Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
5 ting kvinner trenger å forberede før graviditet
Morskap er en forberedelsesprosess fra både materialet og morens helse. Å ta godt vare på seg selv med et vitenskapelig kosthold, regelmessige besøk til legen... er de tingene kvinner bør gjøre før graviditeten slik at moren kan få en sunn baby for fremtiden.
Graviditet og fødsel er en lang reise. Eksperter anbefaler ofte kvinner før de blir gravide å lære og forberede seg en nøye fødselsplan. For å sikre god helse til både mor og baby, trenger kvinner å vite et par ting for å være i den mest klare sinnstilstanden når de ønsker velkommen til fødselen til sitt elskede barn.
Helsesjekk før graviditet
Før de blir gravide, må kvinner tydelig bestemme deres nåværende helsestatus for å vite om de er i stand til å bli gravide eller ikke. En prenatal sjekk vil finne ut faktorer som kan påvirke graviditeten. Når vi finner disse faktorene, kan vi øke sjansene våre for å ha en sunn graviditet og sikre en sunnere baby.
Prenatal helsesjekk for å forberede seg godt til graviditet
Fødselsleger vil være de som veileder kvinner med nødvendig kunnskap for å få svangerskapsprosessen til å gå knirkefritt. I tillegg er regelmessige helsesjekker ikke bare bra for de før graviditeten, men også bra for kvinner å nøye overvåke reproduktive kanalers helse, og forhindre farlige sykdommer for kroppen tidlig.
Bygg et sunt kosthold
Kosthold er alltid en avgjørende faktor for helsen til hver persons kropp, inkludert de som ønsker å bli gravide. Kvinner før graviditet bør bevisst bygge et sunt kosthold for at kroppen skal ha nok næringsstoffer. Å spise en rekke matvarer, supplere med vitaminer og mineraler, protein og fiber er avgjørende i denne perioden.
Du må også holde deg unna hverdagens hobbyer som å drikke melkete, spise mye stekt og bearbeidet mat fordi disse matvarene når de spises i store mengder vil skade kroppen. Å ha en sunn, energisk kropp er en av nøklene til en enkel og trygg graviditet.
Vektkontroll
Hvorfor påvirker vekt graviditet? For hvis du er så uheldig å være overvektig, vil kroppen få mange komplikasjoner under graviditet og senere fødsel. Overvekt gjør gravide kvinner mer utsatt for høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning, for tidlig fødsel og svangerskapsdiabetes. Ikke bare det, overvekt gjør babyen mer utsatt for fødselsskader. Mors kropp samler opp mye fett, noe som også gjør det vanskelig for leger å undersøke og diagnostisere helsefenomenene til fosteret.
Kontroller vekten din for å forhindre fedme eller svakhet
Tvert imot, hvis den gravide moren er undervektig, kroppen hennes er svak og mangler næringsstoffer, vil helsen til fosteret og moren være veldig svak. Dette gjør gravide kvinner mottakelige for sykdommer som påvirker både mor og baby, enda verre, svangerskapstap. Derfor er det nødvendig å kontrollere en kvinnes vekt før graviditet i en stabil tilstand. BMI er det beste målet for kvinner for å vite hva kroppsvektstatus er for å raskt justere.
Oppretthold en vitenskapelig livsstil
Når graviditeten er bekreftet, er det viktig at du opprettholder en vitenskapelig livsstil for å sikre både mental og fysisk velvære. Gi opp sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk, trening for å opprettholde en smidig og energisk helse. Utenom det, må du redusere presset fra jobb og liv rundt for å holde humøret positivt.
Stress er alltid et problem som er skadelig for menneskers psykologiske helse, gravide kvinner som ønsker å bli gravide raskt og ha en god graviditet må opprettholde et avslappet og balansert humør. Noen fag som meditasjon eller yoga er veldig egnet for kvinner å studere, disse idrettene er det perfekte valget for å slappe av kropp og sjel. Spesielt dagens moderne kvinner, alltid opptatt med arbeid, på denne tiden for å ha den beste forberedelsen til graviditet og fødsel, bør du aktivt tilrettelegge arbeid for å ha mer tid. Mer tid til deg selv så vel som til nyfødtpleieplaner i fremtiden.
Bruk Jpanwell Premom Gold-tabletter
Premom Gold Jpanwell 60 tabletter for å støtte kvinner før graviditet er et svært nødvendig produkt for kvinner som planlegger å føde. Fordi produktet gir tilstrekkelig med vitaminer og mineraler for at kroppen skal være sunnere.
Premom Gold Jpanwell støttepiller før graviditet 60 tabletter
Premom Gold Jpanwell-tabletter stammer fra Japan og er høyt verdsatt av eksperter for å inneholde naturlige ingredienser, og hjelper til med å balansere ernæring mellom hovedmåltider og snacks.
Å ta 2 kapsler om dagen for å supplere næringsstoffer i tillegg til det daglige kostholdet vil hjelpe den voksne kvinnens kropp å forberede seg før graviditet uten å bekymre seg for mangel. Derved øker sjansene for unnfangelse samt graviditetsprosessen sunnere.
Kvinner før graviditet trenger en grundig forberedelse med tanke på helse og psykisk er helt nødvendig. Forhåpentligvis vil de ovennevnte måtene være gode tips for at du skal bli tryggere på å planlegge graviditeten din, samt å bli en god mor for babyen din.
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Gravide kvinner danser under svangerskapet, vær forsiktig så du ikke påvirker mor og baby
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Hva er prosedyren for keisersnitt?
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Gravide spiser pasjonsfrukt: Gode effekter og medfølgende oppmerksomhet
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Uke 2
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
9 matvarer for å indusere naturlig fødsel som er trygge for mor og baby
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Gravide kvinner med gul utflod under svangerskapet bør bekymre seg?
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Tips til gravide for å redusere korsryggsmerter under svangerskapet
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner spiser aubergine: 7 grunner til å spise, 4 grunner til å unngå
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner drikker sukkerrørjuice under graviditet: Fordeler og merknader
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å avsløre hvordan man kan hjelpe gravide med å sove godt kan du ikke ignorere
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.