje za drisko.Zaprtje je zelo učinkovito. Ko si telo popolnoma opomore, se lahko mamice posvetujejo z zdravnikom o primernih vajah joge.
Pijte veliko vode
Del operacije je tudi carski rez, zato imajo matere po carskem rezu običajno daljši čas okrevanja kot pri običajnem porodu. Ne samo to, zaprtje je še hujše za sedeče matere. Takrat lahko dodajanje vode telesu bistveno podpre zdravljenje zaprtja. Vsak dan prevzamete pobudo in popijte dovolj 2 litra vode, da boste lažje odvajali blato. Poleg tople vode lahko matere dopolnjujejo vodo iz številnih virov, kot so: sadni sok, kokosova voda, juhe, juhe ... Pri zaprtju po carskem rezu pa se matere absolutno izogibajo tej hrani. ustekleničene brezalkoholne pijače, gazirane pijače ali kavo!
Pitje veliko vode lahko premaga zaprtje po carskem rezu doma
Ustvarite si resnično udobno mentaliteto
Rojevanje in vzgoja otrok je »naravna naloga«, ki jo matere doživljajo. Zato si privoščite zelo osvežujočo, veselo in udobno miselnost. Ker ko je um stabilen, bo to vplivalo na krčenje želodca, zaradi česar se bo hrana počasneje prebavljala in povzročila zaprtje.
Zgoraj so informacije o tem, kaj jesti za zdravljenje zaprtja po carskem rezu, upajmo, da bodo zadovoljile bralce. Da bi bilo prehranjevanje pri zaprtju učinkovito, lahko obroke čez dan razdelite in s tem zmanjšate obremenitev prebavnega trakta ter jeste počasi, temeljito žvečite in pijete več tople vode!
Zaprtje po carskem rezu je zelo pogosto stanje in novopečenim materam povzroča veliko nelagodja. Vendar lahko to stanje zaprtja po carskem rezu izgine samo od sebe brez zdravljenja, če preberete znanstveni načrt prehrane.
Raztrganina presredka ob rojstvu je pojav, ki se lahko pojavi, ko ženska vstopi v fazo poroda, otrok je tik pred rojstvom. Torej v tej fazi je presredek raztrgan, je v redu?
Epiziotomija je majhen poseg, ki se izvaja med porodom, še posebej, ko ima otroka. Zdravnik bo naredil majhen rez v presredku, da bo porodnica lažje rodila. Nekatere matere po porodu pa čutijo bolečino pri tem rezu, kaj je torej vzrok?
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.
Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!
Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj
Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo in rake, je skrb mnogih žensk, ko so prvič noseče. Da bi vam pomagali odgovoriti na to vprašanje, si oglejte spodnji članek!
Pri bolezni kolapsa vretenc bo poleg intenzivnega zdravljenja, kot so zdravila ali fiksni vijaki, operacija itd., kombinacija z ustrezno prehrano pomagala bolnikom zmanjšati bolečino in povečati učinkovitost zdravljenja. Kaj morate torej jesti, če imate zrušeno vretence?
Vitamin B igra pomembno vlogo pri presnovi, razvoju živčnega sistema, ... Torej tega vitamina je v kateri hrani veliko. Pazi zdaj
Znanstveno ime konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kot konoplja, vendar z veliko različnimi lastnostmi. Konopljina semena vsebujejo zelo majhne količine THC, psihoaktivne spojine, ki jo najdemo v konoplji. Konopljina semena so izjemno hranljiva in bogata z nenasičenimi maščobami, beljakovinami in minerali. Tukaj je 6 dobro raziskanih zdravstvenih koristi rastlin in semen konoplje.
Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju osteoartritisa, živila, ki jih je treba dodati, ko trpite za degenerativno boleznijo sklepov, se obrnite na:
