Forebygging av nummenhet i lemmer hos diabetikere

Det er anslått at rundt 60 % til 70 % av personer med diabetes har en risiko for å utvikle perifer nevropati, også kjent som nummenhet i lemmer. La oss lære sammen om hvordan vi kan forhindre nummenhet i lemmer hos diabetikere gjennom artikkelen nedenfor!

Nummenhet i lemmer hos personer med diabetes er vanligvis forårsaket av skade på de perifere nervene fordi høyt blodsukker (glukose) skader blodkar og nerver. Dette antas å være årsaken til problemer med nummenhet i lemmer hos diabetikere . Mange studier har vist at personer med diabetes kan redusere risikoen for å utvikle nerveskader som forårsaker nummenhet i lemmer ved å holde blodsukkernivået så nært normalt som mulig. Denne nummenhet oppstår ofte i bena og føttene. Det kan imidlertid også påvirke andre organer i pasientens kropp.

Hvis pasienten har diabetes, kan de når som helst oppleve nevrologiske problemer. Disse nerveproblemene kan starte i løpet av de første 10 årene etter å ha blitt diagnostisert med diabetes. La oss lære sammen om hvordan vi kan forebygge nummenhet i lemmer effektivt for diabetikere!

Årsaker til nummenhet i lemmer hos diabetikere

Hovedårsaken til typiske nevrologiske problemer er nummenhet i lemmer hos personer med diabetes på grunn av to faktorer nedenfor:

På grunn av høyt blodsukker

Høyt blodsukker forårsaker endringer i nervene, spesielt de lange nervene i kroppen som går fra ryggraden til tærne. På den tiden er det vanskeligere for nervene å sende signaler og kan også skade blodårene som frakter oksygen og næringsstoffer til nervene.

Høyt blodsukker forårsaker endringer i nervene

På grunn av gener

Visse gener kan øke risikoen for nevropati, spesielt hos pasienter med diabetes.

Symptomer på nummenhet i lemmer hos diabetikere

Ved utbruddet kan personer med diabetes oppleve nummenhet i lemmene og vil gradvis miste følelsen, ute av stand til å gjenkjenne smerte, varme eller kulde. Det betyr at pasienten berører en kald gjenstand, men ikke føler seg kald, blir kuttet av en skarp gjenstand, men ikke føler smerte. Disse sårene, i fravær av riktig påvisning og behandling, er i fare for infeksjon, sårdannelse og nekrose.

I tillegg kan personer med diabetes til og med merke andre symptomer som tørr kløende hud, dannelse av hard hud og sår. Dette øker også risikoen for infeksjon og øker risikoen for amputasjon. På fotstedet forårsaker nerveskaden forårsaket av diabetes ikke bare nummenhet, men forårsaker også smerte og deformitet i foten.

Nummenhet i lemmer hos diabetikere anses å være ganske farlig, noe som gjør pasienten ikke bare ubehagelig, men risikerer også å bringe pasienten nærmere uforutsigbare komplikasjoner.

Ved utbruddet kan diabetikere oppleve nummenhet i lemmene og vil gradvis miste følelsen

Komplikasjoner av nummenhet i lemmer på grunn av diabeteskomplikasjoner

For pasienter med diabetes på grunn av nevrologiske komplikasjoner som førte til nummenhet i lemmer, ble komplikasjoner evaluert mer alvorlig enn de uten diabetes. De ubehagelige følelsene øker mange ganger, følelsen av nummenhet i lemmer og lemmer vil vare kontinuerlig selv hele dagen, noe som påvirker livskvaliteten og arbeidsevnen til mennesker som er syke.

Når økt nummenhet eller til og med tap av følelse, føleforstyrrelser... vil gjøre at pasienten ikke føler faren rundt som når lemmer berører skarpe, harde eller varme gjenstander... danner sår med høy risiko for infeksjon, som vil føre til blodinfeksjon, nekrose av lemmer og behovet for å gradvis fjerne hvert ledd eller til og med amputere lemmen.

Ikke bare det, de vaskulære komplikasjonene som fører til nummenhet i lemmer ved diabetes kan føre til koronar hjertesykdom, hjerneslag og lammelser eller til og med død.

For pasienter med diabetes som fører til nummenhet i lemmer har mer alvorlige komplikasjoner

Forebygging av nummenhet i lemmer hos diabetikere

Nummenhet i lemmer hos diabetikere er en av de nevrologiske komplikasjonene og bør behandles riktig så snart som mulig. Imidlertid er denne nerveskaden ikke uunngåelig. Her er noen effektive tiltak for å hjelpe pasienter med å forebygge og behandle nummenhet i lemmer hos diabetikere som følger:

Bygg riktig kosthold

Leger og ernæringsfysiologer vil gi pasienter råd om et passende kosthold, hjelpe dem med å kontrollere blodsukkeret og holde hemoglobin A1c (diabetesindeks 3 måneder) innenfor normale grenser.

For personer med en viss kunnskap om karbohydrater, fett og proteiner i kostholdet kan de planlegge måltidene mer rasjonelt og kontrollere svingninger forårsaket av hypoglykemi eller hyperglykemi.Blod hjelper kroppen å holde en sunn vekt bedre.

Bygg opp en vane med regelmessig trening

Regelmessig og skånsom trening kan senke blodsukkernivået og gjøre det lettere for pasienter å kontrollere nummenhet i lemmer. Faktisk øker trening pasientens insulinfølsomhet etter trening, pasienten trenger kanskje ikke så mye insulin for å hjelpe til med å behandle karbohydrater. Ikke bare det, den skånsomme treningen hjelper også nervemusklene til å jobbe mer følsomt, og reduserer nummenhet i lemmer hos diabetikere. Her er fordelene med trening for lesere:

• Reguler blodtrykket.
• Bedre hjertehelse og vektkontroll.
• Sterkere muskler.
• Mer energi til å jobbe.

Skånsom og regelmessig trening kan senke blodsukkernivået

Overvåk blodsukkeret og forstå funksjonen til insulin for å forhindre diabetes

Insulin er et hormon som kan produseres av kroppen, som hjelper kroppen å bruke glukose (sukker) riktig. For personer med diabetes fungerer ikke insulin som det skal, eller kroppen slutter til og med å lage det. Insulin er viktig for personer med diabetes type 1. Noen pasienter med diabetes type 2 kan effektivt kontrollere blodsukkernivået uten insulin ved å ta medisiner som øker deres evne til å lage insulin.

Nummenhet i lemmer hos pasienter med diabetes er en svært vanlig tilstand i dag. Pasienter med symptomer på nummenhet i lemmer som ikke blir bedre, bør raskt undersøkes og ha en rettidig og riktig behandlingsplan. I tillegg bør pasienter aktivt utøve skånsom idrett for å forbedre helsen!