Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Gravide kvinner med oppblåsthet og fordøyelsesbesvær, hva skal jeg gjøre?
Gravide kvinner med oppblåsthet og fordøyelsesbesvær, hva skal jeg gjøre? Hva forårsaker oppblåst mage under graviditet? Den følgende artikkelen vil gi gravide mødre fullstendig informasjon om dette fenomenet.
Under graviditeten møter gravide kvinner mange helseproblemer som morgenkvalme , hodepine, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Disse forholdene gjør gravide kvinner veldig slitne og forårsaker mange problemer i livet. Så hva skal man gjøre når gravide har full mage og fordøyelsesbesvær? La oss lære om årsakene, vanlige symptomer samt behandling av oppblåsthet og fordøyelsesbesvær under graviditet gjennom artikkelen nedenfor.
Hvorfor har gravide kvinner oppblåsthet og fordøyelsesbesvær?
Gravide kvinner er fulle av fordøyelsesbesvær på grunn av endringer i kroppen og kostholdet
Under graviditeten vil hormonene i kroppen endres, hvorfra også fordøyelsesorganene påvirkes, noe som påvirker fordøyelsesprosessen. Syre i magen kan være forhøyet som fører til sure oppstøt .
Under graviditet vil kroppen din ha en økning i to hormoner, relaxin og progesteron. Disse to hormonene er ansvarlige for å strekke bekkenmusklene under fødselen. Økningen av disse to hormonene gjør imidlertid også mødre mer utsatt for forstoppelse og langsom fordøyelse.
Når fordøyelsessystemet bremser ned vil maten bli værende i tarmen lenger, noe som skaper forhold for bakterier å bryte ned maten og skape mer gass. Derfor føler gravide kvinner ofte oppblåsthet, fordøyelsesbesvær eller raping. Dette er også kjent som gassproduksjon.
Forandringene i kroppen under graviditeten gjør gravide kvinner fulle av mage og fordøyelsesbesvær
Et av de organene i kroppen som gjennomgår mest forandringer under graviditeten er livmoren. Livmoren vil gradvis forstørre seg på grunn av prosessen med å transportere næringsstoffer fra blodårene i livmoren til embryoet. Jo større embryoet er, desto større utvider livmoren seg og tar mer plass i bekkenet. Dette legger press på magen og forårsaker oppblåsthet.
Behovet for å gi næringsstoffer til fosteret samt svangerskapsbehov vil gjøre at gravide går raskt opp i vekt. Matsuget vil lure kroppen, få gravide til å spise mer og få gravide til å føle seg mette og oppblåste.
Dessuten fører uregelmessig spising også lett til oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Gravide kvinner bør ta hensyn til noen matvarer som lett kan forårsake oppblåsthet og fordøyelsesbesvær som stekt mat, meieriprodukter eller varm krydret mat. Dette er årsaken til problemet med å spise, som fører til oppblåst mage og fordøyelsesbesvær.
Fet mat forårsaker lett oppblåsthet og fordøyelsesbesvær for gravide kvinner
Gravide kvinner med fordøyelsesbesvær på grunn av andre graviditetstilstander
Under graviditeten vil fosteret absorbere mye vann fra mors mat, noe som gjør avføringen til den gravide tørr og fører til svangerskapsforstoppelse. Når avføring samles opp i lang tid, vil det produsere mye gass, noe som fører til en tilstand av oppblåst mage og fordøyelsesbesvær.
Under graviditet kan du bli diagnostisert med svangerskapsdiabetes. Når du har svangerskapsdiabetes, vil gravide ikke spise, føle ubehag og ha full mage.
I tillegg til de ovennevnte årsakene, gjør bruk av kosttilskudd av gravide kvinner eller å være late til å trene også gravide kvinner utsatt for oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og forstoppelse.
Hva er de vanlige symptomene på fordøyelsesbesvær hos gravide kvinner?
De medfølgende symptomene når gravide kvinner har oppblåsthet og fordøyelsesbesvær kan lett gjenkjennes som:
- Gravide kvinner føler seg oppblåste, ukomfortable i magen eller til og med milde magesmerter.
- Forekomst av halsbrann, halsbrann.
- Gravide kvinner med fordøyelsesproblemer.
- Abdominal oppblåsthet, fordøyelsesbesvær gjør at gravide mister appetitten eller spiser raskt.
Trygg behandling for gravide med fordøyelsesbesvær
Vitenskapelig kosthold, som sikrer ernæring for gravide kvinner
Under graviditet må gravide drikke nok vann. Rådet til gravide er å drikke 8-10 glass vann hver dag. Hvis du opplever oppblåsthet, fordøyelsesbesvær eller irritabel tarm, bør du ikke drikke fruktjuicer som inneholder mye sukker, dette vil gjøre tarmtilstanden verre. I stedet, ifølge folkeerfaringer, bør gravide kvinner drikke varmt sitronvann eller bukkehornkløverfrøvann for å behandle oppblåsthet og fordøyelsesbesvær hos gravide kvinner.
Gravide bør også spise mat med mye fiber. Fiber hjelper fordøyelsen og hjelper avføringsmidler til å fungere mer effektivt.
Å spise mat med mye fiber hjelper til med å behandle fordøyelsesbesvær for gravide kvinner
For å behandle oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, må gravide unngå eller begrense bruken av matvarer som inneholder laktose som raffinert sukker, meieriprodukter. Ikke alle kan absorbere laktose, og høye nivåer av laktose gjør oppblåsthet verre. Gravide kvinner bør fjerne produkter som inneholder raffinert sukker fra den daglige menyen. Når det gjelder melk, bør gravide endre melketypen hvis oppblåsthet og fordøyelsesbesvær vises.
For å håndtere fylde mer grundig, bør gravide forsøke å dele opp måltidene sine. I stedet for å spise 3 måltider om dagen, prøv å dele det inn i 5-6 måltider/dag med samme mengde mat. Å spise mange måltider vil hjelpe kroppen til å ikke oppleve fordøyelsesoverbelastning, og dermed forhindre oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Dessuten bør gravide også praktisere vanen med å spise sakte og tygge grundig. Å spise sakte, tygge grundig vil bidra til å redusere arbeidsbelastningen på fordøyelsessystemet og redusere gassstagnasjon.
Trening under graviditet hjelper mor og baby å holde seg friske
Trening hjelper til med å støtte fordøyelsesprosessen, og begrenser tilstanden til gravide kvinner med oppblåsthet, fordøyelsesbesvær. Trening her betyr ikke å gå på treningsstudio hver dag, men gravide trenger bare å gå en lett tur eller velge passende øvelser for gravide. Mødre kan også bli med på svangerskapsyogaklasser for å trene helsen til både mor og baby.
Å praktisere yoga hjelper til med å støtte fordøyelsesprosessen til gravide kvinner
Endringer og problemer som oppstår under graviditet er uunngåelige. Forhåpentligvis vil artikkelen om oppblåsthet og fordøyelsesbesvær under graviditet hjelpe mødre med å overvinne en virkelig vellykket graviditet. Ønsker mamma og baby alt godt!
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Gravide kvinner danser under svangerskapet, vær forsiktig så du ikke påvirker mor og baby
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Hva er prosedyren for keisersnitt?
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Gravide spiser pasjonsfrukt: Gode effekter og medfølgende oppmerksomhet
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Uke 2
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
9 matvarer for å indusere naturlig fødsel som er trygge for mor og baby
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Gravide kvinner med gul utflod under svangerskapet bør bekymre seg?
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Tips til gravide for å redusere korsryggsmerter under svangerskapet
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner spiser aubergine: 7 grunner til å spise, 4 grunner til å unngå
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner drikker sukkerrørjuice under graviditet: Fordeler og merknader
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å avsløre hvordan man kan hjelpe gravide med å sove godt kan du ikke ignorere
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Svar: Er keisersnittet forstørret?
Keisersnitt er ikke bredt? Dette er noe mange kvinner bryr seg om når de forbereder fødsel eller under graviditet. Finn ut det mest riktige svaret i artikkelen nedenfor!
Instruksjoner for hvordan du leser transduserultralydresultater
For å diagnostisere problemer med de kvinnelige kjønnsorganene, vil leger ofte bestille en ultralyd, inkludert transvaginal ultralyd. aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å vite hvordan du leser transduserultralydresultater på riktig måte gjennom informasjonen som deles i denne artikkelen.
Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.