Tarmbakterier som finnes i rå mat kan forårsake matforgiftning og gastrointestinale infeksjoner for gravide kvinner som har dårlig fordøyelse og immunforsvar. Fortell moren din om farlig mat du bør unngå under graviditet.
Bakterier som salmonella, E.coli og listeria finnes i matvarer som kan forårsake matforgiftning for gravide kvinner. Dette er ekstremt farlig fordi det ikke bare er skadelig for morens helse, men det kan også være farlig for babyen, og øke risikoen for spontanabort eller fødselsskader.
Fjærfe- og husdyrkjøtt som ikke er grundig bearbeidet
Ukokt mat fra dyr vil lett forårsake forgiftning hos gravide kvinner
Når mor er gravid, må moren supplere med mat fra dyr som storfekjøtt, svinekjøtt og kylling for å supplere de nødvendige næringsstoffene, som protein, jern, kalsium, vitamin B12... Men mat fra dyr, hvis den ikke er tilberedt eller pasteurisert, vil lett forårsake matforgiftning for gravide kvinner.
Dette er fordi rått, underkokt eller underkokt kjøtt har stor risiko for å bli forurenset med skadelige bakterier som koliforme bakterier, Toxoplasma og Salmonella. Disse bakteriene lever normalt i tarmen og pelsen til disse dyrene og infiserer kjøttet under slakting. Gravide kvinner med svak motstand bør absolutt ikke bruke underkokt kjøtt, inkludert biff og fjærfe.
Sjøfisk, hermetisk fisk, rå fisk i sushi, sashimi
Å spise rå sjømat som inneholder høye nivåer av kvikksølv forårsaker forgiftning for gravide kvinner
Kvikksølv er et giftig grunnstoff som finnes i naturen på grunn av menneskelig utnyttelse og produksjonsaktiviteter som frigjør kvikksølv i luften, innsjøer, elver, hav osv. eller av naturen når vulkanutbrudd infiserer kilden Grunnvann. Disse kvikksølvtypene vil, når de er forurenset med vann, omdannes av fisk og marine organismer til metylkvikksølv – den giftigste formen for kvikksølv. Disse dyrene akkumulerer mer eller mindre metylkvikksølv, som er ekstremt giftig for gravide kvinner med svak resistens. Derfor bør mødre begrense forbruket av sjøfisk under svangerskapet, som inneholder høye nivåer av kvikksølv, noe som påvirker utviklingen av fosteret negativt.
Spis i stedet lav-kvikksølv sjømat som tilapia, torsk, laks, steinbit og skalldyr ... for en god kilde til protein og rik på vitamin B12, sink og syrer. Omega-3 fettsyrer og DHA er veldig bra for babyens hjerne . I tillegg, når du spiser, er det nødvendig å sørge for at disse fiskene blir renset og tilberedt. Absolutt ikke bruk sushi, sashimi, dette er dårlig tilberedt mat - en av de vanligste årsakene til matforgiftning . De inneholder lett bakterier og parasitter som forårsaker matforgiftning for moren og er farlige for babyens helse.
Fersk melk har ikke blitt pasteurisert, pasteurisert
Melk er en viktig kilde til kalsium og mineraler for mor og babys utvikling under svangerskapet. Mødre bør imidlertid velge svangerskapsmelk som er pasteurisert og pasteurisert for å drepe skadelige mikroorganismer. Hvis du bruker upasteurisert melk og meieriprodukter, vil det gjøre moren mottakelig for infeksjon med ekstremt skadelige bakterier og parasitter som Brucella, Campylobacter, Cryptosporidium ...
Spesielt upasteurisert melk er 150 ganger mer sannsynlig å forårsake matforgiftning enn andre matvarer, med risiko for spontanabort i de første månedene av svangerskapet. For mødre som bruker pasteurisert fersk melk bør de også være oppmerksomme på utløpsdatoen, absolutt ikke drikk melk som har gått ut på dato. I stedet kan moren dra nytte av de utgåtte ferskmelkposene for skjønnhet og bading, både sparer kostnader og forbedrer huden uten å forårsake toksisitet for kroppen.
Rå grønnsaker
Rå grønnsaker er næringsrike, men har potensiell risiko for forgiftning for gravide kvinner
Rå grønnsaker er bedre enn kokte grønnsaker fordi de beholder et komplett utvalg av vitaminer som A, C, E, mineraler og andre sporstoffer som gir mange fordeler for menneskers helse. Noen typer rå grønnsaker dukker ofte opp i hver families måltid, for eksempel salat, brønnkarse brukes ofte ved å klemme, rulle sammen med salte retter eller spise direkte. Dette er en frisk og næringsrik rett, men det er potensielle farer for forgiftning for gravide.
Rå grønnsaker kan inneholde larver eller nåleorm, leverflagg og amøbeparasitter som forårsaker dysenteri med parasittinfeksjonsraten fortsatt på 51,9 - 82,6 % til tross for at de er vasket med vann, rent vann 2-3 ganger. Derfor bør gravide kvinner som ønsker å bruke rå grønnsaker vaske hvert blad direkte under rennende vann flere ganger og deretter plukke opp grønnsakene, tømme dem før de spiser eller bruke spesialisert vaskevann. Men for å sikre helsen er det best å ikke regelmessig bruke rå grønnsaker, men å blanchere dem før du spiser.
Over er et notat om matvarer gravide bør være forsiktige med når de bruker under graviditet. Gravide kvinner må supplere med tilstrekkelige næringsstoffer for å gi næring til kroppen og være bra for utviklingen av babyen, så mødre bør være forsiktige med å velge mat å bruke under svangerskapet.
Oppdag de nyeste farlige matkombinasjonene som kan føre til <strong>matforgiftning</strong>. Lær hvordan du unngår risikable paringer og optimerer ernæringssikkerheten.
Oppdag de nyeste medisinene mot matforgiftning og vitenskapelig støttede behandlingsmetoder. Lær hvordan du gjenkjenner alvorlige symptomer og forebygger komplikasjoner.
Pølse er en favorittrett for mange vietnamesere, har en karakteristisk smak og egner seg veldig godt til måltider. Pølser blir ofte bearbeidet til en rekke retter. Men mange lurer på om pølser kan spises rå eller må behandles for å kunne brukes.
Kan rødbeter spises rå? Hva er fordelene med å spise rå rødbeter? Hva bør man merke seg når man spiser rå rødbeter? Alle vil bli besvart av aFamilyToday Blog her.
Matforgiftning hos barn er ikke uvanlig, spesielt for barn under 5 år når fordøyelsessystemet ikke er fullt utviklet. I tillegg er barn ikke klar over å holde sin egen hygiene og sikkerhet. La oss lære den grunnleggende kunnskapen om denne tilstanden med aFamilyToday Blog i den følgende artikkelen!
Betelblad er en kjent grønnsak som mange velger i mange retter. Men å spise guavablader er ikke et problem mange fortsatt lurer på. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare.
Kan aloe vera spises rå? Å spise rå aloe vera gir mange vitaminer og næringsstoffer for å hjelpe antibakteriell, avføringsmiddel og avgifte kroppen effektivt. Aloe vera er ganske bra for personer med forstoppelse, mage- og tolvfingertarmsykdommer, kroniske sår.
é leaf er en type blad som ofte brukes i vietnamesiske måltider. E-blader har en veldig spesifikk smak som gjør retten attraktiv. Retter laget av é-blader er elsket av mange mennesker. Men noen lurer på om basilikumblader kan spises rå?
Kan gulrøtter spises rå? Dette er et spørsmål for de fleste i dag fordi gulrøtter inneholder mange næringsstoffer som er bra for helsen. Finn ut svaret her.
Kan eikenøtter spises rå? Peanøtter er ikke bare et attraktivt alternativ, men de tilbyr også mange helsemessige fordeler. Finn ut effektene når du spiser!
Lurer du på om bitre grønnsaker kan spises rå? Dette er et ofte stilt spørsmål om denne grønnsaken, fordi bitter gresskar har en ganske sterk bitter smak og gjør mange sjenerte.
Grønnkål er en grønnsak som er elsket av mange mennesker på grunn av dens ernæring så vel som dens smak. Spinat blir ofte behandlet til mange deilige retter i vietnamesiske måltider. Men mange lurer på om det er greit å spise rå spinat?
Kan blomkål spises rå? Tips for å spise blomkål riktig, for å sikre de beste næringsstoffene i blomkål. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Matforgiftning er en tilstand forårsaket av inntak av forurenset eller forurenset mat eller drikke, som kan føre til symptomer som diaré, oppkast, magesmerter, kramper, kramper osv. Denne matforgiftningen kan føre til en alvorlig tilstand hvis den ikke behandles i tide. Vet du hvordan du kan kurere matforgiftning? Fortell deg noen måter å kurere matforgiftning med kjent mat!
Matforgiftning er ikke nytt, spesielt i dag er ikke spørsmålet om mathygiene og sikkerhet fokusert. Ta tak i tiltakene for å forholde seg til når du møter
Blomkål er en av de populære grønne grønnsakene som brukes i matlaging, men ikke alle vet om den kan spises rå eller ikke. Så kan rødbeter spises rå?
Melonmelon har lenge vært ansett som en kul frukt, veldig egnet å spise om sommeren. Det ser ut til at det bare er en vanlig frukt, men faktisk har meloner også mange gode bruksområder for helsen. Til tross for at den er så populær, er noen mennesker fortsatt nølende med å spise denne frukten og vet ikke hvordan de skal tilberede den. Så kan meloner spises rå?
Tørkede reker har lenge vært ansett som en populær og veldig populær rett på markedet. Folk bruker ofte tørkede reker til å lage tilbehør og koke kjøttkraft. Men det er fortsatt noen spørsmål om tørkede reker kan spises rå og om det er helseskadelig å spise rå tørket reker?
Grønnkål er en grønnsak som er elsket av mange mennesker på grunn av sin høye næringsverdi og særegne smak. Det er imidlertid ikke alle som vet hvordan de skal bruke og behandle grønnkål på riktig måte. I denne artikkelen skal vi finne ut om grønnkål kan spises rå, la oss finne ut av det sammen!
Zucchini tilberedes vanligvis i kokt form, men mange liker også å spise squash rå, fordi det passer godt til salater, dipsauser og rundstykker. Imidlertid er mange bekymret for at å spise rå zucchini kan være helseskadelig. La oss finne ut om zucchini kan spises rå i denne artikkelen.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
