Ting som er utsatt for spontanabort som gravide kvinner må unngå

Abort påvirker i stor grad den fysiologiske og psykologiske helsen til gravide kvinner. Så for å ha en sunn og gunstig graviditet, hva er de tingene som er lett å abort, som gravide kvinner må unngå. Følgende er tingene du bør være oppmerksom på, som er oppsummert og sendt til deg av farmasøyten til aFamilyToday Blog.

En sunn og gunstig graviditet er noe som gravide kvinner så vel som hele familien ønsker. For å kunne ta godt i mot babyen, er det ting som er lett å abortere som familien og mannen trenger å vite for å ta vare på den gravide . Så hva skal man gjøre for å bli gravid? La oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i denne artikkelen!

Årsaker til spontanabort hos gravide kvinner

De fleste tilfeller av manglende evne til å beholde fosteret skyldes unormal utvikling av embryoet. Den vanligste årsaken er ikke et problem som er arvet fra foreldrene, men en forstyrrelse i celledelingen. Denne lidelsen er årsaken til:

• Skadet egg fører til svikt i embryodannelse.
• Embryoer svikter i livmoren, embryoer dannes, men utvikler seg ikke og dør før symptomene på spontanabort vises.

Forekomst av fullstendig og delvis egg:

• Ved fullstendig egg overføres alle kromosomene fra faren. Hele egg er ofte ledsaget av abnormiteter i morkaken som hindrer embryoet i å utvikle seg.
• Tilfellet med delvis ovumgraviditet er fenomenet komplett ovumgraviditet, men med ekstra kromosomer som overføres fra moren. Delvis ektopisk graviditet er ledsaget av unormal utvikling av morkaken og embryonale abnormiteter.

Hele og delvise egg fører begge til spontanabort, og det som er enda farligere er at de noen ganger er knyttet til karsinogenese i placenta. Sammen med årsaken til embryoabnormiteter, kan også morens dårlige helse være årsaken til at den ikke kan beholdes. På den annen side er det ting som kan føre til økt risiko for spontanabort.

Abnormiteten til embryoet er årsaken til at gravide ikke kan beholde fosteret

Ting som er lett å abortere som gravide må ta hensyn til

Abort er et begrep for å referere til en kvinne som har mistet et svangerskap før 20. svangerskapsuke. De fleste spontanaborter er forårsaket av unormal utvikling av embryoet. Det er også noen jobber som øker risikoen for spontanabort. Så hva konkret gjør gravide kvinner for å lett abort?

Feil trening

Trening under svangerskapet er helt riktig og nødvendig å. For gravide med god helse vil trening med passende intensitet skape forutsetninger for at fosteret kan utvikle seg til det fulle. Trening gir også gravide kvinner utholdenhet og fleksibilitet for å gjøre fødselsprosessen mer praktisk.

Gravide kvinner med dårlig helse må imidlertid være svært forsiktige når de utfører øvelser. For hvis du ikke trener riktig, kan det øke risikoen for spontanabort.

Å trene på feil måte er en av tingene som er lett å få spontanaborter

Grunnen til dette er at under graviditeten vil lungene ha mindre plass til å jobbe, så når man utfører intense øvelser vil det være tretthet og kortpustethet. For det andre kan mange øvelser påvirke korsryggen og magen, forårsake smerte og ikke bra for fosteret.

Ideelt sett bør du slutte å trene i løpet av de første 3 månedene når svangerskapet ikke er stabilt . Rådfør deg med en treningstrener for å finne ut hvilke øvelser som er best for kroppen din.

Ligger på ryggen mens du er gravid

Sovestilling er også veldig viktig under graviditet. Ifølge en undersøkelse utført av forskere ved Royal Prince Alfred Hospital i Sydney med 295 gravide kvinner ved åtte sykehus i fem år, kan kvinner som sover på ryggen øke risikoen for fosterdød etter 24 ukers alder.

Dette forholdet sammenlignet med resultatene er 6 ganger høyere enn de som ikke ligger i denne posisjonen når de sover. For å forklare dette, sa forskere, vil gravide kvinner som ligger i liggende stilling i lang tid redusere hjertefrekvensen. Det begrenser også blodtilførselen til fosteret, og øker dermed risikoen for spontanabort.

Den mest passende stillingen for gravide er å ligge på venstre side. Denne posisjonen bidrar til å øke blodstrømmen og næringsstoffer til fosteret. Dessuten hjelper denne stillingen også nyrene til å fungere bedre, reduserer hevelse i lemmer og urinfrekvens.

Sideliggende stilling er best for gravide

Overdreven magemassasje

Hver gravid mor har sikkert den samme bekymringen som kalles "strekkmerker". For å ødelegge denne fienden velger mange gravide mødre å bruke strekkmerkekrem som masserer magen veldig tidlig.

Men hvis den gravide moren masserer for mye og er for sterk, kan livmorsammentrekninger oppstå. Dette er også en av tingene som kan forårsake spontanabort som mange gravide ikke vet. Den sikreste tiden å massere er etter første trimester, masser forsiktig for ikke å påvirke babyen.

Feil kosthold

Foruten ytre påvirkninger er ernæring også en viktig faktor for å avgjøre om en graviditet er sunn eller ikke. Når de er gravide, blir mødre ofte rådet til å spise mer, "spise for hele barnet". Dette er ikke feil, men det betyr ikke overspising.

Hvis den gravide kvinnen allerede har en idealvekt i begynnelsen av svangerskapet, i løpet av de første 3 månedene, er det ikke tilrådelig å gå opp i vekt. Den rimelige vektøkningen for gravide er fra 11,3 til 16 kg for kvinner med gjennomsnittsvekt før svangerskapet. Ca 12,7 - 18,3 kg for lavvektige gravide, litt tynn før graviditet. For overvektige gravide bør de kun gå opp maksimalt 10 kg under svangerskapet.

Gravide kvinner unngår også overdreven avholdenhet for å unngå underernæring for både mor og baby. Et dårlig kosthold vil redusere mengden jern, folsyre og andre viktige vitaminer og mineraler som fosteret trenger. Folsyremangel er også en av årsakene til spontanabort.

Vitenskapelig ernæring er nødvendig under graviditet

Hvordan forebygge spontanabort?

I praksis er det ingen måte å unngå risikoen for spontanabort helt. For dette er helt umulig for både leger og gravide. Best, "forebygging er bedre enn kur", her er tingene gravide kvinner bør gjøre for å minimere denne risikoen:

• Gjennomfør regelmessige svangerskapskontroller for å oppdage risikoer som påvirker fosteret så tidlig som mulig.
• Unngå slike skadelige faktorer under graviditet.
• Drikk gravid melk og ta vitamintilskudd nøyaktig som foreskrevet av legen din.
• Bygg et kosthold som passer for hver persons kropp.

Graviditet er en magisk reise, men den er også full av fysiske og psykiske vanskeligheter. For å ha en gunstig graviditet, vær så snill å huske på de tingene som er lett å abortere for å unngå at aFamilyToday-bloggen nevnt ovenfor. Ønsker deg og babyen din masse helse