8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Kan spirede lilla søtpoteter spises? Les nå for å unngå!
Det er mange typer grønnsaker, knoller og frukt som, hvis de lagres i lang tid, vil virke spirende, samt lilla søtpoteter. Så kan spirede lilla søtpoteter spises?
Lilla søtpotet er en næringsrik mat. Det er tilstede i de daglige måltidene til mange familier, spesielt spesialdiettene til de som trenger å gå ned i vekt og redusere fett. Imidlertid kan lilla søtpotetspirer spises eller ikke, ikke alle husmødre vet. Hvis du fortsatt lurer, ikke nøl med å bli med oss for å finne ut om dette problemet gjennom artikkelen nedenfor!
Kan spirede lilla søtpoteter spises?
Ifølge eksperter som svarer på spørsmålet "Kan lilla søtpotetspirer spises?", kan lilla søtpoteter fortsatt spises når de spirer. Årsaken er at ingrediensene i lilla søtpoteter ikke er det samme som poteter eller taro, så selv når de spirer, endrer de ikke stoffer eller produserer giftige stoffer.
Eksperter anbefaler imidlertid heller ikke å spise søtpotetspirer. Derfor, når du oppdager at lilla søtpoteter har spiret, skreller du av de spirede delene, vasker dem og legger dem i saltvann i 10 minutter før bearbeiding.
Er lilla søtpotet spiret spiselig er et spørsmål om mange husmødre
Skille spirede lilla søtpoteter og skadede søtpoteter
Etter å ha visst "Kan spirede lilla søtpoteter spises?", forveksler mange fortsatt ofte søtpotetspirer med bortskjemte søtpoteter. Spirende søtpoteter er lett å få med seg sammen med mugg. Sopp og mugg samler seg ofte som grønne, svarte og brune flekker på potetskall. Du kan også føle at smaken og aromaen til poteten har blitt kraftig endret.
Dette er kilden til den direkte årsaken til ekstremt farlige matforgiftningsepisoder.
Hvis uheldigvis spiser skadet lilla søtpotet, vil pasienten ha unormale symptomer som: Oppkast, hodepine, svimmelhet , svimmelhet, diaré, ... Spesielt de med immunsystem og system Fordøyelsessvakhet som eldre og barn, spise lilla søtpotet med mugg kan til og med være livstruende.
Hvorfor spirer lilla søtpoteter?
Mange husmødre hevder at de har bevart lilla søtpoteter veldig nøye, men spiring forekommer fortsatt. Dette er fordi innetemperaturen vanligvis er rundt 21 grader Celsius Dette er den optimale temperaturen for at søtpoteter skal spire. Dermed vil du allerede etter noen uker se fra potetstammen spire små, lilla spirer.
Lilla søtpoteter kan bare opprettholde en ikke-spirende tilstand fra 12-14 grader Celsius.Det er svært vanskelig å holde poteter ved denne temperaturen innendørs. Derfor, for å unngå å spire lilla søtpoteter, er det best å spise dem når du kjøper poteter, unngå å la dem stå for lenge, slik at teksturen og smaken på potetene blir påvirket, lilla søtpoteter er ikke lenger ferske. like deilige som den opprinnelige.
Lilla søtpotetspirer på grunn av lagring på et fuktig sted med høy temperatur
Hvordan velge, behandle og bevare lilla søtpoteter?
Å velge, behandle og konservere lilla søtpoteter er alle viktige trinn for å lage en deilig måltidsmeny for familien din. Vi har samlet noen nyttige kjøkkentips som du ikke kan ignorere!
Velg lilla søtpoteter
For å velge deilige poteter, når de tilberedes med aroma, sødme og fleksibel tekstur, bør du være oppmerksom på å kjøpe poteter som er ferske, tørre, solide, ikke forslåtte, forslåtte eller sprukne. Du bør heller ikke velge å kjøpe poteter som er for store fordi dette er lilla søtpoteter som er gamle, fibrøse og søte. Poteter med sprukne stilker har også stor risiko for å bli bitt av insekter, det vil si skadet, når de tilberedes, vil de ha en bitter smak, vanskelig å spise.
Å velge å kjøpe deilige lilla søtpoteter vil produsere deilige og næringsrike retter
Behandling
Ideelt sett bør du koke, lage mat eller bake for å beholde det rikelige næringsinnholdet i poteter. Du bør begrense steking av poteter, steking av poteter fordi oljen vil føre til at stivelsen i potetene endres. Folk som spiser vil lett oppleve oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, noe som fører til magesmerter, kvalme og diaré .
Metoder for konservering
For ubehandlede lilla søtpoteter, oppbevar på et kjølig, lavtemperatur sted og pakk potetene inn i en lufttett pose. Du bør ikke oppbevare poteter i kjøleskapet fordi poteter er lette å visne, mister smak og ødelegges raskere.
Hvis du ønsker å konservere mat laget av søtpotet, bør du oppbevare dem i en lufttett, tørr beholder og oppbevare i kjølerommet i kjøleskapet. Du bør spise det så snart som mulig, fordi det å la det stå for lenge vil føre til at potetene blir stinkende av andre matvarer.
Du kan oppbevare lilla søtpotetretter i kjøleskapet
Kort sagt, kan spirede lilla søtpoteter spises ? Spirede lilla søtpoteter kan fortsatt spises uten å forårsake negative helseproblemer. Men du må behandle det nøye, og samtidig observere de unormale tegnene på overflaten av potetskallet for å fjerne skadede poteter!
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
Hva er den riktige måten å supplere kalsium på for voksne?
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.