Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Fordeler med å lulle babyen i søvn med hvit støy og minuspoeng
Hvit støy er en metode som brukes for å hjelpe babyen til å sove bedre om natten når andre tiltak ikke har fungert som forventet.
Nyfødte våkner ofte mange ganger i løpet av natten for å amme, noen ganger er det vanskelig for dem å sovne igjen. Hvit støy kan hjelpe babyen din til å sovne raskt, men det er fortsatt langsiktige konsekvenser du bør lære om. Vurder derfor både fordelene og ulempene med denne metoden for lulling å vurdere når du bestemmer deg for om du skal gjøre det for babyen din.
Hva er hvit støy?
Hvite lyder er spesielle lyder som brukes til å hjelpe babyer med å sove, og som vil kansellere lyder fra alt rundt dem. For eksempel, noe hvit støy du kan bruke er lyden av regn eller bølger som slår, lyden av en hårføner, lyden av en bekk som renner nedstrøms, lyden av TV-interferens...
I tillegg lager folk også maskiner som kan lage spesielle lyder for babyer. Noen maskiner er utstyrt med vuggeviser eller til og med hjerteslaglyder for å etterligne en mors hjerteslag.
En studie publisert i år i Archives of Disease in Childhood er banebrytende og beviser at hvit støy faktisk kan hjelpe barns søvn. De 40 babyene som deltok i studien fant ut at de kunne sovne på 5 minutter når de lyttet.
Fordeler med hvit støy for babyer
Noen av effektene på babyen er:
1. Fordelaktig for barnas søvn
Den mest åpenbare fordelen med denne metoden for babyer er at den kan hjelpe dem med å sovne raskt. Hvis du merker at babyen din viser tegn på søvnighet med omgivelseslyder utenfor den daglige hvilen, kan hun være mer lydhør overfor hvit støy.
Hvis babyen din er vant til høye lyder og når alt er stille ved leggetid, kan det hende hun reagerer den andre veien og slutter å ville sove.
2. Dekk over andre lyder
Hvis du har mange små barn i familien, vil hvit støy være gunstig for nyfødte babyer. For eksempel, når babyen din vil legge seg, men søsknene hans er slemme, vil hvit støy hjelpe ham med å eliminere lydene rundt og gjøre det lettere for ham å sovne.
Skadelige effekter av hvit støy
Selv om det er fordelaktig, kan noen ganger hvit støy fortsatt gi noen ulemper, for eksempel:
1. Potensielle utviklingsproblemer hos barn
Til tross for de mange fordelene, er lulling ikke alltid trygt. I 2014 testet American Academy of Pediatrics (AAP) 14 hvite støygeneratorer på markedet for spedbarn og fant at alle overskred den tillatte lydgrensen (mer enn 50 desibel) eller til og med en økt risiko for språkforstyrrelser hos barn .
Basert på AAP-undersøkelser anbefaler barneleger at enhver hvit støymaskin er minst 200 cm unna barn. Du bør også justere lydnivået til lavt når du legger babyen til å sove.
2. Barn kan bli avhengige
Babyer som reagerer på hvit støy kan sove bedre om natten og lur på dagtid, forutsatt at støymaskinen alltid er på. Dette kan gjøre det vanskelig for babyen din å sove på steder der du ikke har enheten med deg, for eksempel når familien din er på ferie eller hjemme hos besteforeldrene dine.
3. Noen barn vil ikke like det
Du bør vite at hvit støy ikke alltid er effektivt. Hver baby vil ha forskjellige måter å sove på på egen hånd. Derfor kan denne metoden mislykkes med barn som ikke liker den. Hvis du vil prøve å få babyen til å sove med hvit støy, bør du følge rådene fra eksperter for å være trygg.
Betydningen av søvn for barn
Når voksne er søvnmangel , ser de ofte drømmende rundt, og tilbringer hele dagen med mange kopper kaffe for å hjelpe dem å holde seg våkne. Imidlertid kan utilstrekkelig søvn være vanskelig å se hos spedbarn og små barn. Noen av konsekvensene av søvnmangel for barn er:
Begeistring
Gråter
Hyppig ubehag
Uvanlig atferdsendring.
Hvor mye søvn trenger et barn?
For å unngå de skadelige effektene av søvnmangel for barn, bør du vite hvor mye søvn barnet ditt trenger i løpet av dagen. Her er noen retningslinjer for barns aldersgrupper:
Nyfødt: Trenger omtrent 18 timers søvn om dagen og våkner etter noen timers søvn for å mate.
1-2 måneder: Babyer kan sove rett fra 4-5 timer.
3 - 6 måneder: Babyer sover ca. 8-9 timer om natten og noen lur i løpet av dagen.
6 – 12 måneder: Sov 14 timer hele dagen med 2-3 lur på dagen.
Tallene ovenfor er kun for referanse, da hver baby vil ha forskjellige søvnbehov og egenskaper. Noen babyer trenger mer søvn og omvendt.
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
Hvordan gjøre barnet mindre klamt til moren?
aFamilyToday Health - Sjekk ut noen få metoder for å hjelpe barnet ditt å bli mindre klamt til moren sin, noe som gir deg trygghet på jobben og mens du overlater barnet ditt i omsorgen til sine kjære.
4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen
aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!
Overrasket over fordelene med trening for barn
aFamilyToday Health - Hvis du tror at barnet ditt ikke trenger å lære kroppsøving på skolen, vil du bli overrasket fordi trening gir barna disse uventede fordelene.
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
La oss overvinne usynlig frykt
aFamilyToday Health - Foreldre som tydelig forstår hvor barnas frykt kommer fra, og å følge barna for å overvinne den usynlige frykten vil hjelpe dem til å føle seg tryggere.
6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser
aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Flere grunner for foreldre til å ta vare på barna sine i solen
Tidlig soling gir mange uventede effekter på babyens helse. I denne artikkelen vil aFamilyToday Health hjelpe deg å forstå mer om fordelene med soling for barn.
Hvordan utvikler et 1 år gammelt barn kognitivt?
Har du noen gang lurt på hva et 1 år gammelt barn forstår? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om oppfatningen til 1 år gamle barn og endringene i tenkning i denne alderen.
Når bør barn ta antibiotika?
aFamilyToday Health - Se denne artikkelen, foreldre vil vite hvordan de skal gi barna antibiotika til rett tid og hvordan de kan unngå overdose.
Å oppdra barn etter skilsmisse er ikke lett
Små barn er svært følsomme for separasjon. Derfor bør du vite hvordan du oppdrar barn etter en skilsmisse slik at barnets ånd ikke påvirkes for mye.
Hva er gode matvaner for et 1 år gammelt barn?
La oss øve med aFamilyToday Health for å lære barnet ditt gode matvaner, for eksempel å slutte med flaskemating når han fyller ett år for å hjelpe ham til å vokse raskere og sunnere.
Ting foreldre må huske på når de tar seg av barn om sommeren
aFamilyToday Health - Varmt vær gjør ofte babyer ukomfortable og masete, så foreldre må vite hvordan de skal ta vare på barna sine om sommeren, for eksempel bading og påkledning.
Fordeler med å lulle babyen i søvn med hvit støy og minuspoeng
Hvit støy er en metode som brukes for å hjelpe babyen til å sove bedre om natten når andre tiltak ikke fungerer som forventet.
7 tips for å lære barnet hvordan du får effektive venner
aFamilyToday Health - Barn har ofte mange problemer i vennskap som å ikke vite hvordan de skal få venner eller ikke vite hvordan de skal oppføre seg i vennskap. Her er 7 tips
Innvirkning av fødselsdepresjon på barn
Fødselsdepresjon er ganske vanlig blant mange kvinner i dag. Denne tilstanden påvirker moren og utviklingen av babyen.
Hva er Babymoon og er det nødvendig for gravide kvinner?
Hvis bryllupsreisen handler om tiden for par, vil babymoonen være dagene du tar en pause slik at du kan ønske den nye babyen velkommen.
46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
27 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Holdt du barnet ordentlig?
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
4 enkle tips for å behandle tett nese for barn
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
7 enkle måter å stimulere babyens fantasi på
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker