Effektene av moden papaya for gravide er mange, for eksempel å redusere morgenkvalme. Ny papaya latex er en potensiell risikofaktor for gravide å følge nøye med.
Det er mange rykter om at å spise papaya forårsaker spontanabort, noe som får mange gravide til å føle seg forvirret om de skal bruke det eller ikke. Faktisk er det å spise moden papaya et godt valg til frokost, bra for fordøyelsessystemet, håret, huden og mange andre fordeler. Følgende artikkel vil utstyre gravide kvinner med mer spesifikk informasjon om effekten av moden papaya, samt mange andre viktige merknader når du bruker papaya som gravide kvinner ikke bør ignorere.
I motsetning til rykter som får kvinner til å lure, er det å spise moden papaya i moderate mengder veldig bra for kroppen til gravide kvinner. Den mest fremtredende effekten av moden papaya for gravide er å bidra til å forbedre morgenkvalme. Moden papaya er godt laget med svært lite lateks, så det er neppe skadelig for gravide.
Allergi mot lateks kan forårsake rødhet, betennelse, kløe, svimmelhet, magesmerter og svelgevansker. Noen mennesker kan være allergiske mot papaya så vel som mot frukt som kiwi, ananas, vannmelon, fiken, sitroner, bananer og avokado. Så hvis du har en historie med allergier, hold deg unna disse fruktene. Det er også viktig å konsultere en lege før du bestemmer deg for å legge til nye matvarer på menyen.
I tillegg til å forbedre morgenkvalme, inkluderer effekten av moden papaya:
Papaya forbedrer hjertehelsen og beskytter kroppen mot tykktarmskreft
Moden papaya inneholder også mye betakaroten, vitamin A, B, C og kalium, som er essensielle for kroppen. Vitamin A og C bidrar til å styrke immunforsvaret mens vitamin B er nødvendig for utviklingen av fosteret. Papaya er også rik på vitamin E.
God kilde til folsyre og fiber
Papaya hjelper til med å kontrollere og forhindre forstoppelse samt halsbrann. Samtidig bidrar det til å redusere symptomer på oppblåst mage forårsaket av magesykdommer, et vanlig problem for gravide kvinner. Papain som finnes i moden papaya sies å hjelpe fordøyelsen.
I noen land som Bangladesh, India, Pakistan og Sri Lanka, anbefaler leger ofte gravide kvinner å unngå å spise papaya under svangerskapet. Det antas at papaya kan forårsake spontanabort, til og med spontanabort. Gravide kvinner bør unngå å bruke umoden papaya i løpet av denne tiden. Her er effekten av å spise papaya under graviditet:
Papainet som finnes i lateksen til umoden eller til og med nesten moden papaya kan aktivere prostaglandiner og oksytocin, hormoner som forårsaker livmorsammentrekninger og kan føre til for tidlig fødsel . Papaya pus kan også forårsake mange andre abnormiteter for det ufødte barnet.
Faktisk er papain et stoff foreskrevet av leger for å fremkalle fødsel. Papaya regnes som en frukt med farmakologiske effekter som kan forårsake spontanabort, så det er lurt å unngå å spise papaya i de tidlige stadiene av svangerskapet når morkaken dannes, da det kun trengs en liten mengde.Rester av papayasaft, selv moden frukt, kan være farlig for det ufødte barnet.
Pepsin og papain kan forhindre overlevelse og utvikling av fosteret. Laboratoriestudier har vist at inntak av papaya eller andre deler av papayaplanten under graviditet forårsaker implantasjonsundertrykkelse, embryosvikt i å utvikle seg i livmoren og graviditetstoksisitet .
Papain i lateksen til umoden papaya kan svekke fosterhinnen og skade fosterets liv. Papain er et proteolytisk enzym og brukes ofte til celleproteolyse. Det bremser veksten av celler og vev i fosteret, og forhindrer dermed dannelsen og utviklingen av fosteret.
Umoden papaya kan øke trykket på blodårene og til og med føre til indre blødninger, blødninger i morkaken. Det bremser blodsirkulasjonen gjennom fosteret og forstyrrer dermed utviklingen. Væskestagnasjon og økt trykk på karveggene forårsaker ødem.
Placentablødning forårsaker komplikasjoner under graviditet og fødsel. Papaya kan også forårsake placentaavbrudd .
Papaya forhindrer ikke bare forstoppelse under graviditet, men hjelper også med fordøyelsesproblemer, for eksempel tarmbetennelse. Men hvis avføring skjer for mye, legger det press på livmoren, noe som kan påvirke helsen til den gravide kvinnen. Til tross for å ha en rik kilde til fiber, legger papaya i seg selv, hvis den konsumeres i store mengder, også press på magen og tarmene på livmoren, og øker risikoen for spontanabort. Derfor bør du kun spise med måte!
Papaya frø og blader inneholder en gift kalt karpin som kan skade sentralnervesystemet.
Ikke spis for mye papaya hvis du har en historie med svangerskapsdiabetes fordi den også inneholder mye sukker.
Tilskudd i moderate mengder vil hjelpe deg å få de fulle helsefordelene av moden papaya under graviditet. I tillegg, ikke glem de ovennevnte notatene for å begrense mulige dårlige komplikasjoner. Hvis du har passert fødeperioden og er i ammeperioden, kan du henvise til artikkelen om bruk av moden papaya under amming.
Ikke spis for mye papaya hvis du har en historie med svangerskapsdiabetes fordi den også inneholder mye sukker.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
