Hvor mye høyt blodtrykk er farlig for helsen?

Høyt blodtrykk er en av sykdommene som står for en høy prosentandel av mennesker som lider av det. Denne tilstanden kan forårsake mange kompliserte og livstruende komplikasjoner. Derfor er informasjon for å identifisere hvor mye høyt blodtrykk som er farlig, svært viktig.

Den følgende artikkelen vil gi deg nyttig informasjon om høyt blodtrykk og blodtrykksavlesninger som er helsefarlige å merke seg. Inviterer lesere til å se!

Hva er en normal blodtrykksmåling?

For å svare på spørsmålet om hvor mye høyt blodtrykk som er farlig, er det viktig å forstå at blodtrykket består av to tall:  systolisk trykk og diastolisk blodtrykk . Systolisk trykk er trykket i arteriene når hjertet trekker seg sammen for å skyve blod bort, og diastolisk trykk er trykket i arteriene når hjertet er i ro for å returnere blod.

I følge anbefalingene fra American Heart Association er det ideelle blodtrykket hos en frisk person 120/80 mmHg eller mindre. Imidlertid vil det høyeste akseptable blodtrykket avhenge av sak til sak, for eksempel pasientens alder, medisinske tilstand og sykehistorie. Legen vil gjøre en vurdering og anbefale det høyeste blodtrykksnivået som er best egnet for pasienten.

Det høyeste akseptable blodtrykket vil avhenge av det enkelte tilfellet

Hva er høyt blodtrykk?

Høyt blodtrykk er en kronisk sykdom når trykket fra blodet som virker på arterieveggene er høyt, legger mye press på hjertet og bidrar til mange alvorlige kardiovaskulære komplikasjoner som hjerneslag, hjertesvikt. , koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt ... Blodtrykksindeks er en variabel mengde og kan endres over tid, målingstidspunkt, dag, årstid, alder og kjønn. Imidlertid er hypertensjon definert som et systolisk blodtrykk på 140 mmHg eller høyere og/eller et diastolisk blodtrykk på 90 mmHg eller høyere.

Høyt blodtrykk kan deles inn i flere hovedkategorier, inkludert: essensiell hypertensjon, sekundær hypertensjon, isolert systolisk hypertensjon og graviditetshypertensjon. Når du har høyt blodtrykk, øker blodtrykket som sirkulerer i arteriene, noe som legger mer press på vevet og forårsaker skade på blodårene over tid.

Hvor mye høyt blodtrykk er farlig? 

Høyt blodtrykk er helsefarlig

Ifølge medisinske eksperter, hvis det diastoliske blodtrykket er 100 mmHg eller høyere eller det systoliske blodtrykket er 160 mmHg eller høyere, er det en ekstremt alarmerende tilstand og kan forårsake mange farlige komplikasjoner. Dette nivået kalles stadium II hypertensjon. Derfor er blodtrykk på 160/90 mmHg en bekymringsfull indikator og bør sjekkes og behandles umiddelbart.

Tegn på høyt blodtrykk

Disse symptomene kan være tegn på en kardiovaskulær lidelse, inkludert problemer som ustabile blodkar, arytmier, høyt blodtrykk og hjertesvikt:

• Visuelle symptomer, som hyppig svimmelhet og tåkesyn, kan være relatert til hjernesirkulasjonsproblemer. 
• Nevrologiske symptomer, som svimmelhet, tyngde og hodepine, kan oppstå når  kardiovaskulære problemer forårsaker mangel på blod og oksygen til hjernen.
• Vedvarende svetting og rødming kan være et tegn på et hjerteinfarkt eller et blodåreproblem. 
• Slimhinneblødninger, som blødende tannkjøtt, neseblod eller blodig urin, kan være et tegn på problemer med blodpropp eller andre problemer med blodkar.
• Kortpustethet, tetthet i brystet og tretthet er vanlige symptomer på kardiovaskulære lidelser. Svekket hukommelse og bevissthet kan også oppstå når det er mangel på blod og oksygen til hjernen.
• Søvnløshet og angst er psykiatriske symptomer som kan oppstå når du føler deg usikker på helsen din eller når du er bekymret for potensielle hjerteproblemer. 

Hvis du opplever noen av disse symptomene, bør du konsultere legen din for en nøyaktig diagnose og behandling.

Hvilke komplikasjoner forårsaker høyt blodtrykk?

Høyt blodtrykk kan forårsake alvorlig skade på vitale organer i kroppen som hjerte, hjerne, nyrer og øyne... Hvis det ikke behandles raskt og effektivt, kan høyt blodtrykk forårsake komplikasjoner og alvorlige helsekonsekvenser som:

• Brystsmerter sykdom.
• Hjerteinfarkt: En tilstand der hjertet er skadet fordi blodstrømmen til hjertemuskelen plutselig blokkeres.
• Hjertesvikt : En tilstand der hjertet er svakt, ute av stand til å pumpe nok blod og oksygen til andre organer i kroppen.
• Hjerneslag: Arteriene som leverer blod og oksygen til hjernen kan sprekke eller bli blokkert, noe som fører til hjerneslag.
• Nyresykdom: Høyt blodtrykk kan skade blodårene i nyrene, legge press på nyrene og føre til nyreskade.

Høyt blodtrykk kan føre til hjerteinfarkt

Å kontrollere høyt blodtrykk er farlig for helsen

For å beskytte hjertehelsen er det viktig å få sjekket blodtrykket ditt minst annethvert år, spesielt når du fyller 18. Hvis du har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk, er det viktig å få det sjekket oftere. topp blodtrykk.

For å kontrollere høyt blodtrykk kan du bruke følgende tiltak:

• Mengden natrium forbrukes i kosten, bør være mindre enn 1,5 g per dag og økt grønne grønnsaker og frisk frukt.
• Tren minst 150 minutter i uken, som tilsvarer 30 minutter om dagen, 5 dager i uken.
• Ikke røyk, reduser forbruket av koffeinholdige drikker  som kaffe, brus, te ...
• Begrens alkoholinntaket til mindre enn 2 drinker per dag for menn, mindre enn 1 drink per dag for kvinner.
• Oppretthold en sunn vekt gjennom kosthold og trening.
• Rettidig hvile og stressavlastning.
• Få nok søvn fra 7 til 9 timer om dagen.

Et sunt kosthold bidrar til å kontrollere høyt blodtrykk

Å forstå hvor farlig høyt blodtrykk er, vil hjelpe deg å gjenkjenne tilstanden din og ta proaktive tiltak for å kontrollere blodtrykket, beskytte hjertehelsen og forbedre livskvaliteten din. I tillegg, hvis foreskrevet av en lege, er antihypertensiva også en effektiv måte å kontrollere høyt blodtrykk.