Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Hovne føtter under graviditet og hvordan du fikser det
Hva er hevelse i bena under graviditet? Er det farlig og hvordan fikser man det? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om dette problemet!
Hovne føtter under graviditet er et normalt fysiologisk fenomen som enhver gravid mor kan oppleve. Denne tilstanden kan oppstå på alle stadier av svangerskapet. Så hva forårsaker denne beinhevelsen? Hvordan forberede? La oss finne ut mer i artikkelen nedenfor!
Årsaker til hevelse i bena under graviditet
Under svangerskapet produserer mors kropp 50 % mer blod og væsker enn normalt for å gi næring til fosteret. Dette er også en av hovedårsakene til ødem hos gravide kvinner. Når fosteret vokser, vil også mors livmor bli større. Dette legger press på den nedre vena cava - disse er venene som er ansvarlige for å pumpe fra underekstremitetene tilbake til hjertet. Jo større trykk, jo mer blod samles i bena og forårsaker ødem, spesielt i føttene og anklene.
Årsaker til hevelse i bena under graviditet
Hormonelle endringer under graviditet kan også være en av de viktige årsakene til hevelse i bena. For når hormoner i kroppen endres, blir karveggene mykere og gjør det vanskelig for venene å transportere blod fra underekstremitetene til hjertet.
I tillegg er noen kvinner med en historie med flebitt, allergiske reaksjoner, nevrologiske lidelser, svangerskapsforgiftning eller misbruk av avføringsmidler også mer sannsynlig å oppleve denne tilstanden. Noen andre årsaker som lett fører til hevelser i bena under graviditet er å stå for lenge, ofte iført høye hæler, hardt arbeid, en diett med mye natrium, mangel på kalium...
Hovne føtter under graviditet på grunn av sykdom
Hvis du merker at du har hevelser i føttene, leggene, anklene eller hendene, trenger du ikke å være for bekymret fordi dette er alle normale og vanlige tegn under graviditet. På dette tidspunktet trenger moren bare å hvile og drikke nok vann, denne hevelsen vil snart avta.
Imidlertid må mødre fortsatt være oppmerksomme og observere hevelsen i føttene fordi dette også er et tegn på svangerskapsforgiftning under graviditet. Preeklampsi er en av de ledende komplikasjonene som kan være dødelige for både mor og foster. Derfor må mødre være spesielt oppmerksomme på følgende tilfeller:
- Gravide kvinner med en historie med hjertesykdom eller nyreproblemer
- Hvis mors kosthold ikke gir nok næringsstoffer, kan det også oppstå ødem.
- Hovne føtter viser fortsatt ingen tegn til å avta selv om mor får nok hvile, dette kan være et faretegn for både mor og foster. På dette tidspunktet er det nødvendig å gå til sykehuset for å bli undersøkt så snart som mulig.
Hovne føtter under graviditet kan også være forårsaket av sykdommer
Patologisk ødem kan sette en gravid kvinne i fare for komplikasjoner av svangerskapsforgiftning (oppstår vanligvis etter 20 uker) inkludert hypertensjon , ødem, proteinuri eller nyresyndrom . Samtidig vil denne tilstanden alvorlig påvirke fosteret, noe som fører til fosterproblemer eller for tidlig fødsel.
For å ivareta sikkerheten må gravide gå til legen så snart de har symptomer som ødem etter noen netter, selv om de har hvilt seg, men likevel ikke avtar; alvorlig hevelse i hender, ansikt eller andre deler av kroppen; ødem ledsaget av hodepine, tåkesyn, synsforstyrrelser, magesmerter.
Hvordan håndtere beinhevelse effektivt
For å forbedre hevelsen i bena under graviditeten, er det første å merke seg at gravide kvinner ikke bør stå for lenge, men i stedet ta seg tid til å hvile og slappe av. I tillegg kan du følge noen av følgende tiltak:
- Når du ligger ned bør du ligge på venstre side slik at livmoren ikke trykker på aorta og vener i bekkenet, og når du hviler, heve bena.
- Du kan bruke kokt maissilke med noen kopper vann til å drikke daglig eller drikke mye filtrert vann.
- For å forbedre hevelsen i bena under graviditeten, bør gravide kvinner ikke stå for lenge, ta bena tid til å hvile og slappe av.
- Bruk varmt vann til å bløtlegge føttene i ca. 10-15 minutter for å hjelpe føttene til å slappe av og effektivt redusere hevelser.
- Regelmessig trening med passende øvelser som yoga hjelper blodsirkulasjonen lett.
- Gjør litt fotmassasje ved å bruke hendene til å rotere ankelen i en stor sirkel og bøye foten. Deretter roterer du ankelen i en stor sirkel og bøyer foten. Roter deretter hver tå med klokken. Gravide bør trene regelmessig 2-3 ganger om dagen, hver gang i 10 minutter.
Hvordan håndtere beinhevelse effektivt
I tillegg må gravide ha et vitenskapelig og ernæringsmessig balansert kosthold. Spis mye grønne grønnsaker som kål, spinat ... frukt, frukt. Spesielt bør det prioriteres å velge mat som er rik på vitaminer, kalsium og sink. Ikke spis mat eller retter som inneholder store mengder salt. Ikke bruk drikker som inneholder koffein og alkohol for å unngå helseskader.
Ovenfor er noen deler om benødem under graviditet og hvordan man kan overvinne det som gravide kvinner kan søke, håper å hjelpe deg med mer nyttig kunnskap!
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Gravide kvinner danser under svangerskapet, vær forsiktig så du ikke påvirker mor og baby
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Hva er prosedyren for keisersnitt?
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Gravide spiser pasjonsfrukt: Gode effekter og medfølgende oppmerksomhet
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Uke 2
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
9 matvarer for å indusere naturlig fødsel som er trygge for mor og baby
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Gravide kvinner med gul utflod under svangerskapet bør bekymre seg?
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Tips til gravide for å redusere korsryggsmerter under svangerskapet
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner spiser aubergine: 7 grunner til å spise, 4 grunner til å unngå
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner drikker sukkerrørjuice under graviditet: Fordeler og merknader
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å avsløre hvordan man kan hjelpe gravide med å sove godt kan du ikke ignorere
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.