Hvordan overvinne nummenhet i hender og føtter

Nummenhet i lemmer er et av symptomene som forårsaker ulemper for pasientens bevegelse. Mer farlig enn denne tilstanden er det også lett å utvikle poliokomplikasjoner hvis den ikke behandles raskt og raskt.

Nummenhet i lemmer er følelsen av at fingrene og tærne er nummen, som en nål eller som en krypende maur... Dette er et svært vanlig symptom på grunn av trykket på blodårer og nerver, noe som gjør at blodet ikke kan sirkulere. nummenhet, tap av følelse og nedsatt bevegelighet. Ikke bare det, nummenhet i lemmer er også en manifestasjon av farlige bein- og leddsykdommer som: spondylolistese, skiveprolaps, revmatoid artritt og diabetes ...

Nummenhet i lemmer når det er mildt, forårsaker bare hindringer for pasientens daglige aktiviteter. Men når nummenhet i lemmene opptrer oftere, spesielt om natten, må pasienten behandles umiddelbart for å unngå farlige komplikasjoner ved lammelse av lemmene. Bli med oss ​​for å lære hvordan du kan overvinne nummenhet i bena gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er nummenhet i lemmer?

Alle av oss vil ofte stole på sansning for å regulere dagligdagse aktiviteter som å trekke lemmer tilbake når de berøres av varme gjenstander, skarpe gjenstander eller skarpe gjenstander, eller justering når terrenget endres.

Men hvis du har nummenhet i lemmene, på dette tidspunktet, kan lemmene være redusert eller enda verre, noe som forårsaker fullstendig tap av følelse. Denne nummenhet i lemmer kan ha en svært mild begynnelse som nummenhet i fingertuppene, en prikkende følelse eller nedsatt følelse. Men hvis disse symptomene blir verre og verre, sprer de seg gradvis til nærliggende deler som hender, håndledd, underarmer og armer... og kan føre til fullstendig tap av følelse.

Nummenhet i lemmer er vanlig hos gravide kvinner, kvinner etter fødsel og diabetikere... Denne nummenhet kan være forbigående eller på grunn av symptomer på andre medisinske tilstander. Derfor, for å fastslå den nøyaktige årsaken til riktig behandling, må pasienten undersøkes så snart som mulig.

Hvordan overvinne nummenhet i hender og føtter Nummenhet i lemmer kan ha en svært mild begynnelse som nummenhet i hender og føtter

Årsaker til nummenhet i hender og føtter

Nummenhet i lemmer er ofte forårsaket av mange forskjellige årsaker. Der mer enn 75 % av tilfellene av nummenhet i hender og føtter er forårsaket av følgende farlige sykdommer:

På grunn av spondylolistese

Spondylolistese fører til at brusk i ledd og ryggvirvler slites bort, gnis mot nerverøtter, forårsaker smerte, nummenhet i nakken og sprer seg til hendene eller smerter fra midjen og ned til bena. Fenomenet nummenhet i lemmer på grunn av degenerasjon oppstår ofte om natten eller når været endrer seg plutselig.

På grunn av skiveprolaps

Skiveprolaps er også en vanlig årsak til nummenhet i lemmer. Dette er en vanlig sykdom i cervical og lumbale ryggraden. Når skiven renner ut av kapselen, vil det føre til kompresjon av ryggmargsnervene, forårsake nummenhet i armer og ben, noe som fører til begrenset kroppsbevegelse.

På grunn av slitasjegikt

Når leddene i hendene, knærne eller hoftene til pasienten er slitt og skadet, vil det begrense bevegelsen, begrense blodsirkulasjonen og føre til nummenhet i lemmene.

Leddgikt

Betennelse og skade på ledd i hender eller føtter vil forårsake nummenhet i hender og føtter. Dette symptomet er mer vanlig etter at pasienten ligger eller sitter for lenge i én stilling og er ledsaget av stivhet.

På grunn av innsnevring av ryggmargskanalen

Spinal stenose er en medfødt sykdom, når ryggraden er deformert eller krympet, noe som fører til at nerverøttene som renner gjennom blir komprimert, og dermed forårsaker langvarig nummenhet i lemmene. Sykdommen, hvis den blir liggende i lang tid, vil forårsake blokkering av blodsirkulasjonen og bevegelsesvansker.

På grunn av multippel sklerose

Multippel sklerose er en autoimmun lidelse som direkte påvirker sentralnervesystemet, og forårsaker skade på myelinskjeden som fører til nummenhet i lemmer, muskelspasmer og tretthet.

Det er mange årsaker til nummenhet i hender og føtter

På grunn av polynevritt

Denne sykdommen oppstår når det perifere nervesystemet er skadet, forårsaker sensoriske forstyrrelser og motoriske begrensninger som fører til nummenhet i lemmer.

På grunn av aterosklerose

Når åreforkalkning vil føre til innsnevring av blodårene, noe som fører til kompresjon av nerver når du løper gjennom og fører til nummenhet i lemmer.

Andre årsaker på grunn av traumer som: På grunn av en ulykke, på grunn av en kollisjon, faller en pasient, og forårsaker skade på de perifere nervene, som også forårsaker nummenhet i lemmer.

Hvordan effektivt overvinne nummenhet i hender og føtter

Nummenhet i lemmer er forårsaket av mange årsaker, så leserne bør utstyre seg med måter å overvinne samt forhindre mulige symptomer. Følgende:

  • Det er nødvendig å øke bevegelsen, trene regelmessig for en sunn og smidig kropp og øke motstanden.
  • Velg milde øvelser og skånsomme idretter for å unngå nummenhet i lemmer.

Hvordan overvinne nummenhet i hender og føtter Skånsom og regelmessig trening er en effektiv måte å overvinne nummenhet i hender og føtter

  • Bygg et balansert kosthold, suppler de nødvendige vitaminene og mineralene for kroppen.
  • For personer som har hatt nummenhet i lemmene, kan de suge lemmene i varmt vann blandet med litt salt for å hjelpe til med bedre blodsirkulasjon. Tren hender ved å: Klem hånden og rett ut hånd og arm, masser venstre hånd med høyre hånd og så omvendt.
  • Unngå overarbeid, jobb lange timer foran datamaskinen og unngå å sitte på huk for lenge, unngå å stå lenge eller bøye seg, noe som kan føre til vanskelig blodsirkulasjon som forårsaker nummenhet i lemmene.
  • Begrens drikking av alkohol, sentralstimulerende midler, ikke røyk.
  • Om vinteren kan du bruke varmepakker på hender og føtter for å lindre smerte fra nummenhet.
  • Det er lurt å holde varmen for kroppen og både hender og føtter når været skifter.
  • Regelmessig soling tidlig om morgenen for å øke absorpsjonen av vitamin D for kroppen for å forhindre osteoporose.

Nummenhet i lemmene gir leseren visse irritasjonsmomenter og bekymringer. Denne artikkelen informerer leserne om hvordan man kan overvinne nummenhet i lemmer som leserne kan referere til. Ta initiativ til å endre dårlige vaner og bygge gode, sunne og vitenskapelige vaner for å forebygge andre uønskede sykdommer.


Leave a Comment

Hva er nummenhet i fingeren? Årsaker og botemidler

Hva er nummenhet i fingeren? Årsaker og botemidler

Nummenhet i fingertuppene kan gjøre det vanskelig for den lidende å gripe gjenstander. Lær årsakene til nummenhet i fingeren og hvordan du behandler det.

Hvordan bruke hot packs effektivt

Hvordan bruke hot packs effektivt

Varme pakker med enkel bruk, men gir store fordeler som å redusere kroniske ryggsmerter, menstruasjonssmerter, magesmerter, ...

Hvorfor føles lemmene følelsene når jeg sover?

Hvorfor føles lemmene følelsene når jeg sover?

Nummenhet i lemmer er et fenomen der pasientens hender, føtter, eller begge hender og føtter alltid er i en tilstand av prikking, som nåler, nummen, som maur som kryper eller til og med mister følelsen ved berøring... Dette skjer gjør at pasienten føler deg ukomfortabel, engstelig, spesielt når du sover.

Eller nummenhet i hender og føtter og kramper er tegn på hvilken sykdom? Avsløre hvordan du behandler hjemme

Eller nummenhet i hender og føtter og kramper er tegn på hvilken sykdom? Avsløre hvordan du behandler hjemme

Nummenhet i lemmer og kramper er vanlig hos eldre og de som ofte holder kroppen i en stilling for lenge. La oss finne ut årsakene til og behandlingen av denne sykdommen.

Hvordan overvinne nummenhet i hender og føtter

Hvordan overvinne nummenhet i hender og føtter

Nummenhet i lemmer er et av symptomene som forårsaker ulemper for pasientens bevegelse. Mer farlig enn denne tilstanden er det også lett å utvikle poliokomplikasjoner hvis den ikke behandles raskt og raskt.

Konstant nummenhet i hender og føtter, ikke vær subjektiv for å beskytte helsen

Konstant nummenhet i hender og føtter, ikke vær subjektiv for å beskytte helsen

Nummenhet i hånden kan ha mange forskjellige årsaker, inkludert problemer med muskler, nerver, blodsirkulasjon og andre problemer. Hvis hendene dine er nummen ofte, bør du ikke være subjektiv, men må oppsøke lege umiddelbart for å gripe inn så snart som mulig.

Forebygging av nummenhet i lemmer hos diabetikere

Forebygging av nummenhet i lemmer hos diabetikere

Det er anslått at rundt 60 % til 70 % av personer med diabetes har en risiko for å utvikle perifer nevropati, også kjent som nummenhet i lemmer. La oss lære sammen om hvordan vi kan forhindre nummenhet i lemmer hos diabetikere gjennom artikkelen nedenfor!

Nummenhet i lemmer mangel på hvilket stoff?

Nummenhet i lemmer mangel på hvilket stoff?

Nummenhet i lemmer er mangel på substans er et av problemene som mange pasienter lurer på. Fordi denne tilstanden alltid får dem til å føle seg ukomfortable når de sover eller når det blir kaldt, noe som påvirker pasientens livskvalitet.

Hvorfor våkner du med følelsesløse hender? Hvordan fikse?

Hvorfor våkner du med følelsesløse hender? Hvordan fikse?

Mange opplever å våkne med nummenhet i hendene uten å vite årsaken. Dette fenomenet kan forekomme ikke bare hos eldre, men også hos unge. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå hvorfor du våkner med nummenhet i hendene og hvordan du kan overvinne denne situasjonen.

Årsaker til nummenhet i lemmer under graviditet

Årsaker til nummenhet i lemmer under graviditet

Nummenhet i lemmer under graviditet er en svært vanlig fysiologisk tilstand og har mange årsaker. Det er en ubehagelig følelse som maur som kryper i lemmene, og påvirker helsen og kvaliteten på dagliglivet.

Finn ut hva som mangler eller nummenhet i lemmer og løsninger

Finn ut hva som mangler eller nummenhet i lemmer og løsninger

Nummenhet i lemmer er et vanlig nevrologisk syndrom som kan oppstå hos mange personer, både menn og kvinner, unge mennesker eller eldre. Utilstrekkelig ernæring og mangel på essensielle næringsstoffer er en av de viktigste årsakene til denne tilstanden. Bli med på bloggen aFamilyToday for å finne ut hva som mangler ved nummenhet i lemmer for å få et raskt og effektivt middel!

Årsaken til nummenhet i foten på veggen

Årsaken til nummenhet i foten på veggen

Legs up the wall er en yogastilling som gir mange helsemessige fordeler, noe som gjør den til en populær positur for nybegynnere. Men når du setter foten på veggen, er foten nummen, så hva er årsaken til dette problemet? La oss finne svaret i denne artikkelen!

Årsaker til nummenhet og svakhet hos unge mennesker

Årsaker til nummenhet og svakhet hos unge mennesker

Nummenhet i lemmer er det vanligste syndromet blant nevrologiske sykdommer, og alle er i faresonen for denne sykdommen, fra unge til eldre. La oss finne ut årsakene til denne sykdommen.

Årsaker til nummenhet i lemmer etter et slag

Årsaker til nummenhet i lemmer etter et slag

Nummenhet i lemmene etter et slag er en unormal følelse i lemmene som er vanlig etter at et slag oppstår. Så hva er årsaken til nummenhet i lemmer etter et slag?

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.