Immunsystemet spiller en svært viktig rolle i å beskytte kroppen mot fremmede patogener. Derfor bør du gi opp vaner som skader immunforsvaret nå for god helse.
Immunsystemet dannes fra det øyeblikket en person er født. Det er en samling av celler, organer med samme funksjon for å motstå invasjonen av fremmede patogener. Organene i immunsystemet er vidt distribuert for å sikre omfattende beskyttelse for kroppen. Når dette systemet fungerer som det skal, fungerer organene godt sammen. Men på grunn av et visst problem som får en del til å svikte, påvirkes også hele systemet.
Vanligvis er immunsystemet kompromittert av fremmede stoffer. Men på grunn av ikke å opprettholde gode levevaner, er dette systemet skadet fra innsiden. Hvis du har de dårlige vanene som er oppført nedenfor, bør du være fast bestemt på å gi opp dem før det er for sent.
Røyker mye sigaretter
Nikotin i sigaretter svekker immunforsvaret
Sigaretter inneholder store mengder nikotin. Dette er et kjemikalie som virker for å øke følelsen av årvåkenhet, midlertidig eufori. Men hvis konsumert i lang tid fører til en følelse av avhengighet. Dette stoffet har en tendens til å forårsake bronkospasmer, leddsmerter, muskelsmerter, forårsaker en rekke sykdommer relatert til lungene og mage-tarmkanalen. Spesielt påvirker det nervesystemet negativt og svekker immunsystemet.
Nikotin i sigaretter reduserer B- og T-celler B-celle (B-celle) antistoffer produseres av hvite blodceller som hjelper deg med å holde deg fra å bli smittet. Og T-celleantistoffer (T-celler) er en viktig komponent i immunsystemet. Den har som funksjon å "huske" hvilke typer bakterier som har forårsaket sykdom i kroppen, og sikrer at den ikke blir infisert igjen. Mange forskere rundt om i verden bruker T-celleterapi for å behandle ulike typer kreft.
Forskning publisert i tidsskriftet PLos One publiserte et funn som indikerer at selv e-sigarettrøyk kan skade lungene. Derfor, for å sikre effektiviteten til immunsystemet, må du slutte å røyke så snart som mulig.
Bruker for mange alkoholquizer
Å drikke for mye alkohol, som alkohol, svekker immunforsvaret. Det får kroppen til å eliminere næringsstoffer på egen hånd, noe som gjør helsen utarmet, immunforsvaret svekket. Akkurat som sukker, hvis det konsumeres i overkant, reduserer hvite blodlegemer deres evne til å drepe bakterier.
Søvnløs
Mangel på søvn over lengre tid svekker immunforsvaret raskere enn du tror
Konsekvensene av å sove mye gjør at kroppen alltid er i en tilstand av sløvhet, tretthet, humørsykdom og mindre fleksibilitet. Mangel på søvn etterlater kroppen i en tilstand av utmattelse. Personer som sover mindre har større risiko for overvekt, diabetes og høyt blodtrykk. Å få nok søvn, dyp søvn og i tide er en enkel måte å hjelpe kroppen med å opprettholde immunitet.
Langvarig stress
Langvarig stress ødelegger i det stille helsen din
Og til slutt, langvarig stress fører til at kroppens immunsystem blir dypt skadet. Selv om det er veldig vanskelig å være klar over at kroppen din er i en stresstilstand eller ikke hvis du har vært under den lenge. Gradvis over tid gjør denne tilstanden kroppen sliten, ikke bare immunforsvaret påvirkes, men også nerve- og fordøyelsessystemet er også skadet. Derfor bør du bygge deg et vitenskapelig arbeids- og hvileregime. Stress påvirker deg ikke med en gang, men det dreper deg stille hver dag.
Asteni er en følelse av å være sliten, sløv og ute av stand til å trene normalt. Depresjon kan være et symptom eller tegn på sykdom. Noen ganger er årsaken til tretthet mangel på ernæring eller utilstrekkelig hvile.
Vinter-vårvær er en gunstig forutsetning for at patogene bakterier og virus skal utvikle seg og overleve lenger i miljøet, og dermed øke risikoen for sykdom hos mennesker, spredning i samfunnet og sykdomsutbrudd.
Aktiv AZ Depot Doppelherz Vitamin supplement er en funksjonell matlinje som mange leger og eksperter stoler på.
Har du et fat øl hjemme og vet ikke om ølet har gått ut på dato? Deretter kan du se den siste artikkelen i aFamilyToday-bloggen for mer informasjon.
Hoste er noen ganger bare ett av varseltegnene på en rekke helseproblemer som sår hals, betennelse i mandlene...Selv om en vedvarende hoste ikke alltid er farlig, er det bedre å se opp for de verste risikoene. , du må gå til sykehuset for å sjekke når hosten vedvarer i mer enn 10 dager.
I hverdagen er det vaner som virker veldig normale, men som kan øke risikoen for å få farlige kreftformer. Så hvilke dårlige vaner kan forårsake kreft? La oss finne ut av det nå!
Passasjer ulykkesforsikring er en type frivillig sivil forsikring for å sikre fordelene med passasjerenes helse, liv og eiendom når de reiser med offentlig transport betyr å møte risiko og ulykker.
Ønsket om å forbedre menneskers helse samt forbedre følelsen av å bruke funksjonell mat har hjulpet japanske forskere til å prøve å finne en ny metode, som er gelébasert funksjonell mat.
Yoga, å lytte til musikk eller bare chatte med venner kan alle utløse produksjonen av oksytocin – et lykkehormon som kan styrke forholdet mellom voksne.
Vi kan ikke forutse ulykker som skjer plutselig, påvirker helsen vår, medfører en belastning av kostnader ved undersøkelse, behandling eller opphold på sykehus. Hvis den som har en ulykke har en ulykkesforsikring, får du dekket deler av kostnaden, noe som reduserer økonomiske bekymringer for familien.
Immunsystemet spiller en svært viktig rolle i å beskytte kroppen mot fremmede patogener. Derfor bør du gi opp vaner som skader immunforsvaret nå for god helse.
Det finnes mange typer forsikringer på markedet. Folk som ønsker å få forsikring for første gang vil definitivt være ekstremt forvirret. Denne artikkelen vil gi informasjon om hvilken type helseforsikring som er veldig populær i dag.
Trombose er en tilstand der blodpropp, gjør blodsirkulasjonen vanskelig, forårsaker mange farlige sykdommer, spesielt slag. For tiden, for å løse opp trombose, bør pasienter i tillegg til å bruke legemidler også bruke trombolytiske produkter.
Vanen med å gå på toalettet vil sikre hygiene samt unngå enkelte sykdommer så vel som bekkensykdommer. Så du bør umiddelbart unngå feil toalettvaner nedenfor.
Planlegging av omsorg for hypertensive pasienter hjelper pasienter med å kontrollere blodtrykket godt, forhindre farlige komplikasjoner og bivirkninger når de tar medisiner.
Hvert år øker antallet mennesker som lider av elektriske ulykker, til og med dødelige. For å forebygge og forhindre elektriske ulykker, i tillegg til å strengt følge regelverket for å sikre elektrisk sikkerhet, bør strømbrukere delta i ulykkesforsikring som skal betales for behandling dersom de oppstår.
Varmt vær om sommeren fører til risiko for at små barn lett blir dehydrert, og forårsaker farlige sykdommer. Så hva skal man gjøre for å forhindre at barn blir dehydrert om sommeren?
Begrepet subliminal har vært ganske populært i utlandet, men har bare blitt nevnt mye i Vietnam de siste årene. Hvis du ikke vet hva subliminal er, vil denne artikkelen hjelpe deg å forstå.
I kaldt vær øker risikoen for hjertesykdom, så lær hvordan du kan kontrollere hjertesykdom om vinteren for å beskytte helsen til deg selv og dine kjære.
Mat er en viktig kilde til næringsstoffer og energi for kroppen. Men mat har også god mat og dårlig mat. I løpet av denne epidemisesongen, hvis du ikke raskt spiser dårlig mat, er det lett å sette livet ditt i fare.
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
I frukt er det mange vitaminer, fiber og mineraler som er bra for helsen. Her er noen forslag til diabetikere for å spise den beste frukten. Venstre
I tillegg til å forhindre Covid 19, håndterer og kontrollerer India infeksjonen av Nipah-viruset, et sjeldent virus med høyere dødelighet enn SARS-CoV-2-viruset.
Måten å behandle diabetes med folkemedisin er ikke bare ekstremt effektiv, men også veldig billig og lett å finne. Diabetes (også kjent som diabetes)
Å spise vitenskapelig og rimelig bidrar sterkt til å hjelpe pasienter med å forbedre helsen og evnen til å bekjempe viruset. Så viral feber bør spise raskt
Er Sodermix krem bra? SODERMIX® er en spesifikk og kraftigste antioksidant i kroppen, så den er svært effektiv mot betennelsestilstander og hudskader.
Høyt blodtrykk, også kjent som høyt blodtrykk, er en ganske vanlig sykdom, spesielt hos eldre. Blødning hvis det ikke gis førstehjelp i tide kan gi mange farlige komplikasjoner for pasienten, til og med påvirke livet. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog gi leserne den raskeste og mest nøyaktige førstehjelpen for blod.
