Vet du hvor mirakuløse fordelene med olivenbladste er?
Vi vet alle fordelene med olivenolje, men ikke alle vet at helsefordelene med olivenbladste er like mirakuløse. Noen
Topp 7 sunne teer bør brukes mer
Følgende typer sunne teer vil hjelpe deg å ha en sunn kropp, balansere og forebygge mange sykdommer. På dagens marked
Følgende typer sunne teer vil hjelpe deg å ha en sunn kropp, balansere og forebygge mange sykdommer.
På markedet i dag finnes det mange typer te som er utledet av mange forskjellige ingredienser. I tillegg til at hver har sin egen unike smak, har du noen gang lurt på hvordan den ernæringsmessige sammensetningen av dem er forskjellig? Svaret er at basert på opprinnelse og bearbeidingsmetode vil hver type ha forskjellig næringsinnhold og derfra er måten de påvirker kroppen også forskjellig på. For å kunne velge den mest passende teen for dine fysiske og mentale forhold, kan du ta en titt på opprinnelsen og bruken av 7 sunne teer anbefalt av eksperter nedenfor.
1. Grønn te
Sammensetningen av grønn te inneholder relativt sterke nivåer av aktive antioksidanter
I listen over sunne teer er grønn te rangert øverst av eksperter, spesielt hvis du ønsker å gå ned i vekt. I sammensetningen av grønn te inneholder et høyt innhold av relativt kraftige antioksidanter. De er kjent for sin evne til å forebygge ulike sykdommer som blærekreft, brystkreft, lungekreft, magekreft, etc. Det er også svært nyttig for å forebygge Alzheimers sykdom, demens hos personer med demens. I tillegg er grønn te også et flott verktøy for å brenne energi og overvinne stress .
2. Svart te
Svart te er en veldig populær sunn te, mye konsumert over hele verden og til og med i Vietnam. Den er laget direkte av fermenterte teblader. Sammensetningen av svart te er kjent for å ha høyt koffeininnhold for å hjelpe til med å varsle sinnet, og hvis det brukes riktig, kan det også behandle migrene og hodepine veldig effektivt.
I følge ulike studier er svart te veldig effektivt for å kontrollere lungeskader forårsaket av røyking. Dessuten reduserer det også risikoen for hjerneslag hos eldre.
3. Oolong te
Oolong te støtter prosessen med effektivt og raskt vekttap
Oolong-te ligner på svart te, men den eneste forskjellen er at denne teen er gjæret over lengre tid. Så smaken av Oolong-te er vanligvis sterkere. Oolong te inneholder et enzym som er i stand til å fremme oppløsningen av triglyserider og dermed støtte effektivt vekttap.
4. Hvit te
Hvit te er en av de mest minimalt bearbeidede tetypene, så den kan holde antioksidantinnholdet nesten på det høyeste. Antioksidantene i hvit te bidrar til å forhindre dannelse og vekst av frie radikaler. Dessuten bidrar regelmessig inntak av denne teen også til å redusere risikoen for kreft, blodtrykk og problemet med ustabile kolesterolnivåer.
5. Pu-erh te er sunn te
Pu-erh-te er laget av bladene og stilkene til Camellia sinensis-planten. Under behandlingen blir den naturlig gjæret og deretter forsiktig lagret og konservert. Denne teen er nyttig for å forbedre mental helse, balansere sinnet og bidra til å senke kolesterolet i blodet.
6. Te med smak
Velg usøtet teprodukter for å holde blodsukkeret i sjakk
Te med smak er ikke forskjellig fra vanlig svart, hvit eller grønn te, men kombineres med forskjellige smaker som kanel, lavendel, etc. De har samme konsentrasjon av antioksidanter, men pluss at du også får mange helsemessige fordeler av de medfølgende smakene, lagt til til teen. Velg usøtet teprodukter for å holde blodsukkeret i sjakk.
7. Urtete
Urtete er en kombinasjon av tørket frukt, blomster og naturlige urter. Det finnes mange typer urtete på markedet som kamillete, myntete osv. Alle er sunne teer som kan hjelpe deg med å sovne og få en bedre natts søvn. Noen andre studier tyder også på at urtete bør brukes mer hos pasienter med lavt blodtrykk.
fleksibel strikking
Kilde: Medicmagic
Har det å drikke artisjokkte søvnløshet?
Artisjokk er en te laget av naturen, har avgiftende egenskaper og er gunstig for leveren. Artisjokkte inneholder mye næringsstoffer og har blitt bevist av forskere at den har evnen til å bekjempe kreft, senke kolesterolet, forbedre søvnen og eliminere giftstoffer i kroppen.
Merknader å vite når du drikker artisjokkte om natten
Artisjokker har lenge vært mye brukt for ikke bare deilig smak, men også mange helsemessige fordeler. Artisjokkblomster er tilgjengelig mange steder i Vietnam, hovedsakelig dyrket i provinser som Da Lat, Sapa, Ha Giang, Son La og Tam Dao. Denne blomsten kan bidra til å forhindre hjerte- og karsykdommer og gi vitaminer til kroppen.
Topp 7 sunne teer bør brukes mer
Følgende typer sunne teer vil hjelpe deg å ha en sunn kropp, balansere og forebygge mange sykdommer. På dagens marked
Hva er de helsemessige fordelene med sommerfuglerteblomster?
I tillegg til vakker farge, søt blomstersmak, ingen bivirkninger, har sommerfuglerteblomster også mange fordeler for menneskers helse. Så hva er fordelene med sommerfuglerteblomstte? Finn ut mer i artikkelen vår nedenfor.
Hvilke teer bør gravide bruke?
Å drikke te under graviditet er en vane for mange kvinner. For å forstå hvilken te for gravide kvinner bør eller ikke bør drikke for å unngå å påvirke fosteret, la oss finne ut dette problemet gjennom artikkelen nedenfor.
Interessante fakta om helsemessige fordeler av grønn te
Grønn te er den mest populære teen i verden. La oss finne ut at helsefordelene med grønn te er veldig interessante og få mennesker vet. Grønn te
10 helsemessige fordeler med oolong te som få mennesker kjenner
Oolong-te er veldig populær og elsket i mange land, inkludert Vietnam. Bli med oss for å oppdage de helsemessige fordelene med Oolong-te.
Topp 7 sunne teer du bør drikke hver dag
Mange vet at å drikke te er bra for helsen, men vet ikke hvordan de skal velge riktig type for deres fysiske og psykiske forhold. Følg våre innlegg
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!