Nasvet: Ali lahko doječe jedo ananas?

Mnogi ljudje mislijo, da matere ne bi smele jesti ananasa, toda zakaj je tako? Ali je med dojenjem varno jesti ananas in ali je nevaren za zdravje dojenčka?

Ananas je sladko-kislega okusa, izjemno privlačne arome. Zlasti za ženske je uživanje ananasa način, kako pomagati njihovi deklici, da bo bolje dišala. Če pa imate otroka, bo encim bromelain v ananasu povzročil krčenje maternice, ki lahko povzroči spontani splav ali prezgodnji porod. Kaj pa novopečene mamice? Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Ali se mleko vrača neredno ali ne? 

Nasvet: Ali lahko doječe jedo ananas?Ali lahko dojeni otroci jedo ananas?

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas?

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Po orientalski medicini ima ananas sladek, oster okus, deluje hladilno, blagodejno vpliva na prebavo in ustavi kolero. Kvas v ananasu bo pomagal razgraditi beljakovine, zaradi česar bo hrana lažje prebavljiva.

Številni znanstveniki so dokazali, da je po zaužitju velike količine mesa uživanje ananasove maščobe zelo koristno. Sladkor, kvas in sol v ananasu imajo tudi diuretične učinke, zdravijo visok krvni tlak, nefritis in edeme. Poleg tega učinkuje tudi na podporo kašlja in bronhitisa.

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Trenutno ni študij, ki bi pokazale škodljive učinke ananasa na matere po porodu. Ananas vsebuje do 86 % vode, ostalo so ogljikovi hidrati. Ananas je bogat z vlakninami, ki pomagajo pri odvajanju, dolgotrajno ustvarjajo občutek sitosti in zmanjšujejo apetit pri ljudeh, ki želijo shujšati. To sadje skoraj nima beljakovin in maščob in ponuja številne uporabe, kot so: 

  • Bogat z vitaminom A, ki je koristen za oči, vitamin C, dober za kožo, baker, dober za kri, vitamin B, ki je bistven za rast tkiva. Encimi v ananasu pomagajo pri hitrem celjenju brazgotin.
  • Bromelain v ananasu je odlično naravno zdravilo, ki nam pomaga preprečiti vnetna obolenja iz okolja.
  • Ženske po porodu uživanje ananasa lahko pomaga zmehčati maternico in povzroči krčenje, ki pomaga pospešiti odvajanje tekočine, hkrati pa celi rane na intimnem predelu.
  • Ali lahko dojeni otroci jedo ananas , ne izgubijo mleka? Ananas ne povzroča izgube mleka, vendar nekateri dokumenti kažejo, da lahko uživanje velike količine ananasa močno zmanjša estrogen, kar povzroči, da mati blokira mlečne kanale.

Ananas je sadje, ki vsebuje veliko dobrih hranil

Poporodnice jedo ananas koliko je dovolj?

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Odgovor je možen. Ananas je zelo dober za zdravje, vendar uživanje preveč ananasa res ni dobro. Povprečen človek lahko poje ananas vsak dan, na dan ne več kot 1/2 ananasa. Toda matere po porodu bi morale pojesti približno 30 gramov ananasa le enkrat, 2-3 krat na teden. Vendar je treba opozoriti: 

  • Ananas vsebuje veliko kisline, če jeste ananas na prazen želodec, lahko škoduje želodcu. Zato ljudje z želodčnimi boleznimi ne smejo jesti ananasa. Ne uživajte prezrelih ali zdrobljenih ananasov, ker so lahko okuženi z bakterijami, ki povzročajo zastrupitev.
  • Če zaužijete veliko ananasa naenkrat, lahko razdražite usta, kar povzroči pekoč občutek v jeziku in notranjosti ust.
  • Ne jejte ananasovih oči, ker je zatočišče strupene glive Candida tropicalis, uživanje bo povzročilo zastrupitev. Če po zaužitju ananasa občutite srbenje, slabost, rdeč izpuščaj ... potem morate pravočasno iti v bolnišnico na zdravljenje.
  • Ananas ima serotonin, ki povzroča močno zoženje krvnih žil, zvišuje krvni tlak, zato ljudje z visokim krvnim tlakom ne smejo uživati ​​ananasa.

Kako ženske jedo ananas po porodu?

Ananas lahko predelamo v veliko različnih hranljivih jedi

Po mnenju strokovnjakov za prehrano naj bi ženske po porodu in dojenju zaužile le približno 30 g ananasa na dan. Poleg tega ananas vsebuje tudi veliko kisline, zato se izogibajte uživanju ananasa, ko ste lačni ali siti, saj lahko to vpliva na želodec. Jejte 30 minut po obroku. Hkrati pa so ananasove oči pogosto skrita mesta s številnimi strupenimi gobami, ki povzročajo srbečico, slabost, rdečico ... zato prosimo, da oči pred uživanjem previdno olupite in odstranite.

Pri nakupu izberite okusne ananase, brez črvov in modric. Najbolje je izbrati sadje s pulpo, s pandanovimi listi na vrhu zelene glavice.

Za ženske po porodu bi morale jesti ananas, naj jedo, ko je ananas ravno zrel, je najbolj okusen, hranljiv, izogibajte se uživanju prezrelega ananasa in fermentiranega sladkorja. Ne glede na to, ali ste olupili ali ne, ananas shranite tudi v hladilniku, da bo ananas ostal svež in dolgo časa ohranil hranljive vitamine. Ko jeste, morate odstraniti pulpo v notranjosti, da omejite pekoč občutek jezika in draženje ust.

Poleg tega ananas vsebuje serotonin, ki zvišuje krvni tlak in zoži krvne žile, zato ni dober za ljudi z visokim krvnim tlakom. Ženske po porodu uživajo ananas z zmernimi količinami zelenjave, mesa, rib, jajc in mleka s polnimi hranili, da zagotovijo zdravje med dojenjem.

Poleg znanega načina rezanja in svežega uživanja lahko ananas predelate tudi v jedi: sok, solato, praženec z mesom, skuhate kislo juho, naredite ananasovo torto ... da popestrite jedilnik in popestrite okus. več smisla.

Ali lahko dojeni otroci jedo ananas? Odgovor je možen. Bodite pozorni na to, da uživanje ananasa v zmernih količinah ne bo povzročilo izgube mleka, matere po porodu so lahko prepričane, da bodo uživale ananas. Poleg tega ne pozabite dodati več znanja o materi in dojenčku, na primer o tem, kako vedeti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka,  da lahko najbolje poskrbite za svojega otroka!


Leave a Comment

Ali lahko materino mleko s krvjo še naprej doji?

Ali lahko materino mleko s krvjo še naprej doji?

Prvič videti kri v materinem mleku je lahko zastrašujoče, vendar običajno ni škodljivo za dojenčke. Poglejte ključne informacije o tej temi.

Uporaba kozmetike med dojenjem: nepredvidljiva nevarnost!

Uporaba kozmetike med dojenjem: nepredvidljiva nevarnost!

Zdravje aFamilyToday: Ženske bi morale biti v vsakem trenutku lepe, vendar mora biti uporaba kozmetike med dojenjem izjemno previdna

Kolikokrat na dan bi morala mati dojiti?

Kolikokrat na dan bi morala mati dojiti?

aFamilyToday Health se odziva na potrebo po učenju o dojenju in vam pomaga razdeliti čas dojenja, ki je najprimernejši za absorpcijo vašega otroka.

Ali je za otroke dobro piti sojino mleko?

Ali je za otroke dobro piti sojino mleko?

Matere pogosto izberejo sojino mleko, da nadomestijo kravje mleko, da svojim otrokom pomagajo pri številnih zdravstvenih koristih. Pravzaprav, ali je za otroke dobro piti sojino mleko?

Kaj naj naredi mama, ko je mleka preveč?

Kaj naj naredi mama, ko je mleka preveč?

Med dojenjem mati proizvede preveč mleka, kar lahko povzroči, da se otrok zaduši. Ko ste se soočili s to situacijo, ste vedeli, kako ravnati z njo? Oglejte si ta članek.

4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka

4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka

Materino mleko ima pomembno vlogo pri razvoju otroka. aFamilyToday Health deli 4 navade, ki lahko vplivajo na kakovost materinega mleka in vam pomagajo, da svojega otroka nahranite najbolje.

Razlogi za nizko kakovost materinega mleka

Razlogi za nizko kakovost materinega mleka

Zdravje aFamilyToday – Doječe matere včasih skrbijo za svojo oskrbo z mlekom in ne vedo, kaj storiti, da bi izboljšale kakovost mleka za svoje dojenčke.

4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa

4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa

Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.

Ali lahko dojite dvojčke?

Ali lahko dojite dvojčke?

Imate srečo, da ste sprejeli 2 angela na svet, vendar vas še vedno skrbi, ali lahko svoje dvojčke nahranite z materinim mlekom. Ugotovite z aFamilyToday Health.

Kako svojemu dojenčku dati piti kravje mleko?

Kako svojemu dojenčku dati piti kravje mleko?

Mnogi starši skrbijo in se sprašujejo, kakšno mleko dati svojim otrokom? Kdaj morate svojemu dojenčku dati kravje mleko in koliko je dovolj?

Soor pri otrocih: vzroki, simptomi in preprečevanje

Soor pri otrocih: vzroki, simptomi in preprečevanje

Dojenje se vedno spodbuja. Vendar pa to povzroča tudi pogosto bolezen, to je soor pri otrocih.

Ustrezna skrb za nezreli imunski sistem je ključ do varovanja zdravja otrok

Ustrezna skrb za nezreli imunski sistem je ključ do varovanja zdravja otrok

Sezonske spremembe so čas, ko virusi in bakterije izbruhnejo. Majhni otroci zaradi nezrelega imunskega sistema zlahka zbolijo, če starši ne najdejo načinov, kako povečati otrokovo odpornost.

5 nasvetov pri dojenju dvojčkov

5 nasvetov pri dojenju dvojčkov

Skrb za novorojenega otroka med dojenjem povzroča veliko žensk utrujenih in depresivnih, saj se pojavijo številne težave, kot so mastitis, zamašeni mlečni kanali, dojenček ne dobi dovolj mleka ... Če imate dvojčka 2 Ne skrbite preveč za svojega otroka, ampak takoj se naučite naslednjih 5 nasvetov za učinkovitejše dojenje dvojčkov.

Kakšne so koristi za doječe matere?

Kakšne so koristi za doječe matere?

Katere druge vznemirljive koristi lahko dobijo doječe matere, poleg tega, da otrokom omogočimo uživanje dragocene prehrane?

Ali je za doječe matere dobro piti kavo?

Ali je za doječe matere dobro piti kavo?

Ali dojite, a se sprašujete, ali je pitje kave ali čaja dobro ali ne? Naj vam aFamilyToday Health odgovori!

Tveganja, ko se otrok rodi 28 tednov prezgodaj

Tveganja, ko se otrok rodi 28 tednov prezgodaj

aFamilyToday Health - 28 tednov prezgodnji porod je plod, rojen, ko je mati noseča le 28 tednov. S kakšnimi tveganji se sooča otrok?

Kako se razvije 4-mesečni otrok?

Kako se razvije 4-mesečni otrok?

4-mesečni dojenček je takrat, ko ima otrok veliko fizičnih sprememb, v tej fazi morate imeti razumen režim nege otroka.

Ali dojeni otroci potrebujejo dodatne vitamine?

Ali dojeni otroci potrebujejo dodatne vitamine?

Mnoge matere se sprašujejo, ali potrebujejo vitaminske in mineralne dodatke za svoje dojene otroke. Odgovor je pritrdilen, vendar v določenih primerih.

Kako dojiti formulo za dojenčke v kombinaciji z materinim mlekom?

Kako dojiti formulo za dojenčke v kombinaciji z materinim mlekom?

Dojenje je najboljša možnost. Vendar pa morate v nekaterih primerih otroka hraniti z mešanico v kombinaciji z materinim mlekom za popoln razvoj otroka.

Napenjanje pri dojenčkih, kaj povzroča?

Napenjanje pri dojenčkih, kaj povzroča?

aFamilyToday Health - Napenjanje pri dojenčkih povzroča simptome, kot so napihnjenost, riganje, regurgitacija. Za učinkovito zdravljenje morajo starši ugotoviti vzrok.

Vprašanje: Kaj je STEAM metoda izobraževanja?

Vprašanje: Kaj je STEAM metoda izobraževanja?

Izobraževalna metoda STEAM je ena izmed sodobnih metod, ki se uporablja v mnogih državah po svetu. Trenutno tudi mednarodne šole v Vietnamu uporabljajo ta način izobraževanja za svoje učence. Ali torej dobro razumete izobraževalne metode STEAM?

10 mitov o dojenju, za katere mnoge mame še vedno verjamejo, da so resnične

10 mitov o dojenju, za katere mnoge mame še vedno verjamejo, da so resnične

Dojenje je zelo pomembno za zdravje in razvoj vašega otroka. Toda obstajajo napačne predstave, ki lahko zmedejo mame in povzročijo težave z dojenjem.

Kaj naj jedo matere pred carskim rezom?

Kaj naj jedo matere pred carskim rezom?

Kaj naj jedo matere pred porodom, da bo porod nemoten, se sprašujejo mnoge ženske, ki bodo kmalu rodile. Današnji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje, zato si ga takoj oglejte!

Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?

Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?

Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?

Žep najboljši način za riganje otroka

Žep najboljši način za riganje otroka

Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.

Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?

Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?

Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke

Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke

Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!

V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo

V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo

Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.

Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu

Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu

Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?

Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice

Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice

Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?