Artisjokker har lenge vært mye brukt for ikke bare deilig smak, men også mange helsemessige fordeler. Artisjokkblomster er tilgjengelig mange steder i Vietnam, hovedsakelig dyrket i provinser som Da Lat, Sapa, Ha Giang, Son La og Tam Dao. Denne blomsten kan bidra til å forhindre hjerte- og karsykdommer og gi vitaminer til kroppen.
Artisjokk-te er en dyrebar urt, i stand til å behandle mange sykdommer, spesielt ved behandling av søvnløshet. Men i noen tilfeller kan bruk av artisjokkte for å behandle søvnløshet når det tas om kvelden og forårsake motsatt bivirkning.
Generell informasjon om artisjokker
Artisjokktreet har en høyde på over 1m, på stilken og bladene har hvite hår som bomull. Bladene er store, vekslende, dypt spaltede og piggete, hvithårete underside. Artisjokkblomster har hodeformede blomsterstander, lilla-røde eller blek lilla, bladbladene til blomsterstandene er tykke og spisse. Den magre bunnen av dekkbladene og blomsterbunnen er spiselige. Artisjokker dyrkes hovedsakelig i Da Lat, Sapa og Tam Dao, og kan også dyrkes mange andre steder i landet vårt.
Artisjokkblomster har hodeformede blomsterstander, lilla-røde eller blek lilla
Det er forskjellige deler av artisjokkplanten som kan brukes medisinsk eller spises som følger:
Hva er effekten av artisjokker?
I tillegg til å bruke blomster og dekkblader til mat, har artisjokker også mange andre effekter som å bidra til å avgifte leveren, stimulere gallesekresjon, støtte behandling av lever- og nyresykdommer, akutt og kronisk nefritt. , og redusere smerte og hevelse ved ledd.
Artisjokk inneholder mange komponenter med antioksidanteffekter, hjelper til med å regulere og sirkulere lever- og gallefunksjoner, kjøler ned leveren , støtter reduksjon av fett og kolesterol i blodet, og eliminerer giftstoffer og renser kroppen. Takket være disse effektene kan artisjokk forbedre gastrointestinale sykdommer, inkludert midler som forårsaker søvnløshet som tolvfingertarmen, magesår, ...
Å drikke artisjokkte kan hjelpe mot søvnløshet. Det lille koffeininnholdet i artisjokk bidrar til å lindre psykologiske lidelser, lindre tretthet og stress, bidra til å forbedre søvnkvaliteten, sove dypere og bedre, redusere oppvåkningen mange ganger i løpet av natten. For å bruke artisjokkete for å behandle søvnløshet riktig, bør du drikke te ca. 30 minutter - 1 time før leggetid, med en dosering på ca. 2-3 kopper te per dag.
I tillegg har artisjokkete også effekten av å forfriske og lysne huden, redusere fet akne og hudormer i ansiktet, og bidra til å lysne huden jevnt takket være vitaminene, mineralene og antioksidantene som finnes i artisjokker. Derfor kan kvinner regelmessig bruke artisjokk-te som en naturlig hudpleiemetode.
Artisjokkte i filterpose
Hvordan bruke vanlig artisjokk?
Kurer raping
For å behandle halsbrann bør du vanligvis ta 320-640 mg artisjokkbladekstrakt tre ganger daglig. For å senke kolesterolnivået kan du ta 1800 - 19320 mg artisjokkekstrakt 2-3 ganger om dagen.
Artisjokkprodukter behandles med sikte på å beholde den aktive ingrediensen cynarin. Hvis du bruker et cynarinprodukt, bør du ta 60-1500 mg per dag.
Forbedre søvn
Artisjokkte regnes som en effektiv metode for å forbedre søvnen og redusere søvnforstyrrelser. Imidlertid uttrykte mange mennesker bekymring for at å drikke artisjokkte kan føre til søvnløshet i stedet for å forbedre.
Instruksjoner for bruk av artisjokkte for å effektivt behandle søvnløshet
Som nevnt ovenfor har det å drikke artisjokkete effekten av å behandle søvnløshet avhengig av hvordan pasienten brukes. Her er instruksjoner om hvordan du bruker artisjokkete for å effektivt behandle søvnløshet:
Gir bruk av artisjokk om natten søvnløshet?
Faktisk er årsaken til søvnløshet når du drikker artisjokk hovedsakelig på grunn av den lille mengden koffein som finnes i den. Men hvis det brukes riktig, kan dette koffeininnholdet bidra til å redusere stress og skape en følelse av velvære, og bidra til å forbedre søvnkvaliteten.
Men hvis den brukes i overkant eller feil, kan artisjokk bli et sentralstimulerende middel som gjør det vanskeligere å sove enn en gjennomsnittsperson.
I tillegg inneholder artisjokk også mye jern og en liten mengde sur substans, når konsentrasjonen av jern og sur substans er for høy i kroppen vil det gi ubalanse mellom andre mineraler som krom, sink, mangan m.m. Dette kan forårsake gastrointestinale symptomer som å ikke spise, forstoppelse, flatulens, halsbrann, oppblåsthet osv. Disse symptomene oppstår ofte om natten, forårsaker ubehag og forårsaker søvnløshet eller søvnvansker.
Bruk artisjokkte riktig for ikke å forårsake søvnløshet
Hva trenger du å vite når du bruker artisjokk?
Artisjokk bivirkninger
Artisjokk er en vanlig matvare i familier og gir sjelden bivirkninger. Imidlertid kan brukere i noen tilfeller føle seg sultne og svake etter bruk av artisjokk, samt øke appetitten.
I tillegg kan noen være allergiske mot artisjokker. Personer som er utsatt for allergi mot artisjokker kan også være allergiske mot planter i Asteraceae-familien.
Imidlertid opplever ikke alle disse bivirkningene, og det kan også være andre bivirkninger som ikke er nevnt. Hvis du har spørsmål om bivirkninger, kontakt legen din eller lege.
Merknader før bruk av Atiso
Når du bruker artisjokkblomst for å kurere blodfett, bør du sjekke kolesterolet regelmessig og begrense fett i kostholdet ditt. Hvis du bruker artisjokk som ekstrakt eller som te, bør du fortynne den med litt vann.
I tillegg må du også skille blå artisjokker fra røde artisjokker, fordi røde artisjokker (Hibiscus Sabdariffa) tilhører Marigold-familien og har et annet navn, hibiskusblomster. Bruken av artisjokkblomst er mindre streng enn forskriftene for moderne medisin, men det er behov for mer forskning for å fastslå sikkerheten til denne planten. Før du bruker artisjokkblomst, må du vurdere mulige risikoer og konsultere en lege eller lege.
Legg merke til bruk av artisjokkte for å behandle søvnløshet
For å bruke artisjokkte effektivt og trygt i behandling av søvnløshet, bør du følge følgende tips:
Forhåpentligvis har all informasjonen som er gitt ovenfor hjulpet deg med å drikke artisjokkte om kvelden riktig og oppnå den beste effekten.
Artisjokk er en te laget av naturen, har avgiftende egenskaper og er gunstig for leveren. Artisjokkte inneholder mye næringsstoffer og har blitt bevist av forskere at den har evnen til å bekjempe kreft, senke kolesterolet, forbedre søvnen og eliminere giftstoffer i kroppen.
Artisjokker har lenge vært mye brukt for ikke bare deilig smak, men også mange helsemessige fordeler. Artisjokkblomster er tilgjengelig mange steder i Vietnam, hovedsakelig dyrket i provinser som Da Lat, Sapa, Ha Giang, Son La og Tam Dao. Denne blomsten kan bidra til å forhindre hjerte- og karsykdommer og gi vitaminer til kroppen.
Følgende typer sunne teer vil hjelpe deg å ha en sunn kropp, balansere og forebygge mange sykdommer. På dagens marked
I tillegg til vakker farge, søt blomstersmak, ingen bivirkninger, har sommerfuglerteblomster også mange fordeler for menneskers helse. Så hva er fordelene med sommerfuglerteblomstte? Finn ut mer i artikkelen vår nedenfor.
Å drikke te under graviditet er en vane for mange kvinner. For å forstå hvilken te for gravide kvinner bør eller ikke bør drikke for å unngå å påvirke fosteret, la oss finne ut dette problemet gjennom artikkelen nedenfor.
Grønn te er den mest populære teen i verden. La oss finne ut at helsefordelene med grønn te er veldig interessante og få mennesker vet. Grønn te
Oolong-te er veldig populær og elsket i mange land, inkludert Vietnam. Bli med oss for å oppdage de helsemessige fordelene med Oolong-te.
Mange vet at å drikke te er bra for helsen, men vet ikke hvordan de skal velge riktig type for deres fysiske og psykiske forhold. Følg våre innlegg
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
