Tap av syn etter fødsel, hva må du gjøre?
Etter fødselen må en kvinnes kropp møte bemerkelsesverdige endringer, blant annet synstap etter fødsel er en av de vanligste tilstandene.
Yoghurt er bra for helsen, men den har sukker, så gravide vet ikke om svangerskapsdiabetes kan spise yoghurt. Denne artikkelen vil dele meninger og nyttige råd fra eksperter.
Hva enhver gravid kvinne som dessverre har svangerskapsdiabetes også ønsker å lære er hva man skal spise med svangerskapsdiabetes . Det finnes matvarer som er veldig sunne, men som får deg til å lure på om de påvirker blodsukkeret eller ikke. En av dem er yoghurt. Så kan svangerskapsdiabetes spise yoghurt?
Hva er svangerskapsdiabetes?
Svangerskapsdiabetes er diabetes som utvikler seg under svangerskapet (ca. 24 - 28 uker av svangerskapet) og som kan gå over av seg selv etter fødsel. Kilden til denne sykdommen er en forstyrrelse i metabolismen og bruken av sukker i kroppen, som forårsaker høye blodsukkernivåer.
Med hell vil svangerskapsdiabetes ikke forårsake alvorlige konsekvenser, og moren vil komme seg fra sykdommen omtrent 6 måneder etter fødselen. Men hvis dessverre, kan denne sykdommen gi mange farlige komplikasjoner for både gravid mor og foster. For fosteret kan komplikasjoner være føtal underernæring, for tidlig fødsel, spontanabort, fostermisdannelse eller dødfødsel. For gravide er risikoen for diabetes type 2 svært høy.
Selv om bare rundt 5 % til 10 % av gravide kvinner har denne sykdommen, utvikler opptil 50 % av dem diabetes type 2. Og svangerskapsdiabetes er alltid en besettelse for gravide kvinner.
Det er mange faktorer som øker risikoen for svangerskapsdiabetes
Fordeler med yoghurt for gravide
Så snart hun får vite at en "ubuden gjest" som heter "diabetes" besøker, må gravide kvinner gjenoppbygge ernæringsmenyen. Det finnes matvarer som gir mødre "hodepine" fordi de vet at de er sunne, men ikke vet om de skal spise dem eller ikke. Yoghurt er en av dem. Så kan svangerskapsdiabetes spise yoghurt?
Yoghurt er rik på næringsstoffer, bra for helsen til gravide og utviklingen av fosteret. Noen av fordelene med yoghurt for gravide inkluderer:
Yoghurt fortjener å være i ernæringsmenyen til gravide mødre
Kan svangerskapsdiabetes spise yoghurt?
For normale friske gravide er det veldig bra å spise yoghurt. Men leger anbefaler alltid personer med diabetes å ikke spise mat med mye sukker. Skal svangerskapsdiabetes spise yoghurt er ikke noe som får mange gravide til å lure. I dette tilfellet er svaret fra ernæringsfysiologer at gravide kvinner med diabetes kan spise yoghurt, men må velge riktig type.
De fleste yoghurter har lav glykemisk indeks, bare rundt 14. Gravide kvinner kan velge yoghurt med mindre enn 10 g sukker for best helse.
Mange studier har vist at yoghurt reduserer risikoen for type 2 diabetes . Personer som regelmessig spiser yoghurt kan redusere risikoen for diabetes med 28 % sammenlignet med andre mennesker. Årsaken er fordi yoghurt kan redusere insulinresistens og bedre kontrollere blodsukkeret.
Protein i yoghurt virker også for å redusere hormonnivået som skaper cravings hos gravide kvinner. Så å spise yoghurt er en måte å begrense snacking og kontrollere vektøkning effektivt for overvektige eller overvektige gravide kvinner.
Kan svangerskapsdiabetes spise yoghurt? Svaret er JA, men du må velge riktig type
Hva bør man merke seg når man spiser yoghurt med svangerskapsdiabetes?
Gravide kvinner med svangerskapsdiabetes når de spiser yoghurt bør ta hensyn til følgende problemer:
Forhåpentligvis har artikkelen gjennom artikkelen hjulpet deg med å svare på spørsmålet om svangerskapsdiabetes kan spise yoghurt . Blant måtene å behandle svangerskapsdiabetes på , er å velge riktig mat den tryggeste og enkleste å følge. Det er matvarer som må unngås, men det er også matvarer som yoghurt som kan legges til menyen. Den viktigste regelen er imidlertid fortsatt å velge de riktige produktene, spise riktig og spise med måte!
Etter fødselen må en kvinnes kropp møte bemerkelsesverdige endringer, blant annet synstap etter fødsel er en av de vanligste tilstandene.
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Én av 1000 babyer står i fare for å ha en nevralrørsdefekt. Det er mange faktorer som øker risikoen for denne defekten, for eksempel en familiehistorie.
Når du går inn i 3. trimester, i tillegg til følelsen av lykke når du skal ønske fødselen til babyen din velkommen, er det noen helseproblemer du bør være oppmerksom på.
Fennikelfrø er verdsatt som en mirakelurt som kan hjelpe deg med å bli kvitt mange problemer knyttet til graviditet.
Vekttap under svangerskapet kan stamme fra det faktum at den gravide moren er overvektig og må kontrolleres for å unngå å påvirke fosteret.
Når du er gravid med tvillinger, bør gravide være svært forsiktige og ta mer hensyn til helsen for å unngå mulige dårlige komplikasjoner.
Det 9 uker gamle ultralydbildet hjelper deg å se babyens vekst og forhindre helserisiko hos fosteret.
Hvis blodsukkeret ikke er godt kontrollert under svangerskapet, kan effekten av diabetes på fosteret være alvorlig.
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Lær mer om komplikasjonene ved tvillinggraviditet nedenfor for å bedre beskytte helsen din og babyene dine!
For å ha en sunn graviditet, må gravide ta hensyn til ernæring og trening. Spesielt for personer med svangerskapsdiabetes er det nødvendig å vite hvordan man kan redusere blodsukkeret under graviditet.
Noen gravide føder veldig raskt, men mange har lang fødsel, noe som gjør fødselsprosessen vanskeligere. Hvorfor er det slik?
85 % av kvinnene opplever kvalme under svangerskapet. Dette problemet forverres for både mor og baby når du opplever morgenkvalme (alvorlig morgenkvalme).
Å holde seg rolig og avslappet under fødselen vil gjøre fødselen lettere. Nå lytte til musikk fordi 3 fordeler med musikk med arbeid.
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Graviditet er en tid da en kvinnes kropp opplever mange følelser, spesielt komplikasjonene som er vanlige i svangerskapet.
Fra unnfangelse til fødsel kan gravide kvinner møte en myriade av komplikasjoner under graviditeten som kan oppstå når som helst.
Mange gravide vil føle seg ukomfortable og trøtte i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, men faktisk. Denne tilstanden kan vare opptil de siste 3 månedene.
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.