Helse i tarmen er veldig viktig, og påvirker livet ditt i stor grad hvis de dessverre har problemer, og her er 8 tegn som vil hjelpe deg med å legge merke til abnormiteter i tarmen din.
Nesten alle vet om viktigheten av god tarmhelse, men hva som er "normalt" er ikke godt kjent. Ofte lærer folk å leve med tarmhelsesymptomer uten å være klar over det. Her er 8 tegn på at tarmhelsen din er i trøbbel som du bør vurdere.
Hyppig ubehag etter å ha spist
Hyppig ubehag etter å ha spist er et tegn som ikke bør ignoreres.
Noen ganger kan noe i salaten gi deg halsbrann eller forstoppelse, men Dr. Bulsiewicz sier at hvis du føler deg oppblåst, forstoppet eller har diaré etter å ha spist regelmessig, bør du gå til en spesialist. "Generelt er det som skjer her tarmskader," sa han. Dette kan skyldes infeksjoner, antibiotika, reseptfrie smertestillende midler, dårlig kosthold, livsstil eller stress – som alle bidrar til lekk tarm."
Bulsiewicz sier at personer med lekk tarm har problemer med å fordøye mat som fiberrik frukt, grønnsaker, hele korn og belgfrukter. Når tarmene dine er skadet, er den svekket i sin evne til å gjøre jobben sin. Ironien er at mat som kan være vanskelig å fordøye og reprosessere faktisk er viktigst for tarmhelbredelsen. Hvis vi eliminerer dem helt, vil tarmkanalen vår faktisk bli svakere. Men hvis vi introduserer mat sakte, for å forbedre deres evne til å fordøye dem over tid og få tarmene tilbake til normal. Tarmheling kan være komplisert, og derfor bør du bestille time hos legen din for ekspertråd.
Synes det er vanskelig å gå ut
Riktige avføringsvaner inkluderer å flytte avføringen lett, fullstendig og ofte, og resulterer i fravær av symptomer som indikerer gastrointestinale plager. Det du ikke bør bekymre deg for er å ha avføring mer enn én gang per dag (så lenge avføringsformen er godt formet). Hvis du synes det er vanskelig å ha avføring, bare går en gang om dagen, bør du vurdere tarmsykdommer.
Ser du ofte ufordøyd mat i avføringen?
Dr. Sonpal sier at hvis du regelmessig kan se hva du har spist ved å se på toalettet, er det et tegn på at maten din ikke blir fordøyd ordentlig og kroppen din ikke absorberer næringsstoffer. "Det kan være et tegn på en fordøyelsessykdom eller lidelse , for eksempel irritabel tarmsyndrom eller cøliaki," sier han.
Flytende bæsj på vannet
Ifølge Dr. Sonpal er flytende avføring en indikasjon på at en person har for mye fett i kosten. Det kan bety at tarmene dine sannsynligvis vil bli skadet. Hvis dette bare skjer én gang, ikke bekymre deg, det kan ganske enkelt bety at du spiste noe fettrikt. Men hvis avføringen flyter med jevne mellomrom, ta en grundig sjekk og se legen din for å forsikre deg om at det ikke skjer noe farligere.
Magesmerter på et bestemt sted
Vær oppmerksom på plasseringen av magesmerter, da det kan være et tegn på mange alvorlige medisinske tilstander.
En skarp smerte et sted i magen kan bety at du har gallestein - som vanligvis starter i øvre høyre del av magen. Hvis du har smerter rundt navlen, kan det være et tegn på blindtarmbetennelse (eller det kan være et annet tegn på gallestein). Dr. Bulsiewicz sier at smerter i nedre del av magen heller ikke bør ignoreres, da det kan være et tegn på divertikulitt (også kjent som inflammatorisk tarmsykdom). Stikkende magesmerter er uansett ikke bra, så det er lurt å få det sjekket ut så raskt som mulig.
Har du ofte diaré?
Enkelt sagt, å ha hyppig diaré er ikke et godt tegn på en helsetilstand. "Kronisk diaré eller diaré som oppstår om natten er ofte forbundet med en kilde til infeksjon eller betennelse," sier Dr. Bulsiewicz. Det kan kreve litt testing for å finne ut nøyaktig hva årsaken er, og du bør ikke være uaktsom når det gjelder dette.
Føler meg sliten hele dagen
Med mindre du kan peke på en bestemt årsak til at du føler deg så sliten, som om du nettopp har fått en baby eller ikke har fått nok søvn, kan anfall av tretthet uten årsak være et advarselstegn på dårlig helse. "Overdreven tretthet, svakhet og kortpustethet ved anstrengelse kan alle være tegn på anemi ," sier Dr. Bulsiewicz. Enten du har symptomer på anemi, eller blodprøver indikerer at du er anemisk, kan dette skyldes langsom blødning som ikke oppdages et sted i tarmen."
Uforklarlig tretthet kan være forårsaket av et problem med tarmen.
Gå ut med blod
Mer eller mindre er tilstedeværelsen av blod i avføringen absolutt grunn til bekymring. "Det kan være et tegn på hemoroider eller en analfissur ," sier Dr. Sonpal, men det kan også signalisere mer alvorlige gastrointestinale problemer, inkludert tykktarmskreft. Dr. Bulsiewicz la til: "Hvis det er rødt, kan det komme fra nedre tarm. Hvis det er svart, kan det være fra øvre del av tarmen."
I tilfelle du har noen av symptomene ovenfor, bestill raskt en time med legen din for undersøkelse og konsultasjon. I tillegg bør du også gå gjennom kostholdet ditt og levevanene dine og justere deretter om nødvendig.
Tarminfeksjoner er en vanlig sykdom som kan skje med hvem som helst. Sykdommen forårsaker ubehagelige symptomer, som påvirker helse og daglige aktiviteter. Hva er en tarminfeksjon? Hvordan forebygge og gjenkjenne tegn på sykdom for rettidig behandling.
Meditasjon er en enkel bevegelse i yoga og brukes ofte til å roe et urolig sinn eller følelser. Men få mennesker vet at meditasjon også bidrar til å forbedre tarmmikrofloraen, og hjelper tarmene å bli sunne.
Det finnes mange forskjellige typer tarmparasitter, alt fra vanlige parasitter som ormer og flaks til encellede organismer som ikke kan sees med det blotte øye. Parasitter vil ofte stille suge næringsstoffer med verten i lang tid, men først når det dannes farlige symptomer vil pasienten oppdage det.
Yoghurt er en sunn mat som gir kroppen mange fordeler - spesielt ved å tilføre probiotika til tarmen. Men hvis du ikke liker yoghurt, hva er en effektiv probiotisk erstatning?
Ubalanse i tarmmikrofloraen er et ganske vanlig fenomen, som forårsaker mange negative helseeffekter. La oss finne ut detaljert informasjon om dette fenomenet for å ha løsninger for å forebygge og behandle det riktig.
Langvarige fordøyelsessykdommer kan forårsake skade på tarmen og leveren, ledsaget av symptomer som tap av matlyst, tretthet, magesmerter, diaré, søvnløshet og glemsomhet... La oss finne ut hvordan vi kan overvinne sykdommen.
Intestinal dysbiose er en vanlig sykdom som involverer fordøyelsessystemet og kan oppstå i alle aldre. Når de lider av denne tilstanden, stiller mange ofte spørsmål ved den riktige maten å spise. Her, la oss finne ut hva tarmdysbiose bør spise med aFamilyToday-bloggen!
Hva er en fordøyelsessykdom? Hva å spise for å forhindre fordøyelsesproblemer? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne svar på alle problemene knyttet til denne tilstanden!
Hva inkluderer tarmmikrobiotaen? Hva er årsakene og måtene å overvinne forstyrrelsen i tarmmikrofloraen? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om disse problemene!
Lær hvordan hjernehelse kan påvirke tarmen din, og hvordan en sunn tarm kan bidra til å forbedre humøret ditt og kognisjon vil bidra til å forbedre ditt daglige liv.
Hvordan holde kakerlakker ute av huset? La oss referere til måtene å bli kvitt kakerlakker og bli kvitt kakerlakker avslørt i artikkelen nedenfor.
Helse i tarmen er veldig viktig, og påvirker livet ditt i stor grad hvis de dessverre har problemer, og her er 8 tegn som vil hjelpe deg med å legge merke til abnormiteter i tarmen din.
Tanagel regnes som et ganske vanlig medikament i behandlingen av diaré forårsaket av tarmbakterier hos barn og spedbarn. Med hovedingrediensen er gelatin tannat som ikke dissosieres av magesyre, og hjelper dermed effektivt å behandle diaré.
Gastrointestinale sykdommer er svært vanlige og kan oppstå i alle aldre. Hvis det oppdages tidlig, vil det være enkelt å ta vare på og behandle, uten komplikasjoner.
Søte, herlige hunder og katter tiltrekker seg alltid alles øyne og oppmerksomhet. Imidlertid bør vi vite at kjæledyr har mange skjulte patogener i seg og er klare til å infisere oss når som helst. La oss ta en titt på 8 sykdommer som kan overføres fra hunder til mennesker som er ekstremt farlige.
Antibiotika brukes ofte i behandlingen av tarmproblemer. Men hvis det brukes feil, kan det gi mange uforutsigbare konsekvenser. Så hvor effektiv er bruken av antibiotika for å behandle tarmkanalen? Følg den følgende artikkelen for å få svaret.
6 Enzymes IP er en fordøyelsesenzymløsning som mange foreldre velger å bruke som supplement til enzymer for barn med dårlig fordøyelsessystem og dårlig matlyst. Spesielt bidrar produktet også til å effektivt forbedre flatulens, styrke immunforsvaret for barn som nettopp har våknet eller barn med dårlig motstand.
I dag har periodisk faste blitt en populær metode for vekttap. Faste kan imidlertid påvirke tarmmikrobiota. Enten det er en god eller dårlig påvirkning, se denne artikkelen for å vite mer.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
