Syntese av hormonell aknebehandlingsjuice for å hjelpe til med å gjenvinne sunn og vakker hud

Endokrin akne er et ledende problem, og det krever mye innsats for pasienter å finne riktig behandling, som inkluderer bruk av juice. Så hvilken hormonell aknejuice bør bidra til å forbedre huden raskt? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.

For å lage juice vil vi bruke ingredienser hovedsakelig fra frukt og grønnsaker, så ingrediensene er ofte rike på fiber, spormineraler, vitaminer. Disse ingrediensene er alle veldig bra for huden, hjelper til med å rense kroppen og hjelper til med å behandle akne effektivt.

Bruk av juice for å behandle akne

Ikke bare aknehud, juice er gunstig for helsen til all hud. Vitamin C i appelsiner, guava, kiwi, ananas, ... har evnen til å stimulere kollagensyntesen, reversere aldring av huden. I tillegg hemmer vitaminet også melanin veldig effektivt, og hjelper derved huden til å bli lysere og jevnere. Huden etter aknebehandling etterlater ofte blåmerker, tilsetning av vitamin C vil overvinne problemet med mørk hud svært effektivt. 

 Hormonell aknejuice har mange typer, enkel og lett å lage hjemme.

Vitamin A har effekten av å regenerere hudens elastisitet, redusere tørrhet og slapp hud. I tillegg har vitamin A også evnen til å begrense produksjonen av keratinocytter, redusere talg og bidra til å begrense akne på huden.

Grønnsaker og frukt er rike på kollagen, som bidrar til å koble sammen vev i kroppen, slik at huden også blir fast og glatt. Spesielt med aknehud er kollagentilskudd essensielt for å fremme sårheling, huden vil leges raskere.

Sink, jern og andre mineraler i frukt og grønnsaker arbeider for å behandle akne, bidra til å redusere betennelse samt begrense hudirritasjon. Evnen til å støtte oljekontroll av disse ingrediensene er også ganske høy, noe som bidrar til å holde huden tørr og komfortabel.

Enkel, lett å lage hormonelle akne-bekjempende juice

Næringsstoffene som finnes i ulike frukter og grønnsaker vil ha ulike roller for huden. Du må velge riktig mat for din hudtilstand for å få de beste resultatene.

Her er noen hormonelle aknejuicer du kan referere til:

Granateple juice

Takket være innholdet av jern, sink og vitamin C er granateplejuice svært nyttig for behandling av akne, talgregulering samt hudregenereringsprosessen.

Granateplejuice er rik på jern, sink og vitamin C, så det vil være nyttig for aknebehandling, talgregulering samt hudregenerering.

Driver med:

• Skjær granateplet i små biter, separer frøene ved å banke på granateplet med en tresleiv (ikke bruk hendene for å unngå å knuse/tørke granateplet).
• Bruk en granateplejuicer for å trekke ut saften.
• Sett granateplejuice i kjøleskapet eller tilsett is for å gjøre det lettere å drikke. Begrens tilsatt sukker for de beste resultatene for generell helse og hud.

Guava juice

Mengden vitamin C i guavafrukt er svært høy, bidrar til å øke kollagenproduksjonen og hjelper huden til å bli lysere og glattere.

Mengden vitamin C i guava er svært høy, som anses å være mer enn i appelsiner og mandariner. Derfor er det veldig bra for huden å drikke guavajuice, det bidrar til å øke kollagenet, og bidrar til jevn, lys hud.

Driver med:

• Guava vasket, ikke skrellet, kuttet i små biter.
• Ha guavaen i juiceren for å få juicen til å drikke direkte. For å heve smaken kan du kombinere med noen mynteblader eller gulrøtter.

appelsinjuice

Appelsinjuice er en kjent drink for mange familier. Blant de hormonelle aknejuicene kan appelsinjuice både bidra til å kjøle ned, øke motstanden, og inneholde mange vitaminer og antioksidanter som er bra for helse og hud.

Å drikke appelsinjuice daglig bidrar til å redusere akne på huden betydelig, hjelper til med å myke opp huden og stramme porene raskt. 

Å drikke appelsinjuice daglig bidrar til å redusere akne på huden betydelig.

Driver med:

• Velg modne appelsiner, tynn hud, myke hender vil ha mye vann.
• Press appelsinene direkte eller skrell og ha appelsinene i juiceren.
• Begrens bruken av sukker blandet med appelsinjuice, i stedet kan du kombinere det med noen andre frukter som ananas, gulrøtter for å øke smaken.

jordbær juice

Jordbærjuice er rik på vitamin A , C og mineraler. Alfa-linolensyre i jordbær har evnen til å forbedre humøret, skape en følelse av komfort og lykke, og bidra til effektiv akne-reduksjon.

Driver med:

• Skyll jordbærene med saltvann, og skyll deretter igjen med filtrert vann.
• Kutt jordbærene i små biter og ha dem i juiceren.
• Du kan tilsette sitron og litt sukker i jordbærjuicen, rør godt for å gjøre drinken mer deilig. 

Selleri juice

Selleri juice har evnen til å hjelpe anti-aldring, forskjønne huden veldig bra. 

Sellerijuice er en drink som gir vekttap og avgiftningseffekter. Dessuten har selleri også evnen til å hjelpe mot aldring, forskjønne huden veldig godt. Regelmessig drikking av sellerijuice vil forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet, leveren, tarmkanalen ..., og dermed bidra til å eliminere giftstoffer, redusere akne.

Driver med:

• Selleri har ofte en karakteristisk lukt, litt vanskelig å drikke for de som ikke er kjent. Derfor kan du velge mye juice å presse, begrense malingen av bladene for å redusere den skarpe lukten. Vask sellerien, skjær den i små biter, legg den i juiceren for å presse ut saften, fjern fruktkjøttet.
• Du kan kombinere selleri med eple, ananas, agurk, ... som du liker for å få en mer deilig blanding.
• Tilsett is eller sett den i kjøleskapet for en forfriskende drink.

Grønnkål og ananasjuice 

Grønnkål er rik på kalium, sink, mineraler som er bra for huden. Du kan kombinere grønnkål med ananas til en drinkblanding som bidrar til å gå ned i vekt og forskjønne huden og begrense akne.

Driver med:

• Vask grønnkål, ananas og skjær deretter ingrediensene i små biter, 
• Ha i juiceren for å få vann, fjern restene.
• Tilsett noen isbiter eller sett i kjøleskapet for å nyte bedre.

Gulrotjuice

Blant juicene for å behandle hormonell akne, er gulrot en ganske favorittdrikk.

Gulrøtter er rike på vitamin A, som bekjemper frie radikaler og bremser kroppens oksidasjon. 

I tillegg vil daglig drikke gulrotjuice hjelpe deg med å redusere skadene forårsaket av akne eller UV-stråler, huden blir gradvis bedre, fuktigere og glattere.

Driver med:

• Vask gulrøttene, skrell dem, fjern stilkene og skjær gulrøttene i små biter.
• Ha gulrøttene i juiceren for å få saften, tilsett deretter litt sitron- og sukkersirup, isbiter for å få frem en mer deilig smak.

Tomat juice

Tomater inneholder mange næringsstoffer inkludert vitamin A, vitamin C og lykopen som har evnen til å bekjempe aldring av huden , støtte hudens lysere og krympe porene effektivt. Regelmessig drikking av tomatjuice for å behandle hormonell akne kan også begrense oljeutskillelse og forhindre akne.

Regelmessig drikking av tomatjuice for å behandle hormonell akne kan begrense fet hud og forhindre akne.

Driver med:

• Bløtlegg tomatene i saltlake i ca 15 minutter før du lager juicen.
• Skjær tomatene i små terninger for juice eller puré.
• Tilsett litt honning og is for en deilig, lettdrikkelig juice.

Gotu kola juice

Gotu kola er en urt som har effekten av å fjerne varme, avgifte og behandle akne fra innsiden. Takket være den rikelige mengden vitamin B6 og saponin, hjelper gotu kola til å stramme opp aknearr samt hjelpe til med å regenerere skadet hud.

Mange kombinerer gotu kolajuice med noen andre ingredienser, som centella asiatica, centella asiatica, gotu kola med kokosmelk, etc. for å lage en deilig og næringsrik drink.

Driver med:

• Velg unge, grønne pennywort-stilker for å gjøre juicen mindre bitter. Bløtlegg gotu kola i saltvann i ca. 15 minutter, og skyll deretter med rent vann.
• Mal gotu kola for å få saften, fjern restene. 
• Tilsett noen isbiter, sukkervann og du har en god forfriskende drink på en sommerdag.

Gotu kola er en urt som har effekten av å fjerne varme, avgifte og behandle akne fra innsiden.

Salat fiskejuice

Som gotu kola, er salat også ansett som et "universalmiddel" for å behandle akne og redusere mørke flekker effektivt. Takket være flavonoid-komponenten har salat effekten av å rense kroppen, fjerne giftstoffer fra innsiden for en sunn glødende hud og effektiv hudregenerering og restitusjon. 

Driver med:

• Bløtlegg salatbladene i saltet vann, skyll og tøm.
• Pureer salaten med litt vann
• Filtrer saften, du kan drikke den alene eller tilsette litt sukker for å gjøre den lettere å drikke.

Juicene nevnt ovenfor er alle laget av vanlige ingredienser som er enkle å finne på markeder, butikker og supermarkeder. Derfor bør du velge å kjøpe ferske grønnsaker og frukt hver dag for å få en deilig og næringsrik juice. Begrens bruken av hermetisert juice fordi selv om de er praktiske og deilige, er de fleste av dem behandlet og kan ikke beholde de opprinnelige næringsstoffene. Dessuten er mengden av konserveringsmidler i disse produktene også en helsefare.

Vær i tillegg oppmerksom på at vitaminene i juicen lett brytes ned hvis de utsettes for høye temperaturer. Derfor er det best å bruke  den hormonelle aknejuicen umiddelbart  etter tilberedning eller oppbevare den i kjøleskapet for å beholde de fulle næringsstoffene. I tillegg må du også drikke med måte, å bruke for mye eller for lite er ikke bra for helsa.