Kvinner med hormonelle lidelser, kvinner etter fødselen møter alle hudproblemer som melasma, fregner. Så hvorfor forårsaker hormonelle forstyrrelser etter fødselen ofte melasma? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut og svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Graviditet og fødsel er en naturlig oppgave, den mest minneverdige perioden i enhver kvinnes liv. Dette er imidlertid også den tiden som gir flest endringer i fysisk og utseende. Den mest åpenbare endringen er misfarging av huden, spesielt flekkene som oppstår på grunn av hormonelle forstyrrelser etter fødselen. La oss Apotekblogg aFamilyToday forklare hvorfor hormonforstyrrelser etter fødselen ofte forårsaker melasma gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er postpartum hormonforstyrrelse?
Postpartum hormonforstyrrelser gjør kvinner utsatt for stress
Endokrine kjertler er en type kvinnelig kjønnshormon som skilles ut av eggstokkene. Ifølge forskere er den faktoren som bestemmer hele vitaliteten til kvinner østrogen.
Østrogen har som funksjon å opprettholde kroppens kurver og stimulere seksuell lyst. I tillegg kan østrogen også kontrollere et hormon som kan stimulere produksjonen av melanin under huden til å danne melasma.
Postpartum kvinner er perioden med hormonell nedgang gradvis. Hormonelle endringer stimulerer derfor syntesen av melaninpigment, noe som fører til at det vises matte/mørke flekker på huden.
Jo høyere prosentandel melanin, jo mørkere hudfarge og evnen til å spre seg raskt til andre hudområder. Ikke bare det, symptomene som: menstruasjonsforstyrrelser , lett stress, stress, dårlig søvn er forårsaket av postnatale hormonforstyrrelser.
Hva er årsakene til hormonforstyrrelser etter fødselen?
De fleste kvinner vil oppleve hormonforstyrrelser etter fødselen
Hormonelle ubalanser er forårsaket av plutselige endringer i hormonnivåer. Østrogen og progesteron er to viktige hormoner som spiller en viktig rolle under graviditet og fødsel.
Etter fødselen fjernes morkaken - dette er hovedfaktoren som bidrar til produksjonen av progesteron, noe som fører til at nivået av progesteron i kroppen synker kraftig. Dette forårsaker en plutselig økning i nivået av hormonet østrogen, som står for majoriteten og forårsaker effekter som å fremme produksjonen av melanin, noe som får melasma til å vises på huden.
Hvorfor forårsaker hormonelle forstyrrelser etter fødselen ofte melasma?
Postpartum hormonforstyrrelser forårsaker ofte melasma
Endokrine kjertler har som funksjon å bidra til å regulere kvinnekroppen for å opprettholde kvinnelige egenskaper på den mest feminine måten. For eksempel: Kurver, runde 1 og 3 blomstrer, glatt og lys hud og opprettholder en stabil mentalitet.
Under graviditet øker mengden østrogen i en kvinnes kropp dramatisk for å beskytte fosteret. Men etter at babyen er født, faller hormonet plutselig. Det gjør at fenomenet med hormonelle forstyrrelser hos kvinner blir alvorlig.
I tillegg, når mengden østrogenhormon reduseres, vil den ikke være i stand til å øke, selv denne mengden østrogen vil gradvis reduseres over tid, noe som fører til at MSH-hormonet påvirkes og mengden melanin som produseres for mye, noe som fører til at mørke flekker vises på huden, huden.
Å gjenopprette hormonbalansen etter fødsel er en ekstremt viktig ting for å hjelpe kvinner raskt å gjenvinne sin fysiske form og forbedre fysiologien. Her er noen måter å gjenopprette hormonbalansen etter fødselen som du kan referere til og implementere.
Måter for deg å gjenopprette hormonbalansen etter fødselen.
Å trene yoga hjelper deg med å balansere hormoner etter fødselen
Du må holde deg unna skadelige stoffer
Nikotin, alkohol eller alkoholholdige drikker og koffein er 3 stoffer som er veldig lett å forverre symptomer på grunn av hormonell ubalanse etter fødsel. Derfor bør du absolutt ikke komme i nærheten av dem og komme i kontakt med dem, spesielt med sigarettrøyk.
Bør du ta vitamin- og mineraltilskudd?
Balansen av vitaminer og mineraler i kroppen vil også bidra til å gjenopprette hormonbalansen og effektivt bekjempe aldring av huden . Du bør imidlertid konsultere legen din for å sikre sikkerhetsfaktoren, fordi alt en mor spiser eller drikker gjennom morsmelk kan overføres til babyen hennes.
Du bør øke ditt daglige fiberinntak og unngå mat rik på flerumettede fettsyrer (PUFA).
Fiber hjelper deg med å eliminere østrogen i kroppen, så du bør øke fiberrik mat fra grønne grønnsaker.
PUFA-er er ansvarlige for å påvirke de endokrine kjertlene dine, noe som gjør symptomene på hormonell ubalanse verre. Derfor må du unngå matvarer som inneholder PUFA-er som margarin, peanøttolje osv. etter fødsel.
Ovenfor er kunnskapen delt av aFamilyToday Blog for å hjelpe deg å forklare hvorfor hormonforstyrrelser etter fødselen ofte forårsaker melasma ? Forhåpentligvis vil gjennom disse delingen hjelpe deg med å få mer forståelse om fenomenet postpartum melasma.