Interessante fakta om helsemessige fordeler av grønn te
Grønn te er den mest populære teen i verden. La oss finne ut at helsefordelene med grønn te er veldig interessante og få mennesker vet. Grønn te
Topp 7 sunne teer du bør drikke hver dag
Mange vet at å drikke te er bra for helsen, men vet ikke hvordan de skal velge riktig type for deres fysiske og psykiske forhold. Følg våre innlegg
Mange vet at å drikke te er bra for helsen, men vet ikke hvordan de skal velge riktig type for deres fysiske og psykiske forhold. Følg artikkelen vår for de beste forslagene.
Forskere har hatt mange studier som beviser fordelene med te for helsen: forebygge risikoen for kreft, forbedre hukommelsen, redusere stress, bra for det kardiovaskulære systemet, antioksidanter, ... Men for tiden på markedet. Skolen har mange forskjellige typer te og ikke alle vet hvordan de skal skille og velge riktig type. Ikke bekymre deg, for vi har svaret for deg rett i artikkelen nedenfor.
Grønn te
Grønn te er en veldig sunn te
Dette regnes som den mest effektive teen for de som ønsker å gå ned i vekt. Grønn te inneholder en stor mengde EGCG (EGCG er en effektiv antioksidant). I tillegg til å forebygge kreft (blærekreft, brystkreft, lungekreft og magekreft), er grønn te også nyttig for å forebygge Alzheimers sykdommer og er en god drikk for å innta overflødig kroppsfett. Hvis du planlegger å gå ned i vekt med grønn te , drikk den hver dag i stedet for kaffe eller en annen energidrikk.
Svart te
Denne teen er veldig populær og mye konsumert. Svart te er laget av grønne teblader, men er fermentert med oksiderende gjær. Denne prosessen gjør de mørke tebladene nesten svarte, i noen land som Kina kalt rød te. Svart te har mer koffein enn grønn te. I følge mange studier er svart te svært effektiv i å kontrollere tobakk-induserte lungekreftceller.
Oolong te
Oolong-te ligner på svart te, men den fermenteres over lengre tid. Det er dette som gir den en sterkere smak enn grønn og svart te. Fordelen med oolong-te for kroppen er at den inneholder et enzym som løser opp Triglyceide (dette er en kjemisk forbindelse som hvis høye nivåer vil forårsake åreforkalkning) i blodet. Det er også veldig effektivt for vekttap. Mange kvinner velger å drikke Oolong-te hver dag for å holde seg våken, anti-aldring og gå ned i vekt.
Hvit te
Hvit te er høy i antioksidanter
Hvit te er grønne teblader plukket tidlig på våren, når de grønne skuddene er nye. På den tiden er disse skuddene dekket med et beskyttende lag med hvitt lo, så det kalles alltid hvit te. Hvit te har et svært høyt antioksidantinnhold som bidrar til å forhindre frie radikaler som er årsaken til kreft. Dessuten reduserer det å drikke hvit te regelmessig også kolesterol og høyt blodtrykk.
Puerh te
Dette er en te med en helt spesiell produksjonsprosess, den er laget av både bladene og stilken til Camellia Sinensis-planten (dette er det vitenskapelige navnet på teplanten). Pu Er te er fermentert og lagret i svært lang tid. Det er veldig nyttig for å forbedre mental helse og senke kolesterol i kroppen.
Te med smak
Aromaterapi-te produseres også på samme måte som grønn te, svart te og hvit te, men er kombinert med kanel, lavendel, etc. Den har også de samme helseeffektene som andre teer, men har mer aroma, elsket av mange. Du bør drikke denne teen hver dag, men ikke tilsett sukker for å gjøre den mer effektiv.
Urtete
Urtete er veldig populært
I motsetning til de ovennevnte teene, er urtete en kombinasjon av tørket frukt, blomster og urter. Denne typen markedsføres under navn som myntete, kamillete, etc. De har effekten av å senke blodtrykket og hjelpe deg med å få en god natts søvn.
Huyen Trang
Kilde: Medicmagic
Topp 7 sunne teer du bør drikke hver dag
Mange vet at å drikke te er bra for helsen, men vet ikke hvordan de skal velge riktig type for deres fysiske og psykiske forhold. Følg våre innlegg
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!