For å ha en sunn kropp, må kvinner ha et endokrine system for å skille ut hormoner. Hormoner påvirker kroppen mye. Så forårsaker hormonelle forstyrrelser vektøkning hos kvinner?
Hormonelle lidelser vil forårsake mange sykdommer og direkte påvirke helsen og estetikken til kvinner. I den følgende artikkelen vil vi svare på informasjon om hormonelle lidelser som forårsaker vektøkning hos kvinner og hvordan behandle dem?
Hva er en kvinnelig hormonforstyrrelse?
Når en kvinnes kropp er i normal tilstand, spiller hormoner en balanserende rolle i metabolismen og kroppens fysiologiske funksjoner. Men når hormoner er for lite eller for mye kan det føre til kvinnelige endokrine lidelser. Denne tilstanden kan forårsake en rekke sykdommer som søvnløshet, menstruasjonsforstyrrelser, tap av matlyst, ...
Symptomer på kvinnelige hormonforstyrrelser er ofte søvnløshet, menstruasjonsforstyrrelser, tap av matlyst, ...
Årsaker til kvinnelige hormonforstyrrelser
Høye nivåer av østrogen i blodet
Den første årsaken til kvinnelige hormonforstyrrelser er økningen i østrogennivået, som vil forstyrre kroppens metabolisme, og føre til metabolisme fra glukose i blodet til fett. Fettcellene vil være 4 ganger større i størrelse, noe som gir vektøkning.
Så en hormonell lidelse forårsaker vektøkning, spesielt for de som er stillesittende.
På grunn av mangel på serotonin og overskudd av kortisol
Hormonet serotonin er kjent for å være et aktivt stoff som finnes i fordøyelses- og nervesystemet med evne til å påvirke hjernen positivt. Dette hormonet er normalt ansvarlig for å kontrollere humør, appetitt og trang. Når kroppen din er sliten, vil du ha mer cravings, spesielt mat som inneholder sukker og stivelse, noe som fører til ukontrollerbar vektøkning.
På grunn av mangel på skjoldbruskkjertelhormon
Hormoner i skjoldbruskkjertelen virker i hele kroppen ved å regulere stoffskiftet, metabolisere proteiner og fett og stimulere vitaminmetabolismen. Når skjoldbruskkjertelhormonet reduseres, blir alle de ovennevnte prosessene svekket. Skaper stagnasjon i kroppen, du føler deg alltid sliten og mangel på vitalitet.
Hvorvidt hormonelle forstyrrelser forårsaker vektøkning hos kvinner er et spørsmål mange har
Overflødig insulinhormon
Hormonet insulin er et stoff som produseres i bukspyttkjertelen som bidrar til å omdanne karbohydrater (stivelse) og blodsukker til en energikilde for celler eller lagre energi i form av fett.
Redusert testosteron
Dette hormonet er vanligvis rikelig i den mannlige kroppen og finnes i små mengder i den kvinnelige kroppen. Testosteron hjelper til med å bygge muskler, øke utholdenhet, øke hukommelsen og bidra til å brenne fett.
Derfor, når testosteronet synker, vil kroppen din raskt bli svakere, noe som forårsaker fedme og risiko for osteoporose samt økt risiko for hjerte- og karsykdommer.
Så kan hormonell ubalanse forårsake vektøkning?
Ifølge eksperter, i tillegg til å spise mye, være inaktiv, forårsake vektøkning, er det en annen grunn til at kvinners vekt øker ukontrollert, som er hormonelle forstyrrelser.
Derfor kan vi bekrefte at hormonelle forstyrrelser forårsaker vektøkning hos kvinner, spesielt de i pre-menopausal alder og overgangsalder. Noen nåværende statistikker viser at opptil 90 % av kvinnene i denne perioden opplever ukontrollert vektøkning.
Langsiktige kvinnelige hormonforstyrrelser kan forårsake vektøkning
Hormonelle lidelser forårsaker vektøkning - Hvordan løses?
Hvis du har en hormonforstyrrelse som forårsaker vektøkning, må du finne tiltak for å balansere og forbedre hormoner samt gå ned i vekt vitenskapelig. I tillegg kan du referere til noen metoder nedenfor:
Gjenoppbygge et trygt kosthold
Endringen til et vitenskapelig og sunt kosthold med mye grønne grønnsaker og frukt. Begrens mat med høyt sukker, kullsyreholdige drikker, hermetikk. Prioriter mat som inneholder mindre stivelse for å gå ned i vekt, dessuten bør du legge til opptil 38 gram protein per dag for å fremme veksthormon og balansere østrogen.
Endre livsstilen din
Du må sove 8 timer i døgnet. Bør legge seg tidlig før kl 23 for å kunne skape gode vaner for kroppen. Samtidig må du også planlegge hvile, arbeid, balansetid.
Tren regelmessig for å forbedre kroppens helse både inne og ute
Humørskifte
Begrens stress og stress i lang tid, hold humøret godt og behagelig ved å gå ut for å møte venner, gjøre dine egne hobbyer eller trene.
Trene regelmessig
Når du øker treningsrutinen din hver dag, er dette en veldig enkel og svært effektiv måte for enhver kvinne i en alder av å gå opp i vekt på grunn av hormonelle forstyrrelser.
Bruk hormonbalanserende legemidler foreskrevet av legen din
I tillegg til disse naturmidlene kan du også oppsøke lege når tilstanden blir alvorlig. Leger vil definitivt foreskrive medisiner som virker raskt i kroppen for å hjelpe deg med å balansere hormonene dine.
Ovenfor er svaret på spørsmålet om hormonelle forstyrrelser forårsaker vektøkning eller ikke. Vær oppmerksom på din fysiske og mentale helse for å holde deg ung og full av liv!
Salat er en vanlig plante som dyrkes i Vietnam. Denne urten har lenge vært kjent som en råvare for medisin på grunn av dens mange positive effekter på kroppen. Spesielt å drikke salat for å behandle hormonell akne er en enkel metode som mange bruker for uventede resultater.
Her er 5 matvarer du bør holde deg unna når du har hormonforstyrrelser og er i gang med behandling for å gradvis balansere hormonene tilbake. La oss finne ut av det nå!
Å bruke kassavamel til å behandle hormonell akne brukes av mange kvinner hjemme. Faktisk, hjelper tapiokapulver mot akne? Hvordan drikke maniokmel for å behandle hormonell akne effektivt? La oss finne ut av denne artikkelen.
For å ha en sunn kropp, må kvinner ha et endokrine system for å skille ut hormoner. Hormoner påvirker kroppen mye. Så forårsaker hormonelle forstyrrelser vektøkning hos kvinner?
Endokrin akne er en tilstand mange kvinner står overfor, dette er en veldig sta type akne og vanskelig å behandle definitivt. Blant måtene å behandle hormonell akne på, anses den kvinnelige hormonbalanseren for akne som den mest effektive behandlingen. Se de 6 beste hormonelle aknemedisinene nedenfor for å velge den mest passende hormonelle aknebehandlingen for deg!
Personer med hormonell akne forventer alltid å bli kvitt sykdommen så raskt som mulig, men i virkeligheten er dette ikke enkelt fordi akne kan gjenta seg mange ganger. Ikke bekymre deg, denne artikkelen vil hjelpe deg med enkle, men effektive hjemmemedisiner for hormonell akne.
For kvinner sammenlignes kvinnelige hormoner med livssaft, og bidrar til å opprettholde ungdommen og skjønnheten som er iboende hos kvinner. Derfor, hvis hormonet forstyrres, vil det forårsake mange sykdommer og direkte påvirke helsen og estetikken til kvinner.
Hormonelle endringer i kroppen er hovedårsaken til hormonell akne. I tillegg til medikamentell behandling, hudpleieprodukter, må pasienter supplere med passende ernæring for å bidra til å forbedre akne. Her er en meny for personer med hormonell akne for å gjenvinne glatt, sunn hud.
Postpartum hormonell ubalanse er en tilstand som mange kvinner står overfor. Varigheten av denne tilstanden vil avhenge av tilstanden til hver person. Følg artikkelen for å forstå mer!
Effekten av støy på helsen er mer alvorlig enn mange tror. Det forårsaker ikke bare hørselstap og gjør også andre organer utmattet. I 1910,
Yoga er en disiplin som gir kvinner mange helsemessige fordeler, inkludert behandling av kvinnelige hormonforstyrrelser. Ikke bare det, yogaøvelser hjelper også kvinner med å forbedre kroppsbygning og hud effektivt, men krever utholdenhet fra utøveren.
Hormonell akne forårsaker kosmetisk tap, noe som gjør at pasienter føler mangel på tillit til kommunikasjon. Hva er tegnene på hormonell akne, hvordan behandles det fullstendig? La oss finne ut av denne artikkelen.
Kvinnelig hormonell ubalanse påvirker ikke bare skjønnhet, fysiologisk funksjon, men er også hovedårsaken til akne (også kjent som hormonell akne). Hvordan overvinne dette problemet, det er det kvinner er mest opptatt av. De fleste kvinner velger funksjonell mat for å behandle hormonell akne.
Å ha hormonell akne vil få pasienten til å føle seg veldig ukomfortabel, psykologisk ubehagelig når han vises i en folkemengde. Så når du har hormonell akne, hva bør du drikke for å bli kvitt det raskt er en stor bekymring for mange mennesker. La oss finne ut av denne artikkelen.
Kvinner med hormonelle lidelser, kvinner etter fødselen møter alle hudproblemer som melasma, fregner. Så hvorfor forårsaker hormonelle forstyrrelser etter fødselen ofte melasma? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut og svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Hovne lemmer, tretthet, hårtap - hva skjer? Lær om symptomene på en hormonell ubalanse hos kvinner og for å vite når du skal søke medisinsk hjelp.
Endokrin akne er et ledende problem, og det krever mye innsats for pasienter å finne riktig behandling, som inkluderer bruk av juice. Så hvilken hormonell aknejuice bør bidra til å forbedre huden raskt? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.
Når man går inn i puberteten, vil det oppstå hormonell akne på grunn av hormonelle endringer i kroppen. Imidlertid viser mange studier at denne typen akne er vanlig og kan skje med alle, avhengig av alder. Så hva er hormonell akne, hvordan kurere det er informasjonen vi vil lære sammen i denne artikkelen.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
