Kan svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice?

Sukkerrørjuice hjelper til med å slukke tørsten raskt, men er veldig søt. Er dette vannet på eksklusjonslisten til diabetikere? Kan svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice?

Personer med diabetes bør unngå mat med mye sukker. Sukkerrørjuice med ganske mye sukker er ikke et alternativ som anbefales for diabetikere. Men denne typen vann er bra for forfriskning og har mange gode næringsstoffer for kroppen. Kan gravide kvinner med svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice?

Hva er svangerskapsdiabetes?

Svangerskapsdiabetes er en tilstand der en kvinnes blodsukker er høyere enn normalt under svangerskapet. Høyt blodsukker er forårsaket av en reduksjon i evnen til betacellene i bukspyttkjertelen til å skille ut insulin (hormonet som er ansvarlig for å omdanne sukker til energi). Mangelen på insulin påvirker prosessen med å omdanne blodsukkeret til energi, noe som fører til overflødig sukker i blodet. 

Svangerskapsdiabetes har følgende egenskaper: 

• Forekommer kun hos gravide og sykdommen utvikler seg først når kvinnen er gravid. Kvinner som har hatt diabetes type 1 eller type 2 tidligere, hvis de også hadde diabetes under svangerskapet, kalles ikke svangerskapsdiabetes. 
• Sykdommen kan helbredes fullstendig av seg selv 1-3 måneder etter fødselen.
• Sykdommen har ikke klare spesifikke tegn, noe som gjør det lett for gravide å forveksle den med de vanlige symptomene på tretthet hos gravide.
• Sykdommen medfører høy risiko for komplikasjoner for både mor og foster. Komplikasjoner kan til og med oppstå hos både mor og baby mange år etter at mor har svangerskapsdiabetes. For eksempel, 5 til 10 år etter fødselen, kan en mor fortsatt utvikle diabetes type 2. Når et barn er 17 - 29 år, kan det også utvikle diabetes type 2 dersom mor har hatt svangerskapsdiabetes tidligere. 

Med moderne livsstil har svangerskapsdiabetes en tendens til å øke. Å lære hvordan man behandler svangerskapsdiabetes er en bekymring for mange gravide kvinner med denne tilstanden. Hvis du er en av dem, start med å velge mat som ikke øker blodsukkeret ditt i kostholdet ditt. Dette er grunnen til at gravide mødre som elsker sukkerrørjuice som bryr seg om svangerskapsdiabetes kan drikke sukkerrørjuice.

Når du har svangerskapsdiabetes, må du overv��ke blodsukkeret regelmessig

Fordeler med sukkerrørjuice for gravide kvinner

Sukkerrørjuice er en juice fra sukkerrør med en sammensetning på ca. 70% - 75% vann, 10% - 15% fiber og 13% - 15% sukrose som raffinert sukker. Dette er juicen med mest sukker. For normale friske mennesker har inntak av sukkerrørjuice i moderate mengder mange helsemessige fordeler som: 

• Proteininnholdet i sukkerrørjuice vil gi energi, bra for mors kropp og den omfattende utviklingen av fosteret. 
• Antioksidanter kalt flavonoider og fenoliske forbindelser i sukkerrørjuice hjelper gravide kvinner med å forhindre betennelse og forbedre immuniteten. 
• Med vanndrivende effekt kan gravide kvinner som drikker sukkerrørjuice også forebygge og begrense risikoen for urinveisinfeksjon eller betennelse. 
• Rikelig kaliuminnhold i sukkerrørjuice bidrar til å stabilisere blodtrykket og forhindre svangerskapshypertensjon. 
• Sukkerrørjuice virker også for å balansere bilirubinnivået – en form for gallepigment dannet ved naturlig nedbrytning av røde blodlegemer. Som et resultat hjelper sukkerrørjuice leveren til å holde seg frisk og fungere bedre. 
• Det rikelige innholdet av glykolsyre i sukkerrørjuice bidrar til å redusere symptomene på akne, pigmentering, mørke flekker i huden, som er svært vanlig hos gravide kvinner. 
• Med ingredienser rike på jern, kalsium, kalium, natrium, er sukkerrørjuice en ekstremt god elektrolytterstatningsdrikk . Gravide kvinner som har mye oppkast på grunn av morgenkvalme eller diaré for fordøyelsessykdommer kan drikke sukkerrørjuice for å erstatte elektrolytter. 

For en sunn gravid mor er det bra for helsen å drikke sukkerrørjuice i riktig mengde

Kan svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice?

For gravide kvinner med normal helse, påvirker ikke det å drikke sukkerrørjuice helsen hvis det brukes i moderate mengder. Men kan gravide med svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice? 

Selv om i sammensetningen av sukkerrør juice inneholder polyfenoler - en antioksidant som stimulerer betaceller i bukspyttkjertelen til å produsere insulin. Men råd fra eksperter anbefales fortsatt ikke. Fordi dette er en drink med et veldig høyt karbohydrat- og sukkerinnhold. 

Bare 240 ml sukkerrørjuice kan gi opptil 183 kalorier og 50 g sukker (ca. 12 teskjeer). I mellomtiden er den anbefalte mengden sukker i kroppen hver dag bare rundt 6-9 teskjeer. Derfor kan gravide kvinner med svangerskapsdiabetes som drikker sukkerrørjuice føre til at blodsukkeret plutselig stiger. Hvis du drikker sukkerrørjuice regelmessig, vil sykdommen utvikle seg alvorlig. Det øker også risikoen for komplikasjoner under og etter svangerskapet for både mor og baby. 

Vanligvis anbefaler leger gravide kvinner med svangerskapsdiabetes å bare drikke sukkerrørjuice når blodsukkeret faller plutselig. Personer med diabetes bør bare drikke omtrent 1 drink per uke. Når de drikker, kan gravide fortynne sukkerrørjuice. 

Gravide kvinner med diabetes kan drikke sukkerrørjuice når blodsukkeret faller plutselig

Gode ​​juicer for gravide med svangerskapsdiabetes

Kan personer med svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice? Ekspertråd anbefales ikke. I stedet kan gravide velge drikker som både er bra for helsen og bidrar til å stabilisere blodsukkeret som: 

• Filtrert vann: Gravide kvinner drikker nok 2-3 liter filtrert vann hver dag for å hjelpe kroppen med å eliminere overflødig sukker i blodet. 
• Grønnsaksjuicer som gulrøtter, selleri, purre, tomater... har effekten av å regulere og redusere blodsukkeret, noe som også er veldig bra for personer med svangerskapsdiabetes.
• Grapefruktjuice har vist seg å være svært effektiv for å senke blodsukkeret og redusere symptomer på svangerskapsdiabetes.
• Granateplejuice med en glykemisk indeks på bare 18 kan forbedre insulinproduksjonen til betaceller. Denne typen vann kan også redusere insulinresistens, og hjelpe cellene med å bruke insulin effektivt.
• Gravide kvinner kan også bruke pandanbladjuice (klebrige blader) til å drikke i stedet for filtrert vann daglig. Denne typen vann er lett å drikke, har en behagelig aroma og har en stabiliserende effekt på blodsukkeret.
• Mangobladjuice kan også øke insulinproduksjonen og forbedre cellenes evne til å absorbere insulin. Bare å koke vann med unge mangoblader og drikke daglig kan også kontrollere blodsukkeret. 
• Ingefær og okrajuice er også svært effektive for å balansere blodsukkeret. Denne typen vann virker også for å redusere symptomer på morgenkvalme i de første månedene av svangerskapet. 

Så  kan svangerskapsdiabetes drikke sukkerrørjuice ? Håper artikkelen har gitt gravide mødre riktig svar. Ikke glem å bruke alle måter å stabilisere blodsukkeret i henhold til legens råd slik at babyen din blir født frisk!