Instruksjoner for hvordan du kan øve sykkel for barn trygt og effektivt

Sykler er ikke bare et transportmiddel, men også et verktøy for å hjelpe oss med å forbedre helsen vår. For små barn er det ekstremt viktig å lære å sykle, fordi dette ikke bare bidrar til å utvikle sykkelferdigheter, men også skaper muligheter for barn til å delta i fysiske aktiviteter. Her vil enFamilyToday-blogg guide deg hvordan du kan trene babyen din til å sykle!

Å sykle er en viktig ferdighet som alle barn trenger å lære og øve på. I den følgende artikkelen vil aFamilyToday Blog vise deg hvordan du kan trene sykler for babyen din effektivt og raskt. La oss oppdage sammen nå!

I hvilken alder bør du lære å sykle?

Faktisk kan den ideelle tiden for barn å lære å sykle variere fra barn til barn. Dette avhenger av barnets fysiske helse, ferdigheter og beredskap for sykling.

Vanligvis er gjennomsnittsalderen når et barn begynner å lære å sykle mellom 4 og 6 år. I denne alderen er barn vanligvis i stand til å balansere når de sykler. Dessuten er barn på dette stadiet ofte ivrige etter å lære og liker å etterligne venner og voksne. Dette hjelper barn raskt å absorbere kunnskapen foreldrene lærer bort, og samtidig øke høyden effektivt. Hvis de venter lenger, kan eldre barn bli sjenerte, nølende og redde når de sykler.

Alderen for å lære å sykle for barn er 4-6 år

Noen merknader før du lærer barnet ditt å sykle

Lær babyen din når han er klar

For å lære barn å sykle, må foreldre sørge for at barnet er klar både fysisk og mentalt. Vanligvis har barn mellom 4 og 6 år allerede nok balanse og ferdigheter til å begynne å lære å sykle. Hvert barn har imidlertid sitt eget utviklingstempo, så foreldre må vente til barnet viser nok styrke og selvtillit til å begynne å lære å sykle.

Velg riktig sykkel for barnet ditt

For å sikre sikkerhet og komfort for barn når de lærer å sykle, bør foreldre velge en barnesykkel som passer for barnets kroppsbygning. En sykkel som er for liten kan forårsake tretthet i rygg og skulder for babyen, mens en sykkel som er for stor vil gjøre det vanskelig for babyen å kontrollere og ikke være i stand til å støtte føttene.

For å kjøpe riktig barnesykkel bør foreldre velge riktig størrelse for babyens kroppsform og høyde. Dessuten kan du spørre butikkpersonalet om råd eller ta babyen med til butikken for å oppleve produktet direkte. Pass på at når babyen din er i salen med riktig pedalstilling og føttene ned, er føttene rette og godt i kontakt med bakken.

Juster salen slik at den passer 

For å sikre komforten og sikkerheten til babyen din under sykling, må foreldrene justere salen for å passe babyens høyde. Under treningen kan babyen strekke bena rett og berøre bakken komfortabelt. Dette hjelper babyen til å føle seg lett å bevege seg og unngå tretthet i hender og føtter når du sykler.

Foreldre må justere salen for å passe babyens høyde

Utstyr med sikkerhetstilbehør

For å sikre sikkerheten til babyen din under sykling, må foreldre utstyre noe av følgende tilbehør: Hjelmer, hansker, albue- og knebeskyttere, solbriller... Dette tilbehøret hjelper med å beskytte babyens vitale organer og minimere risikoen for skade mens du sykler på en sykkel.

Øv på å sykle i flate områder

For å ivareta sikkerheten til barna når de lærer å sykle, bør foreldre velge flate og kjølige områder som enger, gårdsplasser, parker... Disse stedene har vanligvis få hindringer og ingen hindringer. Transportmidler, skaper gunstige forhold for barn til å øve biler. I tillegg hjelper den friske luften og det hyggelige miljøet også at barna føler seg mer spente når de lærer å sykle.

Instruksjoner om hvordan du kan øve sykler for barn

Holde balansen på en sykkel

Når man skal trene på sykler for barn, er balanseferdigheter svært viktig. Foreldre kan støtte og øke selvtilliten ved å løpe etter dem og holde kroppen forsiktig. Målet er å holde babyens kropp stabil uten å holde henne oppreist eller dytte henne vekk. Samtidig bør foreldre unngå å holde i styret eller salen for å styre sykkelen, men i stedet la barnet styre sykkelen selv.

Se framover

I prosessen med å lære å sykle er instinktet vårt ofte å se ned på rattet, pedalene eller styret. Foreldre bør imidlertid veilede barnet til å se fremover slik at det kan observere hindringer og veibeskrivelser. Hvis babyen din bare ser ned og ikke fremover, kan det føre til tap av konsentrasjon eller problemer med å opprettholde balansen, og sette ham i fare for å falle .

Lær babyen din å sette føttene på pedalene

Etter at babyen har mestret evnen til å balansere med kraften fra foten, kan foreldrene installere pedalen på nytt for babyen å oppleve. Juster pedalene slik at den ene siden er høyere, den andre siden er lavere avhengig av babyens dominerende fot, før deretter babyen til å sette foten i riktig posisjon.

Pedal fremover

Når du holder babyen lett, ber du babyen sette den dominerende foten på pedalen først og begynne å tråkke. Instruer samtidig barnet ditt til å løfte den andre foten opp på den andre pedalen. Under øvelsen minner foreldrene barnet på å kontrollere rattet og se fremover.

I prosessen med å lære å sykle, må babyen se fremover for å observere hindringer

Vri på rattet og stopp

Det neste trinnet i å lære å sykle er å lære barnet å snu styret og stoppe. Foreldre bør trene barn i å holde balansen når de dreier på rattet både når bilen er i bevegelse og når den står stille. På samme måte bør foreldre også lære barna sine å bruke både fotbremsen og håndbremsen når bilen er i bevegelse.

Løp nær sykkelen til barnet ditt er selvsikkert nok til å sykle alene

Selvtilliten til hvert barn er forskjellig, noen barn liker å sykle på egenhånd, mens andre føler seg tryggere når de får støtte fra foreldrene, selv om de allerede har gode sykkelferdigheter. Derfor bør foreldrenes rolle være å oppmuntre barn til å lære å sykle i stedet for å bare stå der for å hindre at barnet faller.

Artikkelen ovenfor er en deling av aFamilyToday-bloggen om innholdet om hvordan du kan trene babyen din til å sykle . Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, vil du ha mer kunnskap i prosessen med å lære biler for babyen din!