Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
5 ting kvinner trenger å forberede før graviditet
Morskap er en forberedelsesprosess fra både materialet og morens helse. Å ta godt vare på seg selv med et vitenskapelig kosthold, regelmessige besøk til legen... er de tingene kvinner bør gjøre før graviditeten slik at moren kan få en sunn baby for fremtiden.
Graviditet og fødsel er en lang reise. Eksperter anbefaler ofte kvinner før de blir gravide å lære og forberede seg en nøye fødselsplan. For å sikre god helse til både mor og baby, trenger kvinner å vite et par ting for å være i den mest klare sinnstilstanden når de ønsker velkommen til fødselen til sitt elskede barn.
Helsesjekk før graviditet
Før de blir gravide, må kvinner tydelig bestemme deres nåværende helsestatus for å vite om de er i stand til å bli gravide eller ikke. En prenatal sjekk vil finne ut faktorer som kan påvirke graviditeten. Når vi finner disse faktorene, kan vi øke sjansene våre for å ha en sunn graviditet og sikre en sunnere baby.
Prenatal helsesjekk for å forberede seg godt til graviditet
Fødselsleger vil være de som veileder kvinner med nødvendig kunnskap for å få svangerskapsprosessen til å gå knirkefritt. I tillegg er regelmessige helsesjekker ikke bare bra for de før graviditeten, men også bra for kvinner å nøye overvåke reproduktive kanalers helse, og forhindre farlige sykdommer for kroppen tidlig.
Bygg et sunt kosthold
Kosthold er alltid en avgjørende faktor for helsen til hver persons kropp, inkludert de som ønsker å bli gravide. Kvinner før graviditet bør bevisst bygge et sunt kosthold for at kroppen skal ha nok næringsstoffer. Å spise en rekke matvarer, supplere med vitaminer og mineraler, protein og fiber er avgjørende i denne perioden.
Du må også holde deg unna hverdagens hobbyer som å drikke melkete, spise mye stekt og bearbeidet mat fordi disse matvarene når de spises i store mengder vil skade kroppen. Å ha en sunn, energisk kropp er en av nøklene til en enkel og trygg graviditet.
Vektkontroll
Hvorfor påvirker vekt graviditet? For hvis du er så uheldig å være overvektig, vil kroppen få mange komplikasjoner under graviditet og senere fødsel. Overvekt gjør gravide kvinner mer utsatt for høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning, for tidlig fødsel og svangerskapsdiabetes. Ikke bare det, overvekt gjør babyen mer utsatt for fødselsskader. Mors kropp samler opp mye fett, noe som også gjør det vanskelig for leger å undersøke og diagnostisere helsefenomenene til fosteret.
Kontroller vekten din for å forhindre fedme eller svakhet
Tvert imot, hvis den gravide moren er undervektig, kroppen hennes er svak og mangler næringsstoffer, vil helsen til fosteret og moren være veldig svak. Dette gjør gravide kvinner mottakelige for sykdommer som påvirker både mor og baby, enda verre, svangerskapstap. Derfor er det nødvendig å kontrollere en kvinnes vekt før graviditet i en stabil tilstand. BMI er det beste målet for kvinner for å vite hva kroppsvektstatus er for å raskt justere.
Oppretthold en vitenskapelig livsstil
Når graviditeten er bekreftet, er det viktig at du opprettholder en vitenskapelig livsstil for å sikre både mental og fysisk velvære. Gi opp sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk, trening for å opprettholde en smidig og energisk helse. Utenom det, må du redusere presset fra jobb og liv rundt for å holde humøret positivt.
Stress er alltid et problem som er skadelig for menneskers psykologiske helse, gravide kvinner som ønsker å bli gravide raskt og ha en god graviditet må opprettholde et avslappet og balansert humør. Noen fag som meditasjon eller yoga er veldig egnet for kvinner å studere, disse idrettene er det perfekte valget for å slappe av kropp og sjel. Spesielt dagens moderne kvinner, alltid opptatt med arbeid, på denne tiden for å ha den beste forberedelsen til graviditet og fødsel, bør du aktivt tilrettelegge arbeid for å ha mer tid. Mer tid til deg selv så vel som til nyfødtpleieplaner i fremtiden.
Bruk Jpanwell Premom Gold-tabletter
Premom Gold Jpanwell 60 tabletter for å støtte kvinner før graviditet er et svært nødvendig produkt for kvinner som planlegger å føde. Fordi produktet gir tilstrekkelig med vitaminer og mineraler for at kroppen skal være sunnere.
Premom Gold Jpanwell støttepiller før graviditet 60 tabletter
Premom Gold Jpanwell-tabletter stammer fra Japan og er høyt verdsatt av eksperter for å inneholde naturlige ingredienser, og hjelper til med å balansere ernæring mellom hovedmåltider og snacks.
Å ta 2 kapsler om dagen for å supplere næringsstoffer i tillegg til det daglige kostholdet vil hjelpe den voksne kvinnens kropp å forberede seg før graviditet uten å bekymre seg for mangel. Derved øker sjansene for unnfangelse samt graviditetsprosessen sunnere.
Kvinner før graviditet trenger en grundig forberedelse med tanke på helse og psykisk er helt nødvendig. Forhåpentligvis vil de ovennevnte måtene være gode tips for at du skal bli tryggere på å planlegge graviditeten din, samt å bli en god mor for babyen din.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Hvordan bestemme dato for eggløsning
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Etter slutten av menstruasjonen lurer kvinner ofte på om det å ha sex etter at mensen har stoppet kan bli gravid.
Hvor farlig er livmorhalspolypper under graviditet?
Livmorhalspolypper er sykdommer som oppstår på grunn av kronisk betennelse i livmorhalsen. Lær mer om hvor farlig de kan være under graviditet og hvilke behandlinger som finnes.
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
Bør du bli gravid med spondylolistese? Svar på spørsmål til søstre
Bør kvinner med spondylolistese bli gravide? Denne artikkelen gir innsikt i risikoene og anbefalingene for kvinner med spondylolistese.
Er det trygt for gravide å spise hvitløk?
Hvitløk er et av krydderne som er svært gunstig for helsen. Men kan gravide kvinner spise hvitløk påvirke fosteret? La oss finne ut av det sammen.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Hva vet gravide kvinner om subkorionisk hematom?
Et subkorionisk hematom kan føre til komplikasjoner som spontanabort og påvirke babyen. Lær mer om symptomer, årsaker og behandling her.
Hvor lenge etter keisersnitt kan man bli gravid igjen? Notater for mødre å huske
Graviditet etter keisersnitt bør vurderes nøye. Lær om riktig tidsramme og strategier for en sunn graviditet med minimum risiko.
Er fetal vekt ultralyd nøyaktig?
Mange gravide er bekymret for om ultralyden av fostervekt er nøyaktig. Lær om viktigheten av å bestemme fostervekt og metoder for estimering.
Er det trygt å massere gravid mage?
Lær hvordan du trygt masserer den gravide magen for å sikre mor og babys helse gjennom svangerskapet.
Hvordan håndtere når gravide har blindtarmbetennelse
Gravide kvinner med blindtarmbetennelse kan oppleve alvorlige komplikasjoner. Lær hvordan man gjenkjenner symptomer og riktig behandling for å beskytte både mor og barn.
Ting å vite når man blir gravid etter 50 år
Stadig flere kvinner blir gravide etter fylte 50 år. Fordelen med dette er at de har stabil økonomi og mye erfaring, men det er også mange risikoer.
Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Bør du bli gravid med spondylolistese? Svar på spørsmål til søstre
Bør kvinner med spondylolistese bli gravide? Denne artikkelen gir innsikt i risikoene og anbefalingene for kvinner med spondylolistese.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?