Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
I dag er det ekstremt vanlig å eie en automatisk biceps blodtrykksmåler for hjemmebruk. Men vet du hva du bør forberede i prosessen med å bruke en hjemmeblodtrykksmåler?
Mange mennesker utstyrer ofte en automatisk biceps blodtrykksmåler hjemme for familiebruk. Det er praktisk og riktig å overvåke blodtrykksmålinger regelmessig. Men for at produktet skal promotere alle funksjonene, må du huske på noen få ting under bruk.
Før du måler ditt eget blodtrykk hjemme
Det første du må vite når du måler blodtrykket hjemme er å velge et passende støtteapparat. Hvis du ikke er medisinsk kunnskapsrik, bør du unngå å velge et mekanisk eller kvikksølv-sfygmomanometer. Siden disse to verktøyene har en komplisert bruk, er det ikke vanskelig for deg å bruke dem i den medisinske profesjonen. I dette tilfellet bør du prioritere å velge elektroniske blodtrykksmålere , automatiske håndtrykkblodtrykksmålere. Bruken av disse medisinske verktøyene vil være enklere og enklere å implementere.
Før selvmåling av blodtrykk hjemme, er det nødvendig å unngå å ta medisin, kaffe, bitter melon te.
Minst 2 timer før må den som skal måle blodtrykk ikke bruke noen medisin. Hjelpestoffer i stoffet vil sannsynligvis redusere eller øke det faktiske blodtrykket, målingen vil være unøyaktig. Dessuten unngår du å drikke kaffe, bitter melon te , hard trening eller jogging. Du bør slappe av, slappe av i kroppen og hvile 5 minutter før du måler.
Under blodtrykksmåling
Blodtrykksmålingsprosessen er kort, så du bør begrense prat og spising mens du måler for å unngå å påvirke resultatene. Standard målestilling er føttene på gulvet, hendene plassert på bordet i høyde med hjertet. Hvis personen som tar testen er syk eller svak og ikke kan sitte rett, kan de ligge på ryggen og la armene henge ned komfortabelt. Ved måling gis preferanse til en arm og vanligvis venstre hånd.
Hvis du bruker et automatisk biceps sfygmomanometer, trenger du bare å trykke på startknappen og målingen vil bli utført. LCD-skjermen vil være stedet for å vise diastoliske og systoliske blodtrykksavlesninger. For de mest nøyaktige måleresultatene bør du måle 2 til 3 ganger, og hver gang er det ca. 5 til 10 minutters mellomrom. Den mest nøyaktige beregningen er gjennomsnittet av de siste 2 eller 3 målingene på det nåværende tidspunkt.
Etter å ha målt blodtrykket
Gjør deg for vane å måle blodtrykket på samme tid på dagen. Dette vil bidra til å gjøre vurderingsresultatene mer nøyaktige og objektive. Etter å ha tatt blodtrykket ditt, må du registrere det og vise det til legen din når du går til legen. I tilfelle blodtrykksavlesningene er for høye eller for lave, eller ikke samsvarer med de tidligere målingene, må du oppsøke legen din umiddelbart. Absolutt ikke selvbehandle eller kjøpe selvmedisinering. Denne handlingen vil ha mange uforutsigbare konsekvenser.
Etter måling er det nødvendig å registrere blodtrykksavlesningene for å rapportere til legen for overvåking.
I tillegg, for at den automatiske biceps-blodtrykksmåleren skal ha lang levetid, bør du fjerne mansjetten og adapteren fra enheten når du er ferdig med den. Oppbevar den så i esken og legg den på et egnet sted, utilgjengelig for barn. Kontroller batteriet regelmessig og skift det ut med et nytt slik at enheten fungerer stabilt og alltid gir nøyaktige resultater ved blodtrykksmåling.
Hvilken blodtrykksmåler er enkel å bruke hjemme?
I dag øker antallet pasienter med høyt blodtrykk dag for dag. På det nåværende markedet er det derfor mange enheter som støtter blodtrykksmåling hjemme. De mest brukte er de automatiske biceps sfygmomanometer-modellene. Inkludert Microlife Bp A2 Basic. Dette er et medisinsk utstyr produsert av det sveitsiske merket - Microlife. Microlife Bp A2 Basic automatisk biceps blodtrykksmåler er utstyrt med Gentle+ smart pumpeteknologi, som ikke forårsaker ubehag eller trykk på biceps ved måling.
Microlife Bp A2 Basic automatisk biceps blodtrykksmåler har en kompakt, enestående design.
Produktet er også integrert med PAD-teknologi for å oppdage og varsle om arytmier. Dette er en teknologi utelukkende forsket på og utviklet av Microlife. Enheten har muligheten til å lagre de siste 30 målingene, og hjelper brukere å overvåke sitt nåværende blodtrykk. Enheten har en kompakt design, praktisk å ha med seg, egnet for klinikker, medisinske fasiliteter og familier.
I artikkelen er ting du bør vite når du bruker en automatisk biceps blodtrykksmåler hjemme. For den jevneste og mest nøyaktige målingen bør du merke deg tingene nevnt ovenfor. Håper dette innholdet vil være nyttig for deg når du måler blodtrykket hjemme. Foruten oss, hvis du ønsker å eie en Microlife Bp A2 Basic automatisk biceps blodtrykksmåler, kan du kjøpe den på aFamilyToday Blog- systemet over hele landet. Produkter her er alltid forpliktet til kvalitet og pris, du kan være trygg og stole på når du kjøper.
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!