For kvinner sammenlignes kvinnelige hormoner med livssaft, og bidrar til å opprettholde ungdommen og skjønnheten som er iboende hos kvinner. Derfor, hvis hormonet forstyrres, vil det forårsake mange sykdommer og direkte påvirke helsen og estetikken til kvinner.
Å gjenkjenne årsakene og advarselstegnene på hormonell ubalanse vil hjelpe deg å vite hvordan du raskt kan forbedre denne situasjonen.
Hva er en kvinnelig hormonforstyrrelse?
Når en kvinnes kropp er i normal tilstand, vil hormoner spille en rolle i å balansere metabolisme og fysiologiske funksjoner i kroppen. Men hvis hormonene er for lite eller for mye, vil det føre til kvinnelige hormonforstyrrelser.
Hva forårsaker kvinnelig hormondysfunksjon?
Noen objektive og subjektive årsaker til kvinnelige hormonforstyrrelser inkluderer:
På grunn av det høye østrogeninnholdet
Vanen med å misbruke p-piller og være i en tilstand av stress og trøtthet over lengre tid vil gjøre at progesteronnivået i kroppen synker og østrogenet høyere. Dette er den viktigste årsaken til kvinnelige hormonforstyrrelser og presser østrogennivået opp, noe som fører til forstyrrelser i hypofysen, eggstokkene og hjerneaksen.
Å være i en tilstand av psykisk stress og tretthet i lang tid vil forstyrre kvinnelige hormoner.
På grunn av giftstoffer fra mat
Vanen med å bruke ferdigmat, hermetikk som inneholder store mengder østrogen er også årsaken til økende østrogennivåer i kroppen og forårsaker hormonell ubalanse.
I tillegg kan vanen med å spise for mye søtt og for mye næring være årsaken til polycystisk ovariesyndrom ; I tillegg reduserer underernæring på grunn av kosthold også lett kvinnelig endokrin.
På grunn av påvirkning av kosmetikk
For tiden finnes det mange typer kosmetikk som kan føre til at kroppen skiller ut hormoner og forårsaker hormonelle forstyrrelser.
Tegn på hormonell ubalanse
Når hormonet i en kvinnes kropp er forstyrret, vil det føre til mange problemer knyttet til helse og estetikk. De mest åpenbare tegnene på at kroppen har en hormonforstyrrelse er:
Uvanlige kviser på huden
Eksperter sier at unormal akne er forårsaket av endringer i hormonsystemet i kroppen, spesielt i puberteten. Dette tegnet på kvinnelig hormonforstyrrelse er lett å oppdage og støter på hos de fleste kvinner.
Et tegn på kvinnelige hormonforstyrrelser å være oppmerksom på er unormal akne.
Hyppig hodepine
Bortsett fra når det gjelder stress eller tretthet, er den eneste grunnen til at kvinner har hyppig hodepine på grunn av for lave østrogennivåer. Hyppig hodepine er også et av tegnene på at kroppen har en hormonforstyrrelse som kvinner må ta hensyn til.
Kroppen føles alltid sliten
Kroppen kan være sliten når du prøver å gjøre noe, men hvis du føler deg trøtt hele tiden, selv når du ikke gjør noe, er dette et tegn på en alvorlig hormonell ubalanse som kvinner må ta forholdsregler.
Hyppig søvnløshet
Søvnløshet er et tegn på en ekstremt farlig hormonforstyrrelse, en advarsel om at kroppen har for lave progesteronnivåer. Progesteron er et hormon som hjelper kvinner til å føle seg komfortable, rolige og opprettholde en mer stabil søvn. Men hvis du er i normale forhold og fortsatt har søvnløshet, er dette et bekymringsfullt tegn, og du må umiddelbart tenke på en kvinnelig hormonforstyrrelse.
Tretthet, hyppig mangel på søvn er årsaken til kroppens problemer.
Kroppen svetter mer
At kroppen plutselig produserer mer svette enn vanlig viser at hormonbalansen i kroppen har problemer, noe som gjør at hormonet for å kontrollere temperaturen går tapt. Denne hormonforstyrrelsen er vanlig hos kvinner etter overgangsalderen .
Vektendring
Når det er en hormonforstyrrelse, vil en kvinnes kropp lett gå opp i vekt, selv om hun er på diett. Denne tilstanden oppstår fordi mangel eller overskudd av visse hormoner vil føre til at kroppen lagrer fett og bryter ned muskelmasse, noe som forårsaker ukontrollert vektøkning.
Har fordøyelsesproblemer
Magesyke plutselig når kroppen er i en stresstilstand for lenge er også et tegn på en hormonforstyrrelse, det ligner på at kroppen blir stresset og produserer en stor mengde hormoner og forårsaker denne tilstanden. Noen vitenskapelige studier har vist at når østrogennivået er høyt, påvirker det mikrofloraen i tarmen og forårsaker fordøyelsesproblemer.
Manglende evne til å konsentrere seg
Å glemme før man glemmer senere eller ikke kunne konsentrere seg om å gjøre noe er et tegn når kroppen har en kvinnelig hormonforstyrrelse. Dette skyldes lave nivåer av østrogen og kortisol.