Hvorfor våkner du med følelsesløse hender? Hvordan fikse?

Mange opplever å våkne med nummenhet i hendene uten å vite årsaken. Dette fenomenet kan forekomme ikke bare hos eldre, men også hos unge. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå hvorfor du våkner med nummenhet i hendene og hvordan du kan overvinne denne situasjonen.

Nummenhet i hånden har mange grader, noen opplever nummenhet, prikking, problemer med å bevege seg mer enn vanlig eller til og med ikke klarer å gripe; Men noen mennesker føler først nummenhet i hendene når de våkner etter en stund. Ifølge en spesialist har fenomenet med å våkne med nummenhet i hendene eller fingrene mange årsaker, du må være oppmerksom for å få riktig behandling. 

Hvorfor våkner jeg med følelsesløse hender?

Å våkne med nummenhet i hender og føtter er et fenomen der fingre, tær eller noen personers hender, føtter, armer eller ben er nummen og vanskelig å bevege seg. På et mer alvorlig nivå opplever mange også nummenhet som går over til smerte, for så å spre seg til nærliggende områder som skuldre, nakke, nakke eller hofter, lår, ...

Fenomenet å våkne med nummenhet i hender og føtter har to typer, inkludert fysiologisk nummenhet og patologisk nummenhet.

Fenomenet å våkne med nummenhet i hender og føtter har to typer, inkludert fysiologisk nummenhet og patologisk nummenhet. Følgende:

• Fysiologisk nummenhet: Dette fenomenet er ikke for bekymringsfullt, da det bare er en konsekvens av at en person holder kroppen i posisjon i lang tid (sittende, stående eller liggende), forårsaker kompresjon av blodårene og nerver som fører til oppvåkning opp med nummenhet i hender og føtter. Når du beveger deg, sirkulerer blodårene igjen, disse symptomene vil også raskt forsvinne.
• Nummenhet på grunn av patologi: I motsetning til fysiologisk nummenhet, kommer patologisk nummenhet i tillegg til å våkne opp med nummenhet i hender og føtter også med en rekke andre symptomer. Pasienter bør ta hensyn til å gå til legen snart for å overvinne denne situasjonen, for å unngå langvarig tap av følelse, ikke lenger føle nummenhet.

Å våkne med følelsesløse hender, våkne med nummede fingertupper på grunn av mange årsaker, inkludert:

Sover i feil stilling 

Mange mennesker har for vane å sove på siden eller sove med hodet på hendene. Det er denne stillingen som lett får deg til å våkne med nummenhet i hender og føtter. Når hånden eller kroppen presses i en stilling i lang tid, hindrer det sirkulasjonen og sirkulasjonen av blodårer og nerver. 

Søvnparalyse

Dette er et fenomen hvor lemmer eller hele kroppen mottar signaler fra hjernen for å forhindre drømmer mens du sover. Søvnlammelse er en av årsakene til nummenhet i hender og føtter under søvn og varer til du våkner. Du kan ikke kontrollere bevegelsene til lemmer selv om du fortsatt er klar over kroppen din.

Stress, mangel på søvn

Å våkne med nummen hender, våkne med nummenhet i fingertuppene kan skyldes at du ofte har nervøse spenninger, stress påvirker søvnen. Når hjernen er under stort press, blir nervesystemets aktivitet lammet, noe som fører til nummenhet i lemmene når man våkner, til og med risting på hender og føtter. 

Karpaltunnelsykdom er svært vanlig hos gravide kvinner eller personer som jobber mye med håndledd.

Karpaltunnelsyndrom og patologi

Karpaltunnelsyndrom er svært vanlig hos gravide kvinner eller personer som jobber med mye håndleddsbruk. Hvis den ikke behandles tidlig, vil pasienten utvikle bursitt sekundært til forstyrrelser i det perifere nervesystemet. 

Diabetes, slitasjegikt

Du kan bli overrasket, men å våkne med nummenhet i hendene kan være forårsaket av diabetes eller slitasjegikt. Høyt blodsukker forstyrrer hastigheten på nerveledning. I tillegg er det tilfeller av føleforstyrrelser forårsaket av høyt blodsukker som skader myelinskjeden. Viskositet og kolesterol avsatt i blodet øker når blodsukkeret er høyt, det vil forårsake åreforkalkning og blokkering av blodårer, svekke sirkulasjonen, sirkulasjonen av blodkar og næringsstoffer, samt perifert nervesystem. 

Det er derfor mange mennesker våkner med nummenhet i hendene, og føler at de blir stukket av en nål. Ikke bare diabetes, slitasjegikt gjør også nummenhet i lemmene etter å ha våknet verre.

Hjerterelaterte sykdommer

Hjerte- og karsykdommer kan føre til at du våkner med nummenhet i hender og føtter på grunn av den påvirkede blodsirkulasjonen. Ikke bare nummenhet i hender og føtter, pasienter kan også oppleve en rekke andre symptomer.

Dårlig kosthold, mangel på næring

Når kroppen mangler noen mineraler som sink, jern, kalsium, ... eller vitaminer i gruppe B, D, kan det også forårsake nummenhet i hender og føtter etter oppvåkning.

Overvektig, overvektig, stillesittende

Personer som er overvektige, overvektige og inaktive er utsatt for nummenhet i lemmene på grunn av blokkert blodsirkulasjon.

Tilstanden å våkne med nummenhet i hendene kommer også fra vanen med å være inaktiv, drikke øl, alkohol eller ha en skade, ..

Andre årsaker

I tillegg til de ovennevnte årsakene, er det å våkne med nummenhet i hendene også forårsaket av vanen med å drikke øl, alkohol eller traumer, eller muligens ha noen sykdommer som autoimmun sykdom, perifer nevritt, border, tumor som komprimerer nervesystemet. ..

Overvinn smerten etter å ha våknet med nummenhet i hender og føtter

Å våkne med nummenhet i hendene, eller å våkne med nummenhet i fingertuppene er et symptom som er lett å overse. Hvis årsaken er fysiologisk, trenger du bare å endre vanene dine for å bli bedre; Men hvis det er årsaken til sykdommen, er det nødvendig å besøke legen snart for å få riktig behandling, for å unngå langvarig skade på kroppen. 

Her er måter å hjelpe deg med å overvinne midlertidig nummenhet i hender og føtter forårsaket av dårlige vaner:

• Unngå å holde kroppen i én stilling over lengre tid, spesielt når du sover;
• Vær oppmerksom på ikke å ligge på siden eller legge hodet på hånden, sov med for høy pute fordi disse vanene vil forstyrre blodsirkulasjonen;
• Masser jevnlig, masser hender og føtter forsiktig mens du arbeider slik at blodårene sirkulerer og sirkulerer godt;

• Å bløtlegge hender og føtter i varmt vann kan bidra til å begrense oppvåkning med nummenhet fordi temperaturen vil fremme blodsirkulasjonen i kroppen;
• Bygge en diett full av næringsstoffer, avstå fra bruk av sentralstimulerende midler som er skadelige for kroppen;
• Regelmessig trening og sport bidrar ikke bare til å forhindre hjerte- og karsykdommer, men kontrollerer også kroppsvekten innenfor den tillatte terskelen;
• Å drikke nok vann hjelper sirkulasjonen og blodsirkulasjonen til å foregå jevnt, og begrenser dermed oppvåkning med nummenhet i hender og føtter.

Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hvorfor du våkner med nummenhet i hender og fingre. Denne tilstanden har mange årsaker, så hvis symptomene på nummenhet i hånden fortsatt ikke forbedres etter å ha ekskludert fysiologiske årsaker, er det best å oppsøke lege for å finne ut om årsaken er fra en eller annen sykdom. årsaker som diabetes, slitasjegikt, kardiovaskulær, nervøs system, ... årsak eller ikke. Jo tidligere du besøker legen, desto større er sjansen for å bli frisk, og unngå negative helseeffekter i det lange løp.